考入清华学生的学习感悟 优秀学习活动心得精选

大家上午好！

夏日炎炎，又是一个万物蓬勃滋长，并渐渐走向成熟和收获的季节。我也很荣幸能在这里从一个高考过来人的角度与各位家长和同学一起分享我的学习经验，还有一些私房的应考心得。

由于我是一个电影迷，所以想以几部电影名称的形式串联起我今天所要讲的内容。有人说，那些年我们一起学习的岁月是一段尽情追逐梦想的《花样年华》；也有人说，高三学生是饱受煎熬的《黑暗骑士》。而在我看来，这是一个充满了无尽潜能的过程。我亲眼见证过从一开始保持领先到最后的学霸，也看到身边不少同学最后一年幡然醒悟奋起直追的成功逆袭。我们经历了那么多失落和惊喜，把那么多之前以为不可能的东西都变成了可能，然后，就开始想象着更多的可能。

第一个板块叫《生死时速》。可能有人会说了，怎么一上来就这么紧张啊。可是时速是什么？是达到的路程与花费的时间的比率。而产出与投入的比率，就是高中经济学中对“效率”的定义。所以，我最开始要讲的，是效率问题。首先必须重视的是课堂效率。我始终坚信，45分钟的课堂学习是我们整个学习过程的主体。我们必须牢牢把握课堂所讲的内容，紧跟老师的思路，积极思考，及时把握重难点，适当地作一些必要的笔记。我初中的地理老师就曾对我说过：“上课的时候只要看一下你的眼睛，就知道你已经掌握了多少。”只有提高课堂效率，才能打下扎实的基础，节省因上课走神而日后再补的大把时间。而且，往往上课时知识的第一印象是最让人深刻的。就像和一个人相识，很多人不记得第二面、第三面，但是第一面的印象往往是格外清晰而且难以磨灭的。其次，我们也不能忽视练习效率。课堂之后就到了练习的环节，这是一个深化学习的过程。练习应更加注重质量，有针对性的完成，而不是大量无谓的重复。我的练习量并没有很多同学那么大，而是抱着非常认真的态度去完成，心想做一道题就要有一道题的收获，在练习中积攒熟练程度和方法。在此基础上有意识的提高速度，比如数学中可采取特殊值法、排除法等，练习效率提高后遇到熟悉的题型也能迅速找到方法。我打的草稿也比较注重条理，以帮助保持清晰的思路，这样检查的时候也会比较节省时间。有效率的练习不但有助于巩固课堂内容，而且能实现从知识到能力的飞跃，摆脱“一听就懂，一做就错”的怪圈，让知识真正成为你自己的东西。如果再分的细一点，效率还包括假期效率。我喜欢在每天的学习开始之前一项项地列出自己今天的计划，每做完一项就用彩色笔打一个勾，并在旁边写上自己总结的新的方法或是学到的新词汇，然后在睡前写下自己今天的收获和一些有趣的事情、当天的心情，翻看时就觉得很有成就感。这样，不但能保证假期充分的休息，又能保持有节奏而愉快的学习状态。

第二个板块叫《夺宝奇兵》。此奇兵非彼骑兵，策马驰骋的骑士可能只在冷兵器时代才有用武之地，然而身怀独到方法的奇兵却能在任何情况之下都能出奇制胜。所以我要谈的是学习方法问题。学习方法的重要性毋庸多言，有一个很形象的比喻，说正确的学习方法是数字“1”，而付出的努力则是数字“0”，只有在“1”后面加上一个又一个的“0”，所得到的数值才能十倍十倍的扩大，而如果拿掉了学习方法这个“1”，积累再多的努力都是零，是一个空。正确的学习方法是取得成功的基础，然而我们也要正确的看待学习方法。他人的学习方法，可以从不同的角度给你启发，可以以他的探索给你激励。启发和激励，这才是聆听他人的学习方法时需要把握的，从而找到最适合自己的学习方法，而不是单纯的模仿他人，甚至复制一种模式。我的学习方法可以分为以下几点：F236.COm

