晨跑日记
晨跑日记热门十五篇。
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晨跑日记【篇1】
早上,我带着睡意被爸爸叫醒,说带我去晨跑。开始我坐起来睁着惺忪的眼说:“不,我很瞌睡,不想起来。”说着,我倒头就睡。又过了大概五分钟,应该是五分钟吧,因为我爸只给了我们五分钟时间。因此我也只研磨了五分钟就迫于武力起来了。可不,要不然会想像我弟一样,被强行拽起来。
我们起来后洗洗脸,换换鞋就出去跑了。
刚开始跑,我弟就喊累,然后他说:“太远了,我跑不动了。”他才说完,我就在心里吐槽:这才开始跑,你就喊累。那是不是等跑完了,你就累成死狗了?我弟好像察觉到了我的吐槽,瞪了我一眼,我看见了就又瞪了回去。在跑步的过程中我看到了各种各样的人,比如:韧性好,看起来很安生实际却很皮的刘佳豪;韧性不行,但还是调皮捣蛋的梅世杰;结果跑了我们路程一半的老爷爷,哪老爷爷开始还把拐杖背在背上跑的很溜。可是我爸一夸他,他就把背上的拐杖取起来,住着慢慢走起来。
这段路程大概有两千米长,我们看到的人更是不计其数,我爸还说这个月正常情况下我们都得跑。好了,不跟你们说了,早点洗洗睡吧!
晨跑日记【篇2】
今天,阳光明媚,我终于等到这一天了,因为这意味我可以和妈妈去晨跑了。(霍哈哈哈!)
妈妈,你看今天多温暖啊,再看看你这么胖,要不我们去晨跑吧!好吗?我说。
”嗯?那。那好吧!走起!”妈妈爽快答应了。(其实,我想和妈妈晨跑的原因是:跑累了可以去买东西吃诶!)
我走下楼梯,来到了小区大门,妈妈,3、2、1、GO!”我和妈妈一起跑,因为她很肥,所以跑得不是很快,我就和她同样的速度。过来一会儿,我有些累了,看到前面的长椅想做会,就跟妈妈说:妈妈,好累啊,休息会吧!”妈妈同意了,就坐了一会儿。
忽然,有一只哈巴狗来到我的脚旁边,正好我拿了一个面包给它吃。小狗狗,来吃面包啦!”小狗看到我那面包就过来了,我把面包放在地上,让它自己吃,一会儿,就把面包吃完了。
嗯内个妈妈,我把面包给小狗吃了,我没吃的了,你能帮我买点水饺吃吗?”好吧,走。”
嘿嘿,又吃到好吃的水饺了。
晨跑日记【篇3】
一个星期的周六,我约了小王出来跑步。
一大早,我就去小王家。到他家门前,我按了几下门铃,咦,怎么没人来看门?我又急匆匆的按了几下,他终于从窗户探出脑袋:“门开着,一推便可进来。”啊,我轻轻一推,果然门没锁。一进去,我就批评他:“你家门怎么没关,不怕小偷晚上来偷东西啊?把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。从样子来看,他才起床,眼睛迷迷糊糊,身穿睡衣。吃完早饭了,我们冲进附近的小公园。
这个公园绿树白墙,到处都是草草木木,南部和北部又宽敞的大道,中心有一个环形的跑道。这个跑道好像专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿,这钟楼师自动显示时间,不像农村要有敲钟人,这让我想起《笑猫日记》中的虎皮猫。
到了公园尽头,我们就开始跑起来。可赛了三轮下来,一直是我第一,小王第二。这片道里,还有几位老人,在那散步,对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽,可我还跑了第一,他便找了一个借口:“我衣服太重,跑不快。”哎,如果真正比赛时,他也这么说,还不把裁判气死了。“手下败将,别跑了。”“嗯,谁是手下败将,如果不是我的衣服太重……”“停!”我大喝一声,“我们回家吧。”“嗯,好吧。”
这次跑步锻炼我们的身体,增强体质,也欣赏了大自然的风光。
晨跑日记【篇4】
七年级第二学期终于结束了,暑假拉开了帷幕,可以休息了,可爸爸组织了一个计划,每天五点半起床跑步锻炼一小时,暑假第一天早上将会是我第一次晨跑。
叮铃铃!闹钟响了,这时正是五点半,而我还懒洋洋在床上躺着,爸爸摇摇我身子,"该起床去跑步了!"我一副不肯起床的表情展露出来,我还是勉强的起来了,刷着牙,准备迎接我暑假第一次晨跑。
开始跑步了,从家里出发,慢跑至知青园附近的'一个池塘,再围着池塘跑一圈半。在慢跑的过程中,我渐渐冒冷汗,开始有点体力不支了,可看爸爸在我前头,我不甘落后,加快步伐,终于追上了爸爸,就这样保持慢跑节奏,跑完过后,我才发现我已经跑了这么长。跑完步休息一下,再做做热身运动,可以开始锻炼了!我这小小的身板,看起来没有什么运动器材可供我锻炼得起。拉单杠我一个都拉不上去,只有爸爸抱紧我大腿往上抬才能拉。
这就是我的晨练,看起来很单薄狼狈,尽管如此,我还是想尽力去做好这件事!
