今天,是除夕,我非常兴奋,因为白天的时候爸爸和我到街上买了许许多多的烟花,准备吃完了晚饭去放。
晚饭的时候,因为惦记着要放烟花,我早早地就吃完了,就催爸爸妈妈吃快点儿和我早点下楼放烟花,爸爸、妈妈终于吃好了,我就拉着爸妈去楼下放烟花,爸爸先用飞天钻做了一个示范,爸爸拿着打火机,按了一下,点燃了导火线,爸爸撒腿就跑,飞天钻“嗖”的一声飞上了天,“轰”的一声绽放在天空中,我看着特好玩,就吵着我也要点烟花,爸爸为了我的安全,点了一根长香让我放,我拿着长香去点魔术弹,我把手臂伸得长长的,头躲得远远的,开始点导为线,还没点燃,我就跑了,逗得爸妈哈哈大笑。接着我第二次去点,我心里不断地鼓励自己,这次我终于点燃了导火线,只见烟花“嗖”地一声飞上了天,其它的跟着飞上了天,五颜六色的烟花映亮了天空,我想到天空是一个舞台,烟花是主角,而我们一家是欣赏美的观众,我心中真是开心极了!
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文迷路了,并不可怕,怕的是自己放弃;500字作文本来就没什么思路。总的来说,还是前进的,我还记得,去年刚刚高中毕业时故乡无极(闻鸡起舞的故乡)的绿意,就像我慎重的记得曾经,或破碎,或美丽。对不起,最后的最后,我还是没有学会忘记…因为它们虽为死物,却也有朴实。
说起奥运五环,我还得好好地跟你介绍介绍:
现代奥林匹克运动的五环标志出自现代奥运会创始人顾拜旦之手。奥运五环从左至右依次是蓝色、黄色、黑色、绿色、红色,分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲。
这本书中有许多板块,其中,我最喜欢“勤奋是成功的基础”这一小板块。它记述了奥运健儿们是怎样不懈努力而取得金牌的。
就像菲尔普斯第一次参加奥运会,过于激动和紧张的他,居然在比赛开始前忘带了证件,于是他匆匆忙忙赶回奥运村,带上证件后又连忙赶回比赛的地方,累得气喘吁吁的他最终只获得了个200米蝶泳的第5名。虽然只得了个第5名,但是后来,他艰苦训练,让自己成为了世界级的大明星。这是因为勤奋创造了好成绩,勤奋造就了天才。
再如邓亚萍,虽然个子矮小,但是她苦练乒乓球。经过她的不懈努力,终于成为了奥运乒乓史上唯一获得4枚奥运金牌的运动员。她还是奥运精神‘更快、更高、更强’最有力的诠释者。
而我们在生活和学习上就应该像这些奥运健儿一样,坚持不懈、永不言败,只有这样,我们才能像他们一样取得辉煌成就,不是吗?
《奥运精神伴我成长》这本书不仅仅告诉了我奥运精神,还让我知道了很多的奥运知识。
“古老的东方有一条巨龙,它的名字叫中国,2008年,该是中国龙腾飞的时候了。
看!那圣火,将传递到我们中国的首都——北京。激动人心的时刻将要到来,让我们欢呼,喝彩。
郭晶晶,把跳水皇后的美名放在你的身上,一点也不夸张,你瞧,2003年你在国际泳联跳水大奖赛中国站女子3米板单人,双人冠军……这个奥运项目不再是中国人的阻碍,因为中国有郭晶晶,这个动作轻盈的中国人,永不言败。
可是,有多少人知道,在这辉煌的胜利背后,又是怎样的艰辛呢?