1、积累。要从练习中积累，从课外阅读中积累，从生活中积累。初三参加市三科联赛，英语阅读的关键词是课内没学过的生词，而我恰好在英文歌曲里了解过这个单词，理解文章比别人就省下不少力气。高三的自主招生，语文阅读是“论虚荣的滑稽因素”，很长也很偏重逻辑分析的一篇文章。而我高二时参加清华暑期学校考试阅读也是很难懂的柏拉图的《理想国》，我从那之后自己积累揣摩这种思辨性论述文的阅读方法，在自主招生时也就能很冷静的条分缕析，语文也得到了湖北省第一的成绩，为我赢得了20分的专业加分，帮助我选到了自己喜欢的专业。积累不一定是死记硬背，更重要的是求得一个整体的印象，有意识的把所看到的东西变成自己的东西，日积月累，想不深刻都难啊。

2、综合平衡的策略。木桶原理告诉我们，一个木桶能装多少水并不是取决于最长的那块木板，而往往是取决于最短的那块木板。这么多年，我观察到身边成绩稳定处在较高层次的同学，有的会有几科明显拉开优势，但没有一个有一个致命拉分的短板。偏科向来是不可取的，薄弱科目也绝非没有办法优化，只要提高重视，遵循正确的方法，培养自己的学习兴趣，付出努力，就一定能突破自己的薄弱学科，把短板拉长，把木桶做结实。

3、正确对待错题。我们常说，犯错误并不可怕，可怕的是不能正确对待错误。学习更是如此，错题绝对是我们应该重视的一笔资源。初一刚开始时我学数学非常不适应，成绩也并不乐观，爸爸推荐我用错题本的方式，我才觉得真正入了数学学习的门。从此之后，出现错题我并不恐慌，而是觉得这样高考就不会再错了。面对错题和一些经典的题目，马上用红笔醒目的标出来，写上自己错的原因和从中归纳的方法，有时也会写上“以后不许再错了”这样激励自己的话。也有同学在错题本上改错后会找几道同类型的题目抄在下面自己重新做一遍，这样，以错题为窗口，你就透彻的掌握了一个知识点。

4、知识结构。我们政治老师说，读书要先由薄到厚，再由厚到薄。刚拿到一本书，在你心中只是薄薄一层封面，对内容一无所知，首先要静下心来品读，加上老师的笔记和自己的理解，这样书就变得很厚，你获取了很多知识。可是，背着厚厚的书是无法轻松走天下的。那么就有必要把书由厚读薄，这时你需要知识结构的帮助。把比饺子馅还碎的知识归纳到一个较大的知识点，再把相近的知识点归纳到一个更大的板块里。既可以自己动手归纳知识结构，构建知识体系，也可以参照教辅上所列出来的。最常见的知识结构，其实就是书本上的目录，有经验的老师也常让我们记下课本目录，答题时就比较全面，也不会乱了。这样，纷繁复杂的知识就像收网一样由面到线，由线到点，我们也能坐收渔人之利了。接下来分科讲一些私房的小贴士，英语阅读语感最重要，每天两篇阅读，抱着考试时那种力争做对的心态来完成，阅读时划出生词，揣测词义，标出自然段（可以帮助你大概明了文章的结构层次，回答第几自然段怎样怎样的问题时也就不会慌了），读后再查出生词。我们语文老师说的真好，好的语文作文不是老师教出来的，而是自己悟出来的。读书，读范文，都是促进自己感悟出作文写法的好方法。历史要一切从材料出发，要点全面。地理学习的关键在于看图，从图中记忆知识点，养成地理思维，我常常是抱着地图睡着的。

