实习职业素质课总结

实习职业素质课总结（精品15篇）。

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长达4个多月的实习工作，我学到了许多在课本上未曾学到的东西。现将这4个多月的所思所想所学写成这份实习报告，以记录这4个多月的生活。

一、实习目的：

通过这次实习，接触到与思想政治教育专业相关的实际工作，增强认识，培养和锻炼综合运用所学的基础理论、独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践能力，为毕业后走上工作岗位打下一定的基础；同时可以检验我大学学习效果，为进一步提高自身能力积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

二、实习时间：

20xx年8月29日至20xx年1月

三、实习地点：

晋城市城区职业中学

四、实习主要内容：

20xx年8月29日，我们一行6个人，搭着校车来到了我们即将实习的地点----晋城市城区职业中学。在这里我们即将走上教师的讲台，成为一名实习老师。将我们大学三年所学的理论知识转化为教学实践，这对我们来说不仅仅是一次简单的角色的转换，更意味着一次人生的蜕变。我们深知机会之珍贵，更感觉责任之重大。我们将不再是学生，而是一名人民教师，我们的一言一行不仅代表着人民教师的风范，而且代表着山西师范大学的形象。

记得刚到实习点，是校方的任校长亲自热情的接待了我们，他们对我们师大学子的到来表示了热烈的欢迎和殷切的期盼。诚如后来一位这里的老教师所言，我们的到来给这所学校带来了年轻的活力和激情。校方想的很细心周到，没有让我们立刻上岗，而是给我们大概一周左右的时间来熟悉这里的工作环境，生活环境，以便更加从容地进入工作生活状态。刚开始一周我很忐忑，内心有很多担心，比如，害怕第一堂课上不好，害怕驾驭不了课堂，害怕学校给我分的教学任务太多自己完成不好，害怕自己难以融入这里的环境。但是后来所有的这些顾虑在工作中都被打破了。

实习第二周时，这里的教务主任明主任终于给我们把课表给安排下来了。我一周十二节课，带高二五个班的经济政治课，并且把我们的课安排的都很紧凑。拿到课表安排时，我非常满意，课不算多，而且带的班级还挺多的，这样就有机会接触到更多的学生，这又何尝不是一种锻炼呢？再加上这个学期我还有考研的任务，这样的安排太人性化了。

明主任还交给我们一个任务，得写教案。我觉得写教案是一个老师最基本的责任和素养，记得在大三的时候，带我们的教学论老师就经常督促我们写教案，当时有一部分同学经常跟老师打马虎眼，一写教案就百度。我暗自庆幸自己还算是个好学生，写教案的基本功算是打扎实了，来到这正好可以一展身手。这一周我不仅认认真真备好课，而且还认真还准备我的第一堂课的自我介绍以及当天的着装，凡事预则立不预则废，不是一个擅长打无准备仗的士兵。

本来预定我们大概第二周半的时候正式上岗，没想到学校临时让高二的.年级提前开课。刚开始我有些许的紧张，毕竟同来的几个同学都没上岗，唯独我得孤军奋战。幸好大学期间我算是个积极分子，经常参加一些比赛活动，心理素质还算过硬，能应付的了。当我踏上讲台的那一刻，12计算机班的四十多名同学给以了我热烈的欢迎，他们的热情把我的紧张、恐慌的情绪全都给驱散了。我跟他们作了简单自我介绍，并且介绍了我带的这门课和今后对这门课的教学安排，最后点了一下名，一一认识了他们。一切进展得很顺利，感觉自己发挥的还不错。这就是我的第一堂课。

大概第三周的时候明主任给我们每个实习老师都找了位教学经验丰富的老教师当我们的辅导老师。他们对我们特别的热情，毫无保留的给予我们一些指导，我们也非常虚心的向他们请教。我的指导老师姓徐，是一名从教二十几年的老教师，她对经济政治这门课有颇多的教学心得，是一名非常优秀、热心的好老师。我很庆幸能得到她的指导，这也给我增添了不少自信。

有人说支教实习第一个月都会很新鲜，接下来的日子就会很枯燥，而我不是这么认为的。我始终能保持自己的那份激情，你要问我的动力来自哪里，我会毫不犹疑的告诉你，来自学生。这里的学生共同特性是爱玩，学习基础很薄弱，甚至当中有不少问题少年。然而这只是他们的一面，他们的另一面却是，同样都渴望得老师关注，都渴望跟老师有跟多的交流。

