腾讯防沉迷演讲稿

亲爱的老师和同学们：

大家好，今天我演讲的题目是——“做好课间两操，展我青春风采”。

北京奥运已经圆满结束了，大家一定对运动员的精彩表现还记忆犹新吧?在那场世界人民关注的体育盛会上，我们目睹了菲尔普斯的速度;陈燮霞的力量;张娟娟的精准……

他们的运动魅力、个人风格和斗志在赛场上给我们带来了极大的震撼和感动。虽然奥运会已经结束，但那种“更快、更高、更强”的奥运精神的火种已经撒向了祖国大江南北。作为一名中学生，虽然我们不能像运动员那样在赛场上为国家而战，但我们也可以在学校操场上展示我们的青春。

课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处于生长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率也有一定的限制。学习时间过长，容易降低学习效率，会出现注意力不集中的现象。

改变现状的最好方法就是行动。

专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神，我们都知道我们的开国领袖XXX73岁时还畅游长江，他的伟作，有好多出自运动后的灵感。前人已经给我们开辟了先例，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既加强了我们的体能又提高自身素质，并养成一个良好的习惯，使我们最终成为德、智、体全面发展的国家栋梁。

做好课间操有益于我们身体健康，但学校中仍有一部分同学，明明可以把操做得到位做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散，精神萎靡，甚至还有和周围同学说话聊天的。这样，全身的关节就达不到运动锻炼效果，更谈不上要通过课间操进行健康保健了，大课间宝贵的三十分钟也就被白白浪费掉。不仅如此，还经常影响到班级的风气和集体的荣誉感。

做运动不仅是一件对身心有很大好处的小事，也是反映我们中学生良好精神状态的重要标准。课堂气氛的好坏往往可以从课间练习等小事上看出。我认为任何一个有集体荣誉感的人，所有以集体利益为重的学生，都不希望看到集体荣誉受到任何损害。

礼仪演讲精选：遵守课间礼仪，文明学生课间演讲（2）学生、老师：

早上好!我讲话的题目是《遵守课间礼仪，做文明学生》。

学生讲文明、讲礼貌，是一个国家、一个民族进步的标志，是我们青少年必备的美德。本学期学校开展争做四好学生活动，目的就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。

今天我主要讲的是如何遵守课间礼仪。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的、更好的学习。礼仪演讲稿范文节选!

多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们在草丛里玩游戏，践踏草坪，在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫，有时还会撞到老师和同学;还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。

同学们，你们不仅是校园文明的创造者，也是校园文化的受益者。从现在开始！让文明礼仪不再是单纯的理念，而是每个学生自觉的言行！

让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的乐趣！没有学习礼仪就没有立足之地。让我们记住课间的校园礼仪。让我们从我做起，一点一点地开始。让文明礼仪的种子深深扎根在我们心中！

礼仪演讲稿范文节选!

中学生国旗下演讲稿——做好课间两操，展我青春风采课间演讲稿（3） | 亲爱的老师和同学们，大家好，今天我演讲的题目是——“做好课间两操，展我青春风采”

北京奥运会圆满结束了。你还记得运动员们的精彩表演吗？在世界人民密切关注的体育赛事中，我们见证了菲尔普斯的速度。陈燮霞的力量；张娟娟的精准……他们的运动魅力、个人风格和斗志在赛场上给我们带来了极大的震撼和感动。虽然奥运会已经结束，但那种“更快、更高、更强”的奥运精神的火种已经撒向了祖国大江南北。

作为一名中学生，虽然我们不能像运动员那样在赛场上为国家而战，但我们也可以在学校操场上展示我们的青春。

课间操就是我们充分展示自己青春活力的机会，它作为全校性的课外体育活动，还有助于消除我们在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，能够有效地提高学习效率。我们正处于生长发育的关键时期，大脑的发育还不完全，学习的效率也有一定的限制。学习时间过长，容易降低学习效率，会出现注意力不集中的现象。

改变现状的最好方法就是行动。专家发现，世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士，在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将，他们都有长期坚持锻炼的良好习惯，良好的运动促进了他们大脑发育，同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神，我们都知道我们的开国领袖XXX73岁时还畅游长江，他的伟作，有好多出自运动后的灵感。前人已经给我们开辟了先例，我们何不借鉴并学习他们也去坚持运动呢，这样既加强了我们的体能又提高自身素质，并养成一个良好的习惯，使我们最终成为德、智、体全面发展的国家栋梁。