接下来的板块是《美丽心灵》，很温暖的一部经典电影。有句话说得好，美丽心灵不在于华丽，而在于它的坚固。心态，向来是“不战而屈人之兵”的软实力，在考场发挥中有着至关重要的意义。好的心态会完美展现和延伸你的实力，帮助你发挥出一个正常甚至超常的水平；相反，不佳的心态则可能隐藏你的实力。心态包括“心”和“态”两个字。所谓“态”，我最喜欢的是八个字：“细致扎实，沉稳大气”。一是态度的细致扎实。无论在人们心中被渲染的多么神圣，高考始终是一场大众化的考试，黄高的孩子要考，一中的小伙伴要考，三中的童鞋也要考，乡镇学校的娃娃更要考。所以必须细致扎实地打好基础，到边到角地落实知识点。简单题不忽视，不被浅水淹死，才能把能拿的分都拿到：薄弱环节不逃避，遇到不懂的东西，就算零碎细微，也要有努力超越自我、做到最好的态度。我不是最聪明的一个，也不能说自己是最努力的一个，无心赶超所有的人事事领先，我只能告诉自己，踏踏实实做好手边的事，我的梦想就能实现。是啊，很多时候要做的，只不过是踏踏实实做好手边的事。二是状态的沉稳大气，不为一时一城一池的得失所左右，就算会有短暂的波动，只要看到自己状态是向上的，适时调整自己的学习方法，朝着自己坚持的方向努力，就能不断积攒越来越充沛的状态。面对学习任务，也许有一点点焦虑，但更有着期待、信心和跃跃欲试，就这样一直保持到高考的时候。而所谓“心”，是心理的坚韧和逐渐成熟，在学习的过程中，我们真的会遇到许多的东西，有喜有忧，有起有落。比如我那些“忧”的时刻，曾在进校连续两年半都是文科年级第一的情况下，去年12月的八校联考一口气跌出了年级前十。我们地理老师当时安慰一片迷茫的我们说，他们老师总结这么多年的经验发现，学校里男生开始哭、女生开始打架这种怪异的现象，都是在八校联考结束之后立刻涌现的。这虽是笑谈，但也可见每个人都面临着多少心理上的挑战。也有“喜”的惊人的时候，像是一模时我语文英语同时拿下148，整个学校都沸腾了。然而，八校联考痛哭过长夜后我还是得痛定思痛一步步地爬起来，一模风光散场后我也必须让自己心一点点地沉下去面对新的考验。鱼已入水，与压相伴，便只有越压越强。中考前，我在课桌上写了一句苏轼的“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。突然发生的事情，我希望我能冷静下来泰然处之而不是盲目慌乱浪费时间；外界的争议和变化，我希望自己不是用别人的错误惩罚自己，而是坚持自我有所反思。就这样，不争辩、不恼怒、不怀疑，不患得失，守得云开见月明。也许我们所学的具体的知识以后不会那么直接地遇到，但过程中我们所砥砺的适应能力、独立思考的品质、矢志不渝的耐心与恒心才是我们真正所要达到的心灵的大学，而不只是一个虚妄的牌子。高考结束后，一个同学说，发下草稿纸之后，他自己写上了“我梦想了，我努力了，我不后悔”这句话。听罢热泪盈眶，我是怎样敬佩和热爱这种心灵的美丽坚强呢。

第四个板块叫《盗梦空间》，是我最喜欢的男演员莱昂纳多近年的佳作。“梦”是我们的睡眠，也可以是我们的兴趣爱好，当然这个盗梦空间后面是要打一个问号的。学习一定要让我们熬夜到两点，放弃所有的休息和放松吗？我的答案是否定的。良好的作息是高效率的保证，到了高三我也是十一点半上床看看地图就睡觉了，中午也一定会有一个小时左右的午睡。我从没深夜写作业到两点，但我也从没上课闭过眼睛打盹儿。许多同学都问我白天为什么看起来总是精神抖擞，我笑笑，其实我有时也无法避免会感到疲倦，但在大家都看起来都昏昏沉沉时，我能做到看起来精力充沛，也许已经是一种胜利吧。因为我也有过惨痛的教训，高一有一次熬到一点半，起身睡觉时眼前都一黑，第二天早上起床一杯咖啡下去，咖啡劲大，早上倒也没觉得太疲惫，可是午觉就睡不着了，然后就是漆黑一片什么都听不进去的下午，和什么都没写回家就倒着的晚上。所以一定要保证充足的休息，才是打好学习这场持久战的策略。在紧张的学习之余，我们不妨也保持一些调剂身心的小乐趣，比如打球、音乐、动漫等等。我高三二十分钟的晚自习下课并不是都在像很多人那样不停学习，而是常常下楼和朋友围着学校广场跑两圈，看看星星唱唱歌。在青春中坚持做一些自己喜欢的美丽的事情，不但能为学习提供鲜活的动力，也能让我们拥有一个丰富的内心。