晨跑日记【篇5】
今天早上,我和姨妈坐了261到了学校,我放下书包,放下饭兜,一口气跑到了操场,“马睿阳!我来加酱油了!”马睿阳也说道:“我也来了!”沈思涵说:“我和你们不一样,我加水油。”朱思睿加的`是菜油,我话还没说完,就从他们身边跑过。
只听见后面沈思涵大叫:“萱萱,你这个小坏蛋!”我笑着又掉头回到了起点等他们,大家跑了一圈回来了,我笑着说道:“我是第一呦!”
晨跑日记【篇6】
今天,我和我的好朋友去晨跑,那位好朋友叫汤舒怡,我们约好了七点半。
我早上因为太激动了起点就起床了,于是我就一直坐在那儿,问爸爸这个,问妈妈那个。七点半终于到了,我们穿好运动服兴致勃勃的开始跑了,我们在海尔广场跑了七圈,八圈吧!然后又绕着海尔广场跑了一大圈,跑完后我的肚子就开始咕噜噜的叫了,汤舒怡还以为是那只小鸟在叫呢?
大家有时间也试试!感觉很不错噢!
晨跑日记【篇7】
最近几天以来天气一直很冷,可是我们依旧需要晨跑,这是我每一天必须的任务,也不可以不去。
今天早上起床后就立即出发前去操场,这个时候的这个地方根本没有其他什么人,而我们一群人陆陆续续的赶往这个地方!
实话实说,今天早上的这个天气实在不是一般的冷,我昨天晚上睡觉时就把所有的衣服全部换了,我已经从里到外全部加厚,我已经穿了一件保暖内裤,为的就是今天早上防御冷风!
不过这也是没有办法的办法,我们每一天必须早操,而这个时候的其他班级根本没有这个早操,而再一次起床的时候就不会这么冷,最冷的时间就是现在六点半左右!
不过没有想到今天早上有老师检查工作,而我们在这里站了很久,我估计今天的温度在零摄氏度以下,每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过,实在不是一个好感觉。
不过这对于我们也是有好处的,今天早上的早操跑步是平时的一半!
晨跑日记【篇8】
我每次说让姥爷早起带着我跑步,可是姥爷总是忘,就这么盼着盼着姥爷今天姥爷终于喊我,弟弟,妹妹一起去跑步了。
在跑步的时候,我们你追我赶热闹极了,我们还玩了好多好玩的游戏,我们先玩了“有魔法”的游戏,我们先用石头剪刀布游戏来决定角色,赢的人会假设拥有抢和弓箭,输的人就来抢。结果妹妹输了,妹妹就来抢我和弟弟的抢和弓,我们玩了一会妹妹老是抓不到我们就生气的说“我不玩了。”我们于是又玩了新的游戏“捉迷藏”,我们玩的可开心了,玩了好一会我们都玩累了,我们就不想玩了。妹妹就去找姥爷去了,我和弟弟先回家了。
姥爷看见妹妹没有看见我们就带着妹妹去找我们,我和妹妹刚到家姥爷就打电话给妈妈问我们回家了吗,妈妈告诉姥爷我们已经回家了。没一会姥爷就回到了家,弟弟给姥爷开了门,就看见姥爷气势冲冲地从地上拿了一只拖鞋就要打我们。姥爷说“回家为什么不告诉我?”我和弟弟都不敢说话,弟弟都吓哭了。这时姥爷又对我们说“你们知道我有多担心吗?我找了好几个地方都没有找到你们,我还以为你们被坏人带走了呢,这次就让了你们了,下次在这样就一个人打50下。”我们都点点了头。
我在心里对自己也充满了自责,我暗暗发誓以后不再犯这样的错误了。
晨跑日记【篇9】
hollo!你们知道我为什么要晨跑吗?因为妈妈说我太胖了,体育成绩老是得不到优秀,要让我锻炼锻炼。
今天,我如往常般在床上睡懒觉,妈妈搂了搂我,然后又推了推我。我以为是老虎,吓得我缩成一团,连忙钻进被子里,说:“你……你……是谁?你……你……想……你想干嘛?别吃我。”妈妈听了哈哈大笑,不得不承认我的想象太丰富了。这时,我才知道是妈妈,挥了挥手,说:“去去去,别打扰我的美梦,再说今天是假日,我想睡多久就多久!”妈妈一把把被子掀开,起床,起床,快去晨跑!最后还是斗不过她,只好心不甘,情不愿地答应了。