我尝试着努力地走进他们的内心世界，跟他们交流学习生活中的一些问题，他们课上很尊重我的课堂，课下喜欢找我聊天，我们师生之间的关系不仅有“行”结合，更有“神”的沟通。每次我的课堂都很活跃，因为我力求课堂气氛轻松化，教学内容多样化。我不是那种满堂灌式给他们讲授课本知识，我总会留一些时间给他们讲一些历史故事，国际时事，国内要闻，激发他们的学习热情。有时还会跟他们讲一些我的人生经历，我的大学生活，这样就把自己和孩子们的距离拉近了。为了让孩子们得到更全面的发展，发掘他们的一些特长。有时我会拿出一两节课的时间来组织一些活动，例如，诗歌朗诵比赛，每人三分钟演讲比赛，唱歌比赛等。在这些比赛活动中，让我发现一些非常有天赋的学生。这样不仅活跃我的课堂气氛，更重要的是我给他们创造了一个锻炼自我的平台。

12平面板的张进同学，第一次上台朗诵时非常紧张，但我发现他的嗓音和感情非常适合朗诵，之后我就刻意地给他创造机会让他多上台说话，现在张进和他之前第一次上讲台朗诵的自己完全是判若两人，不仅能潇洒自如的朗诵，还能对着台下的同学侃侃而谈，正如他的名字的寓意一样“长进”，不单只是他一个人的长进让我感到欣慰，看到我的学生们个个朝气磅礴，自信满满的神情，给予我无穷的奋斗动力，也让我更加喜爱老师这个职业。城区职中的领导非常照顾我们。他们把我们当做正式老师看待，我们在这的伙食标准跟其他老师一样，并且还可以享受到其他老师不曾有的待意，我们吃饭全面免费。在这里顿顿都能吃上肉，早上油饼米汤，中午荤素搭配，米面均有，晚上包子西红柿鸡蛋汤，一天的营养搭配非常合理，让我这个爱挑食南方人在这里生活的怡然自得。来这不但没瘦还长重了十几斤，上次跟我妈说我长重了十几斤我妈都不相信，这次过年回家我只能用事实告诉她，经验有时候是靠不住的。至于这里的住宿条件，更是没得说了，三个人住一间宽敞明亮的宿舍，上网、用电、用水、供暖，应有俱有。

带队老师也非常关心我们在这的工作生活，经常来看望我们。帮我们解决一些工作生活上的难题。负责管理我们这批实习学生的城区职中田校长，也是非常关心、照顾我们，他的工作非常忙，却不忘有时候还亲临课堂听我们的课，及时给以我们宝贵的建议。经常抽出时间给我们几个支教老师开会做总结，让我们真是受益匪浅啊。这里的一线勤务工作人员对我们也很热心，在生活中总能得到他们的关心和帮助。总之，在这虽然没几个月，但感觉自己已是深深地融入这个学校，不仅给以了我成长锻炼的平台，更给以我家一般的亲切和温暖。

匆匆的来，最后还是匆匆的去，留下的是依依的不舍和眷恋。在这支教的生活即将结束了，我怀着无比依恋的心情写下这份实习总结报告，向这所美丽的学校作最后的告别。这里是我人生奋斗过的驿站，也必将在我人生经历中留下浓重的一笔。我相信，期年之后，我都会怀念这所学校的，会想起这里的学生，还有无私帮助过我的领导，老师，保安叔叔，食堂阿姨，宿管大爷，门房大叔，是你们让我爱上晋城这个地方，爱上教师这个职业。再次感谢你们，我爱你们！

五、实习总结

在这次实习中，我有以下几点深刻地体会：

1、做事要有责任感，做任何事之前都应考虑周全，要以工作的切实实施为重。

2、工作室要讲究方法的，特别是和学生的交流沟通时要讲究技巧的。要切身地从他们的角度为他们着想。

3、要爱护学生关心学生，不仅做他们知识的导师，更要成为他们成长的导师。

六、自我评价

虽然比较成功的完成了学校领导给以的基本工作任务，但自我感觉我的教学组织能力还不够强，教学技巧比较单一等，这些还有待以今后改进和提升。

七、致谢：

感谢山西师范大学和晋城城区职业中的合作，给我们搭建的这个宝贵的平台。感谢在实习过程中，城区职中全体领导老师们的鼓励和支持，感谢我所带的高二五个班级的每位同学们的配合与理解，使我能够在工作中一直坚持下来。感谢这里的每位后勤工作人员，感谢你们给以我们在生活中的帮助。