最后一个板块是《中国合伙人》，今年票房口碑都很棒的一部片子，甚至有人说让人看到了中国电影的希望。接受《鄂东晚报》采访时我曾经引用过一句非洲谚语，说的是要想走得更快，请独行；要想走得更远，请结伴而行。学习并不是追求短暂进步然后迷失的过程，而是一个需要我们不断探索更远、走得更宽广的过程，它永无止境。那么，你找到你的中国合伙人了吗？他们可以是你的老师，遇到不懂的问题及时请教，他们会满怀耐心努力找到你最容易理解的方式娓娓道来：在你迷茫纠结的时候，只要你愿意真诚沟通，他们就会运用这么多年的经验鼓励你、指引你；在新时代民主的新型师生关系下，我们并不只是被动的接受知识，而可以积极反馈你对知识的接受程度，甚至提出自己的质疑，达到教学相长的效果。比如我们班同学，常常会跟老师提出这个知识点有难度，是不是可以再讲一节这样子。他们可以是你的亲人，你最靠得住的人，永远不会背叛你的人，一直默默支持你守护你的人。我一直感激我的亲人对我无私的付出，虽然有时会有争吵，但我想过几天我到北京之后，一定会想念那些唠叨吧。难忘爸妈在我低谷时耐心忍受我的烦躁焦灼，进考场前给我的结实的拥抱。还有初三时姥姥在北京旅游，打电话给我说终于看到了我的学校，漂亮极了，当时我先是一愣，然后感动得说不出话来。他们可以是你的朋友，和你同在学习的压力下，能设身处地，于是能感同身受，一起奋斗，真诚给你关心和力量。讨论问题时头脑风暴碰撞出的思维火花，或者低落时一张小卡片上的安慰，甚至发下成绩后的暗暗较劲，都是青春中分外美丽的印记。他们还可以是你的对手，激发你的潜能，提醒你的懈怠，你还可以从他们身上学到自己或许并不具备的优点，和对手一起进步一起成长。

有人说，蝴蝶飞不过沧海，没有人忍心责怪。可是，你们又怎么会是蝴蝶呢，你们该是凤凰，浴火后新生，飞向更美的地方。最后，愿学习这场旅程会像电影《少年派的奇幻漂流》的结局那样，少年派和那只孟加拉虎在海上相伴两百多天后，经历了许多磨合、许多蜕变，终于到达了梦寐以求的海岸。少年和虎并排着，一个走向丰美的绿洲，一个走进故乡的丛林。希望高考走进你们最灿烂的笑容、最珍贵的回忆：而你们，走向理想的大学，崭新的人生。

谢谢大家，更祝福大家！

吴凡

20xx.08.11

（注：吴凡同学20xx年考入清华大学）

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员工工作感悟 优秀学习活动心得精选

把平凡的事做好，这看似简单的事情，其实在具体的工作中，并不一定能够做得更为尽善尽美、让人满意，尤其是作为**社的一名普通柜员。因为他们每天面对的是不同层次、不同类别、不同需求的客户群体，如果真正地能够做到把每一个微笑、亲切的问候、娴熟的业务操作送给每一位客户，让客户感到有"宾至如归"的温馨，那么我们的服务就是值得客户肯定和认可的。但也许有时也会因为天气的阴晴、个人的心情好坏、周边环境的影响等因素，在具体的工作中，难免会出现给客户冷脸、工作出差错、客户进行投诉等问题，所以说，要想把平凡的事做好真的就是不平凡。作为一名一线员工，让我深刻地理解了"窗口"的作用和意义。它不仅是与客户进行沟通的桥梁和纽带，而且还是农村信用社在服务"三农"中"支农、助农、扶农、惠农"的具体展现，虽然每天都重复着那几个简单的业务操作流程，但是每当看到淳朴、善良的农民拿到春耕生产的一笔笔钱款脸上洋溢的笑容时，我才真正地读懂农村信用社在农业、农村、农民发展中的重要作用所在，我们不仅给农民兄弟姐妹的春耕生产播撒了"及时雨"，而且更为他们带去了新的希望和开始。同时，也让我深刻地体会到了其实干事业并不需要多么的轰轰烈烈，只要能够从平凡的工作中做出不平凡的事情来，那就是一种收获、一种享受、一种快乐。现在，作为一名机关工作人员的我，虽然远离了具体的支农服务工作，但是在材料整理、信息宣传等文字综合方面，却也处处洋溢和展现着我们农村信用社支持"三农"发展方面所采取的具体措施和所取得的光辉业绩。每当把枯燥、乏味的文字经过加工整理后，形成具有可读性、感染性的文字报道后，这不仅宣传了企业的形象，而且还提高了企业的知名度和美誉度。虽然与文字打交道很枯燥，但是每当看到自己的作品发表时，这种快乐是无法想象和比拟的。正是工作中点点滴滴、兢兢业业、扎扎实实，不仅使我成为了一名合格的**员工；而且它还时刻地鞭策、激励和鼓舞着我，只有不懈地努力、奋斗、拼搏，才能更好地实现自我的人生价值和目标。

