如何在面试中化险为夷 优秀学习活动心得精选

随着社会的发展，对孩子的素质要求越来越高，与此同时，由于独生子女特殊的生活环境，对独生子女的教育在实践中又存在着很多问题，困难虽然存在，但我们教育工作者决不能够放弃对他们的教育，而是要考虑，如何用合理的、科学的方法进行教育。

我们不得不承认，独生子女在生活中存在着许多问题，诸如好胜、自私、独立性小、依赖性大、宽容度小。这样，在生活中遇到新的矛盾后，就很难单独处理，而往往发生什么意外，不仅对孩子本身造成影响，而且还会对以后的教育留下后遗症，因此，我们要针对具体情况，做具体分析，帮助孩子克服个性弱点。

如我们住读班孩子，经济条件好，因此孩子们热情大方，肯帮助别人，特别是经济上的支助。但他们有一个较为突出的缺点，那就是特别"小气"，平时只要稍多说了一点关于他们弱点的话，那就可能导致他暴跳如雷，甚至做出不可思议的举动。记得那是刚入学不久，孩子们正在外面玩耍，其中一个孩子根据另一个孩子的长相特点，编了一句顺口溜来唱，那个孩子听完后，立即扑过去，要与编顺口溜的孩子拼命似的，又哭又闹，整个人气得上气不接下气，非要那个孩子立马道歉，否则誓不罢休。我极力劝说他们，暂平息了风波。为此，我也看到了这些孩子致命弱点，如果这种心态不加以教育引导，发展下去，将成为一个病，严重影响孩子今后的个性发展，所以，我经常利用朝读、队会，组织住读班读报，并经常以他们所崇拜的球星、歌星、名人轶事教育他们，由于孩子们读书多了，精神食粮丰富了，因此脾气就好一些。

另外，我还注意孩子们的心理健康，有意识组织一帮一活动，让这部分孩子心中存在一种竞争的差距，一种崇拜的心理，以达到教育目的。通过几年潜移默化的教育，循循善诱的自导，孩子们逐步克服了特别小气的心态，现在他们之间随意开开玩笑，孩子们不在意了，这是一种进步。虽然孩子们身上还有诸多缺点，要我们正确的去引导，不忽视他们的随习，就可以帮助他们克服个性弱点，走向个性的完善，做一个真正的强者。

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从二中发展 优秀学习活动心得精选

在活动中我们可能会突然产生一些感悟，我们能将自己产生的一些收获写下来。汇报自己的活动心得体会能够让大家更了解你，究竟如何才能写好一篇活动心得呢？以下是小编收集整理的“从二中发展 优秀学习活动心得精选”，相信您能找到对自己有用的内容。

各位领导、各位同仁：大家好！今天能有机会和大家齐聚一堂，共商鄱阳高中教育大计，我感到非常荣幸！鄱阳教育怎么办，鄱阳高考往何处去，一直以来是全县人民共同关注的话题。下面结合二中实际，谈谈自己对鄱阳高中教育发展的一窥之见。鄱阳二中是市重点中学，省重点建设中学，同时也是县城唯一的一所公立完全中学，我校规模庞大，校情复杂，来自各方面竞争压力之大可想而知。尤其是高中，生源质量先天不足，学习成绩参差不齐，教学管理难度巨大等。但这是客观事实，我们无法回避！去年８月，以卓凡同志为班长的新班子组建以来，充分认清形势，确立新的办学理念——“做大做强高中，办好办精初中”，立足现实、苦练内功、狠抓管理、严字当头、不等不靠、上下齐心，充分挖掘内部潜能，在连续几年高考一年一个台阶的基础上，今年我校又有近30名同学被二本以上大学录取，数字虽然不是很大，但要知道，三年前二中录取的高一新生没有一个上省重点中学录取线，从这个意义上讲，二中人可以自豪地说：我们正在努力，我们业已取得骄人业绩！从全县范围看，近几年鄱阳高考一直是笼罩在全县人民心头的一块厚重阴影，鄱阳教育事业已面临严重的信任危机！我们的教育怎么了？我们该怎么办？以下是我校的几点看法，旨在引玉：一、全局为重消减内耗牢固树立全县一面旗的思想，在教育主管部门的统一协调下，探索一条行之有效的教育发展之路。如生源合理分配、科学管理学藉、解决师资短缺师资有序调配、信息资源共享、文理科的合理分布、教学网点科学布局、规范宣传秩序、扭转业已严重的扭曲的招生局面等，都需要我们探讨，达成共识。鄱阳教育是一家，县兴我荣，县衰我耻！二、苦教苦学质量第一高考出成果，时间是保障。要质量、要成果，就得严字当头，苦教苦学，充分利用一切可以利用的时间，该补课的一定得补，该加班的一定得加！不能吃苦的学生算什么好学生，不能吃苦的老师更不是好教师！我们不能曲解素质教育，什么是素质？没文化哪来的素质？！不刻苦，质量从何谈起？！三、科研兴教名师强校大力倡导和积极推广现代教育技术手段在教育教学中的应用，把握时代气息，加强硬件建设，夯实校本教研，打造名师品牌，走有特色的科研兴教之路。四、挖掘潜能特色办校如我们二中在狠抓文化教育质量的同时，利用师资优势，并重体育、艺术人才的培养连续几年均取得可喜成绩，为体艺学子的成才提供了一条铺满鲜花的阳关大道。学校各有特色，师资各有所长，如万年中学的文科之路，鹰潭一中的奥赛特色等。只要我们正确认识，善于挖掘，一定受益匪浅。五、跟踪调查科学评估学校和教育主管部门应高度重视对全县高考质量的跟踪评估，建立一整套完善、科学、公正、客观的高考质量评价体系，对我县高考质量情况进行实事求是的评价分析，总结经验，汲取教训，为我县高中教学提出科学的指导意见。各学校还应针对本校实际，构建校本激励竞争平台，使“能上能下，优劳优酬”的用人分配机制得以贯彻落实，充分调动广大教职员工的积极性与工作主动性，形成“人人为学校，大家办教育”的良了竞争局面。六、呵护人才关爱教师教师是教育发展的中流砥柱，是我们的宝贵财富。学校、社会、各级主管部门应尽最大努力关爱呵护他们，为他们营造充分施展个人才华的工作舞台。要信任教师，要尊重人才，让他们在愉悦的环境中为鄱阳教育事业竭尽绵薄！七、科学定位自信自强“滑坡”既是事实，但已成为历史！全体同仁一定要从这块阴影中坚定地走出来，端正思想、振奋精神。因为，我们还有今天，我们还有每一个明年！“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。各位同仁，让我们齐心携手，共迎鄱阳生机盎然、蓬勃发展的教育新春！二00五年八月二日

听讲座有感教师在课堂中 优秀学习活动心得精选

听讲座有感教师在课堂中

今天我有幸聆听了华东师范大学教授的讲座《活力课堂：课改后的课堂走向》。周教授一开始就提出了一个问题：课程改革是“改课”还是“改人”。周教授强调了教师在课堂中的重要作用。他认为“改人”是非常重要的。老师上课通俗的讲就是靠的一张嘴。老师在课堂上如果不能清楚地表达教材中的内容，就会让学生一团雾水，对知识的掌握也是一知半解，所以老师在课堂上要磨练自己的口才，要选择学生能理解的语言进行教学。其次，老师的知识面也是非常重要的。知识丰富的老师总是让学生敬佩不已，对于你讲的每句话都很感兴趣，深信不已。知识丰富的老师在课堂上游刃有余，有利于顺利地开展各种形式的教学任务。再次，一个有自信的老师才能造就一群有自信的学生。如果一个老师站在讲台上懒洋洋的，说话有气无力。那么这种行为就会潜移默化地影响学生，慢慢地，学生上课听讲地认真程度，学生积极思考问题，举手回答问题的欲望也会慢慢地下降。所以老师就要把自己的三尺讲台看成是自己的舞台，在舞台上要能够尽情地展示自己的激情，自己的自信，让学生的情绪随着你的情绪的高昂而充满活力。

购物心得 优秀学习活动心得精选

首先，最好要找那些参加了‘七天无理由退换货’‘消费者保障’这些服务的店铺，在他们店铺页面会有这些标志。这些店铺的东西一般都有保证。即使一旦出现问题，你也会比较容易解决。

其次，看他的交易记录和评价记录。其他买家的评价记录会对你有很好的参考作用。

第三，尽量买那些图片是实物拍摄的。一般东西会跟图片差距小得多。是实物拍摄的图片店主一般都会在页面上有介绍的。买之前最好详细的看一下他的店面介绍。

第四，看东东价格，如果和专柜差距太大的，建议慎买。卖家再便宜总要有个成本，人家总不会做亏本的生意。

第五，看信誉。但本人是不太注重这个的。有很多新开店的店铺，也许会更注重信誉质量的。而有些所谓的皇冠卖家也未必一定信得过。但是或多或少，还是会有一些帮助的。

第六，淘宝社区里会有很多诸如购物如何防骗，教你如何淘宝之类的好帖子，多看看会对自己有很好的帮助！也可以在网上找找那些专业推荐淘宝名店的网站，比如177淘宝导购网等，多啊，这些网站有专业的数据，会让你很省心省力的。

第七，慎用评价权利。

经过十几个小时的颠簸，列车终于准点到达了深圳站，下车后，直接打的去找嫂子的朋友拿返程票，前后不过20分钟，再返回深圳站和他们仨汇合，之后，就雄赳赳气昂昂地朝着这个梦想中的城市进发了。

一、购物第一站：铜锣湾

购买目标：欢喜的衣服，帮人带的化妆品，笔记本，吃吃喝喝。因为前一天累了（缺乏锻炼的后果）早上睡到9点30分，额的神偶的稻香早茶，10号周末的第一天，人肯定多死了，果然等我倒腾完毕赶去稻香的时候，迎宾姐姐告诉我要等很久，那好吧我明天早起

