教你写方案: 职工趣味运动会方案(篇七)

举办一个活动能够激发我们每个人的热情，同时，每个活动都是大家精心策划出来的，在写活动策划前都需要确定一个主题，有没有可以参考的活动策划呢？下面是小编为大家整理的“教你写方案: 职工趣味运动会方案(篇七)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题："用激情挑战工作，以健康武装青春"

三、活动时间：

20xx年1月13日 15：00-17：00

四、活动地点：

分公司篮球场

五、参赛单位：各分工会

六、参加活动人员：

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

七、活动方式：

以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。

八、活动项目及现场负责人：

1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

2.齐心协力（步调一致,36人）负责人:

队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配； 比赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米。

3.集体跳绳（共40人）负责人：

队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。

比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

注意事项：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

（5）跳绳走位为“8”字形方式；

（6）如果有其他情况，以裁判为准。

4.踩挤大战（踩气球共12人）负责人：

参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。

5.心心相印（夹球跑，共４0人）负责人：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

比赛规则:参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

6.摸爬滚打(共16人)负责人：

队员组成：一共４支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

注意事项：

（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

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职工趣味运动会方案集锦(11篇)

生活中的活动层出不穷，策划书可以明确企业经营的目标，高质量的活动策划能使活动得到更多人认可，写活动策划要注意哪些方面呢？以下由小编为大家精心整理的“职工趣味运动会方案集锦(11篇)”，请收藏并分享给你的朋友们吧！

职工趣味运动会方案 篇1

活动地点：

xxx公园

参加对象：

xxx全体教职工

活动时间：

20xx.4.29

活动方式：

以年段为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。

活动项目：

1、转呼啦圈吹气球：

年段各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2、合作运球接力：

年段各派四人参加，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。

3、手足情深：

年段各派四人参加，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。

4、心心相应：

年段各派六人参加，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。

5、海底传月：

年段各派八人参加，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。

6、坐地起身：

年段各派六人参加，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的) 六人手 "桥" 手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。

活动报名截止日期：

请各年段在20xx年4月18日——22日前将报名表上交。

活动提示：

1.以上趣味活动结束，体育组为大家提供篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行锻炼。希望全体教师积极参与，锻炼身体，增强体质。

2.穿运动休闲服。

职工趣味运动会方案 篇2

教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工文体运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位,真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目的。

通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的'工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。

项目负责人职责：

1.比赛场地清理，器材运送至位，保证比赛如时进行。(所需器材联系器材组)

2.联系各年级组长保证参赛教师准时到场参加比赛。

3.负责比赛裁判工作，准确记录、添写各组成绩单。

1.各工会小组要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工娱乐活动的开展创造条件。

2.教职工娱乐活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。

3.每位教职工至少参加2项活动。

各组以团体积分由高至底分别获一等奖、二等奖、三等奖各一名、优秀奖4名。

以年级组的形式进行比赛，站在线后用小皮球代替保龄球，以饮料瓶代替障碍，相距5-6米，每人投保龄球一次，共投20次(每人至少投一次)，以最终击倒数量判定名次。

以年级组的形式进行比赛，每个年级组选10人，站成一个圆圈，每人一根木棒，单手握棒顺时针移动，移动时木棒不得倒地，木棒倒地后返回原地重新开始，轮转两圈，以最终用时多少来判定名次。

以年级组的形式进行比赛，每个年级组10人参加，每人拿一个底托排成一排，将球从起点运到终点的瓶子里，途中不得用手接触球，球不得落地，如果用手触球或者球落地，则返回起点重新开始，以最终用时多少来判定名次。

每个年级组选10人参加，从起点出发，到达终点后，用嘴巴吸住一张扑克牌，再返回起点，途中不得用手拿牌，不得咬住扑克牌，牌落地后要重新回到终点吸牌，返回起点后下一队员出发，比赛时间5分钟，以最终扑克牌的多少来判定名次。

每个年级组选派一名成员，根据裁判给出的词语做出相应的动作提示(不得说出词语，否则以失败处理)，其他队员猜出相应的词语，比赛时间3分钟，以最终猜对词语的数量多少来判定名次。

职工趣味运动会方案 篇3

一、活动目的：

1.愉悦心情，缓解工作压力。

2.增进教职工之间的团结友好互助关系。

二、活动组织机构：

主任：z

副主任：z

委员：z

三、裁判：

待定

四、活动地点：

田径运动场

五、活动时间：

20xx年1月28日 下午

六、活动内容：

（1）、拔河比赛

比赛方法：分为男教师和女教师组（男教师和女教师组分别分为A、B组），采取三局两胜制决定名次。（如人数少，不分组别）

（2）、齐心协力

比赛方法：成男、女混合人数均等的两队，比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，站在起跑先后，两地相距30米。用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根

（3）乒乓球接力

比赛方法：成男、女混合人数均等的两队，比赛开始第一个参赛者用羽毛球拍端着乒乓球，从起点线出发跑到终点交到另一个参赛者手中。接到羽毛球拍的参赛者迅速启动托好乒乓球，交给对面的参赛者，依次循环下去。最快的一组获胜。比赛过程中，手必须握住后把，乒乓球落地，要返回起点重新开始。

器材准备：羽毛球拍2副 乒乓球2个

七、奖项设置：

活动设一等奖和二等奖，分别颁发奖品。

备注：1、参与者都有奖，不参与者视为自动放弃。

2、每位教师限报一个项目。

职工趣味运动会方案 篇4

工会活动方案

为丰富教职工的课余生活，加强教职工之间的交流，缓和老师们紧张的工作情绪，创设文明、健康、和谐的校园文化氛围，兹定于2017年 1月 16日星期一下午举行篮球健身趣味活动。实施方案如下

一、活动时间：2017年 1月 16日星期一下午3：30—5：00

二、活动地点：1篮球场

三、参加人员：单位全体人员，分三组（现场抽签分组）

四、裁判人员：

五、竞赛项目及规则：

第一项：定点投篮

1．每组选出6人参赛，男女不限；

2．参赛人在罚球线投球，每人投2次，总用时不得超过30秒； 3．每投进一球，得分，女生翻倍； 4．计分员（裁判）记录每组得分；

5．超时每次扣分，裁判注意提醒不要超时； 第二项：同心协力

1．每组选出6位选手参赛；

2．两名队员背靠背把球夹住，夹住球从中线跑到篮下，由1人完成投中一球后，原方法夹球回到中场，后换人继续；

3．中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

4．计时员（裁判）记录每组完成时间，最终统计每组总用时，按时间多少分别记1、2、3分，若时间相同，计分也一致。

6．违反规则的加10秒/次。

第三项：天旋神射手（一裁判个负责计时，一个裁判负责计数）1．比赛分组及规则：8人一组，投球人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）；

2．投球及罚球规则：男生在罚球线外任意点、女生在三秒区外任意点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。

3．比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者。4．计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加4至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。

5．违反规则的加10秒/次； 第四项：男女混合半场比赛

1．每组派三人参赛，两男1女，四场比赛定胜负 2．派出代表罚球，一球定发球权；

3．获得球权组组织进攻，另一组防守，进球交换球权；

4．男生不得防守女生，每回合进攻需女生触球1次以上，否则进攻无效，男生犯满3次离场换人，女生不离场；

5．先进5球组为胜利组，按名次每组分别的1—3名； 6．违例交换球权；

六、比赛成绩与奖励

本次比赛，所有项目的比赛结果均实行计分制，四个项目实行总分累计，分别计一、二、三等奖。

职工趣味运动会方案 篇5

一、运动会目的：

为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

（一）大会组织委员会名单

主任：

副主任：

总裁判长：

委员：

（二）大会仲裁委员会名单

主任：

委员：各代表团团长

职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

（三）大会资格审查组名单

主任：

委员：

职责：负责审查运动员的参赛资格。

（四）组委会办事机构及成员名单

1．会务组：

组长：

成员：

职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导；

2．竞赛组：

组长：

成员：

职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。

3．宣传组：

组长：

成员：

职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。

4．裁判组：

组长：

成员：

职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。

5．后勤组：

组长：

成员：

职责：组织观众有序观看比赛；安排8名礼仪小姐并进行培训；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责伙食和现场开水的准备；医务和安全保障

四、运动会时间、地点：

拟定于x月x日至x日在xxx

五、比赛项目（八项）：

篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳

六、比赛方法：

见附后运动会总规程、单项规程

七、参赛单位：

xxx代表队

八、运动会程序

1．开幕式

2．各项目按照流程表比赛

3．闭幕式

九、奖励方法

运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。团体按名次给予不同奖励，前三名优秀组织奖和体育道德风尚奖颁发奖杯、证书和体育器材，个人奖励前六名，颁发荣誉证书和奖品（详见奖励方案）。

职工趣味运动会方案 篇6

常州市潞城中学教职工趣味运动会活动方案

一、活动目的：

为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。

二、活动时间和地点：

活动时间：

地点：

三、参加对象：全体在职教职工

四、项目设置：

（一）跳绳、踢毽、乒乓接力赛

1、比赛人数：各年级组男女各3人，共计6人。

2、比赛规则：首先跑10米，第一个圈内踢单毽10个，跑10米，第二个圈内跳绳10个，跑10米，第三个圈内乒乓10个，跑10米，依次往返，先完成的为胜。

（二）定点投篮

1、比赛人数：各年级组男女各5人，共计10人。

2、比赛规则：男子：在规定距离篮圈中点半径为4米的半弧上分三点进行每点投篮两次；女子：在规定距离篮圈中点半径为3米的半弧上分三点进行每点投篮两次，最后以进球多少决定名次。

（三）心心相印（两人背夹篮球接力）

1.比赛人数：各年级组4男4女

2.比赛规则：参赛人员两人背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成4*20接力，最快到达终点组为胜。

五、组队办法

本次活动只设团体项目，以年级组为单位组织教工参赛。

六、奖励办法

设团体一、二、三等奖。

2011-12-13

职工趣味运动会方案 篇7

一、负责部门：

xx工会委员会

xx办公室

二、成员：

总协调人：

裁判组：

工作人员：

三、时间安排：

20xx年12月30日下午

四、地点：

xxx会议室

五、活动内容：

趣味小游戏十个，具体项目如下：首先每个人进场都要领一个卡片，五种不同颜色的卡片，上面还有号码，可供抽奖用。拿到同一种颜色的人员坐在一起属于一个小组。下面做各种游戏，从每个组抽人做代表，成绩最后两名的小组接受惩罚。

1、偷天陷阱

道具：绳子、纸杯

每组选派1名成员，先制作道具找一些红绳，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。

2、箩卜蹲

每对出2名成员上场，将参与者分成各种颜色的萝卜，任意指定一萝卜开始蹲，同时还要念词：白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲，再指定别的萝卜做同样动作，依此类推但不能马上回指。

3、踩气球

道具：气球

方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。

规则：每队出3名成员，一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：单位时间踩气球，以剩下气球的多少定为一二三等奖。以现场裁判判定的结果为准。

4、五毛和一块

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛（mm）先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。被踢出的人员淘汰出局。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

5、踢毽

道具：毽子、秒表

①比赛为一分钟计时，最多只允许试一下；

②一次决定成绩，不允许多次参加比赛；

③当出现并列的现象时，由所有并列的选手加赛，以最终确定名次；

④参赛人员在裁判口令之后开始踢，中途失误可调整后继续；

⑤根据单位时间内跳得次数，每对出4人，4人单次成绩的累结，即为每队的最终成绩，根据数量评比出一、二、三等奖。

6、转呼啦圈吹气球：

道具：呼啦圈、气球

每个组各派三人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，气球以篮球大小方为合格，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

7、中短信王。当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后由机主按接受短信的先后顺序拨打电话，看谁的手机响。前三个先发到指定号码的获奖。

8、过杆舞。

以个人形式参加，三人一组进行比赛。

比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

9、瞎子背瘸子。分为四组，每组2个人，一男一女，男士背女士，男士当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女士。

10、你来比划我来猜。

分为四组，每组2人，一男一女，根据提示选择一组题目，一人比划，另一个人来猜，比划的人可以用动作，也可以用语言提示，但不能说出和题板上相同的字或词，否则视为犯规，每组只能又一次跳过的机会。时间定为2分钟，以猜中多的组为胜。

11、现场抽奖。将进门时领的颜色卡片副本放入抽奖箱内，每隔半小时由领导上台抽奖，由手持对应卡片的人上台领奖。每抽出一个奖项后，相应的卡片作废。

道具：抽奖箱、卡片

12、你猜我猜大家猜。会议室墙面上贴有字谜，如猜对者可领取小奖品一份，时间不限。

活动参与人员：中心全体干部职工

六、活动所需道具

1、节目所需道具：绳子20米、纸杯20个、气球100个、打气筒2个、4色卡纸各10张、呼啦圈3个、蒙眼布条五根、竹竿一根、毽子4个、秒表1个、无色卡纸30张。

2、项目奖品：

一等奖：xx

二等奖：xx

三等奖：xx

参与奖：xx

3、活动水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、苹果20公斤。

职工趣味运动会方案 篇8

一、团体项目

1、拔河比赛

根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛

方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。

(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。

3、5分钟跳绳

方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛

方法：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。

二、个人项目

1、百米短跑。

在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。

3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

4、背靠背夹球跑(1男1女)：15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

奖项类

团队类：一等奖(第一名)，洗发水一瓶

二等奖(第二名)，袜子一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块个人类：一等奖(第一名)，太阳伞一把二等奖(第二名)，洗发水一瓶

三等奖(第三名)，袜子一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块

职工趣味运动会方案 篇9

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以 提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：

二、活动主题：我运动、我健康、我快乐

三、活动时间：20xx年XX月28 日

四、活动地点：中学操场

五、参加活动人员 ：全体教职工

六、组织机构

（一）、运动会组委会

主 任：那朝庆

副主任：段宝荣 达保奎 鲁国山 任国福

成 员：达 彪 王有范 宋明清 韩占成 刘永仓

（二）、裁判组

总裁判长：李洪鹏

裁判员： 刘永仓 刘成玉 邢世海

（三）、会务组

组 长：任国福

成 员：李建邦 补海鹏 张成武

摄 像：张成武

（四）、秘书组

组 长：段宝荣

成 员：王有范 保善芳

播 音：周玉萍 俞丽君

（五）、后勤组

组 长：韩占成

成 员：全体食堂工作人员 学生：10名

（六）、安全保卫组

组 长：刘永仓 组 员：门卫

七、比赛项目：

集体赛： 1、篮球 （每队出5人 5男参加）

2、大队接力（每队出 10人 5男5女参加）

3、拔河比赛（每队出10 人 5男5女参加）

4、穿针引线（每队出10 人 5男5女参加）

个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛

乒乓球、酒瓶插花 踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍

（每人限报4项）

八、项目比赛规则及奖项：

1、抢板凳

游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。

2、夹乒乓球

游戏规则：距离：5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组情况待定。

3、袋鼠跳

游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。

4、趣味保龄球

游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。

5、踩气球

游戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。

6、酒瓶插花

游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。

7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行

8、自行车慢赛 比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。

9、拔棍 比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。

九、项目裁判：

抢板凳：保善芳 补海鹏 乒乓球：郭邦丁 常文东

夹乒乓球：李建邦 达彪 跳棋：侯月兰 俞丽君

袋鼠跳：刘永仓 李洪鹏 铅球：李洪鹏 刘永仓

趣味保龄球：宋明清 崔万中 自行车赛：莫鹏山 邢世海

踩气球：王有范 盛显明 拔棍：李建邦 刘成玉

酒瓶插花：李文林 王生刚 跳远：黄学洪 胡得鹏

60米：魏森章 王有范

十、运动会注意事项及要求：

1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。

2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。

3、要求运动员着装统一。

4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。

十一、奖项设置

集体赛：分队取一、二、三、四名 。（奖金分别为800、600、400、300）

个人赛：奖项按报名分组情况待定

十二、分组名单（共四队）：

上点队：大桦林小学 李家庄幼儿园 魏家滩小学 （队长：陶世莲）

中点队：袁家庄小学 宋家庄幼儿园 克麻小学 （队长：应统文）

下点队：姚家沟小学 柳树沟小学 尕寺加小学 大庄小学

麻吉小学 （队长：李积全）

中学队： （队长：达保奎）

职工趣味运动会方案 篇10

教职工趣味运动会活动实施方案

为迎国庆、庆中秋佳节，同时丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现制定活动实施方案如下：

一、活动时间：2010年9 月24日至30日每日下午放学后（具体时间，另行通知）

二、活动地点：学校操场

三、活动内容：

篮球赛、拔河比赛、托乒乓球跑、背部夹球。

四、参加形式：

1、学校全体教职工以年级组为单位报名参加比赛，行政、后勤教辅组合并为综合组。全校共分为：初

一、初

二、初

三、综合组四个组。

2、篮球比赛每队可报8人。

3、拔河比赛，每组男女教师各6名，共12人参加。

4、托乒乓球跑、背部夹球比赛，均采取男女自由组合形式，名额不限。

5、每人限报两项竞赛项目。

五、奖项设置：

1、篮球：实行循环制比赛，按积分取前三名。

2、拔河：各组报男女教师各6名，抽签分组决出前三名。

3、托乒乓球跑、三足跑、背部夹球：按成绩各取前6名。

4、参与奖：凡参与者，均有奖励。

六、活动要求：

1、此次活动全体教职工共同参与，覆盖面较广，所以需要各处室通力合作，共同进行，并按照具体分工，切实负责，保证效果。

2、各年级组长要认真组织好此次活动，在不耽误学校工作正常进行的前提下，完成好活动内容的报名、训练、实施工作。

3、希望全体教职工踊跃报名参与，在此次活动中充分发扬团队协作精神，赢得奖项。

4、凡参加竞赛的教职工在竞赛中要高度注意安全，做好准备活动，防止意外受伤。

鄂州市第一中学工会

二〇一〇年九月三日

职工趣味运动会方案 篇11

篇一：2015工会健身趣味活动方案

2015工会健身趣味活动方案

方案一：教师工会健身趣味活动方案

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接五一劳动节到来，树立每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行趣味体育运动,具体安排如下:

一、比赛时间：20xx年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 2000米健身走比赛4月27日下午4：10

二、比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆

三、比赛项目： 1.国际象棋比赛 米健身走比赛

3.羽毛球比赛 4.乒乓球比赛 5.两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程： 1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

3.国际象棋比赛和2000米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用三局两胜定胜负。

⑵2000米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

方案二：教师工会活动之健身趣味活动方案

活动时间：20xx年12月 日上午开始

活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。活动地点：校园操场

总裁判：罗明杰

裁 判：杨宗黎 曾佑铭 丁峰

记 录：韩爱梅 张菊花 韩芬

参加人员：所有教师

后勤准备：张菊花

照 相：杨宁

奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。

活动项目：踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）

1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

3、按成绩高低取名次。

跳长绳比赛：(器材准备：长绳)

1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

3、按成绩高低取名次。

夹球接力比赛比赛：（器材准备：篮球6个）

比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

4． 金豆搬家

参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。

方案三：五星小学工会活动之健身趣味运动会方案

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下： 活动目的：

1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园 活动口号：活力青春 运动无极限 组织机构：

总裁判：徐志红

裁判：刘彩梅、丁清香

记录：陈婷、照相：刘静

活动时间：20xx年10月26日下午

活动地点：学校田径场

参加人员：全校教职员工

活动项目：

齐心协力、心心相印、同舟共济、金豆搬家

活动规则： 1．齐心协力

比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为+ 篮球场两底线距离，时间最短队获胜。2．心心相印（俩人背夹篮球接力）