在这背后是血,是汗,是泪。是啊,郭晶晶用执着的追求,为中国增光,添彩。今天,她登上高高的领奖台,成为中国人心目中的英雄,她用冠军给自己一个动力。今天,她跳得更高了,动作更美了,希望在2008奥运会上,表现出更加灿烂的时刻。
奥运,在这漫长的航线上,少不了啤酒的青涩,咖啡的苦涩,可乐的激情,当然也少不了奶油蛋糕的香甜。我捧着书,做在前往奥运的船上,倦了,就躺在他的手臂,倾听他那有趣的历史,困了就靠在他的脸庞,聆听他的歌声……就这样,我将小小的生命融入奥运,为所有的去奥运健儿加油。
此时此刻,我仿佛看见奥运圣火在向我招手。
我们来了,2008北京奥运会。
各就各位,预备!跑…
两年前,因为西湖的醉人山水,杨秀萍放着养尊处优的“专职太太”不做,顶着亲人与朋友们的满腹不解,竞聘从来不曾做过的纯体力劳动者——西湖船娘。
两年后,她以西湖船娘这个特殊又普通的职业身份,当选了万里挑一的奥运火炬手,再次引来一片惊讶的目光。
20xx年5月,一则西湖船娘海选的消息一下子把杨秀萍吸引住了,从没划过船、没干过体力活的她决定参加选拔。虽然她的决定一开始没有得到家人的支持,但杨秀萍选择了坚持。
会英、法、日三国语言和广东话、温州话,能说会唱,曾经是幼儿园教师,三十多岁不做全职太太的杨秀萍,一下子成了船娘候选人中的明星。这位“超级船娘”过五关、斩六将,顺利成为消失了几十年后重出西湖的新一代船娘。
“其实我也没什么特别的事迹,就和其他船工一样,在西湖上划好船,尽可能多地让游客了解西湖的美景与文化。”杨秀萍说,作为船娘,能当选联想奥运火炬手,不仅是人们因为西湖而对船娘产生的美好印象,也反映了社会对普通劳动者的尊重。
西湖船娘的劳动强度与男船工没什么差别。“吃苦是肯定的。夏天40度的高温,除了容易中暑、皮肤晒伤晒黑外,还要忍受满身被汗水湿透的感觉。臀部的皮经常被磨破,还得受着那份疼。到了黄金周,一天都要不停地划船和讲解,回到家都不会动了。”杨秀萍说,很多人都觉得女性从事这样的工作,太苦了。
谈到自己的工作与奥运的联系,杨秀萍笑着对记者说,划船其实是一项很好的运动,强身健体,还能减肥。她做船娘后,就瘦了好几圈,腿也变得修长结实。参选联想奥运火炬手后,她更是每天坚持仰卧起坐,每个周末还拉着家人一起去爬山,向朋友们宣传运动的好处,还向外国游客宣传北京奥运会。
入选奥运火炬手后,杨秀萍觉得自己身上的担子更重了。“作为联想奥运火炬手,不仅要传播体育运动给人们的健康带来的好处,更重要的是传播一种奥运精神,那就是‘更快、更高、更强’,永不放弃,精益求精,倡导友谊与和平。”
杨秀萍说,作为一名中国最普通的劳动妇女,当选2008年北京奥运会的奥运火炬手,并有望通过自己让奥运圣火在西湖山水间传递,是她平生最大的荣耀。“如果能通过我的传递,让全世界的人们看到西湖的美景,想到西湖来看一看,就太好了。我只盼着这一天快点到!”
“做了奥运火炬手,宣传奥林匹克运动就将是我一辈子的义务,而奥林匹克精神也会激励我,在平凡的岗位上,多为西湖作贡献,多为奥运作贡献,多为社会作贡献。”这是杨秀萍当选奥运火炬手后的诚挚感言。
今天是3月5日“学雷锋日”。下午放学时,天还下着淅淅沥沥的雨,我和妈妈在马路上等了好长时间,也没打到一辆出租车。这时正好开来一辆公交车,我和妈妈迫不及待地跑过去,好不容易才挤上车。
一到车上!人真多呀!一个挨着一个,空气浑浊闷得我都快喘不过气来。不知谁用力地踩了我一脚,我“哇!”地大叫起来,这时一位阿姨看到了我,马上对我说:“小朋友,快过来,我让给你坐。”我连忙高兴地说:“谢谢阿姨!”于是我就坐在座位上,这下总算不用挤,我可以喘口气了。
过了一会,公交车到了下一站。这时上来一位头发花白走路一晃一晃的老奶奶。司机叔叔马上按下喇叭:请大家照顾一下有需要的人。可是叫了好几遍,也不见有人站起来让座。这时我想到了,老师上课时给我们讲的雷锋叔叔做好事的故事,再看看我胸前的红领巾心想:今天是学习雷锋的日子,做为一名少先队员,我更应该好好向雷锋叔叔学习,多做好事。想到这里,我马上站起来对老奶奶说:“奶奶,坐我这儿吧!”老奶奶摇摇晃晃的挤过来,摸了摸我的头,感激地说:“谢谢你小朋友!”我连忙说:“老奶奶,不用谢,这是我应该做的。”这时车上的人都向我投来赞许的目光。
过了一会我和妈妈下车了。虽然我站得很累,但心里还是挺高兴的,因为助人为乐是件多么开心的事呀,我以后还会做更多的好事,把雷锋精神继续发扬下去!