做好课间操有益于我们身体健康，但学校中仍有一部分同学，明明可以把操做得到位做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散，精神萎靡，甚至还有和周围同学说话聊天的。这样，全身的关节就达不到运动锻炼效果，更谈不上要通过课间操进行健康保健了，大课间宝贵的三十分钟也就被白白浪费掉。不仅如此，还经常影响到班级的风气和集体的荣誉感。

做运动不仅是一件对身心有很大好处的小事，也是反映我们中学生良好精神状态的重要标准。课堂气氛的好坏往往可以从课间练习等小事上看出。我认为任何一个有集体荣誉感的人，所有以集体利益为重的学生，都不希望看到集体荣誉受到任何损害。

同学们，让我们从自己做起，从现在做起，认真做好课间两操的每个动作，以崭新的姿态赢得健康，塑造形象，展现我们青春风采，为班级为学校赢得荣誉、赢得好评，在学习上取得更大的进步！

领导讲话：遵守课间礼仪做文明学生

2013年春季学期国旗下演讲主题：遵守课间礼仪做文明学生

小学生国旗下讲话稿：维持有序课间，争做文明学生

国旗下演讲稿“做好课间两操，展我青春风采”

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大家好！我叫叶襟与，来自于1095323班，请允许我代表我系全体同学谈谈我参加此次警示大会的几点感受。

一、以此事为鉴，提高自身法律意识。

通过此次大会我们每个人都应该从中吸取教训。作为学生的我们应该知法、守法。一时的冲动很可能会触犯到校规、校纪，甚至触犯法律。我们应该知道这些基本的法律常识：普通的打架斗殴如果造成轻微伤的话，在法律上讲便可以追究治安行政责任和民事赔偿责任，如果演变成轻伤害案件，则可能构成聚众斗殴罪或故意伤害罪，受到刑事处罚，其实这些案件都是可以避免的。

二、如果同学们发现自己正在或者已经受到非法侵害时，应该采取的正确解决途径是：

及时和我们的辅导员老师或学院的保卫部门取得联系，由学院老师出面制止不法侵害。保卫处的电话是88128110。

三、作为年轻人的我们遇到问题要学会忍让。

忍让是什么？忍让是一种修养。它不是懦弱，而是一种可贵的宽容，是一种待人的尊重。大千世界，人与人交往难免会遇到磕磕碰碰的事，这时候如果你缺乏忍让的精神，往往会因一些微不足道的小事酿成大错，而当你具有了忍让的品质，一件很容易引起纠份的事情就会被你的微笑化解于无形之中，使你更具魅力，使你赢得友情。

同学们，我们都带着美好的.愿望和远大的理想来到学校学习，有的想继续深造，有的想学好技能毕业后找到好的工作。而继续深造，学好技能的前提是必须保证在学校正常学习。有很多同学都是由于一时冲动发生打架、斗殴事件，而被学校开除或者记过。这些同学就根本谈不上能实现他来学校学习的目的和以后的远大理想。在此我代表机电系全体学生保证做到以下几点：

一、遵纪守法、做文明的大学生。

二、遵守校规、校纪，不酗酒、保证按时就寝。

三、遇事忍让、不冲动，避免打架、斗殴等恶性事件发生。

四、如遇紧急事件，立即与辅导员老师或保卫部门联系。

握局势、控制态势并及时与辅导员老师取得联系。

同学们，通过此次大会给我们敲响了警钟，在今后的学习生活中，我们要树立法律意识，养成遵纪守法的好习惯，努力做一个“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的新时代的好青年、好学生。

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亲爱的各位同学，全体共青团员：

随着社会的发展，手机已成为人们日常生活主要的通讯工具之一。但是，由于手机功能的拓展以及未成年人的自控能力相对较弱，手机在带给我们通讯便利的同时，严重影响了在校学生身心健康和正常的学习、生活。