学校：山西师范大学学院：政法学院班级；思政1001班姓名；江亲祥

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我们学校组织一次有意义的软件超仿真模拟国际贸易工作挑战活动，抓住一切机会锻炼自己，我积极参与并有了非常丰富的收获。在实践中去感受，体会，理解和运用所学知识。下面就是国际贸易认识实习鉴定。

最初我了解了国际贸易的基本工作流程。了解市场概况。一个敏感的市场人要想在激烈的市场中生存就必须能够迅速把握市场动态，了解最新市场供需情况。锁定了目标市场，接下来就是寻找交易对象;同业务伙伴建立业务关系;询盘、发盘、还盘、接收。锁定了交易的供应商，开始给对方伐区询盘，表明了自己的购买意向，以及询问对方的存货情况和真正的交易价格，希望得到报价。接下来就开始着手准备订立内销合同。随后通过银行把钱汇给对方，出口商很快就把商品注入我公司，这样我有了库存，有了可以和进口商交易的商品;外销合同的签订。 在软件中，合同都是由出口商起草。系统已经弄好一个范本模版，所以我们只需在相应的项目上添上相应的具体情况就行了。在模拟实习期间我针对实习期间不足之处相应的参查了一些资料以及后来生产实习时询问公司的同事，得出了一些改进以及今后应注意的问题;填写各类单据。在扮演出口商角色过程中，填写各类单证是我最头疼，也是印象最深刻的一项。出口商要想顺利把商品送出关外，必须正确填写各类单据，这其中有报验单，商业发票，装箱单，核销单，报关单，汇票，一般产地证明等等;后期工作。单据填写完成后随后的工作是把fob下还要去外运公司租船定舱，报验，出口保险，核销备案，报关，装船出运，制单交单，收汇，核销及退税。这些步骤只需按照系统给出的提示，一步步进行便可。重要的是在单据填写完整，正确的前提下按顺序一步步进行。F236.CoM

这次实习虽然不是去外贸公司真正的深入实务中进行操作，但是软件超仿真的模拟环境让我们真实的感受到国际贸易实务操作过程、步骤、相关单证，给我们在今后的实务操作进行了一次很好的演练，让我们学到了很多东西。

在模拟实习中我共扮演了出口、供应商、工厂、出口地银行、进口地银行五个角色。其中做出口商的时间最长，承担的业务也最多，一共签订内外销合同各十余份，做成内外销生意各近十余份，收获颇丰。现在重点谈出口商的模拟情况和心得。

在本系统中出口商类似于日常生活中中间代理商的角色。出口商首先要在供应商中购买商品，然后卖给有购买意向的进口商。可以说出口商在供应商和进口商中起纽带作用，同时它所要完成的任务也是相当繁重的。

所以， 职业素养是每个员工所必须具备的素养，员工好的职业素养，将是我公司整体风貌的展现。简单而言，职业素养是员工对自身工作了解与适应能力的体现，一个优秀员工应该具备十点基本的职业素养，下面我将从这十个方面谈谈关于职业素养的一些心得。

什么是敬业?敬业，就是尊敬、尊崇自己的职业。如果一个人以一种尊敬、虔诚的心灵对待职业，甚至对职业有一种敬畏的态度，他就已经具有敬业精神了。一个人，如果没有基本的敬业精神，就无法成为一个优秀的人，更难以担当大任。只有把工作当成事业来干，才能长久，才能卓越，对待工作不是一般努力就可以，而是虔诚，不是尽力而为，而应全力以赴。我们每个人都有责任、有义务，责无旁贷地去做好每一项工作，我们都应该为工作尽一份心、出一份力。

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“我不知道自己适合做什么!”——不论什么年龄，大家问咨询师的是同一个问题，

在个人的职业生涯中，从选择专业开始，找工作、跳槽、晋升，每一步大家都在问：我是什么样的人，我适合什么？现实中，很多人没有通过客观的手段回答这个问题，而是依靠直觉进行决策。这样导致很多人职业发展走了弯路，遇到了很多职业困扰，从社会角度上来说，更是一种人力资源的浪费。