比赛规则：参赛人员两人搭配背*背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成n/2次接力，最快到达终点组为胜。

3．同舟共济（垫子运人过江：篮球场宽）方案四：20xx浦东新区逸夫小学工会健身趣味活动方案

为丰富教职工的校园文化生活，缓解教师工作压力，愉悦身心，增进广大教职工的沟通

与友谊，学校工会拟在十月底组织开展的健身趣味活动。实施方案如下：

一、活动目的：

围绕学校体教结合项目，立足健康活力校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。篇二：教师工会活动之健身趣味活动方案

河西学校迎元旦教师工会活动之健身趣味活动方案

活动时间：2011年12月 日上午开始

活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。活动地点：校园操场

总裁判：罗明杰

裁 判：杨宗黎 曾佑铭 丁峰

记 录：韩爱梅 张菊花 韩芬

参加人员：所有教师

后勤准备：张菊花

照 相：杨宁

奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。

活动项目：踢毽子（1分钟）、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）

1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。

3、按成绩高低取名次。

跳长绳比赛：(器材准备：长绳)

1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。

3、按成绩高低取名次。

夹球接力比赛比赛：（器材准备：篮球6个）

1、每个年级组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。6个人分成3组，每2人一组。

2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个篮球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：（1）、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

（2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。

（3）、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取：按速度取名次。

手语操比赛:

1、每个年级组派代表参赛，没有人员限制，参加人数越多加分越高。

2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，由裁判组进行打分。

3、按成绩高低取名次。

友情提示：为了避免运动损伤，请老师们最好不穿长统靴或是高跟鞋参加活动。

河西学校工会

2011年12月12日 篇三：实验中学工会健身趣味活动方案

实验中学工会健身趣味活动方案

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

活动目的：

1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园

活动口号：活力青春 运动无极限

组织机构：

全体行政、体育组、工会委员、工会组长、裁判： 姜 涌、王 健 褚桂茹 许广鹏

记录：乔军霞、照相：王河龙

摄像：孙凤龙

活动时间： 5月9日下午

活动地点：学校操场

参加人员：全体行政、全校教职员工、后勤员工

活动项目：

阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河

活动形式：以小组为单位，记团体积分。

活动规则：

1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为30人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为20、18、16、14、12、10、8、6、4。

2、瞎子敲锣：每组派30人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。

3、击鼓颠球：全组队员分成两队，每队15人，击鼓颠球，以两组一次性颠球总个数计算成绩。

4、真情传递：每组30人上场，排成一队站在50米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最后一人，最先传递完成的小组获胜，按名次分别计分为20、18、16、14、12、10、8、6、4。

5、拔河比赛：每队各20人（10男10女），抽签分组实行淘汰赛，每场比赛三局两胜。此场为友谊赛，不计总分，冠军队给予奖励。

备注：

１、活动期间无重要事情，教师不得请假；缺席的在小组总积分中扣1分/人。

2、活动由工会小组长负责，年级组长协助，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。

3、道具准备：眼罩10个、绑腿30根、9面锣、5对鼓槌、吸管400根、塑料圈20个

4、分组安排：略

八、活动奖励

第一名：（一等奖）

第二、三名：（二等奖）

第四、五名：（三等奖）

九、备注：

１、活动期间无重要事情，教师不得请假；缺席的在小组总积分中扣1分/人；

2、名单中加粗的为每组的工会小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动；

3、未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。

4、比赛裁判：工会委员、体育老师。

学校工会 篇四：工会趣味活动方案

曹闸小学2015元旦趣味活动方案

活动时间：12月31日下午2：30开始

活动目的：为丰富学校的文化生活，增进师生的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

活动地点：曹闸小学操场

总裁判：杨建平

副裁判：张学清

记录：张希春

参加人员：所有教师和学生

后勤准备：周立娟

奖励办法：将全校教师按abcd顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第三名，及参与奖。依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计最高者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

活动项目：踢毽子、跳长绳（3分钟）、夹球接力、猪八戒背媳妇

踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

“双人胸（背）夹球跑”接力赛：（气球20个）1、4个小组各派4名代表参赛，性别、年龄不限，4个人分成2 组，每2人一组。

2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

（1）、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

（2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。

（3）、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取：按速度取名次，按9、7、5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛： 1、4个小组各派4名代表参赛，性别、年龄不限，4个人分成2组，每2人一组。

2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

（1）、令下后才能跑动。

（2）、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

（3）、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

4、名次录取：按速度取名次，按9、7、5、3记分。

三分钟跳长绳比赛：

1、每个小组各派4名代表参赛，性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法：每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

5、名次录取：按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。

实施步骤：

1、召开各年级会，组织学习活动方案，要求分组落实，组织报名。2、12月27日下午，召开领导组和裁判组人员会议，制定和分解运动会的任务、场次、时间和规则。3、12月28日再次召开年级会，将活动安排计划和比赛规则等有关事项反馈到各年级。

4、根据报名情况，临时抽调部分教师协助裁判工作。篇五：工会趣味活动方案

工会趣味活动方案

为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行趣味体育运动,具体安排如下:

一、比赛时间：xx年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 xx米健身走比赛4月27日下午4：10

二、比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆

三、比赛项目： 1.国际象棋比赛 米健身走比赛

3.羽毛球比赛 4.乒乓球比赛 5.两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程： 1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

3.国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个

篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

职工趣味运动会方案1500字精选

活动范文吧精选专题推荐：“职工趣味运动会方案”。

凡谋之道，周密为宝。为了跟上未来发展的高速步伐，我们需要制定相关方案。经常编写方案，可以让我们在工作中不断地进步。有哪些写好放方案的技巧呢？下面的内容是小编为大家整理的职工趣味运动会方案，希望能帮助到你，请收藏。

职工趣味运动会方案【篇1】

为活跃教职员工生活，增强团队的凝聚力，工会按照学校校园文化周的总体安排，安排了教职工趣味运动会，运动会共分四个集体项目，六个个人项目，除师生篮球对抗赛在不同时间外，其余项目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30举行，请所有在职教职员工准时参加。具体安排如下：

一、领导小组

顾 问：袁章军 赵司伟 陈新春

组 长：李忠民

副组长：杨厚伟 易修平

成 员：杨培燕 郑安江 宋建渠 张明干 刘俊平 聂续红

王国清 周 卫 王 景 刘剑波 黄 勇 许根华

贝承珂 廖建旗 邱继彬 谭跃良 刘军训

二、节目安排：负责人：杨厚伟

1、师生篮球对抗赛：责任人：杨厚伟 各工会组长

参赛对伍

比赛时间

场地

裁判

记分

器材准备

责任人

艺术部师生

11月24日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

丁玉科

甘传贵

艺术部学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

张明干

高一师生

11月25日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

陈 剑

胡 兵

高一学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

许根华

高二师生

11月26日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

陈 剑

胡 兵

高二学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

黄 勇

高三师生

11月27日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

丁玉科

甘传贵

高三学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

刘剑波

注意事项：1、每节12分钟包场，一、二、四节为男性师生对抗赛，第三节为女性师生对抗赛，女队得分均翻一倍计入总分。

2、10人踩汽球比赛（时间：11月28日下午1：40开始）

内容：每工会小组出10人，男女各5人，将1男1女的一只脚绑在一起，每人脚上均绑二只汽球，比赛中只许用脚踩破对方汽球，在规定空间（半个篮球场）规定时间（3分钟）内，以保留汽球多的一方为胜，按六个工会小组抽签进行淘汰制比赛，负方的三个队进行一次抽签进行复活（只有一队复活），复活出的队与胜方的三队共四队抽签进行半决赛，再进行决赛。

项目责任人：杨厚伟、宋建渠

器材准备：宋建渠

场地：北校区一、二球场

记录、记时：宋建渠

裁判：杨厚伟（每小组派一人任助理裁判）

比赛结果：取前四名

3、女子跳绳比赛

时间：11月28日下午2:10开始

内容：每工会小组派5位女同志，在1分钟跳绳次数多者为胜

项目责任人：易修平、聂续红

器材准备：聂续红

场地：一球场

记录：刘俊平

裁判：聂续红

比赛结果：五人所跳次数之和为小组总成绩，团体取前4名，个人成绩取前6名

4、男子定点投篮比赛：

时间：下午2:10开始

内容：每工会小组派四人（男）参加，在三分线外的四个位置各投两球（共8球），在罚球线上投2球，三分线每投中一球记两分，在罚球线投中一球记一分（总分18分），投篮必须在1分钟内完成，超时进球无效。

责任人：杨厚伟、杨培燕

器材准备：杨培燕

场地：二、三球场

记录：杨培燕

比赛结果：小组4人所投分数之和由高到低取前四名，个人总分由高到低取前六名

5、滚轮胎接力比赛：

时间：下午2:40开始

内容：每小组派出10人（6男4女）进行滚汽车轮胎（小）接力赛（分跑道），跑道中途置小障碍一个，接力时轮胎必须压到终点线，否则成绩无效。

责任人：杨厚伟、郑安江

器材准备：杨厚伟、郑安江

场地：三个篮球地

裁判：杨培燕（并每小组派出1人任助理裁判）

记录：郑安江

场地准备：郑安江、陈学凡、贝承珂

比赛结果：全部按序排名取前四名

6、自行车慢车赛：

时间：下午3:00

内容：每小组派出2人（男女不限）参加，在规定的跑道内横穿三个篮球场，以慢到场获胜，倒地一次扣10秒钟（倒地后必须立即上车），最多只能倒地三次。倒地四次者成绩无效。全体参赛人12人分两轮进行，以时间长短为序取名，自行车自备。

项目责任人：易修平、王国清

场地准备：晏伯宽、陈学凡

记录：王国清

裁判：王国清（每小组派一人任助理裁判）

结果：每组个人成绩（时间）之和为小组总成绩，取前四名，个人成绩取前六名

7、抱篮球接力赛

时间：下午3:20开始

内容：每小组派10人（5男5女），进行迎面接力，迎面接力队员手抱三个篮球接力棒用绳子系好挂在脖子上，到达终点站后，将球交给下手，并将接力棒挂到下手的脖子上后，下手再进行跑步，跑步过程中如有球落地，须由选手本人将球拾起，旁人不能帮忙，整个过程须三球及接力棒同行方为有效。

项目责任人：杨厚伟、聂续红、周卫

场地器材准备：周卫、晏伯宽、陈学凡

裁判：聂续红（每小组派一人任助理裁判）

记录：周卫

8、拨河比赛：

时间：3:50开始

内容：每小组派12男8女共20人组成，进行抽签淘汰制比赛，胜者晋级，败者采用抽签复活（只一队），然后4：2：1制决出最后1——4名。

项目责任人：易修平、张明干

场地、器材准备：张明干、陈学凡

裁判：易修平

记录：周卫

比赛结果：取前四名

三、后勤和宣传：责任人：何维平、李祖秀、杨志长、学生会成员若干

1、准备饮水机2台，纯净水4桶，一次性纸杯若干。（何维平负责）

2、准备坐椅若干。（何维平负责）

3、制作运动会成绩公示红榜，并在现场及时书写成绩；将所有成绩进行统计并将其公布在校园网内网。为整个职工运动会写一个简报并上传至校园网内网。（周卫负责）

4、要准备好广播和录像机，并进行现场解说。

四、表彰和奖励：责任人：李忠民、王景

1、表彰：对个人项目的前6名，对团体项目的前4名予以红榜表彰，并发放到校园网内网，此成绩作为评定优秀工会小组的重要依据。

2、奖励：

对每一位在2:30-5:30来到北校区球场的在职职工，无论你是参加比赛，还是呐喊助威，工会均发给纪念品一份。未按时到位者，不予补发。

职工趣味运动会方案【篇2】

春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办20xx年春季“无限活力在万豪”我参与，我快乐员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的平台。

一、时间：

20xx年x月xxx日

二、地点：

xxx（前一天由保安部负责留出场地并划线）

三、对象：

酒店全体员工

四、比赛项目及相关规则

奖项设置：

1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。

组委会成员：xxx xxxx xxxxx

裁判组成员：xxx xxx xxxx xxxx

筹备人员：xxx xxx

照相、报道：xxx xxxx

记分员：xxx xxxx xxxx xxxx xxx

个人赛：

（一）自行车慢骑赛：

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目。xx个部门，每个部门选出2人参赛，计xx人。

（2）计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。

（二）单人正方向跳绳比赛：

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，xx个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。

（2）计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个；

团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+ktv队、工程+客房队、后勤队（包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部），共四个队，

（三）齐头并进

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人（4男4女），计32人；

（2）计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜；

（四）托盘接力赛

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；

（2）计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜；

（五）边答边跑

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人（2男2女），计16人；

（2）计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩；

（六）无轨电车

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人（4男4女）

（2）计分规则：每4人（2男2女）为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜；

（七）齐心跳大绳

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛（性别不限，算摇绳人员）。

（2）计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。

（八）拔河

（1）项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛（男女各10人）。

①项目分配： 四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛， 胜者进入决赛

②场地选择：抽签决定对手和场地。

③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。

④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：

（1）比赛中途更换参赛人员；

（2）请非部门人员参赛；

（3）绳子缠绕住身体；

（4）未听从裁判指挥。

备注：

1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威；

2、参赛人员自行着装；

3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午（14：00）到综合部抽签。

五、具体活动安排及流程：

本方案经审批后，通过oa和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于x月xx日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。

职工趣味运动会方案【篇3】

一、比赛时间：

待定

二、比赛地点：

学校

三、运动员资格：

各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。

四、比赛项目

集体类：

1. 两人四足往返接力：每队6人，男女不限

2. 欢乐大锻炼：每队4人，男女不限

个人类：

1.定点投篮（各年级组2名）

2、3分钟拍毽子（各年级组2名）

3、“欢乐保龄球”（各年级组2名）

五、比赛规则：

（一）两人四足往返接力（每队6人，男女不限）

1、场地设置：篮球场

2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。

3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。

（二）欢乐大锻炼：（每队4人，男女不限）

1、场地设置：篮球场。

2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。

3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个（由一名教师按压腿部），完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。

（三）定点投篮

（1） 场地设置：采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个

不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。

（2） 比赛器材：比赛用球由体育组提供。

（3） 计分规定：定点投篮，投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。

（四）拍毽子比赛规则

单人计时比赛

时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。

（五）欢乐保龄球

（1） 场地设置：篮球场

（2） 比赛器材：器材由体育组提供。

（3） 计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。

六、竞赛办法：

1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。

2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同，名次并列。

职工趣味运动会方案【篇4】

五月，是孕育希望的季节，五月，是放飞希望的季节，五月，是展示青春风采的季节。为庆祝五四青年节，提升校园文化底蕴，展示我校青年学生的风貌，校团委决定举办一次文艺汇演。为确保活动的顺利进行，现将有关事宜安排如下：

一、活动主题

“给力青春、舞动奇迹”

二、活动时间

20xx年5月24日

三、活动地点

学校操场

四、参加人员

全体师生

五、节目形式

节目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本剧、舞蹈（霹雳舞除外）、独唱（要有伴奏）、戏剧、小品、曲艺、相声等等皆可。

六、组织安排时间

（一）组织实施阶段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班确定节目上报团委汇总，各班组织排练。

（二）节目演出阶段：5月23至27日

七、节目标准

1、节目主题鲜明，积极向上，歌颂校园新风尚。

2、形式新颖，富于时代感，有创新意识。

3、精神面貌佳，表演生动活泼，声情并茂，富有感染力。

4、台风自然大方，整体效果好。

5、上下场迅速，准备充分，服装、道具符合节目要求。

6、采用十分制评分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分。

八、活动要求

1、每班各报2个节目参评。

2、节目单请于5月18日交团委，需用伴奏带或vcd请提前送交李爱琴老师处试音。

3、各班要精心组织，周密安排，确保班级节目顺利开展。

九、组织领导

1、组长：黄昌国

2、副组长：魏文华、黄明亮

3、组员：秦小妹、万凌华、周漩、王丽莎

十、具体活动操作

（一）节目审定

负责人：以班级为单位，班主任负责

（组织训练、以确保质量）

（二）主持人（余艳秋、周瑜）

负责人:孙雯

(主持人训练、撰稿台词、活动中安排各种奖项的颁发)

（三）音响伴奏

负责人：李爱琴

（收集所有节目伴奏或活动所需要的音乐、节目当中播放音响并作调试）

（四）会场布置

负责人：秦小妹、孙雯

（安排活动现场所有座位）

（五）司仪接待

负责人：赵娟

（引领领导等相关人员入场、现场各种奖项的颁发）

（六）会场纪律维持

负责人：秦小妹、孙雯

（本班教师跟班、颁奖活动现场秩序维护）

（七）后勤保障

负责人：万凌华

（八）安全工作

负责人：李敏

（十）拍照及摄像

拍照负责人：曹阳

摄像负责人：吴淑华

（十一）奖项

（集体）

一等奖一个、二等奖一个、三等奖一个

（单项）

一等奖一个、二等奖二个、三等奖四个

注：评委（周漩、聂建平、王丽莎、彭龙、万凌华、秦小妹）

统分（徐贞照）

颁奖

集体一等奖（黄昌国）

集体二等奖（魏文华）

集体三等奖（黄明亮）

单项一等奖（黄昌国）

单项二等奖（魏文华、黄明亮）

单项三等奖（万凌华、周漩、秦小妹、王丽莎）

单项三等奖品

（十二）所需要的物件

租用：无线话筒4个、站立式话筒2个、10个小蜜蜂

舞台、音响

集体一等奖品

集体二等奖品

集体三等奖品

单项一等奖品

单项二等奖品

单项三等奖品

职工趣味运动会方案【篇5】

一、足球运球绕障碍接力赛

(一)参赛人数：

不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。

(二)比赛方法：

1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。

2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目(三)比赛规则：

1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效；踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。

2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。

3、运球时可以用脚的任何部位踢球。

(四)比赛成绩评定办法：

比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(五)比赛场地及器材：

1、比赛足球：5号球

2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。

(六)比赛线路图：

二、集体“8”字形跳绳

(一)比赛人数规定：

不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限)，跳绳的8人中男女各4人。

(二)比赛方法与规则：参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始)，8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。

(三)比赛成绩评定办法：

按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(四)比赛场地与器材：长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。

(五)比赛线路图：

三、团结一致绕障碍跑

(一)参赛人数：

不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。

(二)比赛方法：

1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队(自由排列站位顺序，不能错位站立)站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。

2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一致、同步结队向前行(跑)，并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米)，队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。

(三)比赛规则：

1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。

2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。

3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。

4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。

5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。

(四)比赛成绩评定办法：

终止计时，以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(五)场地器材：

1、器材：彩旗1面(由大会统一提供)。

2、场地：空场1块(注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全)。

(六)比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。

四、乒乓球定点投球

(一)参赛人数：

不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛

(二)比赛方法：

6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。

(三)比赛规则：

1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外(踩线投球无效)，乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。

2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。

(四)比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。

(五)比赛场地与器材：

1、垃圾篓1个(高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28厘米，比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。

2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。

3、场地图(略)

五、无敌风火轮

(一)参赛人数：

不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛

(二)比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。

(三)比赛规则：

1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。

2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。

(1)如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。

(2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。

(四)比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(五)比赛场地与器材：

1、无敌风火轮1个(宽50厘米，周长9米的圆圈)：类似坦克履带(横幅布料制成)。

2、场地：起点线和终点线的距离为10米。

3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。

职工趣味运动会方案【篇6】

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：

“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：

20___年5月x日

四、活动地点：

分公司篮球场

五、参加活动人员

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：

分集体赛、个人赛

集体赛

1.二龙戏珠(乒乓球返投)：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女;