一、手机严重影响学生身心健康发展。青少年的免疫系统比成人的要脆弱，更容易受手机辐射的影响。科学家研究发现，未成年人所吸收的辐射比成年人要高出50%。手机辐射对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等，而频繁玩手机还会严重影响视力。有的同学还通过手机互传一些内容不健康的内容，谈情说爱等等，这些都严重影响了我们学生身心的健康成长。

二、手机严重影响学生的学习和生活。多数带手机的学生将手机用于同学之间聊QQ。中学生自制力比较弱，上课、自习甚至就寝后都抵制不住手机的诱惑，还有的同学利用手机长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏等。这样既影响了正常的教学秩序，也严重影响了自己和其他同学的学习、生活。

三、手机引发学生之间的矛盾冲突。有些学生用手机进行侵犯别人的隐私；还有的学生手机不见了，私下找自己怀疑的对象交涉、索赔，最终导致矛盾纠纷；还有的利用手机与社会上的闲杂人员频繁联系，在校内或校外违纪违规。

为加强校园管理，促进同学们身心健康成长，校团委向全校学生、全体共青团员发出以下倡议：

1、密切配合学生处、班主任将学校党委、校长室关于学生在校园内禁用手机的号召进行到底。

2、从现在开始，全体学生不以任何理由携带手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，已带进校园的主动交给班主任保存。

3、学校团委、学生会干部及各班班团干部率先垂范，以身作则，不带手机进校园，不在校园内使用手机。

各位同学，全体共青团员，让我们热烈响应学校党委、校长室的号召，积极行动起来，把手机留在家里，把理想带进校园，为营造和谐温馨的校园而努力！

xxxF236.com

时间：20xx年xx月xx日

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土路上尘土很厚，八月的阳光煮熟那层泡沫，赤脚踏上去便会撩起几个小泡。村口，女人来来回回的走着，还不是回望着远方，汗水肆意的留下，也全然不顾。蝉伏在树上肆意喧嚷，女人似乎更急了，“怎么还没来？”

“叮铃铃”清脆的铃声悦耳的想起，邮递员小王习惯地将行递给女人，女人暗淡的.眼光突然又有了色彩，紧紧的抓着这封信，如获至宝急切地向下走去。蝉依旧在喧嚷，只是没有刚才那样杂乱无章，已变的秩序井然，似乎在演奏一场交响乐。这个女人就是我的奶奶。当时她24岁，却远嫁他乡，于是书信成了她与家人之间的纽带，诉说着她的牵挂，而那一摞摞早已泛黄的书信是奶奶心中最美丽的“珍宝”。

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尊敬的家长、亲爱的同学们：

为了切实做好预防中小学生沉迷络教育引导工作，有效维护中小学生身心健康，近日，xx初中开展多项措施预防学生沉迷络，引导和教育学生文明上。

一、通过之教育广场向家长发送预防中小学生沉迷络提醒，及时向家长推送防范知识，推动家长履行监护职责，提醒家长加强与孩子的沟通交流。

二、通过课堂教学、国旗下演讲、主题班会、校园广播、组织收看专题警示片等多种形式开展专题教育，引导学生自觉抵制不良信息和不法行为。

三、通过家校互动，形成合力。通过开展家访、召开家长会、家长学校、发放《致全国中小学生家长的一封信》等多种方式，一个不漏地提醒每位家长承担起对孩子的监管职责，帮助家长提高自身络素养，掌握沉迷络早期识别和干预的知识。提醒家长加强与孩子的沟通交流，引导孩子绿色上，及时发现、制止和矫正孩子沉迷络游戏。

四、班主任集中开展主题班会专题教育活动，运用漫画、视频等形式，警示沉迷络的危害性，引导学生正确认识、合理使用络，自觉抵制络的不良信息和不法行为；各班根据学生实际，通过自身的事情，以讨论、学生讲故事等形式，剖析上打游戏、不正当聊天等对学生的危害，对学生健康上进行正面引导。

通过这次预防沉迷络教育活动，学生充分认识沉迷络对自己健康成长的危害，树立文明上意识，拒绝络不良信息诱惑，远离吧，远离伤害，做一个合格的新时代的中学生。

此致

敬礼！

20xx年x月x日

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xxx：

当前，汕头正全市协力共创全国文明城市，齐心打造文明、积极、公平、有序的城市环境，也让我们真切感受到创文给我们的社会生活带来了实实在在的`可喜变化。作为在新时代因运而生的自媒体，作为一个有社会责任感的自媒体人，我们应该，也应当在这一提升汕头形象的活动中，共同发挥汕头自媒体传播和网络舆论引导的作用。今天，我们为此发出倡议：