二、购物第二站：SOGO

奔着爱马仕香水去的，因为我只晓得那2楼有个小小的爱马仕香水柜台。去4楼给小宝贝买了些小鸭子的衣服（对品牌我没什么研究，所以不知道叫什么）知道9楼是特卖区就去了，和上次去不一样，变成一大卖场乱哄哄的，不少大陆人在那选衣服鞋子，是挺便宜的，我们选了几件衣服，140港币一件，苹果一条牛仔裤最便宜的399港币。

三：购物第三站：Forever

从SOGO去时代的路上，发现Forever开业了，进去逛了逛，很多层，目前开的部分只有4层，其他还在装修中。里面东西不贵，个人觉得前卫性感，不是我的菜，给妈妈买了一件算是大众的上衣走人，不贵139港币。

四、购物第四站：时代广场

曾在番里看见一MM说逛商场喜欢从上往下，觉着不错我学习了。走着走着，我失去了逛街的兴致，我的腿呀就要断了。看见星巴克我要休息下，没有座位，好吧我板等（南京话，就是一直等等等）这时一外国哥哥像我招手让座给我，哎呀那个欢喜呀，我冲他深深一笑，差点激动的忘记说3Q！休息半小时后，我决定直下1楼买化妆品

评价是自愿的，但也请亲们慎重用这个权利。卖家也是不易的，做生意，并不象我们想象的那样简单。图片上传，熬夜的装修店铺等等……这都需要时间和精力的。如若一件商品买到手里，确实是质量有问题的话，请先与卖家沟通后，再做评价！如果卖家诚心解决问题，那我们何乐而不为呢？诚然，有些卖家售后确实很差劲。那就要差评和投诉了

第八，遇到骗子怎么办？

亲们一定要小心！在一定的时间内，如果没有确认收款的话，淘宝系统会自动将货款打到卖家的账户上。到你反映过来时，货没收到，钱也空了，那时，后悔也没有了！

所以，在买过东西后，一定要定期的到我的淘宝--买到的宝贝里查询状态。点击详情你会看见，还有几天将会自动给卖家打钱。如果一直没收到东西的话，千万要记得点击退款！这样的话，货没收到，钱还不至于被骗子拿去！

第九，以诚相待。这是最后一条，我相信不管是在网上或是现实里，做人都需要以诚相待的。即便是虚拟的网络，亦是如此。以诚相待，很多问题都能迎刃而解。

【纪念品】都说走过路过不要错过，其实去到哪里都是一样道理，如果看到心仪的千万不要想着后面应该还有买到的机会，只要价格能接受就买下。一般日本游的行程都是阪进东出，即东京都是行程的最后一站，当然也有反着的，如果最后一站去东京，则有些纪念品不用着急在前几个城市买，因为东京的浅草寺是纪念品的集中地，基本上一路看到的纪念品那里都有，价格也都差不多（日本不兴砍价，商品都是明码标价），只不过去富士山和大涌谷时可买些那里的特产，如黑玉子（温泉水煮出来的黑皮鸡蛋，据说吃一枚延寿七年，不过估计带不回国内）、黑馒头、黑大福或有富士山标记的纪念品，因为这些浅草是买不到的。

我们买的最都的纪念品是用来送朋友亲人的御守（从寺庙求来的护身符）、风铃、和风手帕和可挂在车里的各式挂件，另外日本的纸扇、绢人、灯笼也是受欢迎的纪念品，当然了，大部分都是中国制造，但在国内肯定是买不到。

日式和菓子是送礼的佳品，不仅外表包装精致，里面点心的味道也没得说，适合送给朋友和同事。日本的点心制作都非常精良，在东京成田机场买了一包抹茶口味的软曲齐，回国品尝后喜欢得不行，连对甜食不感冒的老公都抢着吃，很后悔没有多买点儿。

另外，日本的绿茶真是没得说，虽然是茶沫状的，但茶叶不漂浮在水面，口感很好，而且包装也很精美，由于价格不贵，所以非常适合送人（特别是领导或长辈）。

【化妆品】都知道日本的药妆出名，但我一样也没买，因为以前从TB上买过几样，感觉并不如宣传得那样好，当然也可能是不适合我，而且药妆店的物品都很廉价的样子，虽然日本人也经常光顾，但我此行的化妆品还都是从机场买的。不过喜欢Kose的雪肌精系列一定要在药妆里买，赶的好还能买到打折货。在日本买化妆品就买它本国的品牌，欧美品牌在T3买绝对最划算，建议买日系大牌子的化妆品直接去日本机场买（不过主要以资生堂为主，高丝MS没见到），像东京的成田机场里有好几家，不过千万不要去导游推荐给你的那家（一入关后看到的第一家，标志是红底黑字的“DutyFree”），虽然导游一再说那家店买够一万可以返五百Yen，还一人赠送了一张优惠券，但经实践证明那家店的化妆品是机场里最贵的，一瓶资生堂的红色蜜露8000Yen，我在另一家店买才6000Yen，很多同团的人以为真的很便宜所以在里面大肆购物，实际上是为导游又贡献了一把。

【大阪心斋桥】心斋桥是日本游行程中着名的购物地，也是大阪的潮流发源地，类似北京的西单，各色小店、商场、餐馆、咖啡店云集在这条街上，既有Zara、HM、Uniqlo，也有高档的专买Gucci之类的百货公司，好多国内客都爱在这里买Burberry的蓝标手帕回去送人，不过我没兴趣，由于时间紧所以只延着街走了一趟，赶上那天周末好多店开门都在十一点，所以更是没得看。不过心斋桥聚集了好多潮男型女，是发掘流行的好地方。

【台场】整个行程中有两天在东京，在东京这两天去了两次台场，发现原来台场是个购物的好地方，紧挨着自由女神像的AquaCity是个适合年轻人的购物Mall，里面有不少日本本土的服装品牌，我们在那里发现一家GAP，Polo衫非常便宜，小黑一下买了好几件，我的鬼冢虎球鞋也是在那里买到的。离AquaCity不远还有VenusOutlet，里面有家卖Citizen手表的免税店，是一路看过来最便宜的一家，也在里面收获了非常心仪的一块表。不过VenusOutlet里面布局比较乱，走不好就会找不到原路，所以没有好好的在里面逛，生怕找不到路耽误上车时间。紧挨着Venus的就是丰田汽车馆，里面有无人驾驶的小汽车可以坐，不过要预约很是麻烦，我们无意中发现里面有家体验式的电影院，进去感受了一把F1赛车，很是震撼。由于这家电影院比较隐蔽，所以如果去的话千万别错过。

【银座】去东京不能不去银座，即使什么都不买，也要通过那里感受一下日本人民物质极大丰富的程度。着名的三越百货、松屋百货都坐落在这条大街上，去的时候正赶上三越重装前大特买。银座共有八丁目（八条街道），从一丁目到八丁目全是各类名牌商店或咖啡店、餐馆之类的，我第一次感觉到眼睛不够使。银座是可以自由活动时间最长的地方，想买名牌的可以好好逛逛那里的LV、SF等店，有很多国内没有的新款式，我们是贫民一族，所以只逛了逛Zara和HM这样的店，感觉款式和国内差不太多。

【关于导游推销的商品】跟团游难免要为导游做些贡献，但也要擦亮眼睛不要无休止上当。去日本导游推荐得比较多的是纳豆素、鱼油之类的保健品，毕竟日本的生化科技是领先世界的，所以去日本买保健品和买药是很多游客的首选。日本的纳豆世界驰名，所以相关的纳豆产品是可以买一些的，不过一般导游推荐的免税店（实际就是扎店）卖得都比较贵，国内现在也有纳豆素，燕京啤酒集团和日本合作生产的纳豆素才120元/瓶，个人认为日本产的纯度可能更有保证，不过国内的正规品牌应该也可以信赖。一路上导游最卖力推荐的就是号称松下制造的赭石饰品（其实实物上根本看不到“松下”字样），和法藤的作用是一样的，个人认为价格不太公道，对作用也有置疑，但由于我没有买，所以对效果没有发言权。电饭锅和数码相机也是很多游客必买的，据导游说用日本的电饭锅闷饭放好几天都不会坏，但千万别去导游推荐的免税店买，如果行程里没有安排在秋叶原购物，可以到机场的免税店去买，不过不能保证型号齐全。另外导游推荐的美容产品如电波拉皮棒还有洗衣球之类的可以一买，毕竟日本的产品质量还是很有保证的，但作用肯定没有导游忽悠得那么神，买不买就是仁者见仁智者见智了。

习武心得 优秀学习活动心得精选

武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。

尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐，所以我能够学习武术真是一件大好事。武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识。自从参加了学校武术协会之后，我从中学到了很多：

武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术。

我学习了武术之后，有以下的感受：

武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。

武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，我们武术协会的宣传口号中有这样一句话：未曾习武先习礼，未曾习武先习德。可见，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。

武术是中华名族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。感谢武术，他教会了我许多，唯愿一生与武术常伴！

我自幼爱好武术，小学经选拔参加过市体育运动委员会组织的校少年武术队。自己也勤奋锻炼，抱着一种兴趣爱好“玩”的观点，想熟悉各种拳种，有过不成系统的习练：如少林拳械、螳螂拳、太极拳、华佗五禽戏、气功的一些桩功盘坐等功法。组织过社区少年武术队，组织小伙伴一起出操锻炼，丰富了大家的暑期生活，活跃了体育运动，锻炼了身体，规范了学生的自制管理，在社区有一定影响。是武术将孩子们联系组织在了一起。通过锻炼，也使大家身体健康，身体的协调性、柔韧性、爆发力和耐力都大幅度增强，体育学科成绩提高很快，获得校运动会多项成绩，并担任了体育委员。初步体会到武术的魅力、凝聚力和非凡的作用。