职业心理学家认为，进行职业定位，首先应该从认识自我开始——职业测评是认识自我的一种非常有效的手段。

职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法。准确地说，职业测评是一种心理测验，它是通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质（能力素质、个性特点）进行测量与评估。通过评估，分析你的各种特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择，这也就是通常意义上所说的“人职匹配”。职业测评有两种用途：

1、 服务于企业——帮助企业选人。

2、 服务于个人——帮助个人选职业。

职业测评的有效吗？有效，因为它提供的结果非常有用：

测评结果是通过比较得出的结果（职业测评都会有一个大多数人的平均分数，自己的分数通过比较之后看出差异），有比较才会更加准确，更加客观，

测评结果是个人意识到但又说不清楚的特点，能够系统地描述和分析；平常大家都会对自己有一个感性的认识，但实质上并不明确，也并不一定会十分准确。通过职业测评，你可能就会发现一个真正的你。

测评结果会为你的'职业选择提供可依据的信息，帮助指导师和你自己更准确地了解你。在测评结果基础上的专家建议才能更加可信。就好比医生看病之前会给病人做各种检查和化验。

职业测评通过什么形式进行？有哪些种类？

形式：主要是通过纸笔测验的方法，也就是现在大家在网上、书上经常可以看到的“回答一系列问题的测验”。

常见的职业测评的类型主要有五类：

1 职业兴趣测验——了解个人对职业的兴趣，即“你喜欢做什么”。

2 职业价值观及动机测验——了解个人在职业发展中所重视的价值观以及驱动力，即“你要什么”。

3 职业能力测验——考察个人的基本或特殊的能力素质，如你的逻辑推理能力，口头表达能力，即“你擅长什么”。

4 个性测验——考察个人与职业相关的个性特点，即“你是怎样的一个人”。

5 职业发展评估测验——主要是评估你的求职技巧、职业发展阶段等。

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我叫xx，是xx医学院临床医学专业的毕业生，现在在内蒙古赤峰医院实习，即将毕业。

在这个以知识和信息为背景的时代，面对许多受过高等教育的求职者，作为一名大学生求职者，我知道只有拥有技能，掌握自己的专业技能，我才能在社会中站稳脚跟。因此，在过去的三年里，在校训“博学、道德”的指导下，我不断丰富和提高自己。

积极参加学校的各种娱乐活动和社会实践活动，取得一定成绩：在大一、大二的暑期社会实践中，团队获得“优秀团队”称号；同时，我身体素质优良，擅长多项体育运动。

临床医学是21世纪最具活力和活力的学科之一。此外，它也是一门非常实用的学科。自20xx年8在赤峰医院实习以来，我努力将理论知识应用到具体实践中，不断发现自己的不足，不断咨询老师，在同事和老师的不断帮助和不懈努力下，我初步掌握了临床医学工作的'一些基本方法。

临床医学是一个高尚的专业，我们需要加倍努力探索和发展，我热爱这个职业，真诚地希望你的单位能给我一个舞台来展示他们的才华，我将致力于工作，让自己在实践中成长，让我们共同努力，为临床医学的发展做出贡献！

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为了促进学生全面发展，充分发挥职业素质教育活动的载体作用。根据学院职业素质教育活动的实施方案部署，我系确定了装工081等5个班级为职业素质教育活动试点班级，通过三个学期模块的训练，学生在德育、专业和综合素质等几个方面得到了较大提高，形成了良好的学风、班风。现就以下几方面作简要总结。

一、思想素质的培养和习惯养成

主要通过新生入学军训法制教育、文明守纪教育、良好习惯的养成和自信心教育等活动，教育学生树立正确的人生观和理想追求，培养为国家、集体及他人的奉献精神。养成遵守纪律、谦让助人的良好品格，以保证他们走向社会后，能够成为有文化、有道德、讲文明、懂礼貌的合格人才与守法公民。培养学生职业道德素质的第一步是加强学生的专业思想教育，这是高职院校对学生的特色教育内容。学院加强对学生的专业思想教育，使学生产生了强烈的求学动机。通过成功校友进校园、专家讲座、企业代表座谈等形式来对学生进行引导。此外，提高多种教育方式培养学生良好的心理素质。一个人要能很好地完成本职工作，意志、毅力、合作精神等方面的良好素质也是必不可少的要求。培养他们的心理相容性和承受挫折的能力，学会正常的人际交往。只有具备良好的心理素质，才能适应未来社会生活的需要。