比赛用具：乒乓球、塑料桶;

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少

2.齐心协力(步调一致)：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;

比赛规则：各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米;

3、踩挤大战

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：

(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格

(2) 裁判发出哨音后方可开始比赛

(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人

(4) 比赛时不能用手推，手抓;

4.心心相印(夹球跑)

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球，手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

5、摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;

比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，

第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利; 注意事项：

(1) 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;

(2) 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

##结束

职工趣味运动会方案【篇7】

一、活动目的

为丰富我校教职工的业余文化生活，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，迎新年，庆元旦，特举办本次趣味运动会。

二、参加人员：学校全体教职工

三、组织机构：

组 长：杨国斌

副组长：张健 吴新华 翁海俊 周明广 杨建华 刘小平 严秋明

成 员：李明 吴莉莉 刘芳 李卉 刘胜 张丽娟 体育教师

四、活动时间：20xx年12月31日下午16：00

地 点：学校操场

指 挥：汤宝兴

五、比赛项目及裁判

1、一分钟跳绳 裁判：朱红梅 朱曼莉

2、篮球定点投篮 裁判：王 强 王 开

3、托球跑 裁判：葛 云 黄爱民

4、打保龄球 裁判：汪云春 李华荣

六、录取名次和奖励

1、各单项分男、女两组，每组取前九名，分别是1、2名为一等奖，3、4、5名为二等奖，6、7、8、9名为三等奖；

2、所有参加比赛的教职工均有纪念品，获奖教职工另有奖品；

七、报名

1、 报名时间截止时间：20xx年12月31日上午11点 报名地点：工会（吴莉莉）；

2、每人限报两项；

校长室 工会

二〇一四年十二月三十日

职工趣味运动会方案【篇8】

为丰富我校教职工业余生活，促进教职工身心健康，增强团队的凝聚力，推进和谐校园建设，校工会根据本学期工作安排，定于体育节期间举办教职工趣味运动会。现将有关事项方案通知如下：

一、比赛时间与地点

时间：11月11日（周四）中午12：00

地点：海临小学操场

二、比赛项目及竞赛规则

1、比赛项目：同舟共济、运球接力、定点投篮、8字跳绳。

2、各项目比赛规则详情见附件。

三、参赛资格及参赛方法

1、除特殊情况外，全校教职工均要参加。

2、比赛以组为单位参加，共十大组。

四、奖项设置

以各组积分累计相加，得分名列前五名者为一等奖，其余均为二等奖。

五、注意事项

1、比赛以“健康、快乐、和谐、友谊”为宗旨，望各组长积极组织教职工参加训练。2、参赛队伍、队员须准时到达比赛场地，比赛开始，未到者作弃权处理。

3、参赛队伍、队员应尊重和服从裁判员的裁决。

4、未尽事宜，另行通知。

六、本次比赛的组织裁判工作由校工会和体育组共同负责。

职工趣味运动会方案【篇9】

一、活动目的

为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。

二、参加人员：

x市幼儿园全体教职工

三、组织：

党支部、工会、团支部

(一)组委会成员：

组长：x

成员：x

(二)时间：20xx年5月5日上午8：30分开始

(三)地点：塑胶操场

(四)主持：x

四、队伍划分

幼儿园全体人员划分为六支队伍，分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。

五、具体要求

1.各队准时组织职工参加。

2.各队入场后集中就座，自觉遵守会场秩序。

3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。

六、活动程序

1.园领导讲话，宣布比赛开始。

2.进行个人项目比赛。

3.集体项目预决赛。

4.宣布团体比赛成绩。

5.颁发个人项目奖品。

6.集中会餐。

七、活动规则

1.车轮滚滚(个人项目)

负责人：x

使用标准轿车轮胎，从起点开始队员听到发令后，推轮胎出发到终点，绕过障碍物返回起点，用时最少者胜出。

每组取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

2.自行车慢骑(个人项目)

负责人：x

参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局，车轮不得压左右边线，违者淘汰出局;因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。

奖项设立：

中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

3.加油站(个人项目)

负责人：x

听到发令后，舀一碗水，单手持碗(另一只手不得罩住碗口)，跑向终点，将水倒入饮料瓶里，返回起点继续运水，规定时间内，运水最多者胜出。奖项设立：

每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

4.袋鼠跳(个人项目)

负责人：x

听到发令后，迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃到终点，速度最快者胜出。

奖项设立：

中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

5.端球跑(个人项目)

负责人：x

听到发令后，手执平盘端乒乓球跑到终点，如果乒乓球掉地，需捡起球从起点重新跑，速度最快者胜出。

奖项设立：

中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

6.三人四足(集体项目)

负责人：x

(1)以班级为单位进行，行政、后勤人员自由结组

(2)规则：三人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，形成三人四足，听到发令后向终点出发;布条必须捆在小腿上，不得高于膝盖，并捆紧，如中途松开需系好再前进;中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。

奖项设立：

一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各3人)

7.蜈蚣赛跑(集体项目)

负责人：x

(1)每组6人参赛。

(2)赛程50米。

(3)比赛规则：6人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，

行进过程中，不许松手，不许掉队，必须6人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，即为违规。

奖项设立：

一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各6人)

趣味运动相关

职工趣味运动会方案【篇10】

1、金箸夹球

选手：以个人为单位

器械：两个盆，乒乓球若干个

场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。

规则：

（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。

（2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。

计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。

2、气球连击

选手：以个人为单位

器械：三个气球

场地：4m乘4m正方形场地

规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面（线为比赛场地），否则判比赛结束停止计时。

计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。

3、接力跑

选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。

器械：接力棒

场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。

比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师），每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。

规则：

（1）采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。

（2）比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。

（3）接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。

计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。

4、五人持球跑

选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限

场地：田径场跑道

比赛方法：

划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。

比赛规则：

（1）站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。

（2）比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。

（3）全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。

（4）听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。

（5）比赛中途不得换人。

比赛场地及器材

比赛在田径场中间进行，使用标准排球。

计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。

5、集体跳长绳：

选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。

（一）比赛方法：

两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内（长5米、宽1米），听到开始信号（哨声）后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。

（二）比赛规则：

1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。

2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。

3、以绳子绕过一圈（360度），且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。

4、比赛时上场8人，性别不限。

5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。

（三）比赛场地及器材：

比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1CM，长度为7米。

趣味职工运动会方案(优选15篇)

为确保事情或工作顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。方案的格式和要求是什么样的呢？以下就是活动范文吧小编为大家搜集整理的“趣味职工运动会方案(优选15篇)”，希望可以帮助到大家！

趣味职工运动会方案 篇1

一、活动目的

为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教职工的凝聚力，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，经学校研究决定举办本次教职工趣味运动会。

二、参加人员：

XX一中全体教职工

三、比赛时间：

20xx年11月22日-25日，每天下午4：30开始。

四、比赛地点：

田径场、篮球场（田径场北）

五、组别：

按备课组、行政组报名，每人限报两项。

六、具体要求

1.各队准时组织职工参加，三次点名不到，按弃权处理。

2.各队入场后在指定位置集中，自觉遵守会场秩序。

七、报名办法

以备课组、行政组为单位报名。不接受纸质报名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

八、活动项目与规则

1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路纵队相对站立，发令后，第一人抱球迅速向对面跑去，将球传递给对面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向对面，将球传递给对面第二人，站到排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济：(3人) 器械：木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、协同作战：(2人) 器械：排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则：(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

4、二人三足跑：(2人) 器械：绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则：必须向前走跑，不得跳跃。

5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则：(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

6、3分钟跳长绳：(7人) 器械：长绳 由两人摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

7、定点投篮：( 5人) 器械：篮球 每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始，每人投5个球，最后以五人投中总数判定名次。

8、沙包夺分赛：( 5人) 器械：沙包 将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后静止落点为准判定得分，压线取相邻分值的平均值。

趣味职工运动会方案 篇2

为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点：学校操场

四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员：学校全体教职工

六、活动时间：XX月XX日下午

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：XXX、XXX

勤服务：XXX、XXX

裁判：XXX、XXX

记录：XXX、XXX

奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)

每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

十、比赛方法和规则

1、奔腾列车

(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。

趣味职工运动会方案 篇3

一、活动时间：

20xx年11月27日(星期二)下午3：00

二、活动地点：

学校本部田径场

三、参加对象：

校工会会员

四、组织机构：

1、主办单位：校工会

2、协办单位：校属各分工会、体育教研室

3、组委会机构：

主任：

副主任：

成员：

主任：

成员：

3、工作职责：

(1)制定、审核运动会方案，决定有关事项，处理相关问题;

(2)协调运动会各项工作，组织工会会员积极报名参赛;

(3)负责运动会的组织、裁判工作;

(3)检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使运动会顺利进行。

4、工作组负责人：

A、裁判组：刘怀志

B、仲裁组：唐丰伟

C、组织组：肖瑾、各分工会主席

D、宣传组：谭进

E、场地器材组：刘怀志

F、协调组：朱剑

G、后勤保卫服务组：赵闽

五、日程安排：

1、11月27日下午3：00全体工会会员到院本部田径场集合、签到，参加开幕式;

2、11月27日下午3:30—6:00，趣味运动比赛;

3、如因天气等原因需改期，另行通知。

六、组队、报名要求：

1、以分工会为单位组队参加比赛;

2、本次趣味运动会只设集体项目，每人限报一个项目(会员人数少于50人的分工会每人可报二个项目)。

七、比赛项目及规则：

1、50米迎面抱球接力

组队：每队10人，男队员6人，女队员4人;

规则：参赛队员双手抱三个排球迎面跑向队友，在指定地点将球交给下一位队友，待全部10人跑完，以先到达目的地为胜利。

2、搭桥过河

组队：每队4人，男队员2人，女队员2人;

规则：“河”宽30米,各组队员站到起点处，并为每组发放3块软垫。比赛开始后，4个人使用3块软垫，从起点出发，脚不能沾“水”，只能踩在垫子上,不管采用什么方式，哪队的全部队员最先到达终点，哪一队获胜。

3、夹球跳接力

组队：每队10人，男队员5人，女队员5人;

规则：每队队员用双腿夹球，夹球队员在跳动过程中不得落地，如落地必须在原地把球重新夹好方能继续前进，夹球队员从起点跳到转折点，再返回起点，把球交给下一个队员，下一个队员把球夹好后方能起动，否则回到原点重新夹好球后才能重新起动。每队队员循环夹球跳接力，用时最少的一组获胜。

4、袋鼠跳接力

组队：每队10人，男队员5人，女队员5人;

规则：比赛采用迎面接力的方式进行，比赛距离为15米，每边5人，从起点开始，第一人先套入袋子在起跑线后准备好，发令后双手提起袋子向前跳,依次进行，直至人数全部进行完，用时最少者获胜。

八、取录名次与奖励办法：

1、取录名次：

每个项目取前三名。

2、奖励办法：

每个比赛项目取前三名奖金分别为200元、150元、100元。

九、报名：

1、请各分工会认真组织好报名工作(报名表附后)，并于20xx年11月23日(周五)下午4：00之前将报名表的电子文档发至工会邮箱(QQ915143066)，已报项目不得临时更改;

2、参赛运动员应身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜运动者，不得报名参加;

3、未尽事宜，另行通知。

趣味职工运动会方案 篇4

一、主办单位：

金堂中学外国语实验学校工会

二、活动目的

为丰富我校教职工业余文化生活，缓解教职工教学紧张的压力，增强工会的凝聚力，增进教职工之间的交流和友谊，提高教职工身体素质，促进教职工身心健康，培养教职工对体育的兴趣，坚持“友谊第一，比赛第二，重在参与”，提高教职工篮球、乒乓球和羽毛球的竞技水平，为创建和谐校园营造良好的氛围。

三、组织机构

1、比赛领导小组

组长：唐中福

组员：刁其刚金洋琼吴晓敏肖永余年级正副主任

2、比赛工作组

组长：古代永

副组长：周玉

组员：体育教师

篮球比赛负责人：刘波

迎面接力、跳绳负责人：周玉

羽毛球比赛负责人：杨国平

乒乓球比赛负责人：王文贵

四、参赛人员：

全校教职工

五、参赛办法

1、篮球、跳绳、迎面接力：

(1)采用团体比赛形式,

(2)设奖：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。

2、乒乓球、羽毛球：

(1)采用个人单打形式，分男、女单打。

3、设活动参赛奖：

六、比赛时间、地点

比赛时间：(1)11月24日—12月28日，篮球、羽毛球和乒乓球

(2)12月31日，迎面接力、跳绳比赛

七、比赛要求

1、篮球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳绳负责人制定好本类比赛的规则。

2、坚持活动不影响教学的原则，一般安排在活动课进行，力求人人参与。

3、学校工会委员、年级正副主任全程参与，做好相关组织工作。

趣味职工运动会方案 篇5

为丰富我校教职工业余文化生活，增强凝聚力，创建幸福幼专，提高教职工身体素质，促进教职工身心健康，经学校工会研究报校党委会批准决定组织本次教职工运动会。现将方案公布如下：

一、比赛时间：

10月25日——26日

二、比赛地点：

学校操场

三、参赛人员：

全校教职工(以分工会为单位)

四、参赛项目(具体安排见附件)：

团体项目：

1.旱地龙舟;

2.拔河比赛;

3.运转乾坤。

个人项目：

1.定点投篮;

2.跳绳;

3.100米短跑。

五、报名办法：

1.个人项目：教职工自愿在分工会主席处报名，由分工会统计好名单交到校工会。

2.团体项目：由校工会统一发报名表模板给各分工会，各分工会主席将教职工都通知到后进行报名，将项目、参赛队员认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

六、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖。

2.团体比赛总成绩由四个比赛项目成绩相加确定，一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名。

七、注意事项：

1.学校工会、分工会主席及委员全程参与，做好组织工作。

2.参赛人员一经确定上报不再修改。各项目参赛人员在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

3.所有的裁判员由本次运动会组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

趣味职工运动会方案 篇6

为丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：

一、组织机构：

本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。

组 委 会主任：

组委会副主任：

组 员：

仲裁组组长：

裁 判：

二、活动时间：

暂定9月29日（周四）10：00—12：00

三、活动地点：

公司办公楼前

四、活动项目：

齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。

五、报名时间：

9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。

六、参赛队伍：

本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。

七、奖励：

每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。

八、活动要求：

1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；

2.各参赛队严格遵守比赛时间规定，提前十分钟入场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；

3.为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；

4.本次比赛是以团结、互动、趣味、友谊为目的的文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌；

5.要文明参赛，服从裁判，尊重裁判，不得出现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不同意见，向仲裁组反应；

6.各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。

7. 要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。

趣味职工运动会方案 篇7

一、比赛时间：

待定

二、比赛地点：

学校

三、运动员资格：

各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。

四、比赛项目

集体类：

1. 两人四足往返接力：每队6人，男女不限

2. 欢乐大锻炼：每队4人，男女不限

个人类：

1.定点投篮（各年级组2名）

2、3分钟拍毽子（各年级组2名）

3、“欢乐保龄球”（各年级组2名）

五、比赛规则：

（一）两人四足往返接力（每队6人，男女不限）

1、场地设置：篮球场

2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。

3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。

（二）欢乐大锻炼：（每队4人，男女不限）

1、场地设置：篮球场。

2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。

3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个（由一名教师按压腿部），完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。

（三）定点投篮

（1） 场地设置：采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个

不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。

（2） 比赛器材：比赛用球由体育组提供。

（3） 计分规定：定点投篮，投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。

（四）拍毽子比赛规则

单人计时比赛

时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。

（五）欢乐保龄球

（1） 场地设置：篮球场

（2） 比赛器材：器材由体育组提供。

（3） 计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。

六、竞赛办法：

1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。

2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同，名次并列。

趣味职工运动会方案 篇8

为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：

一、比赛时间地点：

学校塑胶操场

二、比赛分组：

A组（一年级段）B组（二年级段）

三、参赛对象：

全校教职工

四、活动项目：

1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车

五、活动形式及要求：

2．获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。

六、活动形式：

1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。

2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。

3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。

2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

七、比赛项目：

1.心心相应（两人拥抱夹气球）每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。

规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分；第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分

2.赶篮球接力跑（王玉坤）

第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜

无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

规则：

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

八、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

九、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。

十、备注：

1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

趣味职工运动会方案 篇9

20xx年，在xxx上下各部门、全体员工的共同努力下，中心各项工作都取得了良好地成绩，为了进一步增加xxx凝聚力，丰富广大职工的业余文化生活，更好地展现xxx全体干部职工健康向上、充满活力的风采，培养积极参与的热情和团队合作意识，增强凝聚力和向心力，举办此次迎“新年“趣味活动，具体方案如下：

一、负责部门：

xxx工会委员会

xxx办公室

二、成员：

总协调人：xxxxxx xxx

裁判组：xxx xxx xxx xxxxxx xxx

工作人员：xxxxxx xxx

三、时间安排：

20xx年12月30日下午

四、地点：

xxx会议室

五、活动内容：

趣味小游戏十个，具体项目如下：首先每个人进场都要领一个卡片，五种不同颜色的卡片，上面还有号码，可供抽奖用。拿到同一种颜色的人员坐在一起属于一个小组。下面做各种游戏，从每个组抽人做代表，成绩最后两名的小组接受惩罚。

1、偷天陷阱

道具：绳子、纸杯

每组选派1名成员，先制作道具找一些红绳，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。

2、箩卜蹲

每对出2名成员上场，将参与者分成各种颜色的萝卜，任意指定一萝卜开始蹲，同时还要念词：白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲，再指定别的萝卜做同样动作，依此类推但不能马上回指。

3、踩气球

道具：气球

方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。

规则：每队出3名成员，一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

胜负判定：单位时间踩气球，以剩下气球的多少定为一二三等奖。以现场裁判判定的结果为准。

4、五毛和一块

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。被踢出的人员淘汰出局。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

5、踢毽

道具：毽子、秒表

①比赛为一分钟计时，最多只允许试一下；

②一次决定成绩，不允许多次参加比赛；

③当出现并列的现象时，由所有并列的选手加赛，以最终确定名次；

④参赛人员在裁判口令之后开始踢，中途失误可调整后继续；

⑤根据单位时间内跳得次数，每对出4人，4人单次成绩的累结，即为每队的最终成绩，根据数量评比出一、二、三等奖。

6、转呼啦圈吹气球：

道具：呼啦圈、气球

每个组各派三人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，气球以篮球大小方为合格，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

7、中短信王。当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后由机主按接受短信的.先后顺序拨打电话，看谁的手机响。前三个先发到指定号码的获奖。

8、过杆舞。

以个人形式参加，三人一组进行比赛。

比赛规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

9、瞎子背瘸子。分为四组，每组2个人，一男一女，男士背女士，男士当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女士。

10、你来比划我来猜。

分为四组，每组2人，一男一女，根据提示选择一组题目，一人比划，另一个人来猜，比划的人可以用动作，也可以用语言提示，但不能说出和题板上相同的字或词，否则视为犯规，每组只能又一次跳过的机会。时间定为2分钟，以猜中多的组为胜。