初中毕业，父亲把我引见到南拳名师方芦芳处，希望我能进一步训练武术。第一课没有练功，而是讲武德，练武要讲武德，这是最基本的。武术的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。说说容易做到难，需要平日刻苦锻炼，持之以恒，以身体的威慑力、自身的意志力和毅力来达到“非战而屈人之兵”，这是要靠实力的，不是靠外表来哄人的。随着数年锻炼，初显成效，身体也强健了，意志和毅力也得到了磨练。并且有了一些副产品：如代表大学系里参加全校演出，让更多的大学生领略武术这一国粹。在丰富课余生活的同时，培养了一种活泼健康充实的生活。对于自身青春期的成长和性格的培养都是很好的经历。

随着年龄渐长，我产生了一些模糊的想法和担心：过去一起习练传统武术的人们现在早已不练了，一些传统武术套路和绝技已经失传，这是非常遗憾的事情。在经济社会快速发展的今天，很多人忙于搞经济，而忽视了优秀传统的继承和发扬，传统武术在今天这个时代式微了。为了传承我国优秀传统武术，我应当尽一分心力，做一些工作。我的工作尚属轻松，使我有了这方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些传统武术的资料、访问拳师（如师从岳家拳名师叶子奎习练岳家拳械），不想让这些祖先流传下来的宝贵财富淹没在历史的长河中。曾经在公园内见一老者打一路棍花，就攀谈起来并准备拜师习练。老者以现在年轻人应当赚钱不该学这些为由拒绝了，说明一些不利武术推广弘扬的思想还是占相当市场的。我练武，决非处于经济利益和功利的目的，而是为了传承继承中华武术这一国粹。通过我们的资料整理和一些工作，成功地使岳家拳成为市级非物质文化遗产。

现在，社会上对武术总存在着一些认识上的误区，如练武是为了打架，总有人问我：“你练武的，现在能打倒几个人了？”还有习武无用论：现在都什么年代了，科技这么发达，高科技武器这么先进，还需要练习武术受这份苦吗？纯粹是老年人锻炼锻炼身体，年轻人很少会涉及。现代影视作品在一定程度上宣传弘扬了武术，吸引了人们对武术的热情和向往，但在另一方面，没有反映真实的武术，腾云驾雾，呼风唤雨，将武术魔幻化了。

经过多年习练武术，且自身对人文课题较为关注，武术作为中华国粹，我注意到武术有很多的人文的成分体现充斥其间。包括武德修养（尊师重道已成为传统道德的规范）、武术礼仪、服装器械、武学药理肌理等都已成为一个完整的系统，构筑了整个中华武术体系。要做强做大武术事业，武术要在国际上扩大影响力，就要树立起品牌意识、精品意识，包括从细节上体现出来，将之规范化、制度化，形成有效的机制体制。此次武术段位制的报批工作，就是很可喜的一步。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”武学之路漫长艰辛曲折，这也是很多人对此望而却步的原因之一。武学师法自然，法无定法，“以无法为有法，以无限为有限”，努力研究追寻武学之最高境界，挑战自我挑战极限，这就是武学之路。然而，武术学习的方式有很多种，仔细观察自在普通生活中。包括日常劳作、自然景观和自然现象（如刮风、流水、日照、动物静物的形态等等），都是很有启发的。“转益多师是我师”，应当谦虚谨慎，虚心求教，向一切能帮助自己提高的人或事物学习、汲取好的东西。心理的调整也很重要，相信武学修为高深的人，其道德品格和人格意志都是相当完善的。武学修养能使人保持一颗平常心，心与自然融合，和谐社会，无欲无求，并且磨练了勇气和毅力，武学锻炼本就是一个经年累月持之以恒苦练的过程。这个过程同时也磨练了自己的意志和品德，且自身视野开阔起来，学识增加，胆量增强，人生境界也不断提升。人生，应当有更高层次的追求。

下面谈谈我对南拳和岳家拳的一点粗浅的认识。南拳素有桩沉步稳，迅疾紧凑的特点，以形为拳，以意为神，以气发劲，质朴明朗，气势激烈。南拳上肢动作较多，短打擒拿，点穴拿穴；脚法偏低，步法稳固。发力时腿、腰、臂、指贯通一气，力求顺达，发尽前聚力蓄尽，肌肉作一定收缩；其劲由腰、腿而肩、臂击出，或因势发出喊声，通过发声以助发力，并以气之运动辅导各种动作的变化，故有"吐声须开声"的说法，亦是"气与力合"的一种体现。我在习练南拳初期就感觉自己气促气急，呼吸吐呐有接续不上之感，往往势大力猛一气呵成的一路下来，就气喘连连。后来有意识的做了桩功和静功的调吸训练、吐呐训练，随着功力加深，这方面的问题不知不觉就解决了。

岳家拳是我国古代流传下来的宝贵拳种之一，为中华武术的瑰宝。它是宋朝民族英雄岳飞开创出来的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗师张春林传入金华，金华现今为我国岳家拳传承地，有较好的群众基础。经数代传人言传声教，薪火相传，不断努力使这一武学奇葩得以存续发展并不断健全完善。岳家拳博采各种拳术的精华，技击风格独特，分为套路、桩功、散手、点穴、炮锤、劈挂、擒拿等，能使用刀、枪、棍、剑、锏、拐、钩、锤、斧、匕首等器械。其武术自成系统，内容详尽。岳家拳强调四两拨千金的方式，实战价值极大。同时，岳家拳讲究内外兼修，刚柔并济，注重精神、意识、气息的锻炼，来改善人体内在各系统和器官的功能，达到健身的目的。它的特点是以快制胜，出手凶猛，对指的用法很讲究，搏击时强调见缝插针，贴身进步，手法上注重环环相扣。搏击时强调见缝插针，贴身进步，这直接形成了南派武术贴身短打的特点，同时也为寸劲的出现打下了基础。另外讲究指的运用，这个变化也及其重要，不追求在力量上胜过对手，但注重击打瞬间的攻击力度。

作为一名中华武术的习练者和爱好者，我有继承和发扬武术的责任和使命。我将更加努力做好相关的工作。

武术是我们中华民族的一项瑰宝，在我未接触武术之前就对武术有一种神往。而如今，我依然非常庆幸自己能拜与韩海华师傅的门下，学习武术，精研武艺，在武术的学习中我不仅学习到了各种武术的技艺，也学到了很多其他宝贵的东西。

习武——“以德为上、以悟为得、以技击为末”

中国作为武术发源地，也在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。当然这都是历代习武之人用其令人敬佩的行为和品德来构筑的。注重道德修养，这是做人的准则，习武之人更应如此。

尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。武术讲传承，老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法，很希望传承下去，但不会传给得宝忘师者，只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。所以，武术的传人，必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。

习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强好胜、争名夺利的手段，因此，一旦有了一点成就便会目空一切、不可一世。由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较和纠缠，再加上这样的人往往好赢怕输，因此，他们逞强的对象大都是一些与他们层次相当的习武者，甚至是一些不懂武功的门外汉。久而久之，便会在这种恃强凌弱的实践中，滋生出一种妄自尊大的心态，自以为自己武功了得，也就不愿意再拿出更多的时间和精力访师学艺，再加上热衷于逞强好胜、争名夺利，用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限，因此，功夫自然也就很难再上更高的层次

习武之人要谦虚谨慎，不要心存门户之见，不要以为老子天下第一，要注意虚心学习别人的长处，以别人之长补己之短。惟有如此才能百尺竿头更进一步。

不论自己的武艺有多好，也不要论自己的段位有多高，须谨记：“德有多高，艺有多高”。

习武——贵在持之以恒

武术可以更加充分完善自我，超越自我。习武——对于我来说，就是一个不断挑战自已不断战胜自己的过程，虽然我在二十二岁前都没有真正接触武术这项运动，对于大多数人来说都有点晚了，但是正是由于这种对自身的挑战，反而令我对武术的兴趣愈加浓郁了。

我们南湖区武术协会并不是一个专业的武术家团体，只有较少几位教练是专职的武师，而大部分人都是学生，以及一些参加工作了的武术爱好者。学生们有自己的学业，工作的人需要努力的工作，所以我们的训练基本都是自己尽量安排出自己的业余时间来进行的（一般皆为晚上）。然而，即使如此，我们还是保持着至少两天一练的训练强度，进行着身体素质和武艺的提升。甚至有部分队员，坚持每天进行训练。

当然，付出肯定是会有回报的，在这样强度的训练之下，我们武术协会成员们的武术技艺也都有了一定水平的提高，而我也在这段时间的武术学习中，逐渐地对武术文化有了一些了解，对武术的技艺有了一定的提高，对武术的学问有了自己的一点点——悟。从当初那个只是喜欢蹦蹦跳跳，喜欢运动的青年，渐渐地了解了怎么去发力，怎么去打好一套拳，甚至掌握了一些以前连想都不敢想的难度动作。虽然这过程中我们都吃了不少苦，流了许多汗，但是，当看到今天自己的这些进步，我觉得，这些汗，这些苦——值！