出发了,我在前面快跑着,妈妈在后边,一边慢跑一边说:“慢点,慢点,跑快了体力很容易耗尽的。”我把妈妈的话当耳边风,不但不当回事,反而越跑越快,最后果然不出妈妈所料,才跑了一会儿,我就累得脸色发白,汗水“滴答滴答”地往我脸上流,心想:什么破晨跑嘛,分明就是累人的活儿吧。我立刻停下来,准备慢慢地走,妈妈瞧见我在走路,大吼一声:“慢跑!”这一吼可吓死我了,像一根鞭子用力抽在我身上一样,我又慢跑起来,跑得我头晕眼花,上气不接下气,妈妈却脸不红,气不喘,汗不流。跑着跑着,我实在是跑不动了,就一屁股坐在旁边的一张石凳上,累得差一点就要哭了,妈妈走过来,语重心长地说:“承承,不是妈妈强迫你晨跑,而是你身体太差,体育成绩又不好,所以才让你锻炼。”我听了妈妈的话,一鼓作气跑到了终点。
啊,经过这件事,我懂得了:世上无难事,只晨跑怕有心人,坚持就是胜利。
晨跑日记【篇10】
为了增强我的体力,我决定每天坚持晨跑。
当然,跑步必须要有对手,不然就没意思了,于是,爸爸妈妈就成了陪我跑步的人了。
现在时间6点50分,距离1000米的晨跑开始了!我兴致高昂地做完准备活动后,得意洋洋地瞥了爸妈一眼,然后做出起跑姿势。在我的一声号令下,三人同时冲了出去。我心想:1000米不是短距离,先跑轻松点再说。大约跑了100米后,妈妈被我远远地甩在后面,可爸爸却仍然紧跟其后,有时候还会跑到我前面去。我有的心急了,更卖力地跑着。
大约跑了500米,我累得气喘吁吁,而爸爸却面不改色。晨跑是我提出来的,难道我要第一个放弃,意志激励着我跑下去。可虽然这么想,但是我的心里就像有一只活蹦乱跳的小兔子,十分累。跑还是不跑,我犹豫不决。
可我转念一想:我爸爸这么胖的人都能跑,我为什么不行。又想起体育课跑步时我同学说的一句话,跑步又跑不死人。还有哈佛大学的一句经典名言——今天不走,明天要跑。我就是因为缺乏锻炼才会这样的,每个人都有要放弃的时候,就只有坚持不懈,才能得到进步。
一路上,我不断地自我鼓励,并大口大口地深呼吸,把爸爸作为一座大山,翻过去,你能行!最后50米,我竭尽全力,奋勇向前,大步大步地跑着,那豆大的汗珠提醒着我:不要让努力白费!
冲过终点线了!我成功了!我为自己的坚持感到自豪。一分耕耘,一分收获,不光是跑步,学习也是如此。在学习上遇到困难,我们要认准目标,钻出去,展出来。只有坚持不懈地努力,才能到达成功的彼岸。
晨跑日记【篇11】
揉了揉酸涩的眼睛,伸头看看太阳公公的半张笑脸,迅速的穿好衣服。今天,大妗要带我去晨跑!
我们跑呀跑,跑进田野,穿过小树林,跃过小溪,跑到了“五一”|水库。“|五一”|水库的水特别蓝,像是彩云姐姐不小心丢下的一块蓝宝石,静静的躺在那里!翠绿色的树林倒映在蓝蓝的湖水里,一点也不比西湖差。拿起一个小土块丢到水里,像镜子一样平静的水面荡起了层层涟漪。真美呀!
风声伴着跑步声,我们渐渐的跑远了……
晨跑日记【篇12】
因为这几天的天气突然变得很冷很冷,所以我们学校的大课间活动都改成了晨跑了。
早上第一节课上完之后,我们便开始绕着操场晨跑了。正好晨跑的时候,风特别大。有的同学穿上了羽绒服,有的同学戴上了围巾,也有的同学戴了手套,还有的同学虽然大家穿得都很多,但还是很冷,个个都使劲把自己的头和手往衣服里塞。就像一只小乌龟见到了敌人一样。
在晨跑的过程中,我的手都被冻得通红通红的,还有一些同学一边跑一边喊:啊!好冷啊!有的同学则是在说:又冷又累,什么时候才能休息呀?不知不觉,我们已经跑了三圈,虽然同学们都已经累得气喘吁吁的了,但是同学们还是很开心。为什么呢?因为三圈跑完之后,同学们感觉身上比以前都暖和许多了。我们三圈跑完之后,老师说还要在慢走一圈,放松一下。这个时候,又有同学说:这哪叫慢走啊,明明就是慢走中散步!是啊,是啊,不过也挺好的!旁边的同学笑着说道。
这就是我们早上的晨跑。它不仅能让同学们从小锻炼身体,增强抵抗力;而且还能让我们的身体在寒冷的冬天变暖和起来,真的是一举两得呀!不过这次晨跑也让同学们苦笑不得.哭,是因为跑得太累了;笑,是因为身变暖和了。
晨跑日记【篇13】
冬天已经悄然来临,每天一节课后,你只要踏进刘海粟小学的操场,你就会听到整齐划一的脚步声——“海小娃”们正在进行冬季长跑运动呢!