11、现场抽奖。将进门时领的颜色卡片副本放入抽奖箱内，每隔半小时由领导上台抽奖，由手持对应卡片的人上台领奖。每抽出一个奖项后，相应的卡片作废。

道具：抽奖箱、卡片

12、你猜我猜大家猜。会议室墙面上贴有字谜，如猜对者可领取小奖品一份，时间不限。

活动参与人员：中心全体干部职工

六、活动所需道具

1、节目所需道具：绳子20米、纸杯20个、气球100个、打气筒2个、4色卡纸各10张、呼啦圈3个、蒙眼布条五根、竹竿一根、毽子4个、秒表1个、无色卡纸30张。

2、项目奖品：一等奖：

二等奖：

三等奖：

参与奖：

3、活动水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、苹果20公斤。

趣味职工运动会方案 篇10

一、活动目的

阳春三月，暖意融融，绿上枝头，生机勃发。喧嚣的元宵节刚刚结束，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”。 为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究，特举行“我运动、我健康、我快乐”女教工趣味活动，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与。现将具体事宜通知如下：

二、活动时间、人员、地点及项目

活动时间：20xx年3月 日 午 点到 点

活动人员：西董教委中学、小学、幼儿园的全体女教师

活动地点：小学田径场

活动项目：比赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。要求每位教职工限报一项。

三、活动规则

1、单人一分钟跳绳比赛

活动规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发一、二、三等奖。

活动道具：短绳(自备)、秒表。

比赛裁判：6人(待定)

2、单人一分钟踢毽子比赛

活动规则：每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟，踢毽子过程中可以停顿，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按踢毽子总次数多少颁发一、二、三等奖。

活动道具：毽子(自备)、秒表。

比赛裁判：6人(待定)

3、3000米健步走

活动规则：每位参赛女教师必须是走完3000米，否则将被视为犯规，取消参赛资格。参赛教师根据名次颁发一、二、三等奖。

活动道具：秒表。

比赛裁判：6人(待定)

四、活动安排：三个项目同时进行。(或者是(按照项目顺序依次进行比赛))。

未尽事宜另行通知。

趣味职工运动会方案 篇11

一、活动目的

为了全面实施教师健康工程，进一步贯彻《全民健身计划纲要》的精神，丰富广大教职工业余生活，提高老师的参加体育锻炼的意识，增强全体老师的自身体质。经研究，决定于2023年11月25日下午在XXXX操场举行XXXX首届教职工趣味运动会。

二、活动时间

2023年11月25日下午（学生趣味运动会结束后开始）

三、活动地点

XXXX学校操场

四、活动对象

集体项目：语文组低段和高段、数学组低段和高段、技能组共5个小组。

个人项目：由老师自愿报名参加。

五、竞赛项目

（一）集体项目

1、同奔未来

2、跳长绳

（二）个人项目

1、定点投篮

2、投飞镖

六、竞赛办法

1.同奔未来

①各小组选派4名队员参赛，每队至少有2名女性运动员参加。

②比赛距离为50米，四人并排站在起跑线后，四人之间在内侧脚足踝关节位置用绳互绑住并且不得松动，发令后四人五足前进，以四人五足超过终点线结束。如果中途散落，应就地绑好再前进，否则以犯规论处，不计成绩。用时少者，名次列前。

③比赛器材由大会提供。

2.跳长绳

①各小组可选派6名队员参赛，每队至少有3名女性运动员参加。

②比赛时间为90秒，2名运动员摇绳，另外4名队员一起跳，完整1次计1次。在规定的时间内完成次数多少决定名次，多者名次列前；若次数相等，又涉及到录取名次时，则要进行加赛，加赛时间为30秒。

③绳子长约为8-10米左右，塑料绳。

④比赛器材由大会提供。

3、定点投篮

（1）男子：站在罚球线上投10次，投中次数越多名次越高。

（2）女子：站在罚球线前面的弧线上投10次，投中次数越多名次越高。

4、投飞镖

（1）男子：比赛距离为3米，每人投10次，累计环数越多名次越排前。

（2）女子：比赛距离为2.5米，每人投10次，累计环数越多名次越排前。

七、录取名次及奖励办法

集体项目取前三名，个人项目设一、二、三等奖若干名，奖品由校长室和工会协商决定。

八、报名时间

集体项目参赛人员在11月23之前报到杨平老师处，个人项目在11月23日之前报到温从探老师处。

趣味职工运动会方案 篇12

为庆祝“五一”国际劳动节，继承“五一”的光荣传统，弘扬工人阶级主人翁精神，丰富和活跃我县广大职工群众的文化体育生活，县委、县政府安排，今年“五一”节期间在县城举办2012年庆“五一”职工运动会，决定部分学校参赛，现制定参赛方案如下：

一、参赛学校：

二、参赛项目分配:

1、男子篮球赛：（每队报名人数共12名：其中运动员10名，领队﹑教练各1名）。

2、男、女拔河赛：（每校可报男女各一队，男队限报13名运动员，女队限报11名运动员，领队、教练各1名）。

3、健身舞（操）竞赛：职教中心（参赛人数30人以上）。

4、趣味性体育比赛（双手托球50米、心心相映、群雪球、摸砖过河、50米障碍滚铁环、30米双手拍球、齐心协力）：任选两项（每个单项每校限报2人）。

三、报名时间：

四、报名地点：

文体旅游局办公室

五、比赛活动时间:

各项比赛活动时间由组委会确定后另行通知。

六、具体要求：

“五一”劳动节是全体劳动者和广大教职工自己的重要节日，认真组织开展好庆祝活动，对于增强广大教职工活力、促进教育教学工作具有重要作用，因此学校必须按要求组队参赛，把“五一”活动与提高教育教学质量结合起来，抓实抓好。每一运动队必须指派一名校级领导带队，制定安全预案。确保参赛队员安全。学校后勤要做好财力保证和参赛教职工生活服务工作。

趣味职工运动会方案 篇13

一、活动目的

为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。

二、活动时间和地点

时间：10月15日--16日地点：篮球场

三、项目

1.项目名称：《定点投篮》

参赛人数：男2女3

比赛规则：

（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；

（二）投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右顺序自选；

（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。

2.项目名称：《跳大绳》

参赛人数：10人，至少一名男运动员

比赛规则：

（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；

（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；

（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；

（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。

3.项目名称：《踢准》

参赛人数：5人，男女不限

比赛规则：

（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。

4.项目名称：《串烧接力》

参赛人员：男女不限，5人

比赛规则：

（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。

（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。

注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。

四、计分规则

共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

五、本规程未尽事宜，另行通知。

趣味职工运动会方案 篇14

为丰富教职工文体生活，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校研究决定，举行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，希望老师们积极准备，争取优异成绩。

一、时间：

四月中下旬

二、地点：

学校操场

三、参加对象：

教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别

甲组：六年级级部 七年级级部 八年级级部 九年级级部 综合组（校领导：z，办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。

乙组：一年级级部 二年级级部 三年级级部 四年级级部 五年级级部 共五个组。

四、比赛项目：

1.个人项目

女子组：托球跑 跳绳 踢毽子 足式保龄球

男子：定点投篮 自行车慢骑 足球射门 投掷飞镖

2.集体项目

拔河比赛 沙包投准 4x50m接力 抢收抢种

要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。

五、报名：

1.各代表队可报领队一人，教练员一人。

2.个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。

3.报名表于 4月10 日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报z处）。

4.集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加

六、录取名次与计分：

1.单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。

2.团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。

七、奖励办法

每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。

八、参赛须知：

1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。

2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

趣味职工运动会方案 篇15

一、活动目的：

为丰富教育系统全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进广大教职工全民健身运动的深入开展，经教育局研究决定，举办教职工趣味运动会。

二、参加人员

1、领队：各校校长

2、教练：各校工会主席

3、裁判：在参赛队员中随机选拔

4、参加人数：各校5男5女计10人（或12人）

三、活动内容

1、100米男、女预赛

2、车轮滚滚

3、托球接力

4、100米X4接力

5、运水接力

6、袋鼠接力

7、春种秋收

8、100米男、女决赛

四、活动规则

1、100米预赛各校男、女各一名

2、车轮滚滚：标准轿车轮胎，队员8名（4男4女），距离200米，从起点开始每隔25米1名队员，听到发令后，推轮胎出发传给下1名队员，以此类推，到终点用时最少者胜出。

3、托球接力：队员8名（4男4女）起点、终点各4人，距离30米，听到发令后，用羽毛球（或网球）拍托垒球出发，传给下一名队员，到终点用时最少者胜出。（中途掉球，剑起，从掉球点从新起跑）

4、100米X4接力：每队校级1人、中层1人、教师2人必须有1名女教师。

5、运水接力：每队4男4女，距离30米，限时5分钟，听到发令后，舀一杯水，单手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向终点，将水倒入量桶里，返回交给下一名队员，以此类推，运水最多者胜出。

6、袋鼠接力：每队4男4女，分别站在距离30米的起点和终点，听到发令后，迅速将双脚套进（标准的）麻袋里向前跳跃，到终点交给下一名队员，以此类推，用时最少者胜出。

7、春种秋收：每队4男4女，朔料盘1个，小碗10个，玻璃球10个，在50米的跑道上等距离摆放10个小碗，听到发令后，队员将盘里的玻璃球逐一放进小碗内，到终点后将盘交给下一名队员，下一名队员原路返回，将小碗里的玻璃球收到盘里，以此类推，用时最少者胜出。

8、100米决赛

五、竞赛方式及几点说明

分东、南、西、北、中五个片，并以此为先后顺序进行比赛，备品及某些事项在预备会上具体安排。

[优质方案]教职工趣味运动会方案模板

活动可以丰富我们的平平无奇的生活，活动要想办好就要做好活动策划，好的活动方案能够激起大家的兴趣，对于活动策划报的撰写你是否摸不着头脑呢？下面是小编帮大家编辑的《[优质方案]教职工趣味运动会方案模板》，相信您能找到对自己有用的内容。

为活跃教职员工生活，增强团队的凝聚力，工会按照学校校园文化周的总体安排，安排了教职工趣味运动会，运动会共分四个集体项目，六个个人项目，除师生篮球对抗赛在不同时间外，其余项目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30举行，请所有在职教职员工准时参加。具体安排如下：

一、领导小组

顾 问：袁章军 赵司伟 陈新春

组 长：李忠民

副组长：杨厚伟 易修平

成 员：杨培燕 郑安江 宋建渠 张明干 刘俊平 聂续红

王国清 周 卫 王 景 刘剑波 黄 勇 许根华

贝承珂 廖建旗 邱继彬 谭跃良 刘军训

二、节目安排：负责人：杨厚伟

1、师生篮球对抗赛：责任人：杨厚伟 各工会组长

参赛对伍

比赛时间

场地

裁判

记分

器材准备

责任人

艺术部师生

11月24日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

丁玉科

甘传贵

艺术部学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

张明干

高一师生

11月25日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

陈 剑

胡 兵

高一学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

许根华

高二师生

11月26日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

陈 剑

胡 兵

高二学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

黄 勇

高三师生

11月27日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

丁玉科

甘传贵

高三学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

刘剑波

注意事项：1、每节12分钟包场，一、二、四节为男性师生对抗赛，第三节为女性师生对抗赛，女队得分均翻一倍计入总分。

2、10人踩汽球比赛（时间：11月28日下午1：40开始）

内容：每工会小组出10人，男女各5人，将1男1女的一只脚绑在一起，每人脚上均绑二只汽球，比赛中只许用脚踩破对方汽球，在规定空间（半个篮球场）规定时间（3分钟）内，以保留汽球多的一方为胜，按六个工会小组抽签进行淘汰制比赛，负方的三个队进行一次抽签进行复活（只有一队复活），复活出的队与胜方的三队共四队抽签进行半决赛，再进行决赛。

项目责任人：杨厚伟、宋建渠

器材准备：宋建渠

场地：北校区一、二球场

记录、记时：宋建渠

裁判：杨厚伟（每小组派一人任助理裁判）

比赛结果：取前四名

3、女子跳绳比赛

时间：11月28日下午2:10开始

内容：每工会小组派5位女同志，在1分钟跳绳次数多者为胜

项目责任人：易修平、聂续红

器材准备：聂续红

场地：一球场

记录：刘俊平

裁判：聂续红

比赛结果：五人所跳次数之和为小组总成绩，团体取前4名，个人成绩取前6名

4、男子定点投篮比赛：

时间：下午2:10开始

内容：每工会小组派四人（男）参加，在三分线外的四个位置各投两球（共8球），在罚球线上投2球，三分线每投中一球记两分，在罚球线投中一球记一分（总分18分），投篮必须在1分钟内完成，超时进球无效。

责任人：杨厚伟、杨培燕

器材准备：杨培燕

场地：二、三球场

记录：杨培燕

比赛结果：小组4人所投分数之和由高到低取前四名，个人总分由高到低取前六名

5、滚轮胎接力比赛：

时间：下午2:40开始

内容：每小组派出10人（6男4女）进行滚汽车轮胎（小）接力赛（分跑道），跑道中途置小障碍一个，接力时轮胎必须压到终点线，否则成绩无效。

责任人：杨厚伟、郑安江

器材准备：杨厚伟、郑安江

场地：三个篮球地

裁判：杨培燕（并每小组派出1人任助理裁判）

记录：郑安江

场地准备：郑安江、陈学凡、贝承珂

比赛结果：全部按序排名取前四名

6、自行车慢车赛：

时间：下午3:00

内容：每小组派出2人（男女不限）参加，在规定的跑道内横穿三个篮球场，以慢到场获胜，倒地一次扣10秒钟（倒地后必须立即上车），最多只能倒地三次。倒地四次者成绩无效。全体参赛人12人分两轮进行，以时间长短为序取名，自行车自备。

项目责任人：易修平、王国清

场地准备：晏伯宽、陈学凡

记录：王国清

裁判：王国清（每小组派一人任助理裁判）

结果：每组个人成绩（时间）之和为小组总成绩，取前四名，个人成绩取前六名

7、抱篮球接力赛

时间：下午3:20开始

内容：每小组派10人（5男5女），进行迎面接力，迎面接力队员手抱三个篮球接力棒用绳子系好挂在脖子上，到达终点站后，将球交给下手，并将接力棒挂到下手的脖子上后，下手再进行跑步，跑步过程中如有球落地，须由选手本人将球拾起，旁人不能帮忙，整个过程须三球及接力棒同行方为有效。

项目责任人：杨厚伟、聂续红、周卫

场地器材准备：周卫、晏伯宽、陈学凡

裁判：聂续红（每小组派一人任助理裁判）

记录：周卫

8、拨河比赛：

时间：3:50开始

内容：每小组派12男8女共20人组成，进行抽签淘汰制比赛，胜者晋级，败者采用抽签复活（只一队），然后4：2：1制决出最后1——4名。

项目责任人：易修平、张明干

场地、器材准备：张明干、陈学凡

裁判：易修平

记录：周卫

比赛结果：取前四名

三、后勤和宣传：责任人：何维平、李祖秀、杨志长、学生会成员若干

1、准备饮水机2台，纯净水4桶，一次性纸杯若干。（何维平负责）

2、准备坐椅若干。（何维平负责）

3、制作运动会成绩公示红榜，并在现场及时书写成绩；将所有成绩进行统计并将其公布在校园网内网。为整个职工运动会写一个简报并上传至校园网内网。（周卫负责）

4、要准备好广播和录像机，并进行现场解说。

四、表彰和奖励：责任人：李忠民、王景

1、表彰：对个人项目的前6名，对团体项目的前4名予以红榜表彰，并发放到校园网内网，此成绩作为评定优秀工会小组的重要依据。

2、奖励：

对每一位在2:30-5:30来到北校区球场的在职职工，无论你是参加比赛，还是呐喊助威，工会均发给纪念品一份。未按时到位者，不予补发。

职工运动会方案15篇

已经实现的小事，胜于计划中的大事，为保障工作顺利开展。我们需要借助于一系列的方案，方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，怎样写方案才更能起到其作用呢？在这篇文章中编辑详细介绍了“职工运动会方案”的各种信息，本资料仅供参考请勿执意行事！

职工运动会方案(篇1)

为活跃市银行系统职工的文体生活，充分展示银行系统广大干部员工的精神风貌，促进银行系统的精神文明建设，市银行业协会受银监局委托，决定举办“市银行业职工运动会”。具体活动方案如下：

一、组织与主办

“市银行业职工运动会”由银监局主办，市银行业协会承办，各银行业机构共同协办。

1、成立运动会组委会。组委会是运动会的领导机构。负责研究和决策与奥运会有关的重大问题，并指导其实施。

组委会名誉主任：

组委会主任：副主任：

成员：2、设立运动会协调委员会。协调委员会是组委会的执行机构，负责贯彻落实组委会的有关决定和意见，协调安排有关具体事宜。

主任：副主任：

成员：3人。成立大运会精神文明单位评审委员会。

主任：成员：

4仲裁委员会：仲裁委员会负责竞赛纠纷的仲裁和虚假运动员的调查处理。

主任：副主任：

成员：5人。设立奥运会开闭幕式总指挥。

总指挥：副总指挥：

6.设立四个办公室：办公室，竞赛组，安全组和会议事务组。各办公室的职责、负责人和组成如下：

（1） 办公室（下设宣传组）

主任：副主任：（负责宣传报道）。

工作人员：农业发展银行一名，浦东发展银行一名，银行业协会刘先生。

宣传组工作人员：工行、建行、华夏银行、招商银行、农协，播音员2人，摄影师1人。（办公室共14人）

主要职责：主席台、场地、礼堂布置、奖杯采购、宣传、接待、开闭幕式等。

（2）竞赛组：

组长：工作人员：工行、农行、中行、光大银行、祁杰、银行业协会。（竞赛组共6人）

主要职责：组织有关竞赛事宜，参与制订竞赛规则，审查运动员资格，与裁判员共同组织实施比赛。

（3） 会务组（下设医疗队）

组长：工作人员：工行、农行、中行、建行、华夏各派出一辆车和一名司机。华夏银行派出了4名工作人员，1名医务人员和张妍来自协会。（会务组工作人员12人。用车5辆）

主要职责：后勤保障和医疗保障。购置、发放奖品、午餐等。

（4）保卫组：

组长：副组长：押运公司1人

工作人员：押运公司13人。（保卫组共15人）

主要职责：负责大会安全保卫工作；负责与会车辆的指挥、停放；负责主席台的安全和场馆内外秩序。

二、竞赛事项

1、时间地点：

运动会将于10月14日（星期日）在天泰体育场举行。上午7：00准时开始，时间一天。

2、参加单位及参赛范围：

参加单位共有34家在青银行单位：银监局、国家开发银行、进出口银行、农发行、工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、交通银行、中信银行、光大银行、华夏银行、招商银行、深发行、浦发行、恒丰银行、民生银行、兴业银行、商业银行、农联社、东方资产管理公司、海尔财务公司、海协信托、中国银联、邮政储汇分局、金融押运公司、汇丰银行、山口银行、中银（香港）、国际银行、韩国中小企业银行、韩国新韩银行、东亚银行、渣打银行。