所以，我会一如既往的的进行我的武术训练，也欢迎社会各界的朋友来加入我们的队伍，共同研习，一齐进步。

习武——我们皆朋友。

当今社会，经济为重，利益染指着各行各业，人与人之间的关系也少有所谓的真正的友谊，与人相处，总要谨言慎行，好不痛快。而我喜欢武术，喜欢我们南湖区武术协会，就是因为这里不仅有师傅，师伯及许多前辈们的悉心指教，更有师兄师弟、师姐师妹的友爱和关心，虽然我们之间的年龄跨度比较大，但是这并没有影响我们师门之间的情谊，好几个师兄不仅在武艺上比我们功力深厚，而且在年龄上也比我年长许多，但是他们一点都没有架子，在训练中，对我们耐心指导，知无不言，还时常和我们交流一些习武的心得和体会，在生活中，更是几乎和我们打成一片，也经常给予我们很多关心和支持。我们同龄的师兄师弟、师姐师妹之间更是毫无芥蒂，几乎无话不谈，常常是同进同出，不分你我。这样的环境下，也让我的心更加平和，武协对我来说，就是一个世外桃源。

因为我参加武术训练的时间比较短，虽然自身技艺较之当初有了一定的提高，但实为武术初学者，所以直至今年，我才有资格代表嘉兴市武术协会，代表嘉兴市南湖区，参加了第七届浙江国际传统武术比赛和第五届香港国际武术比赛，这两次比赛，不仅让我见识了许多武术高手的飒爽英姿，也让我认识了一些其他地区的武术爱好者，他们有的是武校的学生教练，有的是地区武术队的成员，有的只是普通的武术爱好者，但他们有一个共同的特征，对待习武的同仁，很友好、很热情！虽然我们都是对手，但大家都没有把这些对手当成自己的敌人，把比赛当成是给我们的一个武术交流的平台，我们在这些平台上演绎自己对武术的认识，诠释自己对这套拳（或器械）的理解。没错，我们习武者，就好像一个大家庭的成员，大家的目的都是为了提高自己的武术技艺，并把自己这种对武术的热爱传播开来。

武术是我们中华民族智慧的结晶，是宝贵的非物质文化遗产。做为后人，我们有责任继承下来，传授下去，并使之发扬光大。这是我们义不容辞的责任。

护肤心得 优秀学习活动心得精选

岁月是女人最大的敌人，而容貌是出卖女人的凶手，每个女人都想要保住年轻的容貌，每个女人都想要青春常驻，每个女人都想要掩盖脸上的细纹，眼圈，斑点，总之就是一切一切岁月的痕迹。而每个阶段的女性都应该用符合这个年龄层次的护肤品，二十岁的年龄不应该用二十五岁的护肤品。护肤品用的正确可以帮你细致皮肤，掩盖岁月的痕迹，如果用得不适当，则会加快皮肤的衰老速度，所以每个女性都要找到适合自己用的护肤品，而且是适合自己现在年龄阶段用的护肤品。

说了那么多，我也不想兜圈子了，我就给大家说一下我的护肤心得吧。首先除了外用的护肤品，吃的东西也很重要，大家要注意自己吃的东西，而且俗话说，女人是水做的，所以女性朋友们一定要注意多喝水，每天保证八杯水。好的东西，有益的东西太多了，水果和有益身体的东西要多吃点。

下面我就介绍一下外用的护肤品给大家吧。首先是Marieclaire，不知道大家是否知道这个牌子，这个品牌应该是07年的时候才进入中国市场的，是《嘉人》杂志的品牌，在国外知名度和声誉都很高，我很早之前就已经知道这个品牌了。特别要说一下这款的银杏保湿面霜，我的皮肤比较干燥，又敏感，容易过敏，从几年前一直使用这款产品，这款面霜是朋友介绍我使用，用过后，挺滋润的，总的来说这款用起来真的挺滋润的，很容易被皮肤吸收，气味清香，使用之后皮肤还特光滑有弹性，皱纹减少了皮肤也变得嫩了感觉很不错价钱也不贵值得一提的，他得质地很好，不会太过厚重，也不会很轻薄。让皮肤更有弹性，摸起来很饱满，我一直都在用这款面霜，而且Marieclaire的产品针对不同年龄的女性设计，每个年龄阶段对应相应的护肤产品。因为之前很难在这里找到，因为专柜都是这两年才进入中国市场的，以前都是托朋友从香港那边给我带过来，不过现在好了，我在淘宝上面找到了一家店铺，里边专卖护肤品，有Marieclaire。我现在都是在这家店铺淘的护肤品，都是原装进口的，专柜正品，绝无假货。

大家可以去看一下。其次是我在最近发现一个蛮好用的一个牌子，是掌柜介绍用的，叫做山中采药，山中采药的平衡理论是凝聚了中国美容经典的精华。中医学强调“理气血，调阴阳”，人体方能维持正常状态。现代医学认为，人体各部分都存在自身平衡调节机制。肌肤也不例外。现代生活，节奏加快、环境污染、气候不适等多种因素都在影响肌肤自身调节的平衡状态，产生皮脂分泌过多及缺水干燥的状况。这个是用中药理念来护肤美容，这个品牌的产品，效果也不错。大家可以到我上面介绍的那家店铺咨询一下掌柜，她会向你介绍哪一款护肤品适合你用的。女人要懂得保养自己啊。

前两天《精品》的编辑阿宝对我进行了一个简短的电话采访，关于旅行护肤的。让我推荐几种我喜欢的护肤品和化妆品。

其实我对这些还是挺有研究的，因为从中学开始皮肤状况就不太稳定，有时候有小痘痘，有时候又特别干，最近一段时间才稳定一些。其间我尝试过各种各样的护肤品，种类繁多的程度，足能写出一份几万字的调查报告了。

我很喜欢用倩碧的东西，最近爱上了那个粉色的水嫩保湿霜，补水效果很好却不油，睡觉前抹上厚厚的一层，早上起来就会感觉皮肤很好呢。坐飞机的时候也总是用它，因为机舱里的干燥程度是沙漠的数倍。我以前都是用补水喷雾，却感觉更加干燥，后来才知道喷雾挥发的时候，反而会带走皮肤本身的一些水分。现在我总是在起飞前抹上一层保湿霜，或者兰芝的睡眠面膜，这样就省去了喷雾，可以一直踏实睡到飞机降落拉。

阿宝编辑问我出门旅行的时候，会携带哪些护肤品和化妆品。我觉得整套的护肤品必不可少，因为出门在外，水土和气候的不同本来就容易让皮肤敏感，所以护肤的步骤一定不能缩水。

相反化妆品倒是可以少带一些，隔离霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔离霜，有防晒的成分，又可以使肤色更均匀，控油保湿的效果也不错。

平时我用液体粉底比较多一些，但是出差或者旅行的话，就带一个粉饼和一个遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它们实在是太占地方了。最近新买了一个MAC的C30号，感觉颜色适合我，也很服帖，挺自然的。如果你的肤色不是偏黄而是偏粉的，那就选择NC30号吧——

我的遮瑕膏是RMK的2号，和我的液体粉底是一个牌子，所以和MAC的粉饼搭配，颜色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不过遮瑕过后再用粉饼轻拍上一层，效果也不错。

以前写过一篇《护手护发秘笈》，说好了接着再写《护肤秘笈》的，结果一放就是快一年，觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦，让肌肤放松，百合真是吓了一大跳，晚上是保养皮肤的最佳时机，该给她吃饭喝水的时候你不喂，用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命，不好好对待她怎么可以呢。

在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜，所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院（做头发除外）。还好日本的化妆品物美价廉，花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品，还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识，名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座，资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院，也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈，希望大家都变得越来越美丽。

我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样：洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜，化妆的人则必须使用卸妆产品，你不洗脸就睡觉没有问题，但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4样摆在外面，去死皮膏和面膜平时收起来，每周拿出来用一次，很好管理。

每天基础护肤顺序是这样的：（卸妆）——洁面——化妆水——（美容液、精华素之类）——乳液——（面霜）——防晒产品（白天必须用）

洗颜产品基本上分三类：泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品，喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫，利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧，但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫，打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品，有很多效果非常优秀，足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。

洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水，容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水，绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖，第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里，皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候，我尽量避免和他们同时出浴，通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。

化妆水可以按照说明书的量使用，我通常按照自己皮肤的需求使用，有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要，就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应，所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水，自制成本很低的化妆水，尽情的使用。拍化妆水也有技巧，使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水，但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉，每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数，还有人用年龄乘5，你对皮肤的爱心一定会传达得到的，经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。

抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下，将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹，抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫，乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里，发挥出更大的作用。

在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见，但是除了夜晚几乎随时随地都存在，无论室内还是室外，无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同，可以按照自己的爱好选用，一般大约2-3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔，太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒，在此推荐资生堂的ANESSA，SPF32，大约人民币150元左右，既不需要特别的清洗产品，效果也不错，价钱实惠又禁用。

虽然有人说我很禁晒，但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了，不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢，我们不是外国人，和他们对皮肤颜色的审美意识不同，而且你有没有机会去近距离观察一下欧美MM的皮肤，毛孔粗大，充满了雀斑，只可远瞻不可近看，而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国MM去晒黑皮肤的MM将来一定会有后悔的一天。

最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高，多吃才会有效果，但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究，第一要在晚上，第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素，这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。

关于基础护肤心得就说这么多，今年冬天还在电视上向名演员学了一招睡觉时带口罩护肤的秘笈，可惜戴上的第一天早上就发现口罩整整齐齐的放在桌子上，不用说一定是百合梦游时摘掉的。任何一个好习惯的养成都需要时间和努力，不依靠名贵的化妆品，了解自己的皮肤，用恰当的方法，使用自己的双手用爱心和诚意为皮肤一点一滴的坚持努力下去，总有一天你会收到应得的回报。

中建五局下班组工作感想 优秀学习活动心得精选

在一个活动结束后，我们会将自己的思想改变进行一个记录。通过不断的活动思想总结，可以进一步提升自己，怎么才能写好一篇活动心得呢？小编收集并整理了“中建五局下班组工作感想 优秀学习活动心得精选”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