二、专业素质和专业技能的培养

专业素质包括基础文化素质和专业技术素质的培养。在基础文化素质的培养中，着重培养学生的学习能力、创造能力、探索能力等基本能力。因为只有具备了这些素质，才能在当今复杂多变的市场经济社会中不断适应新的情况、新的岗位、新的环境。要加强学生的危机感和责任感，要他们摒弃以往“从一而终”的老观念。在实施过程中，我们注意拓宽学生的知识面，培养他们自我分析问题、解决问题的能力。在专业技能素质方面，注意从理论向实践的倾斜，通过技能比赛等活动，加强学生动手能力和实际操作能力的培养。理论课的讲授以“够用”为度，同时还适当拓宽专业应用范围，让学生有更大的职业选择余地。我们根据教学大纲和专业课的特点灵活安排，将专业理论的讲解与实际动手操作和观察结合起来，做到了理论联系实际，紧密联系学生。

三、社会综合素质的培养

主要是指学生的社交礼仪、语言表达、协调沟通、组织管理等。我们在素质教育活动中，十分重视学生综合能力的培养。我们通过丰富多彩的校园文化，与学生一起共同缔造具有校园特色、人文氛围的校园精神和生存环境。开展、组织社会实践，结合本专业的需要，让学生进入到工地、到现场，这样不仅开阔了学生的眼界，增加他们的感性认识，提高技能的熟练程度，也使学生认识了生产的组织过程、生产环境、组织管理、质量管理、职业道德、组织纪律、思想作风等在学校里无法接触的东西，从中锻炼了学生的观察、分析和处理问题的能力。有目的的组织专题社会调查，使学生接近社会、认识社会，增强生存意识，树立危机感，从而增加了学习动力。适时组织学生参加社会服务和公益劳动，提前进入社会角色，到社会大舞台中去体会人与人之间相互支持，共同创造美好社会环境的关系。

社会在不断发展，职业素质教育的内容也要不断更新，我们要进一步加强对学生的思想道德、法制观念、健全人格及健康心理的教育，培养学生适应复杂多变的市场经济社会所需要的思考能力、创造能力、管理能力、表达能力、社交能力、自学能力以及心理承受能力，为学生走向社会打下坚实的基础。

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人生每一件事情都跟时间有关。经理人时间管理这个工具自己走向成功历程中，应扮演什么角色明白。

一谈时间管理，多数人都想：

一工作如何有效地利用时间。这方面有很多相关书籍及专家建议，比如写工作计划，用ABCD列出每天要做事优先次序然后遵照执行；运用80∶20原则；提工作效率等。

二业余时如何有效地利用时间用于学习或工作。其实，这样理解时间管理这个工具误。你进行时间管理，应该涉及人生8领域，而不仅某一两个领域。这8个领域：健康、工作、心智、人际关系、理财、家庭、心灵思考、休闲。 时间管理就耕耘你自己。时间管理实际你有效时间投资于你要成人或你想做成事。你什么进行投资收获什么，你投资于健康就健康收获，你投资于人际关系，你就人际关系有收获。尽管我们总觉得时间管理应该主要与工作相关，但你时间分配还必须涉及八领域，这才你最好结果。比如休息日，你也许该家庭、健康、休闲有更多时间分配，而不用于工作。

关于如何工作、学习这两个领域进行时间管理，你以轻而易举地找非常有参照作用原则建议，你妨根据这些步骤执行或反思自己时间管理，你将取得一定成效。 然而，经理人时间管理最时间管理目性不清。时间过去、现、未来一条连续线，构成时间要素事件，时间管理目事件控制。

所以，你要有效地进行时间管理，你首先必须有一套明确远期、中期、近期目标； 其次有一个价值观信念；第三根据目标制定你长期计划短期计划，然后分解年计划、月计划、周计划、日计划；第四相应日结果、月结果、年结果，及各结果反馈计划。

这个过程实际一个循环，即PDCA循环。 你进行时间管理时，要特别注意以下5点： 时间管理与目标设定、目标执行有相辅相成关系，时间管理与目标管理不分。你工作、事业、生活等目标中，每个小目标完成，让你清楚知道你与目标远近，你每日承诺你压力激励，每日行动承诺都必须结合你目标。时间管理中，必须学运用80∶20原则，要让20%投入产生80%效益。从个人角度看，要握一天中20%精典时间用于你关键思考准备，这你以根据你生活状态、生物钟来确定你20%精典时间哪个时候。