参赛运动员限定为各参会单位在青机构的正式职工(含在编合同制劳务工职工)。个单位以一个小组位限（外资银行可协商后组成联合小组）。

3、比赛组别和项目设置：

运动会共设男女6个组别。各组别年龄段划分如下：

男a组：1956年12月31日前出生

b组：1971年12月31日前出生

c组：1972年1月1日以后出生

a组：1961年12月31日前出生

b组：1976年12月31日前出生

c组：1977年1月1日以后出生

比赛项目共设57个。其中，常规赛43个，专项赛10个，团体趣味赛4个（详见竞赛规则）。

4团体操表演：开幕式上，先表演团体操，再播体操。各单位统一着装。协会将聘请教练进行排练（具体时间和人数稍后公布）。

5报名时间：9月12日、13日两天报名（具体时间另行通知）。

6、总裁判长及竞赛裁判：

总裁判长：副总裁判长：

裁判员聘请专业人员。

7、竞赛规则及计分办法详见附件《竞赛规程》。

三、开、闭幕式

1主席团：银监会领导和组委会全体成员。

2、开幕式程序

银行业协会会长陆涛同志主持。

（1）入场顺序；

入场顺序为：国旗（银监局）、主题口号牌（建设银行）、奥运宣传牌（中国银行）、红旗方队（租用）、花束方队（租用）、军乐鼓方队（租用）、裁判员方队、运动员代表队。

运动员代表队共34个方队，入场顺序为：国家开发银行、进出口银行、农发行、工商银行、农业银行、中国银行、建设银行、交通银行、中信银行、光大银行、华夏银行、招商银行、深发行、浦发行、恒丰银行、民生银行、兴业银行、商业银行、农联社、东方资产管理公司、海尔财务公司、海协信托、中国银联、邮政储汇分局、金融押运公司、汇丰银行、山口银行、中银（香港）、国际银行、韩国中小企业银行、韩国新韩银行、东亚银行、渣打银行、银监局。组成34支代表队。

各队入场时统一规定：行名牌在前（1名女队员手持，身穿白衬衣、兰西服裙），其次是行旗（1名男队员手持，另有2人护旗），领队，最后是运动员队伍。

（2）升国旗，奏《国歌》；

（3）介绍到场嘉宾；

（4） 银监会党组书记、局长致开幕词

（5）市领导宣布运动会开幕；（鸣放礼炮；彩球升空；军乐齐鸣）

（6）运动员代表宣誓；

（7）裁判员代表宣誓；

（8）运动员退场；

（9）广播操、健美操表演；

（10） 宣布开幕式结束，比赛开始。

3、闭幕式程序：

银行业协会副会长管杰主持会议。

（1）各代表队列队入场。

（2）总裁判长宣布比赛成绩。

（3）颁发团体奖。

（4） 精神文明单位评选委员会主任宣布精神文明单位获奖者。

（5）颁发精神文明单位奖。

（6） 银行业协会会长陆涛先生致闭幕词。

（7）会议闭幕，运动员不在场。

四、宣传工作

1成立现场通讯广播报道组，主要负责广播、撰写、征集、评审报告。小组成员8人，由有关单位人员组成。

2、拟定大会有关稿件。主要包括开、闭幕词、领导讲话稿、入场式前导词、各单位入场式前导词（由各单位负责拟定，报送大会宣传组编审）。

三。现场直播，报导赛事和比赛细节；组织现场拍照，积累历史资料；会后组织现场拍摄、编辑、制作光盘。

4、邀请**。拟邀请《**》、《财经**》、《早报》、《晚报》、《半岛***》、电视台、人民广播电台等记者。

5安排会议宣传气球、横幅等。大会主题口号：“迎奥运，讲文明，树新风；强金融，促发展，创辉煌”。

会场内有4个气球和横幅。横幅内容如下：1）贯彻落实科学发展观，促进银行业健康和谐发展！② 坚持监管新理念，确保辖区银行业安全、高效、健康发展！

③ 深化改革，创新发展，努力把银行业做大做强！④ 感谢市委、市**和全市人民对全市银行业的大力支持！

入场式的主题口号牌内容为：“迎奥运，讲文明，树新风；强金融，促发展，创辉煌”。

6各参建单位积极做好宣传工作。

（1） 所有参赛单位均可设置气球、横幅、彩旗等。原则上在各单位区域内设置，如需跨区设置须提前报组委会办公室同意。

（2） 各参会单位应积极向大会提交广播宣传稿件，各单位要求5篇以上。

五、其它会务工作

1、会场座席安排：

各单位于9月23日前向办公室报告观众人数（原则要求市区职工除在岗外都要参加），办公室统筹安排后确定具体人数并统筹划分座席区域并设置显著标志。大运会期间，各单位要组织本单位观众队伍，按指定位置就座，遵守大会纪律，展示良好形象。未经许可，不得改变座位，观众不得随意进入场馆。

2、奖励范围：

（1） 小组前八名获一座奖杯，未进入前八名者获一座奖杯；

（2）精神文明奖18个；

（3） 对每项赛事前8名给予物质鼓励；

（4） 主席团和受邀嘉宾每人赠送纪念品一份；对参加（注册）人员给予适当补贴。

3、医务服务：

各单位负责本单位的医疗工作。

4、大会午餐：

会议事务组负责主席团成员和工作人员的午餐。各单位运动员、观众等人员的午餐由各单位自行安排。

5、大会服务车辆：

会一负务车辆分别由工行、农行、中行、建行、华夏提供，会务组负责调度使用。

6、保卫工作

协会会同押运连负责组织、指挥和实施。

7、运动会经费预算及筹集

预计本届大运会总收入38.4万元。支出原则：按收入定支出，收支平衡，专款专用。

运动会的费用由各参赛单位共同负担。具体分布见附表。各单位必须在8月31日前将资金交到协会财务部。

附件：1、“精神文明单位奖”评选条件

2、竞赛规程

三。特殊项目和团体娱乐项目的程序

4、裁判员守则

5、运动员守则

6、申诉办法

7、关于对违纪运动员的处理办法

8、运动会经费筹集分配表

附件一“精神文明单位奖”评选条件

1、 从思想上和工作上严格要求。服从大会的领导、指挥和规章制度。

2、 尊重裁判，服从裁判，尊重对手，尊重观众。

3、 注重参与，不虚报年龄，不冒充，领队运动员要严格控制参赛资格、比赛风格、比赛水平。运动员不会无故弃权。如果弃权率超过20%，他们将被取消资格。

四、积极参加入场式，能发挥本单位的优势，入场队伍设计新颖，既有行业特点，又能体现奥林匹克精神，充分展示新时期开拓前进，奋发向上的精神面貌。

5、 团结友爱，发扬作风，主动为大会等单位提供支持和帮助。爱护场地设施，遵守社会公德。

六、积极配合大会开展宣传工作，有固定宣传员，能结合竞赛项目和比赛花絮做好宣传报道和鼓动工作，为大会提供稿件***，数量多。

7、 积极组织观众，人数众多，秩序良好。

附件二竞赛规程

一、比赛时间、地点

时间：10月14日（周日）

地点：天泰体育场

二、竞赛分组及项目

共设男女、甲乙丙六个组别。

职工运动会方案(篇2)

（一）凡我校在职在岗教职员工（包括聘用人员）均有资格报名参赛。

1团体个人联合踢毽子；2小马过河接力赛；篮球投篮、上篮接力；4玉石指压板上跳绳；射击；6仰卧起坐；7抛接绣球；8车轮滚滚

14×100米男女混合接力；2男、女100米。

（一）团体趣味运动比赛每一个项目限报一个队，每人限报个项目。

（二）100米男女单项跑每项限报2人，4×100米男女混合接力跑限报一个队。

（一）径赛项目各组获奖数不超过报名数的0%，且最多奖前6名，为获奖队伍和选手颁发奖状和奖品。

（二）趣味运动比赛团体总分奖前8名。团体总分以参赛队为单位，依据其单项比赛所取得的名次分值计算，团体趣味运动每个项目第1―8名的`分值分别为18、1、12、10、8、6、4、2分，累计核算团体总分取前8名，颁发锦旗和奖品。径赛项目比赛成绩不计入团体总分，只奖励个人和团队。

根据运动会组委会要求，工会组织教工运动员代表（方块队）参加校运会的开幕式。各分工会推荐4名青年教职工，男女各占一半。同时，为更好地做好列队工作，充分显示出我校教职员工的精神面貌，选派的教工代表原则上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。为做好教工运动会的裁判工作，请各分会认真做好裁判员的推荐工作，具体人数及项目分工详见附2。

报名时间为20xx年10月28日止，届时请各分工会将运动员报名表及方块队队员、裁判员报名表（纸质）报校区9号办公楼401办公室王老师，同时将报名表电子档通过财院工会群发给王彩虹老师。

职工运动会方案(篇3)

为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢?下面小编给大家带来职工趣味运动会活动方案5篇，希望大家喜欢!

职工趣味运动会活动方案篇1

为迎接新一年的到来，丰富教职工的业余生活，增强教师体质，促进教师之间的沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，特组织开展教职工趣味运动会。

一、活动目的：

1、贯彻落实学校强身健体活动方案。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强凝聚力和向心力;愉悦心情，缓解工作压力;增强教职工体质。

二、活动时间：

12月27、28日下午放学后(初定)

三、活动地点：

学校操场

四、参加人员：

__小学全体教师

五、参加队伍及注意事项：

1、按年级组为单位组成代表队参赛，每代表队设领队一人，所有参赛项目选手均出自代表队成员，鼓励每位教师至少参加一个项目;

2、比赛以快乐为宗旨，沟通交流为目的，为保证各项目完整有序地进行，要求参赛队伍遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判裁决;

3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。

六、工作人员设置

1、裁判：__

2、计分员，计时员：__

3、道具摆放人员：__

4、摄像：__

七、趣味运动项目和规则

1、大珠小珠落纸篓

各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：10个乒乓球、1个纸篓)

2、合作运球接力

每个级部各派六人参加，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，跑二十米，传给第四棒完成相同动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

八、报名截止日期：

请各级部在20__年12月24日前将报名表上交体育组办公室。

九、说明：

1.各项比赛具体事宜最后由行政办决定通知，由体育组具体执行安排，期望全体教师在工作之余能用心参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。

2.比赛未尽事宜将另行通知。

__市__小学工会

20__年12月17日

职工趣味运动会活动方案篇2

一、活动主题

：团结进取、和谐发展

二、活动宗旨

：友谊第一、比赛第二

三、活动方案：

1.活动时间：20__年10月16

上午 运动会开幕式后

2.活动地点：田径场

3.活动参与对象：(1)行政后勤组(2)机电部组一组(3)机电部组二组(4)信息服务部一组(5)信息服务部二组(6)高职预科一组(7)高职预科二组

4.比赛项目：《踢毽子》、《跳长绳》、《4__100接力赛》

踢毽子

参赛者：每组4人

比赛器材：毽子若干

比赛规则：(1)在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。

(2)不限定踢毽的姿势

(3)不区分性别(男女混合赛)

跳长绳

参赛者：每组10人(包括甩绳人员)

比赛器材：长绳2条。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。

4__100接力赛

参赛者：每组2男2女

比赛器材：接力棒

比赛规则：(1)蹲踞式起跑

(2)交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员

(3)以到达终点的先后顺序获得名次

5.奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，

获奖组员均获得奖品。

6.报名组团办法：

专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。

7.裁判组成员：

裁判长：z

成

员：体育教师、工会委员

8.其他：

(1)参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。

(2)比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。

(3)本方案未尽之处另行通知。

职工趣味运动会活动方案篇3

1、金箸夹球

选手：以个人为单位

器械：两个盆，乒乓球若干个

场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。

规则：

(1)两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的'盆中，否则判为该球失败，不计入总数。

(2)夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。

计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。

2、气球连击

选手：以个人为单位

器械：三个气球

场地：4m乘4m正方形场地

规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面(线为比赛场地)，否则判比赛结束停止计时。

计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。

3、接力跑

选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。

器械：接力棒

场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。

比赛方法：每队由八名选手参加比赛(其中必须有二名女教师)，每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。

规则：

(1)采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。

(2)比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。

(3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。

计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。

4、五人持球跑

选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限

场地：田径场跑道

比赛方法：

划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。

比赛规则：

(1)站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号(哨声)后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。

(2)比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。

(3)全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。

(4)听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。

(5)比赛中途不得换人。

比赛场地及器材

比赛在田径场中间进行，使用标准排球。

计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。

5、集体跳长绳：

选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。

(一)比赛方法：

两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内(长5米、宽1米)，听到开始信号(哨声)后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。

(二)比赛规则：

1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。

2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。

3、以绳子绕过一圈(360度)，且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。

4、比赛时上场8人，性别不限。

5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。

(三)比赛场地及器材：

比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1CM，长度为7米。

职工趣味运动会活动方案篇4

一、活动目的：为提高广大学生体质，创社文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生积极投身到积极、健康的户外运动中去，做一个健康向上、充满活力的好学生。

二、活动时间：元旦前(具体时间另定)

三：活动地点：本校操场

四、参加对象：每班每名学生至少参加一个项目，每人最高限报两项。

五、活动内容：踢毽子、跳短绳、20米托球跑迎面接力赛、30米背后双手持球跑迎面接力赛、轮流过跳绳比赛、拔河比赛

六、活动方法：

1、踢毽子(一至三年级学生)

每班选8男8女参加比赛，每人轮流踢一分钟，以总数多少决定胜负。

2、20米托球跑迎面接力(一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任)

每班选10男10女参加比赛，学生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。

3、30米背后双手持球跑迎面接力(一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任)

每班选10男10女参加比赛，学生双手持篮球或排球于背后迎面跑接力，球从哪里掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。

4、跳短绳(四至六年级学生)

每班选8男8女参加比赛,每人轮流跳一分钟，以总数多少决定胜负。

5、轮流过跳绳比赛(四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任)

各班依次排成一路纵队，(其中2人负责摇绳，中间可换两人摇)，其他同学依次跳过长绳，不段轮换，在8分钟时间内以过绳人数多为胜。

6、拔河赛(四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任)

每班选10男10女参加比赛，以把对方拉过规定控制线为胜。

七、评奖及注意事项：

1、设团体奖项。各班在自己年级之间比赛，评选出各项年级一二等奖，(其中一年级一等奖两个班，二等奖三个班)

2、请各班精心选拔队员参赛，提早选好家长成员(家长可以参加两个项目的比赛，也可以不同项目由不同家长来参加。考虑到我们的活动的时间是工作日，部分家长没有空，所以涉及到的家长比较少，各班可根据本班家长实际情况确定)，抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。

3、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油方式文明合理。

八、裁判员：临时通知调配

九、组建家长摄影团：

每个班级选派一位家长，组成本次活动的家长摄影团，要求能拍摄下本班最精彩的镜头。照片全部上传到学校班级博客中，班主任再选择最好的5张上传到FTP、少先队文件夹中，以班级名命名。

职工趣味运动会活动方案篇5

为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

一、比赛时间：

10月24号

单项比赛时间：

13：30——15：50;

团体比赛16：00开始

二、比赛地点：

东区中学田径场

三、组别分布如下

1、个人项目分组(分男女组计分)：

男：中青年组(50岁以下含50岁)

女：中青年组(50岁以下含50岁)

老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)

2、团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组

四、个人比赛项目：

1、投靶掷准

2、足式保龄球

3、自行车慢行

4、飞盘进门大赛

5、定点投篮比赛

6、赶猪赛跑

五、团体比赛项目：

1、抱三球接力

2、三分钟跳长绳

3、拔河

六、报名方法：

1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1、所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3、所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

职工运动会方案(篇4)

平正仡佬族乡中心学校第四届教职工运动会

实 施 方 案

一、指导思想：

为了加强我乡教师的精神文明建设和学校文化建设，丰富教职工体育文化生活，增强教职工体质，提高学校全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

(一)运动会组委会名单

主任：赵 健

副主任：李其武

总裁判长：王发贵

委员： 徐国万 潘本康 罗超万光怀 张明江 李松 唐恩态 徐国棋

(二)运动会仲裁委员会名单

主任：徐国万

副主任：潘本康

委员：各代表团团长

职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

(三)运动会资格审查组名单

主任：潘本康

成员：张明江 李松 潘燚沈红梅

职责：负责审查运动员的参赛资格。

(四)组委会办事机构及成员名单

1、会务组：

组长：赵健

副组长：李其武

成员：徐国万 罗超 张明江 万光怀 潘本康 王发贵 唐恩态 徐国棋职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置器材、订制奖牌、负责协调工作)；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导。

2、竞赛组：

组长：赵健

副组长：李其武

成员： 徐国万 罗超 潘本康 张明江 王发贵 徐国棋 唐恩态职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。

3、宣传组：

组长：徐国万

副组长：王发贵

成员：罗 超 潘本康 徐国棋 唐恩态 李付友 吴朝飞 潘树交

职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；负责运动会的宣传报道工作。

4、裁判组：

组长：刘青林

成员：王发贵王明贵 方亮陈发昌朱顺飞

职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。

5、后勤组：

组长：张明江

成员：牟光源 潘克恒罗江华雷文志沈仕德

职责：组织观众有序观看比赛；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安

装；负责伙食和现场开水的准备；医务和安全保障。

四、运动会时间、地点及要求：

拟定于2013年6月28至30日在平正小学举行；篮球队抽签时间6月25日前，28日男子篮球赛2场，29日篮球赛4场，30日篮球赛3场；其它比赛根据各组安排在6月29日至30日进行。

五、比赛项目(五项)：

篮球、乒乓球、象棋、跳棋、跳绳。

六、比赛方法：

篮球赛：队队见面；其它比赛：分组淘汰。

七、参赛单位：

男子篮球队4队：即平正片区教师代表队、干溪片区教师代表队、野彪片区教师代表队、平正民族中学代表队。

女子篮球队3队：即平正片区教师代表队、干溪片区教师代表队、野彪片区教师代表队。

其他比赛：即平正片区、干溪片区、野彪片区、平正民族中学。

八、运动会程序

1、开幕式：主持人：李付友

2、各项目按照流程表比赛

3、闭幕式：王发贵

4、会场布置：吴朝飞李松王开英

九、奖励方法

1、篮球赛分男子、女子团体设冠、亚军奖，冠军1000元、亚军800元。（积分：10分、8分、7分、6分）

2、男子乒乓球、女子乒乓球、象棋、跳棋比赛设个人单项奖，冠军150元、亚军120元、季军100元。（积分：5分、4分、3分、2分）

3、拔河比赛设冠、亚军团体奖，冠军300元、亚军200元。（积分：5分、4分、3分、2分）

4、参赛单位团体奖（按积分多少排名）：第一名1000元，第二名800元，第三名600元，第四名500元。

职工运动会方案(篇5)

一、活动宗旨：

2019年是开发区“十二五”规划开局之年，也是开发区职工体育年，为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在2019年开发区第三届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，2019年将举行开发区第四届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。

2、 承办单位：杭州经济技术开发区总工会

3、 时间：2019年4月至11月

5、 主题：快乐工作健康生活

六、活动形式：

区总工会、街道（联合会）工会、工会联合会、基层工会相互联系，共同开展具有自身特色的体育活动。以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与

活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。

七、区级赛事与活动内容：

开幕式和趣味运动会、广播体操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江公路接力赛和比幕式是六大活动和比赛。

各项赛事时间安排与比赛项目设置见“杭州经济技术开发区第四届职工运动会赛事安排表”（后附）。

八、参加方法：

1、凡开发区所属街道、配套机构、机关企事业单位均可组队参加，非区总工会所属基层工会参加，须缴纳每项1000元参赛费；

2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。

九、参加人员：

凡单位正式员工（以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准）可代表本单位参加各项比赛；劳务派遣工不能同时代表派遣单位和派遣单位参加竞争。

十、比赛通知与比赛规程：

按照赛事举行时间，提前另行下发。

十一、其他

1、关于开幕式：

为充分宣传企业文化，展示员工风采，原则上基层工会应参与；

2、关于闭幕式：

要求参与运动会各项赛事与活动的单位均须参加。

3、关于比赛时间：

各项赛事原则上均利用双休日时间进行。

4、关于比赛奖励：

各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准；区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。