时光如白驹过隙，转瞬而逝的同时也沉淀下不少有价值的东西。不能让它们随着清风去，化作一片浮云。我们处在刚刚离开校门的迷茫期，每经历一个职业阶段，都要驻足回首，追忆往事，反省自己，为前路打好铺垫。近日，我对自己八月份在中建五局国际医院项目下班组的经历做个小结，和大家分享经验教训，也算给有意进入施工单位的学弟一点参考意见。

通俗而言，“下班组”是指到工地和工人一起劳动。中建五局规定新员工必须下班组三个月。在国际医院项目的这个月，我同工人师傅一起放线、砌筑、抹灰，经历了风雨的洗礼，也收获了成长的快乐，让我们一起分享一些场景片段吧！

一、小路

自古以来，小路就是神秘和力量的化身，如邓艾通过阴平小道灭蜀，中国共产党通过高棉小道成功支援了柬埔寨革命斗争，邓小平在小平小道上规划出中国改革开放的蓝图。而大路，往往是虚幻的，是人们的一种自我安慰，如“条条大路通罗马”、“康庄大道”。很荣欣，我每天从宿舍去工地也要经过一条小路。

这是一条隐蔽在杂草中的小路，长约百米，曲折幽静。起初我没觉得什么，后来发现它居然充满意境。清晨，小野花点缀了挂满露珠的草丛，红的、蓝的、紫的，五颜六色，牵牛花、菊花争奇斗艳。中午，蜻蜓翩翩起舞，偶尔还调皮地在你眼前停一停，蚂蚱在草丛中一动不动，当你想去碰下它时，又突然跳走了。这些可爱的小动物给这片杂草赋予了另一种生命。真可谓“杂花缀晨曦而艳，百虫伴午日而动。”而到了晚上，月明星稀，风声中夹杂着蟋蟀欢快的鸣叫声，还时不时传来一两声蛙叫。置身其中，令人时而身心放松，时而思绪飞扬。

固然，我们未必能成为名人，但无论身处何境，都要养成善于思考的好习惯，做一个有心人。

二、田师傅

我的劳务导师田师傅是一位平凡而伟大的建筑工人！他四十岁左右，面目慈祥，讲话坚定有力，从事着平凡的建筑行业，却有不平凡的敬业精神。虽然项目只让他安排我们下班组期间的劳动，并没有给具体任务指标，可他为了让我们多学到一些东西，每天晚上不辞劳苦，认真分析，精心制定劳动计划。

我不是学建筑专业的，基础很差，总是学不会放线，田师傅就手把手教我。最后那天他请我们吃饭时，向我们讲述了自己从一个普通农民工奋斗到劳务队负责人的职业生涯，并教导我们如何更好地发展自己的事业。在谈话中，我感受到了田师傅丰富的知识和豁达的人格。或许这是成功人士必备的特征吧。

行行出状元。我们只要选择到一个能够使自己得到长远发展的行业，就绝不能朝秦暮楚，必须一步一个脚印努力奋斗。

三、动物世界

我们的寝室是一个袖珍版的动物世界，到处是蜘蛛、老鼠、蝗虫、蟋蟀，不幸中的万幸是没有蛇。每到晚上，虫鸣声从各角落传来，不绝于耳，“声入眠客梦，清扬涤吾心”，使我有了回归自然的感觉。大多情况下，人与动物可以和谐相处，当然也有不和谐的音符存在，比如捕鼠大战。

某晚刚回寝室，忽听一人大叫：“老鼠”。一群无聊的人听罢顿时兴奋起来，到处去找打鼠工具。这些老鼠很像宠物，只有大拇指那么大，惊弓之鸟般到处乱窜。经过一番围追堵截，大部分老鼠惨死在鞋子和棍棒下，小部分受伤后被扔到室外放生，其余逃跑不知所踪，现场一片狼藉。

时时刻刻不忘发掘生活中的乐趣，学会给自己减压。

四、华明镇

如果在大学，告诉你8公里外有个小镇，镇上有一家移动营业厅，一个网吧，几家小吃，你肯定不会心驰向往吧？

华明镇距离工地约8公里。工地周围是野地，无论我们买什么，都需要花15块打车去华明镇。这个镇子虽然规模不大，但遍地都是出租车，专注于为周围工地的工人服务。每次在出租车上，远远看到华明镇的建筑，就像行进在沙漠中的人看到了绿洲般兴奋不已。

人只有历尽艰辛，才懂得珍惜，这个道理千真万确。

五、受伤

一堆电焊火星从天而降，把正在坑里专心挖土的我们烫伤了，这已是该天我第四次受伤了。一天的时间内，我手掌被钢筋磨破了皮，大拇指被铁板划了一道口子，肩膀被机器砸了一下，末了还被电焊火星烫伤了皮，真可谓“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”。除了皮肉受伤，中暑也是家常便饭。不是我不小心，而是在恶劣的环境中工作，受伤是在所难免的。

每晚回寝后，大家都会谈论自己当天哪儿受了伤，有种患难与共的感觉。通过受伤，不仅使自己得到了锻炼，还拉近了和同事们的感情，谁说受伤不是件好事呢？正所谓“艰难困苦，玉汝于成”，也许，这就是上天给我的考验吧，让我们在成功之前接受到锻炼！

六、监工

有一次，我带领十几个工人完成一项工作量很大的任务，要把一块大概两千平方米区域上的废料垃圾全部清理出来，铺上防护网，并把废料分类堆放，还要安排车运走。

这些工人都是临时从附近招募来的杂牌军，不是正规的劳务工人，自然会千方百计磨洋工。有些工人年龄较大，还有些工人买水“贿赂”我，而我作为刚出校门的学生总是拉不下脸来训斥他们。后来，一位领导过来声色俱厉地训斥了工人几句，他们随即认真起来。我茅塞顿开，原来管理是这样！于是，我转变了方式，开始对工人严厉管理。可是，一个意想不到的问题发生了。我在的时候，他们认真工作；我一走开，他们就马上偷懒，工作效率依然低下。第二天，我转变思路，把他们分成几个小组，分别制定任务量；并且重点和他们的领队沟通，让他更好的协助我指挥；再就是和工人拉近关系，跟他们讲方言。这些措施落实后，效果立竿见影，工人们积极性提高了，工作效率也明显上升。临近中午时，整个场地已被清理的焕然一新。

这次监工经历告诉我，在遇到问题时，要多从细节着手，有针对性地解决。同时，在管理中，对人要宽严相济，既要讲究人性化，又要有相应的严格制度、科学机制，才能取得成功。

七、烟缘

我从未想到自己会如此有烟缘。我在采购部办公，且办公桌离门最近。采购部经常有其他公司业务员出入。他们进来都会给办公室每人发一支烟，有不少是名贵香烟。我自己是不抽烟的，每次都把烟收集起来给办公室其他人。

虽然只是小小的一支烟，但是作用却很大。别人递烟也就是出于客气，过程很短暂，但细细品味，却能让人从心里升起一股暖流，而且回味无穷。这也算从细节中感受生活之美吧。其实，从另一个角度讲，这也是一种社交艺术，小小的一支烟在无形中起到了润滑剂和催化剂的作用，增加了人们的感情，也拉近了人与人之间的距离。

八、旷工

睡梦中醒来，看看手机已是下午4点，再一看同事们还都在床上。这天下午新员工又集体旷工了。那一段时间，每天早晨6点下工地，晚上必须加班，还没有任何周末假期。毕竟人不是机器，突然改变的作息，过长的劳动时间，让我们这些刚出校门的学生产生了逆反心理，所以发生集体旷工的事情再所难免。除了一位相当积极的同事外，其他人该上班时都会看看是否还有人在寝室睡觉，如有，则自己也倒头就睡，反正法不责众嘛。还好，国有企业对员工是很宽容的，也不会因此给于我们过多惩罚。

醒来后，我静静地躺在床上，同事的鼾声更加衬托了环境的寂静，忽然感到这是一种难得的享受。

高效率地工作，让每一分钟都能真正创造出价值，然后有适量的休息休闲时间，是我的追求。可惜，现实是有很大差距的。

九、工资

那一天的阳光格外灿烂！我正在午休，忽听寝室一片沸腾，原来大家收到了工资短信。所有人都满心愉悦，觉得吃苦再多也无所谓，最起码自己的付出能够得到肯定。中建五局的待遇很不错了，除了基本工资，还有远征补贴、物价补贴、话费补贴、交通补贴、高温补贴、探亲补贴、双学位补贴等等。谁说学二专没用呀？一个双学位补贴就够我全部花销了！

“一分耕耘，一分收获。”同样是几千元，自己挣得和父母给的放在身上感觉却不一样，沉甸甸的，没事时总想去碰碰它。付出和收获是成正比的，没有辛苦地付出，哪会有丰盈的收获？

要把工资看作是对自己的一种激励，时刻充满斗志！

十、劳务工人

劳务工人即为城市无私奉献的农民工。工地上有四类人：一是管理人员，也就是中建员工；二是甲方监理；三是劳务队的管理人员；四是普通劳务工人。

我以前没有正面接触过劳务工人，还听了满耳朵关于他们的负面新闻，什么造成城市脏乱差、导致犯罪率上升等，心里难免会萌发出一点偏见。下班组的日子里，我和劳务工人朝夕相处，了解了不同地域工人的性情，如：重庆工人性格开朗，喜欢主动聊天，而且话题很广很潮；山东工人相对沉稳，谈及话题注重现实，比如工资待遇、子女教育，不过很喜欢偶尔大声开一两句玩笑。