一、增强责任感，传播正能量，弘扬好风尚，共同树立汕头自媒体良好文明形象。

二、遵纪守法，崇尚道德，建设诚信、健康、积极、有序的网络文明，为文明城市加分。

三、热爱汕头，守护家园，凝聚共识，汇聚力量，齐心协力共创文明新汕头。

四、传播创文先进典型、关注创文成果成效，增强参与创建全国文明城市的自觉性和主动性。

五、增强社会责任，杜绝网络陋习，不信谣不传谣，争做网络文明行为的传播者和践行者。

六、发挥网络优势，传播中华文化、传承潮汕文化，做先进文化的传播者和推动者。

七、讲好汕头故事，传播好汕头声音，凝聚好汕头力量，树好汕头文明新形象。

八、齐心协力，正确发声，为汕头创建全国文明城市营造积极健康、奋发有为的网络舆论环境。

倡议人：

20xx年xx月xx日

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同学们，老师们：

大家好!

在长征中，有这样一个故事：一位红军将领的母亲，当她看到战士们吃的是清水煮的树皮、草根，外加一段牛皮带时，她落泪了。她把自己要饭讨来的生芋头全部倒进了锅里。就这，竟成为将士们难得的一顿美餐。 “牛皮腰带三尺长，草原荒地好干粮，熬汤煮菜别有味，端给妈妈来品尝。”老妈妈听着战士们自编自唱的《牛皮腰带歌》，挂满泪花的脸上露出了欣慰的笑容。还有一次过草地，一位在战斗中刚刚入党的警卫员，为了抢救陷入泥沼的文件箱，献出了年仅18岁的生命。当他渐渐沉下去的时候，手里紧紧攥着一块银圆，这是他第一次也是最后一次交党费。长征中，这样的事情几乎天天都有，然而队伍每天都在顽强地向前，向前……

少年兴则国兴，少年强则国强。我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代发展的要求，锐意进取，自强不息，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量!

同学们，让我们重踏长征路，弘扬长征精神，努力拼搏，去追寻金色的理想，追寻明媚的春光，追寻火红的太阳!

我的演讲结束了，谢谢大家!

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网络使青少年的观念得到更新，如学习观念、效率观念、全球意识等。它使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念的挑战。不过，要注意青少年正处于成长、发育阶段，自我控制能力较差，心理不够成熟，社会经验不足，网络热情又高，他们很容易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷于网络。据调查表明：青少年上网60.7%的人在玩游戏，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在发e-mail。从这些触目惊心的数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天等。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。未来的世界是网络的世界，网络犹如一块神奇的土地，深深吸引着青少年的眼球。今天的青少年作为21世纪的主人应及早地认识到健康地上网的重要性。

作为一名高登中学的的学生我倡议上网时要做到以下几点:

(1)上网时要严格控制时间。

(2)制定一个学习时间表。

(3)学会劳逸结合。建议我校学生在周一到周五之间除了上网查资料、学习外，可以不上网。到了周末，可以适当地上网，但周六、周日每天不能超过两个小时。

(4)上网要有社会责任心，不要给别人添麻烦。在网络上与人交流时，要充分注意自己发送的内容，不要有失礼的语言。

(5)要知道网络中有少数坏人。不看暴力、色情等内容，要注意保护自己的隐私，接到不明邮件时不要打开。在网上遇到麻烦，不要自己去解决，要告诉家长和老师，或直接报警。

专家指出，互联网络如果使用得当，能够给人们的工作和生活带来效率与快乐，如果使用不当，虚拟世界有时也会令人迷失，甚至把真实和虚拟的世界混乱了。同学们,请健康、文明上网吧!