五年的工作历程中，让我深刻地体会到了，要想把平凡的事情做好就是不平凡，需要做到：首先，要有一颗平常的心。以平常人的心态去面对每一件事情，不因外物的好坏而影响到自己的情绪，每天都以阳光般的心态去面对每一位客户，让自己的爱心像阳光雨露般一样去滋润每一位客户，让他们感受到能够用您服务，那是一种享受、一种温馨、一种愉悦，只有这样您的服务才会更具价值和意义。其次，还要树立正确的服务观念。作为服务业的金融机构，只有从内心深处认识到自己的工作性质和职责，才能够为客户提供更为真诚、高效、便捷的金融服务。客户是否满意，取决于您的服务是周到、细心与全面；是否真正的从客户的角度和利益出发，只有考虑到客户的心理和需求，您的服务最终才可以称得上是圆满，让人满意。如果一切从自我的角度出发，不考虑客户的心里感受和认识，那么您的服务最终会被定位为"不合格"，更为严重的是也许会给客户心中留下永久的阴霾。最后，要充分地认识到自身的工作价值和意义所在。作为一名平凡的**员工，在以服务"三农"为宗旨和己任的基础上，要认识到自己平凡岗位的重要性和意义所在，因为正是这平凡的一点一滴工作，才为**事业的发展铸就了不平凡的丰功伟绩；才促使****事业的发展正如太阳果一般的流光四溢、光彩夺人。

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幼儿教师工作体会：我与我的学生

看到这个题目，我想起了自己在幼儿园工作近十年时间我所有的孩子们，他们有的已经踏入中学的校门，直至今日，当偶然再遇到他们的时候，心里还会有一种莫名的感动。

与他们度过的时光是美好的，我们有过非常难忘的经历。有欢笑，有快乐，有励志，也有苦涩，但是过去的一切历历在目，现在想起来也会觉得很温暖。幼儿在园便是我们的孩子，我们和他们一起游戏，一起学习，一起探索新知，一起说笑，一起打闹，我们是无所不谈的朋友，是互相鼓励的心灵伙伴。

与其说在幼儿园里是我们在为幼儿传授各种各样的知识，不如说是我们与幼儿心与心的交流。是的，幼儿能在幼儿园里学到各种各样的技能知识，我们又何尝不是在他们的身上寻找亮点呢？从幼儿的身上我也学到很多的东西，比如说“坚持”。

曾经接触过这样一个小朋友：张淼淼。记得有一次，淼淼在家休息时把自己的膝盖摔破了。第二天入园恰巧是幼儿园练习“青蛙跳”的时间，活动时只见她动作规范的跳了起来，而且速度非常快。我马上过去提醒她需要注意，不要弄疼了自己的旧伤口。可是她却像大人一样静静的对我说：“快到终点了，我可以跳过去的。”从这句话中我看出了这个孩子做事的坚持，看到了她已与常人的毅力。我也从她的身上学到做任何事情都要有的良好品质：“恒心”和“毅力”。每当自己遇到困难时，我都会想到，孩子尚且知道做事要坚持我难道不能做到吗？

我也记着我四年之前，自己遇到的那个让我印象深刻的幼儿--李泽晨。可以说他是一个非常特殊的小朋友，平时的他不太喜欢与人交流，自己喜欢独来独往，老师与他交流时，他也只会静静地看着你，没有语言表示。还记得有一次我值中午班，隐隐约约听到有啜泣的声音，寻声过去原来是晨晨，我连忙过去问他是怎么了，他不说话只是用他那水汪汪的大眼睛委屈的看着我，我马上判断，饿了？想家了？尿裤子了！我边想边顺势摸了过去，可不是吗，裤子湿湿的。我本能的要给他脱下已经湿了的裤子，可谁知他怎样都不肯，于是我马上明白了孩子的想法。

“没关系，我知道你是出‘大汗’了，我这刚好有一条裤子是小宝宝穿的，上面还印有一只可爱的小熊呢！你想不想看一看呢。”见他满怀希望地看着我，我连忙从抽屉里拿出了那条裤子，“看，是不是很漂亮，我们可以穿上这条‘小熊’的裤子，等你的裤子晒干了，我们再把它给换回来好吗？”他不好意思的看着我，但是脸上却有了丝丝的笑意，“嘘！这可是个秘密，你得保密啊！”从那以后，晨晨便喜欢跟在我的身边，也喜欢跟我小声的说话，我也慢慢尝试着带他与其他的小朋友一起游戏，试着让他接触更多的小朋友，渐渐地，我发现他不再是我的“跟屁虫”了，他有了一群自己的好朋友，我很开心看到他的变化。