“没有调查，就没有发言权。”出于好奇，我总喜欢在细节处留意他们，以客观的事实来检验我的看法。逐渐的，我的观点有了变化，认识到他们身上存在着独特的魅力和亮点。

首先他们充满着热情。有次我想帮一位工人砌墙，可他坚决阻止我说：“这种活还是让我们做吧，你不用亲自动手，别把衣服弄脏了，学生就应该穿的干干净净的。”我听后十分感动。还有工人主动向领导反映，说下班组不是劳动改造，应该安排我们做一些技术工作，而不是纯体力活。他们的热情和有些人“事不关己”的态度形成了鲜明对比。

而朴实谦虚更是他们品质的代表。有次开会，座位不够，一位工人看到一名新员工站着，就坚决让座给他，临走还用粗糙的大手拍了拍椅子，说自己衣服上有土，刚刚把椅子坐脏了。从一言一行中，我深深感受到了他们的憨厚和朴实。

但是最典型的莫过于他们任劳任怨。有次我发现有处钢筋接头有个可改可不改的小问题，就顺口告诉了旁边的工人。他二话没说马上找来人整改，忙了大半小时，甚至不惜换掉两根钢筋。有些钢筋很重不好运，需要四五个工人一起扛。他们顶着炎炎烈日，喊着口号，扛着钢筋在铁丝网上艰难行走。有些工人被绊倒了，马上爬起来继续干。这个场景就是现代版的《伏尔加河上的纤夫》。

三人成虎、挖井得人。我们要坚持眼见为实，相信自己的判断。我再也不会轻易赞同污蔑工人的言论了，反而有些理解为什么政治上讲工人阶级最值得依靠了。

十一、同事

“二人同心，其利断金。同心之言，其臭如兰。”如何处理好和同事的关系，就决定着在公司里的彼此合作，还有办事效率。这自然是一个不可避免的话题。为此，我先谈下自己的一个经历。

我和一位新员工一起负责某一片区的工作。该片区还有四名劳务队管理人员，他们的工作量较小，显得尤为轻松，经常三个人凑在一起聊天来消磨时光，但他们中剩下的一个就显得寡言少语，不爱热闹了。刚到的时候我就默默地在附近巡查，不怎么和他们交谈，而我的搭档与我恰恰相反，迅速与他们打成了一片。几天后，那位比较内敛的劳务管理人员经常主动过来和我聊天，估计他认为我和他一样比较内敛，有种惺惺相惜的感觉。随着时间的淌过，我也主动凑过去和他们交流，发现他们和我的话题比和另一位新同事的还要多。有个词叫后来居上，可能很多时候我们对开始不理会自己后来却主动和自己沟通的人更有兴趣吧。有些人比较有心，就算你平时和他没什么交集，只是有过一两次比较对他胃口的言行，他就会在任何时候都把你当成很重要的人。

我觉得发展和同事的关系可以学习新中国先一边倒，再一大片这种处理外交的方法，首先向可以和自己成为挚友的人敞开心扉，再逐步扩展。我们要争取和所有同事和睦相处，因为不知道将来会需要谁的帮助。不过，区别对待也是必要的。如果你对所有人一视同仁，那么所有人都会把你看做和自己关系一般的人。

“海内存知己，天涯若比邻。”我们既是工作上的同事，又是生活中的朋友。这份友谊，我会一直铭记于心。

时光匆匆，一个月的下班组时光转瞬即逝。辛苦是一定的，收获也是必然的。面对困难，要有战胜困难的勇气；面对问题，要有解决问题的决心；面对挑战，要有应对挑战的办法。年青的我们，拥有激情，渴望成功。面对纷繁的世界，我们只要端正自己的态度，找好自己的位置，然后脚踏实地、仰望星空，朝着目标稳步前进，就一定能够战胜诱惑和迷茫，走向辉煌的成功。

近年来，中建五局以日新月异的速度发展着，不但有丰厚的待遇，而且十分注重培养青年员工。大部分新员工入职两年后就能迅速走上领导岗位。不知今年五局是否还来江财招聘，如果来，应该主要招工程、物流专业。对土木、工程类毕业生，中建五局这种施工单位绝对是不错的选择。不过，平台再好，也未必适合每一个人。施工单位存在管理自由松散、工作压力小、与世隔绝等先天性弊端。最要命的是，这里是工科的天下，每一份材料，每一次会议，每一项工作都要以大学学到的工科知识为基础。对于那些满怀梦想，敢于挑战，希望在毕业后能够得到全面锻炼和提升，但对工科一窍不通的物流专业学弟们来说，中建五局或许不是一个好平台，还需要三思而后行。

公务员考试面试常见题回答 优秀学习活动心得精选

问:为何要报考公务员?答：1、人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的。通过几年的工作我发现我的性格特点：

（省略，自己发挥）。我的自我认知让我觉得我做公务员是一个正确的选择。

2、我是一个进取心或者工作成就心很强的人，我不喜欢闲着。公务员活动比较多而且能遇到不同的

新问题，我觉得很有挑战性，我喜欢挑战。现在的工作比较清闲，虽然我可以用其他广泛的兴趣爱

好来弥补工作悠闲这个缺憾，但对工作的过程我感到不能满足。

3、我从小受到的教育是很传统的，喜欢助人为乐，很佩服古人的高风亮节。公务员有广泛的社会功

能，这个职位能让我实现我的社会理想，因此对这项工作有着浓厚的兴趣和热情。也正是因为这个原

因我宁愿放弃现在单位的高收入来报考公务员。

4、而且我的专业很对口，在原单位怕技术荒废了。

5、我是一个家庭观念很强的人，以前的工作属于野外施工性质，在外的时间比较多，没法顾及家庭

，报考公务员既能实现我的理想抱负又能解决大家与小家的问题那何乐而不为呢？

6、总之人们都在追求美好的东西，都有自己的职业目标，我的职业目标可以通过公务员来实现。

公务员面试经典试题二 优秀学习活动心得精选

16、你有一个很好的工作设想，你经过实际调查认为这个设想既科学又可行，但你的领导和同事们很固执，你采取什么办法说服他们与你合作?

答：第一、如果产生这种情况我会感到很遗憾,但要一片公心,不能心存怨恨觉得领导和同事不同意你的方案有其他方面的原因.

第二、认真查找自己方案的可行性,保证在实施过程中不但会出现自己意料中的效果而且也不会出现不良的后果.

第三、和领导和同事们进行沟通,问清楚因为是什么原因不同意你的方案,并虚心听取他们对你方案的意见,很多时候由于阅历不足等原因,方案并没有可行性.

第四、如果方案没有问题,那么根据不同的原因进行说服工作,统一思想.如果是涉及到荣誉的问题,可以将你的想法公开当作大家讨论集体的结晶.

17、有人拿着上级领导签名的条子来推销《领导艺术全书》，你怎么办？

答：首先要承认这种情况是有的,当前正在开展党风廉政建设,这是一种不正之风,我相信我们的领导是不会这样做的.

其次往往签名的这位领导和本部门之间是有比较广泛的业务联系的,如果直接拒绝的往往会影响工作的正常开展,如果买的话又不符合政策,

请示科室负责人如何处理.

我觉得可以介绍他去办公室,有办公室全权代理.

最后如果是在赶不走他的话,那就自己掏钱买一本,往往他会不好意思不走的

18、假如你的一位经常需要合作的同事，和你的工作常常有较大的分歧，影响了工作效率，你怎么与他合作共事？

答：首先要认识到,和同事之间,尤其是经常需要合作的同事间,和睦相处形成一个和谐一致关系是非常重要的,否则会影响到工作效率。不能有分歧就和他吵,吵架是不能解决问题的.

其次人都是有感情的，有可塑性的，是可以被说服的。因此和同事友好相处是完全可以做到的.

第三和任何人相处都要尊重对方,只有尊重别人，别人才会尊重你.真诚的对待他,有分歧时要多做沟通,不在背后传播谣言.

第四要谦虚谨慎,自己可能比较年轻,资历浅工作经验少,要本着请教学习的态度和他交流,不恃才傲物，善于发现别人的优点,不苛求别人.

第五分析为何他老师和你差生分歧,如果是脾气性格上差别导致分歧,在平时工作置于要多和这位同事沟通,生活上能提供帮助的时候尽量提供.如果是关于工作荣誉的分配问题,要有主动承担繁重工作的精神,有成绩不要自我夸耀,不计较个人的得失,有忍让精神等等.

我相信通过自己的努力应该能够与同事友好相处、共同促进工作效率

19、你对“道高一尺，魔高一丈”有什么看法？

答：首先我觉得有必要解释一下这个成语的本意.他的本意好像是讲佛家对修行者的告诫,致修行到一定的境界后就会有魔障出来干扰修行者的修行.比喻虽然取得了比较大的成功仍然可能前功尽弃,在现实中主要是要正确看待成功,做大不骄不躁,喜中思忧,始终保持冷静的头脑.

其次这个成语也比喻正义和邪恶的力量对比.这里可以新词新解,道可以说成是自己要学习的党的路线方针政策和法律法规,魔就只来自社会上的各种不良的诱惑.作为公务员,政府的一个行政管理人员,要自觉的学习道,抵制各种社会不良现象的侵袭.全心全意为人民服务.

再者他也说明法律总是晚于法律应用的,尤其是入世后.国家法制化建设要加快速度.这样才能适应时代的需要.

20、如果你在这次考试中没有被录用，你怎么打算？

答：现在的社会是一个竞争的社会,从这次面试中也可看出这一点,有竞争就必然有优劣,有成功必定就会有失败.往往成功的背后有许多的困难和挫折,如果这次失败了也仅仅是一次而已,只有经过经验经历的积累才能塑造出一个完全的成功者.我会从以下几个方面来正确看待这次失败.

第一要敢于面对,面对这次失败不气馁,接受已经失去了这次机会就不会回头这个现实,从心理意志和精神上体现出对这次失败的体抗力.要有自信,相信自己经历了这次之后经过努力一定能行.能够超越自我.