小学生预防沉迷网络国旗下讲话3

一是切实增强责任感紧迫感。要健全制度机制，强化日常监管，以更大力度、更实举措抓紧抓实抓好这项工作，保障广大中小学生在良好的网络环境下健康快乐成长。

二是迅速开展一次全面排查。发现涉及中小学生的网络违法违规行为，以及宣扬赌博、暴力、等内容的网络文化产品后，要及时会同相关部门采取措施予以整治。发现学生有沉迷网络等问题的，要及时给予教育和引导，恢复正常的学习生活。

三是集中组织开展专题教育。要通过多种形式开展专题教育，引导学生正确认识、科学对待、合理使用网络，了解预防沉迷网络的知识和方式，提高对网络黄赌毒信息、不良网络游戏等危害性的认识，自觉抵制网络不良信息和不法行为。

四是严格规范学校日常管理。要研究制定预防学生沉迷网络工作制度，并指导学校加强对校园网内容管理，建设校园绿色网络。各校要明确学校各岗位教职工的育人责任，加强午间、课后等时段管理，规范学生使用手机。

五是推动家长履行监护职责。要通过开展家访、召开家长会、家长学校等多种方式，提醒家长承担起对孩子的监管职责，帮助家长提高自身网络素养，掌握沉迷网络早期识别和干预的知识。同时下发《致全国中小学生家长的一封信》，要求各地传达到每一所学校、每一位家长，并做好回执回收保管。

预防中小学生网络沉迷，需学校、家庭、社会各方面尽心尽责、密切配合。下面，我们就一起听听相关专家的建议，看看他们怎么说。

对于中小学生而言，无论其沉迷的是游戏还是群聊，或是其他，都会直接影响其生理、心理、学习和交往等行为的正常发展。长时间沉浸在网络之中(暂且不管使用移动网络究竟是在做事情还是在玩游戏)，会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等产生不良影响，这已被媒体报道的许多极端案例所证实。

教师和家长要以身作则，在使用网络特别是手机等移动终端设备时，要做到理性、节制。教师和家长要主动投入到与孩子一起共同学习的过程中。共同学习适应网络时代的新的生活方式，共同面对和解决网络带来的生活困惑，共同面对和解决孩子由于自制力薄弱带来的网络苦恼。同时，要时时提醒孩子，对待任何事物都要保持一种适可而止、适量而止、适时而止的心态。

家长从正反两方面看待互联网带来的机遇和挑战，要树立与移动互联时代相应的责任意识和风险意识，高度重视孩子触网问题，要与时俱进地提高自身网络素养和育人能力，掌握科学的育儿方法和有效的亲子沟通策略，指导孩子做互联网时代的弄潮儿，避免在信息化漩涡中溺亡。要让家庭成为预防中小学生沉迷网络的坚实防线和帮助中小学生健康快乐成长的可靠阵地。

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各位家长朋友，亲爱的老师和同学们：

“互联网+”时代，我们的学习生活都与网络紧密地联系在了一起。然而，网络是把双刃剑，我们在享受其便利的同时，也产生了许多“烦恼”。据统计资料显示，20xx年我国未成年人网民规模为1。85亿，在家里上网的比例为84。48%，上网玩游戏的比例为61%。由于未成年人网络素养尚待提升、自控能力相对缺乏，部分沉迷于网络游戏，致使行为失范、过度消费，影响了正常生活学习和身心健康，引起了社会高度重视。为了引导学生养成健康文明的网络生活习惯，防止沉迷网络，抵制网络暴力等有害信息，营造一个安全健康文明的网络环境，促进学生健康成长，在此我们向广大师生和家长发出如下倡议：

一、家长要以身作则，为子女树立榜样。首先家长要以身作则，做到不信谣不传谣，不在网络上诬蔑欺骗，自觉抵制负面网络信息，不沉迷网络游戏，不做“低头族”。其次家长要引导学生正确认识网络，树立文明上网意识，帮助学生在日常生活中合理把控上网时间和上网时段，正确处理好上网与学习、生活的关系，自觉以学习为重，利用网络资源提升自身素质，塑造美好心灵。

二、学生要争做文明上网的践行者、网络安全的小卫士。从现在做起，从自身做起，学习必备的防护技能，远离网络欺诈、网络暴力，形成必要的安全意识；在老师和家长的引导下合法、合理地使用网络资源，善于运用网络资源学习各种有用信息；积极参与学校组织的阅读、绘画、书法、朗诵、体育锻炼等各种实践性活动，从而培养兴趣、提高能力、增长知识、开拓视野，防止沉溺网络，做一名优秀文明上网宣传者和践行者。