“团队就一群拥有互补技能人，他们一个共同目标而努力，达成目，并固守相互间责任。”

自然界里，蚂蚁随处见，有时一窝蚂蚁多达几万只，但每一个蚁窝只由一只蚁后（有时多于一只）、若干工蚁、雄蚁及兵蚁共同组成，它们各司其职、分工明细：如蚁后任务产卵、繁殖，同时受工蚁服侍；工蚁负责建造、觅食、运粮、育幼等；而雄蚁负责与蚁后繁殖后代，兵蚁则负责抵卸外侵、保护家园，家各尽所长、团结合作、配合默契，共赴成功，所以现“蚂蚁搬家及运食”故事，经常被人们用于诠释齐心协力、团队合作意义，因它们这种群策群力其效率团队协作，值得人类反思与借鉴。我们于真正意义团队精神，却需要有一定能力，因团队目不单纯意义集结，而优势资源整合与发展，一位资深人力资源专家曾团队精神能力要求有这样观点：要有与别人沟通、交流能力以及与人合作能力。

作现代职业经理人，要加强团队精神：第一要坚定信念，相信团队合作力量制胜不二法则。

9.如何正确计算你的职业性价比？

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11月8日至14日我有幸参加了在美丽滨城大连由大连教育学院承担的辽宁省农村中小学教师素质提升研修班的学习，这是一次短暂、紧张、而又丰富的专业培训。这次培训收获很多，虽然每天感觉都很累，但是很充实，感受到一种学习的快乐。

本次研修的目标：聚焦课堂效率，通过培训拓宽教师教育视野，深化教师对新课程的理解和把握，推动教师新课程理念向教学实践的转化，解决教师在教学实践中的困惑，改进教学行为，促进教师专业成长。

培训分为两大模块，第一部分理论提升模块(9日至10日)，以优化教师知识结构、拓宽教育视野为目标。

11月9日在大连第九中学举行开班仪式 接下来的二天里聆听七场不同类型的报建告，上午首先是大连教育学院 王冬凌副院长专题报告《现代课堂教学改革及发展趋势》，从哲学的高度，历史的深度，现实的广度来审视今天的教育，人若在心，爱亦无疆，以人为师德载物，心中有爱自成蹊，大连第44中学的二位“仁爱之师”曾丽，张娥老师的师德报告感人至深。是我学习的楷模。下午分别是辽宁师范大学教育技术系主任教授李玉斌的《教育资源的获取与整合》，大连教育学院初中教师中心主任刘世斌《信息技术环境上的教学设计方法》。

11月10日上午两场报告是辽宁师范大学教育学院副院长朱宁波教授、陈大超教授的《基于脑科学理论下的教学方式转变》、《师源性心理伤害的预防策略》，通过这些报告，让我体会到一种积极的教育观，让每一个孩树立学习观，努力发现自已的优势和特长，增进自信心，教育的意义关键不在于讲多少知识，而是学习的兴趣，让孩子把学习跟快乐联系在一起。下午是由大连市物理教研员孙晓辉为我们解析辅导物理课程标准。主要让我们清楚初中物理学科教学中的重难点把握，教研员对课标研究的如此深透，让我真的受益非浅。

第二部是跟岗研修模块(日至14日)，以提升教师教学实践能力为目标，安排教师按学科分组，到优质初中时行为期3.5天的跟岗研修，每一位教师在指导教师的带领下，全程参与“五课”(备课、听课、说课、上课、评课)，体验并践行先进的课程理念和教学方法。在跟岗期间共守我了备课3节，听课10节，说课1节报告，上课1节，参与评课3节。第二部是跟岗研修模块(年11日至14日)，以提升教师教学实践能力为目标，安排教师按学科分组，到优质初中时行为期3.5天的跟岗研修，每一位教师在指导教师的带领下，全程参与“五课”(备课、听课、说课、上课、评课)，体验并践行先进的课程理念和教学方法。在跟岗期间共守我了备课3节，听课10节，说课1节报告，上课1节，参与评课3节。我所在的研修工作站为西岗中学。在这里跟指导教师及前来学习的同行的学习和交流，让我受益颇丰。