每天,学校的全体师生将跟着欢快的乐曲,踏着整齐的步伐,奔跑在操场上。在开展本次冬季长跑活动前,学校领导和体育组的老师多次对冬季长跑场地路线进行了规划设计,亲力安排,使得这项活动做到了安全有序。
看,冬季长跑开始了,操场上便响起动听、欢快的音乐,“海小娃”们就像一只只轻盈的小鸟飞翔在辽阔的天空。从远处望去,千人步伐一致,跟着节奏,场面十分壮观,犹如万马奔腾,气势磅礴!当音乐节奏轻快时,他们便迈开大步冲向前方,有的同学还喊着“加油”为大家鼓劲;当音乐节奏舒缓时,他们便把脚步放慢调整呼吸,有的同学还随着音乐哼唱两句……操场上充满了快乐、充满了欢笑。我一开始十分轻松,脚步也很轻盈。渐渐地,大家步伐越来越慢,身体越来越重,双脚宛如灌了铅似的,怎么也迈不动。豆大的汗珠从我们的脸上流下来,脸上通红。但我们坚持了下去,因为,我们都知道:我们的同学、老师都在一起努力、加油。而且,身体是我们自己的,要多多锻炼,才会有一个健康的身体。有的时候,一些同学掉队了,乐于助人的同学们就上前扶一把。在老师的"带动和鼓励下,大家咬紧牙关,继续迈着整齐的步伐。大家奔跑着,呐喊着,将寒风甩在身后,将压力抛在脑后,将青春的激情在寒冷的冬季激发!前面带队的同学慢慢地停了下来,跑步的音乐声渐渐小了下来,长跑就结束了。
冬季长跑运动并没有想象的那么可怕,同学们用坚持打败痛苦,用顽强赶走寒冷……冬日里,让我们大步流星跑起来吧!
晨跑日记【篇14】
暑假里,奶奶怕我变得更胖,就让我每天早上六点钟起来去晨跑。正好爸爸也要减减肥了,奶奶就让我们一起跑步。
就这样,我们成了父子二人组。不过,这种组合形式经常变化。有时是父母子四人组(这里再加上弟弟),有时是母子二人组,有时是奶孙二人组,有时也是爷奶子孙四人组,有时是爷奶孙三人组……等等。
谁有空谁就带我跑,前几十天是爸爸带我跑,后来爸爸的脚受伤了,就在家里养伤,都是奶奶带我跑的。
我一开始听到每天早上要去跑步,差点晕过去。一个暑假你要知道有五十多天呀,让我每天出去跑步,我不累死也会晒死。现在外面是大热天还有谁出来呀?
可是奶奶硬要我去跑步,我只好答应。奶奶又让爸爸陪我一起跑,我的心情才好了那么一点点,因为至少还有个人陪我呀!
我和爸爸去跑步,突然发现外面一点也不热,我之前觉得热应该是在家里空调吹多了,根本没有出来过,才会觉得外面很热。
我跑了几天觉得每天晨跑也不很难。到了后来,我把晨跑当成了每天必须要做的事。
我还坚持每天写一篇日记,记录生活的点点滴滴。虽然我作文没有写很多,但我用每天一篇日记补够了。
经过这一暑假的晨跑,我知道了做什么事都不难,只要坚持就好。
晨跑日记【篇15】
今天早上,我第一次早起去跑步,那滋味实在不怎么好,当你一大早被迫从被窝中被拉出来时,那个滋味你应该是会知道的!
我来到了一高操场上,令我出乎意料的是,这里已经有很多人在打篮球,还有更多和我一样年龄的小孩儿呢!为什么他们起这么早呢?那是因为他们是篮球培训班的。
我绕球场跑了两圈,由于我早上还不是很清醒,所以非常没力气,一心只想回家。
回到家后,我再也没有一点力气了,倒头就睡,早起太辛苦了!
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