5、关于运动会宣传：

各街道（总）工会、工会联合会和基层工会应及时向区总工会报送自身所开展活动的相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工

信息报告将被视为优秀组织单位的必备条件。

6、关于参赛保险：

各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。

7、关于运动员身体状况：

各单位要确保参加活动的职工身体健康，没有不适合参加活动的疾病。

12、 杭州市第四届经济技术开发区总工会的最终解释权。

职工运动会方案(篇6)

****公司

第六届员工运动会各项比赛方案

本届运动会本着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，提倡“重在参与，团结协作”的精神，由成彭高速工会组织，以增强员工身体素质为目的，以弘扬公司企业文化为主旨，希望广大员工积极投入到此次运动会当中来，赛出风格，赛出水平，展现自我，锻炼自我。

一、参赛代表队：

（一）*****代表队

（二）*****代表队

（三）*****代表队

（四）*****代表队

二、比赛细则：

（一）团体比赛

1.足球盘带绕障碍

（1）各参赛代表队各派6人（男女各3人）；

（2）起点、终点各3人，中间摆放5个锥形桶，带球单边过障碍，击掌换人，击掌后下一人出发；

（3）比赛人员不得越线接球，若未绕障碍，则须返回绕过该障碍在前进，实行全队全程计时赛，用时少的队伍获胜。

2.50米接力赛

（1）各参赛代表队各派10人（男女各5人）；

（2）各参赛代表队自行安排10名人员跑步顺序，两端各5人等待比赛开始，比赛开始后通过交接棒轮换比赛选手，只能让等候交接棒的人员在起跑线前，其他人员退后至少1米；

（3） 严禁踩线交接棒，严禁未拿交接棒进入现场。

3.拔河比赛

（1）各参赛代表队各派12人（8男4女）；

（2）赛前4个代表队由组委会进行对阵抽签，按照两两对阵的方式进行比赛，首轮比赛的胜者进入决赛争夺第一名；

（3） 裁判吹哨后，比赛正式开始，带头让绳子中间的红布越过自己方边界的一方获胜。

4. 5人6脚接力赛跑

（1）各代表队各派出15人参赛，性别不限；

（2） 用一根短绳将5名运动员的左右脚绑在一起组成一个小组，一组一排站立，两组一组站立；

（2）比赛四方同时对阵，裁判员哨响后正式开始比赛，跑动中的一组运动员必须有一人手持接力棒，率先跑完所有运动员的一方获胜。

（二）单项比赛

1.定点投篮

（1） 各参赛队应安排至少4名参赛者参加男女混合赛，不设上限；

（2）每人有10次罚球机会，罚球点定为篮球罚球线，以罚进次数多者获胜，若第一轮得相同分数则进行单球罚球，由第一轮得分相同的第一名进行罚球，即一个一个罚球，罚失淘汰。

2.乒乓球比赛

（1）各参赛代表队至少安排4人（女性至少1人）参与，不设上限，男、女分开比赛；

（2） 比赛采用淘汰赛的形式进行，淘汰赛的分组由组委会根据报名运动员的姓名进行抽签决定；

（3） 比赛采用三局制和每球得分制。每局得11分的胜者获胜；

（4） 其他具体规定按国家最新乒乓球规则执行。

3.毽球比赛

（1） 各参赛队应安排至少4名参赛者参加男女混合赛，不设上限；

（2）所有参赛运动员，按1分钟内踮毽球次数多少决出前3名优胜者；

（3） 比赛采取男女运动员混合比赛的方式。

4.跳单绳比赛

（1） 各参赛队应安排至少4名参赛者参加男女混合赛，不设上限；

（2）所有参赛运动员，按1分钟内跳单绳次数多少决出前3名优胜者；

（3） 比赛采取男女运动员混合比赛的方式。

5.中国象棋比赛

（1） 各参赛队至少安排一人参加比赛，不设上限；

（2） 比赛将以淘汰赛的形式进行。胜负将在一轮中确定。淘汰赛由组委会根据运动员姓名进行抽签决定；

（3）每局比赛时间不超过15分钟，如果时间结束没有分出胜负，则采取数棋子的方式决出胜负；如果棋子相等，则以抽签决定胜负；

（4） 其他具体规则按国家最新的中国象棋规则执行。

6.羽毛球比赛

（1） 每各参赛队至少安排3名参赛者（至少1名女性），不设上限，男女分开参赛；

（2） 比赛采用淘汰赛的形式进行，淘汰赛的分组由组委会根据报名运动员的姓名进行抽签决定；

（3）比赛采取一局定胜负和换发球得分制，每局先得到15分者获胜；

（4） 比赛采用男女运动员混合比赛的方式；

（5） 其他具体规则遵循最新的国家羽毛球规则。

3、 这次运动会将设立有趣的花园活动，由工作人员自己参加。

四、奖项设置：

（1） 大运会设立团体项目奖和个人项目奖；

（2） 所有集团项目前三名；

（三）单项比赛设立前三名；

五、着装要求：

所有参加运动会的员工必须身着统一体恤、运动鞋，严禁穿高跟鞋进入比赛场所。

职工运动会方案(篇7)

一、运动会宗旨：

加强企业化建设，丰富员工体育化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。

二、运动会主题：

我运动、我快乐。

三、组织机构：

主任：

副主任：

四、运动会时间、地点：

1报名时间：20xx年4月1日至4月10日

2预赛时间：20xx年4月20日至5月5日；

3决赛时间：20xx年5月15日至5月16日；

3地点：奋达科技集团运动场。

五、比赛项目：

1团体项目

A、足球（参赛9人、替补3人）、篮球（最少8人、参赛5人、替补5人）、拔河（10男5女）、4×100,（男、女代表队）；

B、集体趣味竞赛：

a、无敌风火轮（16人）；

b、毛毛虫（16人）；

c、水涧接水（20人）

人数要求：参赛运动员男女各半。

2个人项目

A、田赛：跳远、铅球；

铅球：男子5KG、女子4KG；

B、径赛：

a：男子项目：100、400、1500；

b：女子项目：50、400、800；竞赛设预赛、决赛，如参赛运动员少于或等于6名则取消预赛，直接进入决赛。

C、技能赛：乒乓球、羽毛球、中国象棋（均设男女项目）

六、报名条件

所有报名人员仅限本集团公司人员，身体健康者。

七、参赛单位以及方法：

1、团体项目以部门为单位，参赛人数不足需以上级（中心）为单位，如人数仍然不足需书面提出申请与人数少的部门进行组合，经组委会审核后方可执行。个人项目采取自愿报名，由各中心部门安排人员进行汇总，经中心部门负责人审批后，按照要求时间上交行政部吴秀红处；（报名表格见附件）

2、各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，运动会组委会各副主任负责对各自的单位参赛情况进行核准和动员；

3、参赛装备：运动员服装由公司根据报名人数购置，运动鞋由个人准备。

职工运动会方案(篇8)

201×年“职工趣味运动会”

为了庆祝中国共产党建党90周年，弘扬时代主旋律，展现员工积极向上、活力无限的精神面貌，提高员工的身体素质，丰富单位文化，我工会特别举办“职工趣味运动会”，具体活动方案如下。

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐。

二、活动对象

全体员工。

三、组织方式

四个工会组织职工参加活动。

四、活动时间

1报名时间：2011年5月16日，各工会班子提交各项目参与职工名单。

2活动时间：暂定2011年5月22日（星期日）。（5月20日下午补休半天。）

五、活动地点

待定。六、活动项目

1.慢骑自行车

（1）本项目主裁判陈雯。

（2） 设起点和终点线，12米。

（3）每个工会小组派出3名队员，每个回合各派1名队员出场，共三个回

合。每个工会小组将抽签决定参加三轮比赛的人员的具体顺序。上报主裁判后，不得更改。

（4）哨响后出发，在骑自行车的过程中，队员碰地判犯规，时间减3秒，只允许碰地一次（碰地两次及以上将判出局），且必须马上起脚继续骑自行车。

（5）每个回合用时最长者获胜，均决出1~4名，各获得积分7、5、4、3。三个回合结束后，获得积分最高者为该单项冠军。

（6）从12名参赛队员中取成绩最好的前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100现金元奖励。

2.集体跳大绳

（1）本项目主裁判陈碧珍。

（2） 每个工会队派出14人，每个队分为a队和b队，每个队有7人，其中2人摇摆绳索，5人跳绳。

（3） 每个工会团体需完成3次集体跳绳，出场顺序为甲、乙、甲三队，每次跳绳1分钟。

（4） 三次完成总次数为工会团体总次数，次数最多者为单项冠军。

（5） 共进行12个跳绳项目，前三名（不重复）分别给予现金奖励400元、300元和200元。

3.单人跳绳

（1）本项目主裁判邵珍。

（2）每个工会小组派出3人，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。

（3） 时间为1分钟，三人完成的次数相加，次数最多的冠军为冠军。

（4）从12名参赛队员中取成绩前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。

4.接力过关

（1）本项目主裁判蔡萍。

（2）本项目共设4关卡。每个工会代表队都派出6人参加比赛。

（3）第一关——与书共进。如果你在头上走5米，你就不能用手拿着书。如果书掉了，你需要回到起点，然后再走路。完成后进入第二关。

第二关——矮人走路。将书夹在腹部和双腿之间，往前走5米，不能用手拿书本，书本掉下或用手拿者，皆得从本关卡的起点重新开始走路。当你到达第三层的起点时，把书放在圆圈里。

第三关——巧丢沙包。人站在圆圈内，将沙包掷入前方2米处的纸篓内。直至掷中后方可继续前行。向前5米，到达第四级活动。

第四关——急速分牌。半张杂乱的扑克牌按黑桃、红桃、钻石和梅花分成四堆。分队结束后，跑回圆圈拿起书，交给下一个团队成员。

下一个玩家重复上一个玩家的动作并完成这个动作。

（4） 每次，两个工会小组同时开展活动，分为两次。

（5） 时间最短的获胜者将分别获得400元、300元、200元和100元现金奖励。

5.转圈射门

（1）本项目主裁判陈奕方。

（2）每个工会小组派出五人，三男两女。

（3） 在场地上画一个直径为2米的圆圈，在圆圈内放3个足球，并在距圆圈5米处设一个目标。

（4）哨响计时开始，队员在圆圈内同一方向原地转三圈，然后将一个足球射向球门，如此反复转圈、射门3次。

（5） 必须站在圆圈的门口，否则射击无效。时间是30秒。哨声结束后，射门无效。射中一球得1分，射中两球得3分，三球全中则加倍计6分。

5人得分相加为该项总成绩。总分数最高者获单项冠军。

（5）从20名参赛队员中，取成绩前三名（如果积分相同，活动后举行对决，直至决出最终名次。如，两位同积6份，两位同积3分，同积6分者决出前两名，同积3分者争夺第三名），颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。

6.翻山越岭

（1）本项目主裁判吴冬。

（2） 每个工会小组将派出4人，两人组成一个小团队，并通过抽签确定启动顺序。这条赛道有60米长。

（3）比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始哨响后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，直到终点。

在起点设置一个标记点，然后每隔5米设置一个标记点。

（4）中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。

（5）小组两人都到达才算完成比赛。时间最短者获胜，1-8分为9、7、6、5、4、3、2、1。两个小队积分相加多者为胜。

（6） 对8支队伍中排名前三名的队伍颁发奖状，分别给予200元、150元和100元现金奖励。

七、奖项设置

1.各单项活动后，根据比赛结果评出1~4名，各颁发一张证书，并分别获得团体积分7、5、4、3。

2.所有活动项目结束后，将各个工会小组在各单项活动获得的分数相加，按分数的高低评出1~4名，各颁发一张证书，分别获得奖金2000、1600、1400、1200元人民币。

三。每位参加者可获赠纪念品及餐费60元。

八、其他说明

1.各活动项目分别设置主裁判，主裁判应在活动前向参赛员工说明活动规则。

2.希望各工会小组的组长做好本小组的报名和活动项目讲解工作，在活动中展现良好的精神面貌，尽量动员每个员工都参与活动。

3.活动细则解释权归我社工会。

4其他未尽事宜另行通知。

工会2016年5月11日

职工运动会方案(篇9)

三街镇中心小学

2013年教职工趣味运动会活动方案

一、指导思想

为丰富我校教职工的文体生活，提高广大教职工的身体素质，促进和谐的教师团队，推进学校教育事业的全面发展，加强教师队伍建设，经学校研究，决定召开三街镇中心小学2012年教职工趣味运动会，本次运动会以“运动、健康、快乐、创先、争优、和谐”为主题。

二、组织机构

为确保大运会安全、有序、高效地开展，决定成立三街镇中心小学2013年职工趣味运动会组委会。

组长：窦思发，三街镇中心小学校长

副组长：鲁光文三街镇中心小学副校长

三街镇中心小学办公室主任沈永发

成员：罗正荣，三街镇中心小学教务主任

鲁正清三街镇中心小学教学部主任

李廷宝三街镇中心小学总务主任

杨树明三街镇中心小学会计

鲁光荣三街镇中心小学出纳

三街镇中心小学信息室主任夏鹏刚

习应雄三街镇中心小学团支部书记

王廷金三街镇中心小学体育教师

组委会特设以下工作组

1组织协调小组：负责组织策划活动

组长：窦思发

副组长：鲁光文

成员：沈永发、鲁正清、罗正荣、杨树明、李廷宝、夏鹏刚、鲁光荣、习应雄，各小学校长苏正鹏

2场馆设备组：负责比赛器材的采购、比赛场馆的布置及现场相关服务。

组长：鲁正清

组员：习应雄、鲁光荣、杨树明、夏鹏刚

三。裁判组：负责本场比赛的裁判工作，抽签、计时、得分、统计等工作，确保比赛公平有序进行。

组长：窦思发

副组长：鲁光文

成员：罗正荣、沈永发、鲁正清、夏鹏刚、杨树明、鲁光荣

习应雄苏正鹏

4后勤保障组：负责活动现场的相关服务

组长：李廷宝

组员：后勤工作人员

三、运动会比赛项目

集体跳绳、接力赛、袋鼠跳、扔沙袋、定点射击、绑腿接力赛、过河过桥、慢车。

四、活动时间、地点

1时间：2012年1月24日下午2:00-6:00

2、比赛地点：三街中心完小

五、运动会参赛对象及范围

1集体项目：各小学校长认真组织全体小学教职工参与，所有项目不得缺席或弃权。

2根据每项比赛项目的数量和性别参加比赛。

六、比赛日程及安排

1、集体跳绳

负责人：习应雄夏鹏刚

时间：2012年1月10日下午2:00

地点：中心完小

规则：1。每个小学有7名队员，其中投掷绳索2名，跳绳5名；

2、以二分钟内所跳次数总和作为成绩；

3、5人跳绳中必须有两名女性

2、接力赛

负责人：罗正荣苏正鹏

时间：2012年1月10日下午2:30

地点：中心完小

规则：1。6×30米面对面接力（每个小学4名男教师和2名女教师

加比赛；

2、以计时少的一方为胜。

3、4×30米袋鼠跳

负责人：沈永发鲁光荣

时间：2012年1月10日下午3:00

地点：中心完小

规则：1。每队设男教师2名，女教师1名；

2、以计时少的一方为胜。

4、丢沙包

负责人：夏鹏刚习应雄鲁光荣

时间：2012年1月10日下午3:30

地点：中心完小

规则：1、每代表队5名队员，男4名，女1名，其中一名女队员站在圈内，用小桶接沙包，另4人丢沙包，1分钟内接沙包最多的为胜。

5、绑腿接力赛

负责人：夏鹏刚习应雄杨树明

时间：2012年1月10日下午4:00

地点：中心完小

规则：1.男4女2女；

2三人一组，两个相邻的脚绑在一起，与另一组人正面接力。时间较短的派对获胜（每组2男1女）。

6、定点投篮

负责人：沈永发鲁光荣习应雄夏鹏刚

时间：2012年1月10日下午4:30

地点：中心完小

规则：1。每队5人，其中两名女子；

2每位选手投5个球，男选手投1个球得1分，女选手投1个球得2分。得分高的队获胜；

三。把球扔到罚球线上。过线或踩线不得分。

7、拔河赛

负责人：王廷金鲁绍忠

时间：2012年1月10日下午5:00

地点：中心完小

规则：1。每队有7名运动员和至少2名女运动员；

2比赛采用淘汰赛抽签方式；

3.比赛采用三场两胜，和一次性**将举行场地。

七、各代表队比赛顺序

中成队天生坝力戈黑泥蚂蝗清

上新房普嘎背阴。

八、比赛成绩及奖励

1在这次运动会上，每个项目都选出了前六名。

2、本次比赛根据每个项目成绩分别奖：第一名100.00元，第二名80.