第二善于反思,对于这次面时要认真总结,思考剖析,能够从自身的角度找差距.正确对待自己,实事求是的评价自己,辩证的看待自己的长短得失,做一个明白人.

第三走出阴影,要克服这一次失败带给自己的心理压力,时刻牢记自己弱点,防患于未然,加强学习,提高自身的素质.

第四认真工作,回到原单位岗位上后,要实实在在踏踏实实的工作,三十六行,行行出状元,争取在本岗位上做出一定的成绩,

第五再接再厉,成为国家公务员一直是我的梦想,以后如果有机会我仍然后再次参加竞争21、谈谈你对诚信的看法

22、领导叫你打印一篇文稿，可是打到一半打印机坏了，而领导还在那里催，你怎么解决？

23、你最喜欢的大学课程是哪一门?

24、最能概括你的三个词是？

答：适应能力强，有责任心，有始有终

举例子世纪大道的施工经历、方向25、你对加班的看法？

答：加班作为特殊情况下完成工作的非常规工作方法,国家在劳动法中作了相应的规定,但具体问题要具体分析,我认为可以从以下几个方面正看待

第一分析加班的原因.

个人由于个人的原因,使本来应该在上班时间内就该完成的工作没有做完,那么加班责无旁贷.

单位由于一些特殊的原因要临时加班的,可以进行加班,不过要和职工说清楚.

第二要分清行业的特点,有的行业由于本行业的特点必须采取加班这种方式,比如道路施工单位,为了工程进度符合建立的要求,职工们必须做到早出晚归.第三加班的时间,频率要符合国家劳动法的规定,确实保障职工的身心健康.

第四加班要给予一定的物质补贴,这样才能调动职工的积极性.

26、你如何看待社会上的跑官现象

答：（1）、官现象是社会上个别人利用权钱交易而形成的一个丑恶现象。一部分领导干部腐败，谋取私利。社会上一些人自身水平达不到要求，为了当官，拉关系，用金钱等种种手段，跑官现象助长了贪污腐败之风，在强调反腐倡廉的今天应该坚持抵制这种不正之风

（2）、这些人利用金钱或其它手段谋取一官半职后，，能力不足，办不好事，必会影响领导干部队伍的整体素质，而且权钱交易会产生恶性循环，也更容易腐败变质。使一些有能力，有水平的同志无法到适合他们的岗位上去。

（3）、加强社会监督作用，在领导干部中大力开展思想整顿工作，健全法制约束滥用职权牟取利益，完善领导干部任免制度，实行“三公开”，保证领导干部的素质

27、“沉默是金”谈人际关系

答案：（1）、沉默是金这句成语的出现有它的时代背景，在建国之间，中国是个封建半封建的社会，基本处于一个人治的社会，所谓祸从口出，从趋利避祸的角度人们选择了沉默。而且过去的皇帝为了维护尊严，让大臣们觉得高深莫测也选择了沉默，这客观上助长了这种风气。

（2）、改革开放以来，中国进入了法制化的轨道，言者无罪。老百姓敢说也可以说。对社会上的坏现象就要敢说，发现腐败就要敢于检举。

（3）、另外现代行业内行业间存在越来越多的联系，需要进行大量的沟通，比如说团队的合作需要信任，达成这种信任需要进行沟通，不能沉默。

4、该说的说，不该说的还是不能说，不利于团结的话不要说。

28、长期从事比较琐碎的事会丧失进取心，谈谈如何保持进取心。

答案：（1）、我觉得一个人在工作上的进取心，取决于他的职业目标，或者说是工作动机。我想成为一名为人民服务的公务员，长期从事比较琐碎的事是我实现工作目标所必经的一个过程，我认为牢记信念是报纸进取心的关键。

（2）、长期从事比较琐碎的事的过程中要不断提高搞自己的政治素养，关心国家大事，与党中央保持一致，时刻牢记为人民服务的思想。

（3）、虽然工作的事情是琐碎的，但处理的事情是不完全相同的，而且随着时代进步，必然会遇到很多新问题新思路，工作的过程也是学习的过程。尤其是在加入WTO后，不断与国际接轨更要加强自我学习等等。这些学习的过程也是一种进取。

（4）、学习和发扬各种兴趣爱好，让自己的业余时间过得充实满足。家庭和睦朋友之心每天都有一个快乐的性情来投入工作

29、问题：当你和领导意见有冲突时，你如何做？

答案：当我的意见和领导的意见发生冲突时我会做如下处理

（1）、服从领导，严守纪律---这是我党的一条工作原则，我会首先按照领导的要求去处理问题

（2）、假如我认为自己的方式会更好的话，那我会选择一个合适的时机,私底下把自己的意见以比较婉转的方式向领导提出，私下向领导提出后如果没有被接受，还应服从。---因为我们的工作经验不足，政策水平有限。所以，要相信领导，相信组织。

（3）、假如领导的事的方法违反法律，那么应当不执行领导安排，并及时向上级组织反映。依法治国是党和政府的基本治国方略，所以是不能眼睁睁看着领导违法办事而予以配合的。在不违背法律的情况下，如果觉得领导的方法不是很好，经过适当的交流后，还是应当执行领导的最后决定。

30、当前青少年犯罪成上升趋势，在社会上引起了很大关注，你如何看待这一现象？并谈谈你对这一问题的解决思路和措施。

答案：

青少年是祖国的希望民族的未来,目前所出现的青少年犯罪上升的状况林人担忧,他们本应该坐在教室里学习,为明天打基础,由于社会原因.家庭.及个人因素等原因,他们却进入高墙之中,接受改造,浪费了人生中最可宝贵的时期,也势必会对其以后的人生之路产生影响,希望全社会都高度重视这个问题,关心爱护青少年

本人认为可从以下几方面着手:

（1）形成全社会关心爱护青少年的良好氛围

（2）在学校中有针对性的开展法制教育,加强道德素质和法律意识,提高青少年的判断力,防御力和自我控制力

（3）家庭中家长要及时和孩子沟通了解思想动态,防患于未然

（4）多设置有利于青少年身心发展的场所,引导其离开歌舞厅,游戏室,网吧,开展他们感兴趣的活动

31、当一辆满载乘客的汽车驶入车站时，久等的候车者都希望能立即挤上这辆车；而已经上了车的乘客则高喊着：“别再上了，等下辆车吧！”。你如何看待这种现象？

答案：它反映了城市公共交通的一些问题，发展公共交通无论从环保从资源还是其他方面都达成了世界各国的共识，尤其在我国人口众多市民收入不高的情况下，发展公共交通就显得更重要。

（1）、然而我国的公共交通显然没有达到供需的平衡。乘客多车辆少是个形象的比喻，这需要公交部门加大投入。

（2）、它暴露的另一个问题是安全的问题，车辆超载是一个安全隐患。公交部门和车顾客都应该有这个认知

（3）、公民的道德素质有待于进一步提高，不排队上车的不文明现象时有发生。

（4）、上了车的乘客则高喊着：“别再上了，等下辆车吧！则体现了他们在赶时间和个人空间上的基本要求。

团体辅导活动心得 优秀学习活动心得精选

今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。下面就是我个人对这次活动的所得所感。当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。尽管它们都是些简单的图形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每一位成员之间的协调合作了。我们知道在这时意见很容易出现分歧，如果协调不好会影响整个团队的凝巨力的，因而在出现指挥者的同时也需要一部分人做出牺牲，权衡效益最大化后进行取舍。这是我们很容易会心往一处使，为集体的目标努力，也正如我们的工作一样，需要我们每一位成员的劳动且要在必要地时候为集体而舍自我。信任感对个人和集体都有相当最要的作用，可以说是维系的纽带，因而培养彼此的信任感是至关重要的，一次两次多次的交往会让我们由不信任到逐渐信任直至最后的完全信任，有一个漫长的过程，所谓的“路遥知马力，日久见人心”。这个“信任别摔”的心理辅导活动就可以让我们在游戏中寻找信任。当我们每一个人在被摔的第一次都惊吓的叫起来，因为我们害怕没有谁会接住我们，但当我们平平安安时，我们把信任交给了同伴，后面的我们体验跟多的是刺激是有趣；但当你第一次被摔没有被接住是，后面我们的恐慌之情会越加的强烈，如后顺利时，我们同样还是会把信任交给我们的同伴的，说明信任性是可以修复的。同样在平时的学习生活工作中，彼此会相互信任也会因事而失去彼此的信任，建立信任的很难得的，所以好好维系它，相信它会给你带来很多意外的惊喜！

勤工助学心得 优秀学习活动心得精选

转眼间，大学生活的行程书已又悄悄翻过了一页，回头看一看那些深浅不一的脚印，才发现我们经历了很多。还记拿到大学录取通知书时为学费，生活费到处奔波的那一刻，而现在已荣幸成为勤工俭学队伍中的一员了。

说起勤工助学感受，我想说的是，勤工助学是学校在不耽误学生正常学习情况下让学生做些力所能及的公共事务并得到相应的报酬的一种社会福利事业。大学把勤工助学作为对贫困生补助的一种方式，直白点说就是变相的帮助需要的同学们。勤工助学工资对生活的影响，我有这样的感受：每月的勤工助学工资看起来虽然不多，但对一个真正贫困的同学来说却是很重要的。对于生活节俭的同学而言，这些钱可以满足当个月上的一些生活开支。有这些钱生活会宽松很多，以前捉襟见肘的生活境况会慢慢改善。