这件事情对我的触动非常的大，我认为这是老师与幼儿应该有的默契，只有老师真正的去关心幼儿，爱护他们，想他们所想，做他们所作，自己才能真正走进孩子们的心里，成为他们心灵的伙伴。

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记得当时拿着通知书时喜悦的心情，到现在对着电脑写心得体会的时间，才发现，三年的时间，一眨眼就过去。回顾这三年的大学生活，心里总充满着感激，感激老师对我的培养，感激同学的支持、信任和宽容。以下是我这三年的心得体会：

一、个人的心得

有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学；又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚，对己严厉”的誓言，我跨进了大学校门。

经历了军训、学生会的竞选，参加各种社团活动，自己也在不断地成长。虽然在学生会只待了一年，但是这一年，让我学了不少东西，知道了组织一个活动时，需要准备些什么，同时也提高自己的沟通能力和组织能力。我觉得，虽然一个人的力量是微薄的，但是只要你努力了，总会有回报的。在石化系这个大家庭里，我觉得挺荣幸的，同学亲如兄弟姐妹，学习的氛围好，大家互相帮助，不断进步。在从化生活了一年，再到黄埔校区，当时的想法可能会和大家差不多，就是学校太小了，但是我觉得在黄埔这边，学到的知识会更多、更充实，特别是校企合作，能进广石化参观实习，只有我们校区才有这个优势吧！

大一，是从地狱到天堂的转折，然后是适应这个多姿的大学生活，疯狂地参加各式各样的活动，让自己在这些活动中忙着团团转，课余的生活有滋有味吧。大二，学习专业知识的一年，我们专业，比较特别吧，八个人一个班，在饶珍老师的带动下，讨论、分析、改正方案，这些都是课堂上少不了要解决的问题，总是要经历几回的神枪舌战才能圆满结束。我利用了课余的时间做兼职，虽然很累，但是靠自己赚的生活费，自己觉得很有成就感，同时，也增加了我的社会经历，面对不同人，要怎么样更好地与他们沟通交流，怎样才能把自己的工作效率提高，可以说，一年的兼职有得有失吧，兼顾自己的学习之外，自己的课余时间就变得少了很多，就我个人的体会，大学期间找一些兼职做，好好利用这些时间，多锻炼自己，我觉得很有必要，但是前提是要把学习搞好，或许是给自己设定一个目标，例如考证，然后就为这个目标奋斗，这样总比玩游戏，虚度光阴好。大三，完成了课程，开始了实习的生涯。毕业设计、投简历、面试这些事一件接着一件，所以在最后一年，要好好把握，利用平时的时间，复习专业知识，多做一些简历，为以后找工作做好充分的准备。

说到学习方法，每个人的都不一样的，就我而言，我喜欢先预习，遇到不懂的会在课堂的时候问老师，平时也会利用图书馆的资源，多上网搜索，看多点课外书，多学点知识，提高自己的素质。

二、感恩

这三年里，少不了老师的关怀，借着这次的机会，感谢我们敬爱的老师。我是出生一个贫困的家庭，从申请贷款，到在图书馆勤工俭学，从团员到预备党员，从一个胆怯的女孩，到现在的从容，从我实习遇到一些困难，到现在重拾信心，这所有的一切都离不开老师给我的机会和帮助，我也深深地体会到大学老师为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意！

记得秦平老师和我说过一句话：“到了社会，你就要去适应这个环境，而不是去改变它，虽然会比较复杂，但是只要你摆正心态，做好自己，你总会有成功的时候的。”这些话给了我很大的启示。所以在实习的这段时间了，我总是要严格要求自己，适应新的工作环境，不断地学习新的知识，不断地进步，提高自己实操能力，用陈主任的一句话就是：“把学习应用到实习中去，把实习应用到论文中，把实习与就业结合在一起”。

作为一个即将“踏入社会”的青年，我个人也处在激烈竞争的人生跑道上拼搏。抓住今天成功的机遇，不要让它与我擦肩而过。就让我把这次大学毕业作为我人生道路上一个新的起点，奋进、努力、再拼搏！与时俱进，争创自己美好的明天！加油吧，工程的学子们，相信我们都是好样的