00元，第三名60元。00元，第四名50元。00元，第五名40分

00元，第六名30.00元。

九、相关要求

1小学校长要精心组织和准备奥运会；

2所有参赛队必须在比赛前10分钟到达场地。比赛开始前不足10分钟者视为弃权。

3、各代表队要本着“友谊第一，比赛第二“为原则，文明比赛，注意安全，服从裁判，如有争议，由仲裁委员会进行裁决。

4运动会将另行通知。

三街镇中心小学

2011年12月25日

职工运动会方案(篇10)

1、拔河

队员组成：20人(10男10女)

比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同

一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

2、托球跑

队员组成：8人(4男4女)，距离20M

比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)

3、换球接力

队员组成：8人(4男4女)，距离20M

比赛规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头抱一个排球和一个篮球，裁判发令后，各队排头抱球跑至圆圈处，将手中的两个球与圈中的两个球互换，再抱着两个球跑回起点，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。

4、跳绳

队员组成：8人(4男4女)，时间一分钟

比赛规则：在一分钟内，跳的个数计算，按团体总数计算，决出前三名，并决出个人成绩的.前三名。

职工运动会方案(篇11)

南华镇人民**

第六届职工运动会活动

编制日期：2012年5月22日

为进一步推动干部健身活动的广泛开展，加强精神文明和文化建设，提高全体干部的凝聚力、向心力，培养干部的团队精神，特举办本届运动会。

一、运动会主题

团结、文明、创新、拼搏。

二、运动会组委会人员

主任：副主任：

总裁判长：

裁判人员名单：

3、 比赛时间：2012年xx月xx日

四、比赛地点：

五、主办单位：

6、 比赛项目：羽毛球、乒乓球、定点篮球、拔河、象棋、集体跳绳

七、比赛规则：

第一项：

1、项目名称：羽毛球

2、比赛规则：（见附件）

3、报名人数：不限

4裁判安排：xx（女子组），xx（男子组）

5、比赛场地：待定

6设奖：一等奖各一名，奖品：

二等奖各1名，奖品：

三等奖各1名，奖品：

第二项：

1、项目名称：乒乓球

2、比赛规则：（见附件）

三。报名人数：不限（按报名人数分组）

4、裁判安排：

5地点：办公楼五楼会议室

6设奖：一等奖1名，奖金：

二等奖1名，奖品：

三等奖1名，奖品：

第三项：

1、项目名称：定点投篮

2、比赛规则：（见附件）

3、报名人数：不限

4、裁判安排：

5、比赛场地：镇**篮球场

6奖项设置：一等奖1名，奖金：

二等奖1名，奖品：

三等奖1名，奖品：

第四项：

1、项目名称：拔河

2、比赛规则：（见附件）

3、报名人数：不限

4、裁判安排：

5、比赛场地：镇**篮球场

6设奖：获奖组，奖项：

第五项：

1、项目名称：象棋

2、比赛规则：（见附件）

3、报名人数：不限。

4、裁判安排：

5地点：文化站图书阅览室

6奖项设置：一等奖1名，奖金：

二等奖1名，奖品：

第六项：

1、项目名称：集体跳绳

2、比赛规则：（见附件）

3、报名人数：不限

4、裁判安排：

5、比赛场地：镇**篮球场

6设奖：一等奖1组，有奖

二等奖1组，奖品：

三等奖1组，奖品：

8、 报名时间：5月25日至6月xx日

九、报名地点：南华镇文化站

10、 本方案的解释权属于运动会组委会。

十一、未尽事宜另行通知。

希望全体干部积极参加报名！

南华镇人民**

二〇一二年五月二十四日

第x届职工运动会组织机构

一、运动会组委会

主任：副主任：

成员:二、运动会组织组

组长：副组长：

成员：三、运动会裁判组

组长：副组长：

成员：四、运动会宣传组

组长：副组长：

五、运动会后勤组

组长：副组长：

成员：六、运动会工作组

组长：组员：第十届工人运动会奖励办法

1，羽毛球一等奖1名，各1名

(男/女组) 二等奖各1名，奖品：

三等奖各1名，奖品：

二、乒乓球一等奖1名，奖品：

二等奖1名，奖品：

三等奖1名，奖品：

3、 定点射击一等奖1名，奖品：

二等奖1名，奖品：

三等奖1名，奖品：

四、拔河获胜奖1组，奖品：

五、象棋一等奖1名，奖品：

二等奖1名，奖品：

6、 第一组集体跳绳一等奖，奖品：

二等奖1组，奖品：

三等奖1组，奖品：

比赛规则

羽毛球比赛规则

一、计分方法

（1） 与乒乓球的记分方法类似，采用21分制，即得分先到21分的选手获胜。双方打到20平后，一方领先2分，即局胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

（2） 每球得分，除特殊情况（如湿地、断球）外，球员不的要求中断比赛。

（3） 得分手有权发球。如果对方得奇数分，他将从左边发球；得双数分，从右边发球。这场比赛由一场比赛决定。当一方得分先到11分时，双方交换场地面积。

二、规则明细

（1）交换场区

运动员没有按照规则交换场地面积，结果发现交换是即时的，分数是有效的。

（2）合法发球：

① 送达使任何一方都不可能非法拖延送达。

② 发球和接发球必须站在对角线的发球区内，双脚不得触碰发球区的边界；两只脚必须部分与地面接触，并且在球释放之前不得移动。

（3）羽毛球的违例

① 发球不合法违例。

② 发球员发球时未击中球。

③ 发球时，球挂在网上或过网后停在网顶。

④ 比赛时：

ⅰ、球落在球场边线外。

ⅱ、球从网孔或从网下穿过。

ⅲ、球不过网。

四、 球碰到屋顶、天花板或周围的墙壁。

五、 球碰到运动员的身体或衣服。

ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。

⑤ 在比赛中，球拍或球的初始接触点不在击球手网的这一边（击球手击球后球拍可以跟着球穿过网）。

⑥ 比赛进行中：

一、 球拍运动员的球拍、身体或衣服接触网或网的支撑。

（2） 运动员的球拍或身体在任何程度上侵入对手的场地。

三、 阻碍对手，如阻挡对手靠近网的合法射门。

⑦ 运动员在比赛中故意分散对手注意力的任何动作，如喊叫、摆姿势等。

⑧ 比赛时：

ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

同一个运动员接连击球两次。

三、 同一方的两名球员连续一次击球。

ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨ 这个运动员违反了连续性规则。

⑩ 运动员行为不端。

（4）重发球：

①如果发生不可预见或意外的情况，请再次食用。

② 除发球外，如果球挂在网上或停在网顶，则应再次发球。

③ 发球时，发球方和接发球方同时犯规，应重新发球。

④ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤ 在比赛中，持球人与球的其他部分完全分开，应该再次发球。

⑥“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

乒乓球比赛规则

1．首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

2．回合出现下列情况应判重发球:

2.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

2.2由于运动员无法控制的干扰，导致运动员不能合法发球、不合法还击或不遵守规则。

三。除本轮重发球外，有下列情况者得1分：

3.1对方运动员未能合法还击

3.2对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区

3.3对方连击

4. 一局比赛

4.1比赛中，先得11分者为胜者，10平后再得2分者为胜者

5. 一场比赛

5.1比赛采用三局制

6. 发球、按发球和方位的选择

6.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

6.2当一方选择先发球或先发球或先发球然后再发球时，另一方有权选择另一方

6.3在获得每两分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球.

6.4在比赛中先发球的一方应在下一局比赛中先发球。

6.5一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得6分时,双方应交换方位。

7.晋级规则：

获胜一方晋级，晋级后三人抽签，中签者直接晋级第三轮和二轮比赛的获胜者争夺冠军。冠军赛的失败者和第二轮的失败者争夺亚军，失败者获得第三名。

定点投篮比赛规则

1、每队3人，每人以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不计算。

2按进球数记分，每投2分，第一个进球计1分，第二个进球计2分。

3.从篮筐到罚球线画一个半圆并将其分成五个点。 每个点有两个球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

6、可以跳投。

7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

8、若有规则上的问题，与裁判联系。

拔河比赛规则

1轨道说明：白色标线两端中心线设2m。

2、握绳法以及姿势

（1） 第一个人要把绳子尽量靠近2米线外侧，脚的位置不能超过2米线。

（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。

（3） 绳子必须穿过躯干和上臂。

（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

（5） 在比赛中，双脚必须伸直在膝盖前面，并且必须握住绳子。

（6） 运动员的常备顺序由领队决定。

3、比赛开始

（1） 集合：双方队员按领队安排的顺序站立。根据裁判的指示，双方领导确认准备。双方领导必须回答清楚，否则裁判无法确认。

（2）举绳：(双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时，第一个人把绳子尽量靠近白色标记区域的外侧。

（3）拉紧： (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。在裁判员指示下一个动作前，选手的腿和身体不能乱动，必须拉绳保持出发姿势。

（4）调整中心线： ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。

（5）预备： (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态

4、 比赛结束

（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（2） 裁判员可以根据危险程度判断正在进行的比赛是否中断，并根据标志区在绳子中心的位置来判定胜负。

（3） 在一场比赛中，在裁判员作出结束比赛的手势之前，例如两个队同时摔倒或因为认为自己赢了而站起来，比赛必须继续进行。

五，其它：比赛中如遇上任何问题，应立即向裁判员提出口头申请。

象棋比赛规则

1、 时间规定：用手机或手表计算下棋时间。双方的时限为45分钟。 如果其中一位玩家超过时间，则将被判定为负面。

二、对弈：在对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一着，直至分出胜负或走成和棋为止。

三、胜负判定：

对局时，一方出现下列情况之一，就算输棋，对方得胜:

1、帅(将)被对方将死

2、帅(将)被将军，无法避免地同对方将(帅)直接对面

3、被困毙

4、同一局棋技术犯规三次判负

5、自己宣布认输

四、对局时，出现下列情况之一，就算和棋:

1、属于理论上公认的双方均无取胜可能的局势；

2、提议作和，应使双方机会均等。只要一方达成和平，另一方宣布同意，任何一方都不能违背其承诺。

3、双方走棋出现循环反复已达三次，符合棋例中不变作和的有关规定，可由任何一方提议作和，经审查局面属实，即使另一方不同意，裁判员也有权判为和棋。如双方都没有提和，而循环反复局面还在延续，裁判员有权不征得双方同意就决定判和。

5、 竞赛制度与计分：本次比赛实行三局两胜制。如果有平局，双方将选择加赛一轮或抽签。

六、行棋规则

1、一着棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手离开棋子为准。

2、触摸自己方面的哪个棋子，就应走哪个棋子，除非所触摸的那个棋子，按行棋规定根本不能走，才可以另走别的棋子。

3.如果触摸对手的棋子，则必须吃掉该棋子。 只有当您不能自己吃任何东西时，您才可以走另一条路。

4、先触摸自己的棋子，后又触摸对方的棋子，处理顺序如下：前者必须吃掉后者－－无法吃掉时，必须走动前者－－前者无法走时，必须用别的子吃掉后者－－别的棋子也无法吃掉后者。另行走子。

5、先触摸对方的棋子，后又触摸自己的棋子，处理顺序如下：后者必须吃掉前者－－无法吃掉时，必须用别的子吃掉前者－－均无法吃时，必须走动后者－－后者也无法走动时，才可以另行走子。

7、 技术犯规：以下是技术犯规。

1、连续提和，干扰对方。

2、一方提出“自然限著”经裁判审查后不属实。

3.触模自己的棋子，不能走动。

4.触模对手的棋子，但不吃。

5如果一方再走一步，或者棋子走到不能走的位置。

职工运动会方案(篇12)

为庆祝“五一”国际劳动节，继承“五一”的光荣传统，弘扬工人阶级主人翁精神，丰富和活跃我县广大职工群众的文化体育生活，县委、县政府安排，今年“五一”节期间在县城举办20xx年庆“五一”职工运动会，决定部分学校参赛，现制定参赛方案如下：

一、参赛学校：

二、参赛项目分配:

1、男子篮球赛：（每队报名人数共12名：其中运动员10名，领队﹑教练各1名）。

2、男、女拔河赛：（每校可报男女各一队，男队限报13名运动员，女队限报11名运动员，领队、教练各1名）。

3、健身舞（操）竞赛：职教中心（参赛人数30人以上）。

4、趣味性体育比赛（双手托球50米、心心相映、群雪球、摸砖过河、50米障碍滚铁环、30米双手拍球、齐心协力）：任选两项（每个单项每校限报2人）。

三、报名时间：

四、报名地点：

文体旅游局办公室

五、比赛活动时间:

各项比赛活动时间由组委会确定后另行通知。

六、具体要求：

“五一”劳动节是全体劳动者和广大教职工自己的重要节日，认真组织开展好庆祝活动，对于增强广大教职工活力、促进教育教学工作具有重要作用，因此学校必须按要求组队参赛，把“五一”活动与提高教育教学质量结合起来，抓实抓好。每一运动队必须指派一名校级领导带队，制定安全预案。确保参赛队员安全。学校后勤要做好财力保证和参赛教职工生活服务工作。

职工运动会方案(篇13)

为丰富学校教职工业余生活，提高教职工的身体素质，增进同事间情谊，倡导“锻炼身体奉献教育”的理念。根据学校工会的工作安排，计划召开教职工运动会。希望学校及校区认真组织、积极训练，达到“锻炼在平时、比赛争第一”的健身效果。

现将活动方案公布如下：

一、活动时间

2014年6月16日至20日

二、活动地点

中心小学

三、参加人员

学校全体教职工。

四、活动要求

1本次活动由全体在职教职员工共同参加，要求每位教职员工至少参加一个竞赛项目。

2．各项目负责人要认真组织好此次系列活动，在不耽误学校工作正常进行的前提下，完成好活动内容的准备、安排和实施工作。

五、项目设置

1.集体项目： 排球 。

2个人项目：乒乓球（男，女），羽毛球（男，女），男象棋，女跳棋。

3.娱乐项目：卡拉ok

六、报名办法

以校和校区为单位报名，每人最多兼报3项。

七、工作分工

活动总体策划：

活动项目负责人：

八、活动项目负责人职责：

1.于6月13日前将本次活动相关信息（例如活动时间、地点、报名表、参加人员、活动规则等）通知到本项目每一位人员，并强调组织纪律性，严格考勤，严格控制缺席和请假人数。

2活动期间，安排裁判员，组织项目人员按时到达，认真参加活动。

3.忠于职守，规范操作。

九、奖励办法

1.集体项目奖励前三名。

2评选出个人项目和娱乐项目前6名，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

十、总结表彰奖励

6月20日下午，全校将召开大会，对活动进行总结。届时，将对每各项目的获奖者进行表彰和奖励。

二〇一四年六月九日

职工运动会方案(篇14)

一、比赛项目：

1、拔河比赛

2、开火车比赛

3、夹球跑比赛

4、传球比赛

5、广播操比赛

6、合唱比赛

二、比赛项目说明及要求：

1、拔河比赛

每队选出10人参加比赛，要求男（6）人，女（4）人，共同组队。采取抽签方式决定比赛次序，第一、二轮淘汰，第三轮循环。

2、夹球跑

每队选出10人参加比赛，男5人、女5人，混合组队，由男女二人组成一组，共同用木板平行夹起两个篮球按规定路线往返，第一组完成后，再由第二组继续，计时得分，中间篮球不准落地，落地后要在原地夹好球后再继续比赛，违规一次在最后成绩中加10秒。

3、开火车

每队选出13人参加比赛，女教师不少于4人。比赛时级部主任在前面，左右肩后各6人，左边老师的右手扶在级部主任的左肩，后面老师用右手扶前面老师的左肩，前面老师的左手抬后面老师的左腿；右边老师和左边老师做法相同，动作相反；排成两列以后，同心协力单脚跳着共同前进，比赛当中不能松手，队伍自始至终没有断队、松腿的现象，记时得分，违规一次在最后成绩中加10秒。

4、传球比赛

每组14名教师组队，参赛教师前后排成一列，第一名教师将球举过头顶从头部上方向后传球

第二名教师接球然后弯腰从跨下传球，将球交到下名队员手中，其余队员依此类推。当球传至最后一名队员时，最后一名队员抱球跑到队伍最前面完成换位并按上述方法继续传球，当全队完成一个换位循环后，由原第一名队员将球放入指定的位置即为比赛结束，计时得分。要求中间球不能落地，落地及违规一次均在最后成绩中加10秒。

5、广播操比赛

广播操比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分日常出勤得分（从10月8日后算）与比赛得分两项，两项成绩各占50%。

比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、队伍整齐等方面进行打分。

6、合唱比赛

合唱比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分训练次数成绩（训练次数最多的队为该项满分）和比赛得分两项，两项成绩各占50%。

比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、演唱水平等方面进行打分，要求各队所唱歌曲内容健康向上、组织形式新颖、充分体现出新时期人民教师良好的精神风貌。

三、训练时间及比赛时间

为保证比赛活动顺利进行，体现比赛活动的过程性，学校研究，各代表队可充分利用三个时间进行赛前训练：早8点前（分散训练）、活动课（集中训练）、第二节晚自习（随机训练）。要求各代表队及全体教师必须严格按照学校规定的时间进行训练，不得占用上课时间，不能影响正常的教学秩序。

四、计分办法

以上六项活动均评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，四等奖4名。按一等奖10分，二等奖8分，三等奖7分，四等奖6分分别计入活动总分。最后将六项活动得分相加即为各队总分。

五、奖励办法

凡参与此次活动的教师均有纪念品，级部获集体奖，依据六项比赛成绩的总和，依次排定名次并分别给予物质奖励，第一名奖励价值500元的奖品，第二名奖励价值300元的奖品，第三名奖励价值200元的奖品，其它各队均奖励价值100元的奖品。

职工运动会方案(篇15)

众兴实验小学2015年职工运动会计划

为了进一步丰富我校教职工的业余文化生活，缓解工作压力，全面提升广大教职工的幸福指数，增强团队凝聚力、战斗力，真正达到“每天锻炼一小时 、健康工作三十年 、幸福生活一辈子”，经学校研究决定举行教职工秋季趣味运动会 。

1、 主题：我锻炼，我健康，我参与，我快乐

2、 比赛口号：友谊第一，比赛第二

三 、参加人员：全体教职工

4、 比赛时间：2015年11月20日上午（8:30开幕式，8:40正式比赛）

五、比赛地点：学校东操场

六 、组织机构

总指挥：杨波

副总指挥：刘厚宝、房元平、刘春花、刘晓华、赵青

具体职责：胡学玲、魏兴胜、魏浩基、体育教师

六 、比赛项目

单项：200米、1000米（好场地）、垒球投掷、双人三尺线、立定跳远、跳绳1分钟。

集体项目： 拔河比赛

七 、具体要求

1比赛分为个人项目和集体项目。每位教员的个人活动限于两个项目，然后报告一个集体活动，以确保每个人的参与。

2集体项目：东校区：英语组和后勤组相结合，6个年级组，分为7个组（常识组到每个年级组）

一、二年级组合，

三、四年级组合，五年级和英语后勤校长室等组合，两校区共计10支代表队，集体项目每队限报15人，其中1.2.6年级男教师不超过2人，其他年级男教师不超过6人 。

3．8点30简短的开幕式，8点40正式比赛，各组负责人要组织人员准时到达赛场，比赛开始时可自由走动，但不能大声喧哗，参赛人员要身着轻便衣服，建议穿运动鞋 。

4．各组负责人要对本组教职工进行活动安全提醒，确保活动安全有序 ，所有运动员比赛中要绝对服从裁判，以各组主裁判的判罚为最终判决 。

八、比赛规则和裁判员

1.200m，1000m（单个项目）

裁判：（待定）。地点：东操场

每个项目每组限报三男三女、男子不足的可以用女子不足， 200米每轮6人比赛，1000米男女各一轮，计时取名次，奖项设立：按1 : 1 : 1取一 、

2、 三等奖分别为5、3和1。

2.投掷垒球

裁判：（待定）。地点：后场

每组限报4男4女、男子不足的可以用女子不足，每人试投2次，取最好成绩，分男、女取名次，奖项设立：按1 : 1 :3取一 、

2、 三等奖分别得3分和2分，三等奖不得分。

3.两人三尺（个人项目）

裁判长：（待定）地点：东体育场草坪

每组限报男4个组合、女4个组合、男子可以用女子补足，距离30米往返跑，用时少者为胜，分男、女取名次，奖项设立：按1 : 1 :3取一 、

2、 三等奖分别得3分和2分，三等奖不得分。

4.一分钟跳绳

裁判长：（待定）地点：东操场足球门南侧

跳绳可自备。如果两只脚一齐跳过绳子，跳超过一分钟的人将获胜。分男、女取名次，奖项设立：按1 : 1 :3取一 、

2、 三等奖分别得3分和2分，三等奖不得分。

5．立定跳远 （个人项目）

裁判：熊守芳场地：东操场北、足球门北

每人试跳2次，取最好成绩，分男、女取名次，奖项设立：按1 : 1 :3取一 、

2、 三等奖分别得3分和2分，三等奖不得分。

6.拔河（集体项目）

裁判：张桂珍魏红霞张恒刘芳地点：东操场西跑道

比赛采用分组赛，

一、二、六年级一组，循环赛按照1:1:1取奖，其余七组小循环比赛，奖项设立：按2 : 2 :3取一 、

2、 三等奖分别是30、20和10。

各个比赛项目各年级组可以根据各组的实际情况组织报名，限定人数的项目可以所有的比赛项目的累计分为10支代表队集体成绩，奖项设立：按2 : 3 :5取一 、

二、三等奖，分数相等，以拔河比赛成绩取奖，如果还相等依次以

一、二等奖个数为参考。

众兴实验小学

二0一五年十一月十日

[方案借鉴] 职工趣味运动会计划(篇一)

学校和公司时不时就会有各种活动需要参加，做好一个活动必须将活动方案写好，写一份活动策划能够培养大家的策划思维，有没有可以参考的活动策划呢？下面是小编精心为您整理的“[方案借鉴] 职工趣味运动会计划(篇一)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

一、足球运球绕障碍接力赛

(一)参赛人数：

不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。

(二)比赛方法：

1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。

2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目(三)比赛规则：

1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效；踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。