三、教师要自觉遵守互联网相关法律法规，建好、管好、用好班级群、朋友圈、个人抖音等平台，加强学生《全国青少年网络文明公约》等知识教育，通过组织国旗下演讲、文明上网知识竞赛，观看文明上网教育视频，开展文明上网主题班会等活动，不断培养学生网络文明意识，增强明辨是非、判别对错的能力，引导学生做一名安全上网、文明上网、健康上网和绿色上网的好学生。

各位家长、老师、同学们，我们是网络文明的受益者，更应该成为网络文明的建设者。希望大家牢固树立自律、自强、自爱的意识，提高明辨是非、自我保护和防范不良行为的能力。让我们从我做起，从现在做起，远离网络有害信息，文明上网，守住防范未成年人沉迷网络的底线，让网络陪伴未成年学生健康成长。

倡议人：xx

▲活动范文吧必读合辑:
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20xx年xx月xx日

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尊敬的家长、亲爱的同学们：

网络使青少年的观念得到更新，如学习观念、效率观念、全球意识等。它使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念的挑战。不过，要注意青少年正处于成长、发育阶段，自己控制能力较差，心理不够成熟，社会经验不足，网络热情又高，他们很容易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷于网络。据调查表明：青少年上网60.7%的人在玩游戏，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在发e-mail。从这些触目惊心的数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天等。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。未来的世界是网络的世界，网络犹如一块神奇的土地，深深吸引着青少年的眼球。今天的青少年作为21世纪的主人应及早地认识到健康地上网的重要性。

作为一名高登中学的的学生我倡议上网时要做到以下几点:

1、 上网时要严格控制时间。

2、 制定一个学习时间表。

3、学会劳逸结合。 建议我校学生在周一到周五之间除了上网查资料、学习外，可以不上网。到了周末，可以适当地上网，但周六、周日每天不能超过两个小时。

4、上网要有社会责任心，不要给别人添麻烦。在网络上与人交流时，要充分注意自己发送的内容，不要有失礼的语言。

5、要知道网络中有少数坏人。不看暴力、色情等内容，要注意保护自己的隐私，接到不明邮件时不要打开。在网上遇到麻烦，不要自己去解决，要告诉家长和老师，或直接报警。

专家指出，互联网络如果使用得当，能够给人们的工作和生活带来效率与快乐，如果使用不当，“虚拟世界”有时也会令人迷失，甚至把真实和虚拟的世界混乱了。同学们,请健康、文明上网吧!

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20xx年xx月xx日

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敬爱的老师，亲爱的同学：

你们好！

我叫王蜜，是503班大家庭的一员。我性格外向，在活动中总以幽默的话博得了大家的笑声！

美丽的鲜花，需要的不是攀摘，而是欣赏；沉默的木炭，需要的不是珍藏，而是燃烧。我的成绩一般，长得很普通。所以我要求自己要做的更好，做得更棒，所以我来到这里挑战自我。

给我一个支点，我就能撑起一片蓝天！大家投我一票！

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亲爱的同学们、老师们：

早上好，我今天与同学们交流的内容是学生如何合理使用手机。随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。

移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。在课堂上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“QQ声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。

亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的.一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自己做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的`专业素养和综合能力。

在此我向广大同学发出如下倡议：

1、请上课时间不准携带手机；

2、请在教学区域和公共场所将手机调至震动或静音，并避免使用手机；

3、请在晚上就寝10点以后不要使用手机；

4、其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。

亲爱的同学们，文明是学生必备的`素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园！

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小心翼翼的按下键，妈妈动作十分生疏，我看得出她的手在颤抖。也只有她给外公打电话时，她才会如此“反常”的举动。“嘟！嘟”！电话终于接通了，“喂！——爸”妈妈眉飞色舞，神采飞扬，还时不时透出孩子般的笑。通话时间很长，长到我可以从容到做出一道数学难题。每当通话快要结束时，妈妈总是念念不舍，割舍不下心中思念，又担心长途通话费太高承受不起，真让老妈为难啊！我多么希望：那温柔的话语、亲切的问候不要让话费阻碍了妈妈心中最美丽的“天籁之音”的表达啊！

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