党的建设在过去六十年取得了巨大的成就，而在当前，世情、国情、党情正在发生深刻变化，科学判断这些新变化对党的建设提出的新要求，对于我们党不断推进党的建设实践创新、理论创新、制度创新，具有重大意义。

当今世界正处在大发展大变革大调整时期，不稳定不确定因素增多，给我国发展带来新的机遇和挑战。但要要清醒地认识到，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变。这是我们作决策、想问题、办事情的根本依据。同时，我国发展呈现出境外国外因素与境内国内因素相互交织，网上互动与网下互动相互交织的复杂局面。党要适应这样的新形势，统筹国内国际两个大局，实现党的十七大描绘的宏伟蓝图，必须进一步加强和改进自身建设。

在共和国成立60周年之际，中央召开十七届四中全会，研究加强和改进新形势下党的建设问题，这是实现党的十七大描绘的宏伟蓝图，应对国际形势的挑战和风险，特别是应对国际金融危机冲击、保持经济平衡较快发展，巩固和扩大深入学习实践科学发展观活动成果，抓紧解决党内存在的突出问题的迫切需要。

中国的历史事实证明没有中国共产党就没有新中国，办好中国的事情，必须毫不动摇地坚持中国共产党的领导。

一部中国近代史就是一部中国人民饱受世界列强凌辱、分割、掠夺的历史，近代虽然也出现过不少志士仁人进行变革和维新，但都以失败告终。自从诞生中国共产党，中国的命运发生了根本的变化，历史选择了中国共产党，在共产党的领导下，中国实现了从半殖民地半封建社会到民族独立、人民当家作主新社会的历史性转变，中国人民当家作主，真正过上了富裕安宁的幸福生活。随后又实现了从新民主主义革命到社会主义革命和建设的历史性转变，从高度集中的计划经济体制到充满活力的社会主义市场经济体制、从封闭半封闭到全方位开放的历史性转变。中国的实践充分证明，办好中国的事情，关键在于中国共产党，坚持中国特色社会主义道路，推进社会主义现代化，实现中华民族伟大复兴，必须毫不动摇地坚持中国共产党的领导。

世情、国情、党情对党的建设提出新要求。

进入新世纪新阶段，世情、国情、党情正在发生深刻变化，三者相互影响、相互渗透、相互作用的特点更加突出。深刻认识“三情”的新变化，科学判断这些变化对党的执政环境带来的影响，全面把握这些变化对党的建设提出的新要求，对于我们坚持用时代发展要求审视自己，以改革创新精神提高和完善自己，不断推进党的建设实践创新、理论创新、制度创新，有重大意义。

世情方面，当今世界正处于大发展、大变革、大调整时期。呈现出以下五个动态性特征：世界经济受到重大冲击，发展问题更加突出；国际力量对比发生重大转化，世界多极化前景更加明朗；主要大国对外战略出现重大调整，相互合作与竞争更加明显；国际体系面临重大变革，各种国际力量博弈更加复杂；国际思想文化领域出现重大动向，软实力之争更加激烈。这就要求我们不断提高全党特别是各级领导干部统筹国内国际两个大局的能力，使党的建设更加符合世界发展趋势，更加顺应时代发展的新要求。

国情方面，我国经济建设、政治建设、文化建设、社会建设以及生态文明建设全面推进，工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展，我国正处在进一步发展的重要战略机遇期，在新的历史起点上向前迈进。总的来看，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变，同时我国发展呈现一系列新的阶段性特征，出现一系列新情况新问题。在我们这个十几亿人口的发展中大国，党在推进改革开放和社会主义现代化建设中肩负任务的艰巨性、复杂性、繁重性世所罕见。党要适应这样的新形势，必须进一步加强和改进自身建设。

党情上，中国共产党作为拥有众多党员的执政党。党的领导水平和执政水平、党的建设状况、党员队伍素质总体上同党肩负的历史使命是适应的。同时，党内也存在不少不适应新形势新任务要求、不符合党的性质和宗旨的问题，主要表现在理想信念、民主集中制、领导班子和干部队伍建设、基层党组织建设、作风建设、反腐倡廉建设等六个方面。这些问题严重削弱党的创造力、凝聚力、战斗力，严重损害党同人民群众的血肉联系，严重影响党的执政地位巩固和执政使命实现，必须引起全党警醒，抓紧加以解决。