2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。

3、运球时可以用脚的任何部位踢球。

(四)比赛成绩评定办法：

比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(五)比赛场地及器材：

1、比赛足球：5号球

2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。

(六)比赛线路图：

二、集体“8”字形跳绳

(一)比赛人数规定：

不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限)，跳绳的8人中男女各4人。

(二)比赛方法与规则：参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始)，8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。

(三)比赛成绩评定办法：

按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(四)比赛场地与器材：长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。

(五)比赛线路图：

三、团结一致绕障碍跑

(一)参赛人数：

不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。

(二)比赛方法：

1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队(自由排列站位顺序，不能错位站立)站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。

2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一致、同步结队向前行(跑)，并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米)，队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。

(三)比赛规则：

1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。

2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。

3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。

4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。

5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。

(四)比赛成绩评定办法：

终止计时，以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(五)场地器材：

1、器材：彩旗1面(由大会统一提供)。

2、场地：空场1块(注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全)。

(六)比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。

四、乒乓球定点投球

(一)参赛人数：

不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛

(二)比赛方法：

6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。

(三)比赛规则：

1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外(踩线投球无效)，乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。

2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。

(四)比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。

(五)比赛场地与器材：

1、垃圾篓1个(高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28厘米，比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。

2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。

3、场地图(略)

五、无敌风火轮

(一)参赛人数：

不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛

(二)比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。

(三)比赛规则：

1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。

2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。

(1)如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。

(2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。

(四)比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

(五)比赛场地与器材：

1、无敌风火轮1个(宽50厘米，周长9米的圆圈)：类似坦克履带(横幅布料制成)。

2、场地：起点线和终点线的距离为10米。

3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。

趣味运动会方案5篇

自律的人会更加关注与方案的相关制定，为了后续工作任务顺利进行。上级通常需要多份工作方案以便参考，怎样写方案才更能起到其作用呢？针对此问题编辑为大家整理了“趣味运动会方案”，如果我的策略能够解决你的问题请收藏一下哦！

趣味运动会方案 篇1

一、活动名称：趣味运动会

二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐

三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会

四、活动时间：20xx年5月的第一周（具体时间另行通知）

五、活动地点：学校篮球场

六、活动可参与的`对象：湘潭职院学生

七、报名方式：

1、樟树林报名 （5月的第一周）

xxxxxxxxx

2 、活动现场报名

八、主办社团：商学院 英语俱乐部

长江武术协会

英语沙龙

中国特色社会主义理论研究协会

九、活动程序：

1、袋鼠跳跳跳

2、抛绣球

3、比一比谁胃口大

4、四人五脚

（活动项目具体规则请见附件1）

十、活动工作人员的安排：

1、活动总策划：各主办社团部长及副部长活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具

2、活动现场负责人员：

①活动现场主要负责人：xxx提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题

②各具体项目负责人:

袋鼠跳跳跳-xxx

抛绣球-xxx

比一比谁胃口大-xxx

四人五脚-xxx

提醒道具搬运人员搬运道具,摆放道具,保护参与者的安全,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题

③裁判:xxxxxx

记录:xxx

④主持人:xxxxxx

⑤照相:xxxxxx

⑥奖品购买:xxxxxxxxxxxx

⑦奖品分发者:xxxxxx

3、活动宣传：

1、板报：商学院宣传部

2、通知：xxxxxx

4、道具搬运人员：

①道具搬运负责人：xxx负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具

②具体项目搬运人员：xxxxxxxxxxxxxxx负责活动前后道具搬运

十一、安全问题（保护参与者的安全）：

1、各具体项目负责人

2、具体项目搬运人

十二、经费问题：

道具：195.5元

奖品：623.5元

横幅：100元

照片、打印、板报：50元

矿泉水：70元

工作人员:34.5

共计：1040元

趣味运动会方案 篇2

一、活动背景

趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的`方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动目的：

公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。

三、活动组织单位：

公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

四、活动时间、地点：

时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

地点：公司办公楼大门口

五、活动方式：

以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。

六、参加活动人员：

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

七、活动筹备及负责人：

1、总负责人：鲁双清；

2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

3、主持人及催场：金丰利

４、方案策划：傅露芳；

５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

６、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

７、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

８、音响：工会办、党委工作部

９、横幅：工会办

10、各比赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王 儆、李勇鸿

八、活动项目及现场负责人：

１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

２、齐心协力（步调一致，36人） 负责人：田德堤、黄丽君、李魏红

队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；

比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米。

３、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍

队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

注意事项：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；

（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。

４、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：张小平、李卫红、白文蓉

参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。

５、心心相印（夹球跑，共４0人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

６、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤

队员组成：一共４支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

注意事项：

（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

７、拔河比赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、李勇鸿

队员组成：共4个队60人，每队10男5女

比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行比赛，比赛采用抽签办法决定比赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的比赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。

注意事项：

（1）在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输；

（2）比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。

*安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。

九、报名时间：

1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于９月1８日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。

２、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。

趣味运动会方案 篇3

一、齐心协力

① 每队选十名同学，五男五女，十人男女交叉站成一排，用绳子绑住相邻俩人的腿，在五十米跑道上快速前进，进行3组比赛，由每两队之间进行比赛，选出优胜的3队，裁判记时，根据之前时间多少按照3分制计分。其余小队不得分。

② 比赛没有开始时，不得抢跑；在比赛中，不得跳跃，必须走跑向前；在比赛中，绳子断开必须重新系好才能继续比赛；比赛中，如有队员摔倒必须原地站起来重新走跑。

二、套呼啦圈

① 每队选十名同学，5男5女，项目进行时，每队的所有选手手拉手成一字站开，将呼啦圈套在第一名同学身上，该同学必须只能运用头、肩将呼啦圈套在第二名同学身上，以此类推，来回套两趟，比哪组最先套完。第一轮，每两队之间进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分。其余小队不得分。

② 比赛过程中只能用头、肩，胳膊，其他位置不能运用，不能将手撒开，违规者取消参赛资格。

三、坐气球

每队3人，2男1女，比赛区域有一把凳子，两名男同学吹气球，吹完由女同学在凳子上坐破，比赛时间1分钟，最后看谁气球破的.多。先由每两队间进行比赛，选出优胜的3队，由这3队最后一起进行比赛，最后根据气球破的个数按照3分制计分，其余小队不得分。

四、孤岛求生

每队3人，2男1女，比赛时在椅子周围画一个圆圈，参赛者不得超出圆圈范围，违规者淘汰，以裁判哨声为准，哨声一响进行争夺椅子的比赛，没抢到者便淘汰，并减少一把椅子，以此类推，直到最后胜利者出现。比赛分3轮进行，每两队之间进行比赛，每轮每队出3人进行，抢5把椅子，选出优胜的3队，最后一轮一起进行比赛，抢8把椅子，根据被清场的顺序按照3分制计分，其余小队不得分。

五、托球跑活动

每队10人，5男5女，分3组，每两队之间进行比赛，参赛队员需用羽毛球拍托着排球从起点出发，绕过50米处的椅子并返回将球拍和球交给下一位队员，当队员拿到球拍和球时方可继续比赛。第一轮，每两队进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分，其余小队不得分。

趣味运动会方案 篇4

一、活动背景

沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，让我们在运动中享受快乐，在快乐中找寻健康，在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩！

二、活动目的

1．加深各干部职工间的了解、友谊与发展，提高职工凝结力，加强干部职工间的合作，培养团队协作精神。

2．提高全员参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富职工的业余文化生活，增强全体职工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

3．增进各部门之间的协作，增进各部门之间的交流，打造良好的沟通和合作平台。

三、活动时间：20xx年1月16日

四、活动地点：宁夏体育馆篮球场

五、报名方式：各部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表，汇总后交到工会。

六、参赛人员：阅海商务区全体干部职工、及后勤部。集体项目以，综合办、规划建设部、经济合作部、后勤部为单位组队参加。

七、组委会成员

组 长： 孙 刚

副组长： 徐丽华

成 员： 胡彦文,马克明,程 浩,马志军

具体分工如下：

现场布置、裁判: 廉 江

摄 影：马佳琪

主持人： 杨惠军

礼 品： 孙庆芳 马 静

颁奖:郝亚伟 杨慧军 童伟华

八、活动项目及规则

（一）个人赛：

项目一：铺路过河

参赛人数：6人

道具：铺路板若干块

规则：脚踩铺路板两块，手持一块，三块铺路板交替前进，参与者只能站在铺路板上，绕过障碍物返回起点，以时间最短录取前三名次。

项目二：赶篮球

参赛人数： 6人

道具：篮球6个，木棍6个。

规则：1．参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至40米折返处返回起点，先完成的三名获胜，

2．篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。 项目三：骑羊角球赛

参赛人数：6人

道具：羊角球6个。

规则：1．运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道内向前方跳40米，过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

2．游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。

项目四：袋鼠跳跳

参赛人数：6人

道具:跳袋（麻袋）6个。

规则：1．运动员站在跳袋内，在起跳线后等待。比赛开始，运动员手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。

2．队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目五：欢乐乒乓球

参赛人数：6人。

道具：乒乓球拍6个，乒乓球6个，2张桌子，两个小筐，筷子6。 规则：1．2张桌子摆放在跑道终点位置，相距10米。

2．运动员分别站在起跑线处，听到预备信号时，运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向终点处跑，跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内，运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球，运送对面的筐内结束，用时最少者三名胜利。

3．途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

（二）集体赛：

项 目一：6人绑腿跑

参赛人数： 6人4队（男、女各3人）

用 具：12个绑脚带 1块秒表

场 地：场地长约20米，宽3.5米。

方法：起跑线和终点线相距20米。4个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后，4人一起开始跑，跑到终点后用时少队名次列前。

规 则：每队队员只限一次，比赛中队员要成整体，相互分开者视为淘汰。 项目二：趣味接力赛

参赛人数：4人4队（男2人，女2人）

用 具：跳绳4个，呼啦圈4个，毽球4个，秒表4块

场 地：场地长约30米，宽1.2米。

方 法: 在比赛场上画一条起跑线， 每对4人为一组，如同接力赛一样折返跑每队每人来回30米，在15米处设置标志。哨声响后，各队第一人跳绳起跑，在15米处折返，放下跳绳后，拿起地上的呼啦圈转10下，再踢10个毽球结束，下一名队员再开始进行接力比赛，用时少队名次列前。

规则：跳绳为每两步一跳，呼啦圈转数及踢毽球数以裁判计数为准，否则视为犯规。

项目三:众星捧月

参赛人数：6人4队（男女不限）

方 法：分三队比赛，比赛开始前，6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手。裁判发令后，开始原地掂球，在2分钟内，掂球次数多者名次列前。

规则：球掂起高度离雷霆鼓最少超过30公分为有效，在指定的圈内操作，出圈后的成绩不计。

项目四：集体跳绳

参赛人数：6人4队（至少两名男队员）

道具：1根大绳。

规则：1．每队6人参赛，2人摇绳，4人跳绳。各队轮流比赛。

2．4人全部起跳开始计数，两次坏绳重跳的机会，累计次数最多的为获胜方。 项目五：拔河比赛（至少2名女队员）

参赛人数：6人4队

道具：哨子1个、拔河绳子1根

规则：以队为单位参加，每队派6人进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时，当裁判喊完口号、方才能进行拔河，否则比赛结果无效。

项目六：企鹅漫步（男女各1名）

参赛人数：2人4队

道具：排球或气球12个

规则：每队参赛者需两腿，两手臂共夹3个排球或气球，呈企鹅状在跑道上规定的'起点，终点间行走（20米），往返接力。球掉下需夹起起球，在掉球的位置继续，分两组进行，用时最少者为获胜，取前2队。

项目七：龙戏珠

参赛人数：8人共4队

道具：气球4个

规则：各队派出8人，一边站4人。排头一组背对背夹着气球，从起跑线起侧向移动，到达对面终点线后，在交接区内拿下气球交给对面的一组队员，该组队员再往回走，以此类推，以最后两人冲过终点线结束比赛，中途气球爆炸则重新回去夹，掉了可捡起继续。

项目八：踩挤大战

参赛人数：12人共4队

道具：100个气球

规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定在3分钟内踩气球，剩下气球多的队伍获胜。

项目九：仙人指路

参赛人数：6人共4队

道具：凳子，气球

规则：每队分为两人一组，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人负责指引道路，越过障碍（凳子）并踩爆5个气球。用时最少的队伍获胜。 项目十：我是神投手

参赛人数：6人共4队

道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

规则：一人用乒乓球拍击打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米内任意接球（不准脚出界），每人投5球，最终看各队进桶内多少判定胜负。 项目十一：宝贝新娘

参赛人数：6人共4队

道具:无

规则：比赛开始两名选手手交叉搭成“花轿”，一名选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利。

九、参赛要求：

各部门要认真本次活动的目的和意义，认真组织本部门人员报名参加，本着“友谊第一，比赛第二”的参赛精神，按照比赛规则参加比赛，请将比赛报名表于1月15日前报商务区工会，邮箱：595786520@

十、活动安排

（一）前期宣传

1．以部门为单位，积极动员干部职工参加。

2．将活动项目提前发给各个部门，选好各项目的参赛人员，并做好准备。

3．了解比赛项目，了解各个项目比赛规则。

（二）运动会现场布置及工作安排

1．准备适合运动播放的歌曲。

2．各个部门负责组织本部门干部职工积极参加比赛服从赛场安排。

3．运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。

趣味运动会方案 篇5

一、活动背景

沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，让我们在运动中享受快乐，在快乐中找寻健康，在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩！

二、活动目的

1．加深各干部职工间的了解、友谊与发展，提高职工凝结力，加强干部职工间的合作，培养团队协作精神。

2．提高全员参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富职工的业余文化生活，增强全体职工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

3．增进各部门之间的协作，增进各部门之间的.交流，打造良好的沟通和合作平台。

三、活动时间：20xx年1月16日

四、活动地点：宁夏体育馆篮球场

五、报名方式：各部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表，汇总后交到工会。

六、参赛人员：阅海商务区全体干部职工、及后勤部。集体项目以，综合办、规划建设部、经济合作部、后勤部为单位组队参加。

七、组委会成员

组 长： 孙 刚

副组长： 徐丽华

成 员： 胡彦文,马克明,程 浩,马志军

具体分工如下：

现场布置、裁判: 廉 江

摄 影：马佳琪

主持人： 杨惠军

礼 品： 孙庆芳 马 静

颁奖:郝亚伟 杨慧军 童伟华

八、活动项目及规则

（一）个人赛：

项目一：铺路过河

参赛人数：6人

道具：铺路板若干块

规则：脚踩铺路板两块，手持一块，三块铺路板交替前进，参与者只能站在铺路板上，绕过障碍物返回起点，以时间最短录取前三名次。

项目二：赶篮球

参赛人数： 6人

道具：篮球6个，木棍6个。

规则：1．参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至40米折返处返回起点，先完成的三名获胜，

2．篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。 项目三：骑羊角球赛

参赛人数：6人

道具：羊角球6个。

规则：1．运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道内向前方跳40米，过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

2．游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。

项目四：袋鼠跳跳

参赛人数：6人

道具:跳袋（麻袋）6个。

规则：1．运动员站在跳袋内，在起跳线后等待。比赛开始，运动员手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。

2．队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目五：欢乐乒乓球

参赛人数：6人。

道具：乒乓球拍6个，乒乓球6个，2张桌子，两个小筐，筷子6。 规则：1．2张桌子摆放在跑道终点位置，相距10米。

2．运动员分别站在起跑线处，听到预备信号时，运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向终点处跑，跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内，运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球，运送对面的筐内结束，用时最少者三名胜利。

3．途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

（二）集体赛：

项 目一：6人绑腿跑

参赛人数： 6人4队（男、女各3人）

用 具：12个绑脚带 1块秒表

场 地：场地长约20米，宽3.5米。

方法：起跑线和终点线相距20米。4个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后，4人一起开始跑，跑到终点后用时少队名次列前。

规 则：每队队员只限一次，比赛中队员要成整体，相互分开者视为淘汰。 项目二：趣味接力赛

参赛人数：4人4队（男2人，女2人）

用 具：跳绳4个，呼啦圈4个，毽球4个，秒表4块

场 地：场地长约30米，宽1.2米。

方 法: 在比赛场上画一条起跑线， 每对4人为一组，如同接力赛一样折返跑每队每人来回30米，在15米处设置标志。哨声响后，各队第一人跳绳起跑，在15米处折返，放下跳绳后，拿起地上的呼啦圈转10下，再踢10个毽球结束，下一名队员再开始进行接力比赛，用时少队名次列前。

规则：跳绳为每两步一跳，呼啦圈转数及踢毽球数以裁判计数为准，否则视为犯规。

项目三:众星捧月

参赛人数：6人4队（男女不限）

方 法：分三队比赛，比赛开始前，6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手。裁判发令后，开始原地掂球，在2分钟内，掂球次数多者名次列前。

规则：球掂起高度离雷霆鼓最少超过30公分为有效，在指定的圈内操作，出圈后的成绩不计。

项目四：集体跳绳

参赛人数：6人4队（至少两名男队员）

道具：1根大绳。

规则：1．每队6人参赛，2人摇绳，4人跳绳。各队轮流比赛。

2．4人全部起跳开始计数，两次坏绳重跳的机会，累计次数最多的为获胜方。 项目五：拔河比赛（至少2名女队员）

参赛人数：6人4队

道具：哨子1个、拔河绳子1根

规则：以队为单位参加，每队派6人进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时，当裁判喊完口号、方才能进行拔河，否则比赛结果无效。

项目六：企鹅漫步（男女各1名）

参赛人数：2人4队

道具：排球或气球12个

规则：每队参赛者需两腿，两手臂共夹3个排球或气球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（20米），往返接力。球掉下需夹起起球，在掉球的位置继续，分两组进行，用时最少者为获胜，取前2队。

项目七：龙戏珠

参赛人数：8人共4队

道具：气球4个

规则：各队派出8人，一边站4人。排头一组背对背夹着气球，从起跑线起侧向移动，到达对面终点线后，在交接区内拿下气球交给对面的一组队员，该组队员再往回走，以此类推，以最后两人冲过终点线结束比赛，中途气球爆炸则重新回去夹，掉了可捡起继续。

项目八：踩挤大战

参赛人数：12人共4队

道具：100个气球

规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定在3分钟内踩气球，剩下气球多的队伍获胜。

项目九：仙人指路

参赛人数：6人共4队

道具：凳子，气球

规则：每队分为两人一组，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人负责指引道路，越过障碍（凳子）并踩爆5个气球。用时最少的队伍获胜。 项目十：我是神投手

参赛人数：6人共4队

道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

规则：一人用乒乓球拍击打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米内任意接球（不准脚出界），每人投5球，最终看各队进桶内多少判定胜负。 项目十一：宝贝新娘

参赛人数：6人共4队

道具:无

规则：比赛开始两名选手手交叉搭成“花轿”，一名选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利。

九、参赛要求：

各部门要认真本次活动的目的和意义，认真组织本部门人员报名参加，本着“友谊第一，比赛第二”的参赛精神，按照比赛规则参加比赛，请将比赛报名表于1月15日前报商务区工会，邮箱：595786520@

十、活动安排

（一）前期宣传

1．以部门为单位，积极动员干部职工参加。

2．将活动项目提前发给各个部门，选好各项目的参赛人员，并做好准备。

3．了解比赛项目，了解各个项目比赛规则。

（二）运动会现场布置及工作安排

1．准备适合运动播放的歌曲。

2．各个部门负责组织本部门干部职工积极参加比赛服从赛场安排。

3．运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。

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