然而各位教育专家的循循善诱、娓娓道来却春风化雨，荡涤了所有的炎热，也滋润着我焦渴的心灵，我干瘪的行囊，渐渐变得充盈丰满。看到了学校老师和工作人员的热情招待和服务，学校优雅的环境中，享受了学生的生活。来自各个地方的名师、专家、教授的讲座，从他们的身上透捉一种知识的力量，教育艺术的魅力;每一课的教学内容都丰富多彩、与教师交谈，并用了互动卡和老师们商確。教学成果交流多，学员们在课后交流的一个焦点便是互相询问教学最新成果，课程资源开发等等，教师们如数家珍般一一详述。学员们在交流中一方面可以展示多年来的成果，赢得大家的认可;另一方面，可以在交流当中博采百家之长，吸取他人经验，不断完善和丰富自己的教学成果。

在这极其短暂、令人留恋的6天里，自己的教育观念和教学理论都得到了充实和提高，对课堂教学有了全新的感悟： 一、新课程下的物理教学课程应致力于学生物理素养形成和发展。在课程的基本理论中提出要“全面提高学生的物理素养” 。“九年义务教育阶段的物理课程，必须面向全体学生，使学生获得基本物理素养。”在这个“素养”是一个崭新的概念。 二、新课程下的师生关系，新课程中的师生关系是新型的师生关系。吴定时老师说：“把学习和主动权交给学生，在充分自学的基础上进行有效的合作学习，”“老师首先是学生的学习伙伴，是学生学习指导者、引导者、诱导者、辅导者。”

教育是教师和学生之间的平等对话，它既不是教师一味教训，学生绝对服从老师，也不是教师只能造就学生，围着学生转，而是师生平等、相互合作，教师引导、学生探究。 三、新课程下的教师，传授知识作为教师的全部职责，在教学活动中，要学习知识，注重培养学生学习的兴趣，要新奇感转化为未知欲。激发学生兴趣，培植学习的自信心。“无论是条件好或差的学校，处处有课程资源，时时有课程资源是可以再生的，尤其是新教材的实施中，教师根据自身发展需要，开发利用课程资源，提升自己素质和能力的过程。 这六天的学习，自始至终都给我一种脱胎换骨、焕然一新的感受，教育专家的讲课，给我们指明了今后前进的方法;教育教学的实况，给我们提供了很有价值的参考;优秀教师的报告，令我再次受到心灵的震撼，同各位专家们面对面的交流，让我疏通了许多自己在教育教学中的疑难、困惑。这六天的学习，对于我而言，是一把迈向成功教育的金钥匙!

通过培训我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名优秀的物理教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。

通过培训学习，我也为自己确定了今后在教学中的努力方向：

1、必须不断地学习。 我们常说，教师要给学生杯水，首先自己要有一桶水，而现在仅有一桶水已经不够了，教师要有不断流淌的源头活

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国家人才在线《大学生综合素质测评》具有操作功能强大、测评内容丰富、测评范围广泛等特点，本系统除了包括《大学生职业定位测评》的全部题目和功能外，还有综合素质、性格气质、职业发展等测评模块，可以帮助学生更加准确、全面、深入地把握自己的职业特征，更好的规划自己的学业生涯和未来职业生涯。

一、研发背景：

对于广大应届毕业生来说，在找工作之前应该做的一个基础工作，是首先通过对外界的就业环境和自身职业特征的详细分析，确定一个切合自身实际的.职业定位和职业规划，以便能够在择业过程中，在保证就业的前提下，尽量去有目的、有意识的去寻找与自己的职业特征比较匹配的工作，以便在未来的职业生涯中获得最大的成功，

而确定自己的职业定位和职业规划，除了要考虑我们的“职业兴趣、性格特征和能力倾向”等重要的职业特征外，有时候我们的“智商、情商、气质特点、职业价值观”等，也都对我们最终确定自己的职业定位和职业规划有着非常重要的影响。

《大学生综合素质测评系统》就是为了帮助学生更加深入、全面地了解自己的职业特征而研发。本系统除了包含《大学生职业定位测评系统》中的相关题目外，还有综合素质、性格气质、职业发展等方面的相关测评，合计共 25 套题目，是目前国内测评维度最全面的大学生就业测评工具。

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