能参加学校勤工俭学，我深感荣幸。经过锻炼，我不仅结识了很多朋友，更重要的是培养了我吃苦耐劳，做事持之以恒的态度。当知道我们需要干的工作及其规定时，我犹豫了，我想，每天都必须坚持扫两次，而且还会抽查，我不知道自己能否每天都坚持下去，但最后理智还是战胜了惰性。既然学校给我们提供了这么好的机会，我们就应该好好珍惜。作为一个从农村来的孩子，吃苦耐劳也是我们的长项啊！再说，整理资料还可以早一步锻炼自己以后在工作中如何当好一名出色的文员呢！

我负责打扫四间教室，中午十二点左右扫一次，晚上再扫一次。有时我喜欢，上完课就直接去扫地，扫完后再去吃饭；也有时，我喜欢扫完地后，在教室里，一个人静静地学习。随着一些课程的结束，我的时间也变得越来越宽余了，但我还是坚持每天去扫地。当然打扫教室不仅仅只是扫地，有时有些教室同学们上完课就走，忘记关灯，这样导致了资源的浪费。既然这四个教室是我负责，那么，我一定也会杜绝这些事情的发生，并以爱护校园公共事务为己任。

通过打扫教室，让我知道了，什么叫欲速则不达，我们都想在最短时间内把工作做完，这样往往容易栽跟头，我发现扫地这事，决不可投机取巧，本来想着随随便便扫一下，把显眼的垃圾扫一下，把不起眼置之不理，这样速战速决；可是呢，到后来自己又会看不下去，就又重新打扫，反而耗费更多时间。结果，也就明白了倒不如一开始老老实实地扫，踏踏实实的，反而一气呵成，更加早早做好。

当然，我也知道了，什么叫一分耕耘一分收获，不经努力，哪来干净的校园。学校是我们第二个家，我们更加应该爱护我们的校园。每当看到自己努力后的结果，我也感受到了深深地自豪感。在未来的生活中，我一定会更加努力，用更好、更优质的态度为学校做力所能及的贡献。我相信，只要我们大家一起努力前行，一步一个脚印，就能携手创建干净、更美好校园。

一个自由的时代，一个不羁的年龄，需要一个舞台让我们放纵。大学就是一个宽敞的舞台，在这个舞台上，可以放飞我们的理想，可以拥抱属于我们的自由，展现我们的才华！在深情对话中激活青春，在思想交锋中张扬个性！

大学，是一个丰富多彩，五彩缤纷的大舞台，在这里，我们可以自由自在的翱翔，尽情地展现自己的才华，撑起一片属于自己的天空。同时，在大学的舞台上，我们可以得到很好的锻炼。但前提是我们需要勇气，果敢，需要一双敏锐的眼睛，善于把握住每一次的机遇和挑战。因此，在大学里，我们应当把磨难当作是一种财富，需要用自强，自立的精神改变自己的命运，为明天会更好而努力拼搏。

勤工俭学其实也是一个发挥自我，展现自我才华的舞台。有的人生在富裕的家庭，衣食无忧；而有的人却生活在贫困的山区，从小就历经磨难。虽然没法选择出身，但可以用自强，自立的奋斗精神来改变自己的命运。虽然家境不是很宽裕，昂贵的费用给身在农村的父母予沉重的压力。在大学里，会通过勤工俭学来减轻父母的负担。虽然身处逆境，但我觉得一个人应当自立，自强，通过拼搏奋斗去摆脱逆境才是最重要的。

在大学里头众多的勤工俭学的工作岗位中，我选择了经管图书馆的助理馆员这个岗位。在担任助理馆员的一年多的里，我有辛勤汗水的付出，也有丰富收获的喜悦。在这段日子里，我在勤工助学工作中受益匪浅，体会很深。在助理馆员的岗位上，工作是帮助老师处理，整理一些资料文件，以及上书，整理书架，拿报纸等日常工作。在这里，因为是图书馆，所以工作当中面对的主要是学生，对每一位来访者，我们助理都会以热情饱满的精神状态去接待他们，帮助需要帮助的人。我们助理的言行举止不只代表图书馆，更重要是代表学院和学校的声誉，所以我们都很认真对待每一个细节。在图书馆内部工作中，我们各个助理之间以及和老师都要协调好关系，进行充分的沟通和合作，共同处理好每一份工作任务。在勤工俭学的过程中，自己对人际关系及自我表达能力是感受颇深的。良好的人际关系是保持愉快心境的灵丹妙药，因此，在大学里，我们不仅仅是要学习好各种专业理论的知识，还要充分去锻炼各种能力，多参加对自己有益的社会实践，为将来在社会上立足打下坚实的基础。

生活是一个大舞台，心有多大，舞台就有多大；心有多远，路就能走多长。面对生活，工作，学习，我们都应当自立自尊，自强不息！

时光如驹，岁月如梭，大学生活的行程书已又悄悄翻过了一页，回头看一看那些深浅不一的脚印，才发现我们经历了很多。

依稀记得刚踏入大学的瞬间，一股狂热便慢慢地从心底升起，那时的我犹如一只刚出笼的小鸟，活蹦乱跳地活跃在校园的各个角落，对校园的一草一木、一桌一椅都充满了好奇，对学校的各种勤工助学岗位更是充满了无限的狂热和追求。

“苦心人，天不负。”经过学校勤工助学中心网上的报名，我终于成为了一位勤工助学者。青春是不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹！所以当我得到我的第一份工作后，我就明白这不仅仅是一份勤工助学工作，更是一个锻炼的平台，更是一份对美好生活的希望和向往！所以我格外的珍惜！

这也许对部分同学来说并不是一件值得喜悦的事情，在他们眼里，那点微薄的劳动报酬并不算什么，一个月的辛勤付出还不够买一件名牌衣服，不够一次请客吃饭，更不够去一次KTV的花销，可对我而言，却意义重大。我来自农村，家里经济不算富裕，每月勤工助学所得的费用至少解决了我这一个月的生活费，更让“脸朝黄土背朝天”的父母放下手中的农具休息一会儿，为他们减少一点经济负担，也让“勤工助学”四个字给他们送去温馨的慰藉。

有人认为勤工助学并不是一件光彩事，因为那会让你在同学们面前感到很尴尬。但我并不这样认为，我反而以此为荣。我们并不能改变自己的出身，但我们可以改变自己。通过勤工助学，我不仅能减轻家里的负担，我更以能自己自食其力而感到骄傲！经过锻炼，我不仅结识了很多朋友，更重要的是培养了我吃苦耐劳，做事持之以恒的态度。当知道我需要干的工作及其规定时，我犹豫了，我想，每天都必须坚持扫两次，而且还会检查，我不知道自己能否每天都坚持下去，但最后理智还是战胜了惰性。既然学校给我们提供了这么好的机会，我们就应该好好珍惜，并且我最终顺利完成了自己的工作！

也有人认为那会妨碍我们的学习。不过我认为作为大学生，我们应全面发展自己，努力提高自己各方面的能力。而且现在一路走来我却发现，勤工助学不但不会影响你的学习，而且还会促进你的学习呢，因为你干了这个工作必然会耽误你的时间的，这是不可否认的，但是它会更加的激励你去学习，因为你学习的时间少了，所以你就必然会充分利用你所能够支配的时间（当然啦，这都是对那些学习主动性强的人来说的），所以它会在很大的程度上促进你的学习的。

正因为如此，我一年来多次参加了勤工助学。第一次我负责打扫一间大教室，早上7点左右一次，中午12点左右一次。有时我喜欢，上完课就直接去扫地，扫完后再去吃饭；也有时，我喜欢扫完地后，在教室里，一个人静静地学习。随着一些课程的结束，我的时间也变得越来越宽余了，但我还是坚持每天去扫地。当然打扫教室不仅仅只是扫地，有时有些教室同学们上完课就走，忘记关灯，这样导致了资源的浪费。既然这个教室是我负责，那么，我一定会杜绝这些事情的发生，并以爱护校园公共事务为己任。后来几次我依旧是教室保洁，但是有了第一次的经验，我工作起来更加的得心应手。每次打扫教室都能高质量的完成工作，并且多次受到管理老师的表扬。不过，我也犯过错误，比如教室某些角落打扫时没有打扫干净或者没有顾及到等等，这时老师会给我耐心的指出来我哪里工作不到位，我会积极的补救过来，并且牢记于心，避免同类错误的发生！这使我成长了许多！今年十二月份，助学中心采用学院老师推荐制度，每班名额有限，为了给其他同学一次机会，我最终决定放弃这次勤工助学机会，当然但这并不意味着我放弃这种精神。在今后的学习、工作和生活中，我都会一如既往，勤奋、刻苦、坚持不懈的完成自己的学业，工作，更加积极乐观的生活！

“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”

通过打扫教室，让我知道了什么是坚持不懈，什么是持之以恒。更重要的是，我会将这种精神坚持下去，无论在勤工助学中，亦或是在学习中，还是在做其他事情。当然，我也知道了，什么叫一分耕耘一分收获。在未来的生活中，我一定会更加努力，用更好、更优质的态度为学校做力所能及的贡献。我相信，只要我们大家一起努力前行，一步一个脚印，就能携手创建更干净、更美好的校园。

勤工助学切实地帮助我们贫困生解决了学习和生活的问题，培养了我们的自立意识和不畏困难、吃苦耐劳的精神，帮助我们开阔了眼界，增长了见识，增长了才干，使我们对社会有更深入更全面的认识，为我们的成才就业打下了坚实的基础！

正所谓寒风中孕育生命，逆境中勃发力量。勤工助学，宛如穿透寒冬的花香，给了我前进的动力；好像穿过黑夜的光芒，为我指引了方向。放下自尊，穿过荆棘的丛林，踏过绊脚的顽石，坦然地接受困难，微笑着面对贫穷，积极投入学习和生活，用行动证明自己的实力，用成绩换回自己的尊严。

最后，感谢学校，感谢老师。谢谢你们给了我们这样的机会，我们一定会继续努力！

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