党面临执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境等各方面的考验，都要求切实加强党的建设。

无产阶级夺取政权不容易，执掌好政权尤其是长期执好政更不容易。长期执政的最大危险是容易脱离群众，领导干部容易官僚化，甚至与群众形成某种程度和形式的对立；容易滋生惰性，因循守旧，不思进取，失去创造力和感召力；容易使党的肌体受到权力的侵蚀，产生各种腐败现象，等等。如何做到立党为公、执政为民，开拓进取，清正廉洁，这是执政的考验。

改革开放中，如何不走封闭僵化的老路，又不走改旗易帜的邪路，高举中国特色社会主义旗帜不动摇，坚持以经济建设为中心，抓好发展这个党执政兴国的第一要务不动摇，大力推进经济体制、政治体制、文化体制、社会管理体制以及其他各方面体制创新，着力构建充满活力、富有效率、更加开放、有利于科学发展的体制机制，坚持全面可持续发展。这是改革开放的考验。

如何既发挥市场在资源配置中的基础作用，又发挥社会主义制度宏观调控的优越性，走中国特色社会主义市场经济之路，同时在政府职能转变过程中不给权力寻租留下空间，使党既能领导好经济的快速发展又能始终保持党的先进性和纯洁性，这是市场经济的考验。

如何以宽广的世界眼光洞悉发展先机，研判各种风险，统筹国内国际两个大局，利用好两个市场、两种资源，牢牢掌握发展的战略主动权；如何既积极参与国际经济合作和竞争，又有效抑制西方敌对势力的渗透破坏、维护执政安全，既吸收国外一切优秀文明成果，又拒绝一切腐朽的东西，是我们面临的外部考验。

这些考验将是长期的、复杂的、严峻的，因此，落实党要管党、从严治党的任务比过去任何时候都更为繁重和紧迫。全党必须居安思危，增强忧患意识，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，以改革创新精神不断推进党的建设新的伟大工程。

自从十八大召开以来，作为一名当代大学生的我时刻关注着大会的进展！通过不断的学习也逐渐较为清晰认识到此次大会的重要意义。

本次学习中让我体会最为深刻的是修改党章。党章作为咱们共产党的章程，每次的修改都代表着着咱们共产党的与时俱进的思想。从这点，我延伸到了咱们当代大学生。我作为学生干部起初是被动的同大家一起学习十八大的，但是在慢慢的研讨与学习中，逐步的了解到了咱们党更为深入的思想等。也就渐渐的便被动为主动了。我们应该在信息如此繁多更新如此迅速的现代社会将自己不断地发展完善，因为时代是进步的、党也进步、自我更应该不断进步！每一天都是新的一天，每次在学生会做事都当成是一种历练，不要去嫌烦、不要去嫌琐碎、认认真真踏踏实会做事。

党的报告党的十八大报告的一大亮点是“新”，对科学发展关有了新定位、对改革开放提出了新要求、对全面小康目标增添了新内容、畅想了变革创新的主旋律。回首XX年变化回首XX年变化，“新”也是人们用得最多的一个字眼——新事物层出不穷、新政策造福百姓、创新创造的源泉涌流。变化靠改革催生，发展与创新相联。XX年来的发展新成果，靠的正是不断改革创新，解决了一个个难题，突破了一个个障碍。站在新起点上，中国仍面临各种挑战，行至更加美好的未来，仍然寄望于不断地改革创新。求新求变，就是求发展。只有不断地改革创新，才能为永续发展注入源源不竭的动力。创新可以是涉及全国13亿人的“大动作”，啃下多年难啃的“硬骨头”，让制度进一步完善；创新也可以是身边的细微努力，社区自治、垃圾分类，共同营造和谐幸福的生活。求新求变，是中国人自信自强精神的写照。革故鼎新，意味着利益格局的调整，意味着摆脱习惯做法的束缚。即便存在诸多不确定性，我们党仍然矢志不渝地推进改革，群众始终期待改革、支持改革，这展示的正是中国追求更好发展、不满足、不懈怠的决心，展示的是中国人对改革的信心。十八大的报告是一个体现中国共产党全局思维、战略思维、辩证思维和创新思维能力的新成果。报告生动地表明中国共产党理论创新水平的提升，综合创新能力的增强。作为学生干部的我们，在日常学习生活做事时，要本着以创新、学习、为同学服务的心态，正如我们的党全心全意为人民服务一样！

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢？其具体的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。

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