春天,百花齐放,争奇斗艳;夏天,热情奔放,到处生机勃勃;秋天,秋高气爽,到处是一派丰收的景象;而冬天,银装素裹,寒冷而又美丽。
一般,要用粉妆玉砌来形容冬天,可是今年的冬天却与众不同,今年冬天很干燥,那晶莹洁白的雪花不知道为什么,就没到人间来做过客。是因为我们不够热情?还是因为我们这里雾霾严重,小雪花不愿意来?如果都不是,那是因为什么?
你想,下雪时,晶莹的雪花飘飘洒洒,漫天飞舞,宛如只只银白色的蝴蝶,随风飘舞。在天空中跳着舞蹈来到人间,为大地母亲点缀装扮,那该有多美啊!
可是现在,树木只剩下了光秃秃的树枝,好像在恳求道:快把我的绿棉袄还给我吧!我心里暗暗的想:这冬天可一点也不好看啊!
我忽然眼前一亮,冬天,那挺拔的的松树和绿绿的常青在这寒冷的季节中郁郁葱葱。这是我想起了美丽的梅花,它们在风霜中竞相开放。使冬天的世界充满了诗意,为单调的冬天又添一抹色彩。
其实,并不是下雪的冬天才美的,即使没有那小雪花,冬天依旧很美,春节那五彩缤纷的烟花,那热热闹闹的气氛,谁又说冬天不美呢?
冬天的美,是独特的美,是冬天才有的美。
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万圣节到了。在美乐英语补习班,我们过了一个特别快乐的节日。
那天,我们班所有人都带来了一袋子的糖果。大家穿着各种各样的衣服,有美国队长、巫师、白鬼和斗篷等。我穿的是牛角恶魔斗篷服,我的斗篷最下面有很多十字架,每两个十字架的中间都隔着一个南瓜头,头上还有一对用棉花做成的牛角,捏一下,软绵绵的,感觉很舒服。我还拿着一个南瓜桶和一个三叉戟的道具,简直帅呆了。
过了一会儿,别的班级同学来我们班里讨糖果吃了。其中,有一个穿蜘蛛侠衣服的男孩向我讨糖,我给了他一颗。可是没一会后,他又像一个小偷一样去偷我同学的糖了。一开始我还不知道他想干什么,结果我回头一看,同学的糖被他偷偷拿了一大把,然后他又悄悄地溜走了。
我们班的“讨糖”行动也开始了。我们从十八楼到十七楼的路上,看见了一个很恐怖的场面。一个女生穿着白色的衣服,身上粘满了像血一样的东西,她的头发蒙在脸上,双手还摆着个僵尸的造型,让我们感到血腥又恐怖。这可没影响我们“讨糖”的心情,大家在十七楼“讨”了很多糖。
讨完糖回来,刚刚好下课了。我们就拿起手中的糖吃了起来。身旁的苏宇宸说:“我该吃哪一个呢?看起来都很好吃啊。”看来,他的收获不小啊。
这真是一个特别难忘的万圣节啊!
我们的生活中有许多节日:春节、端午节、中秋节、国庆节、教师节……每个节日都蕴含着人们的美好祝愿和愿望。
我希望有个“美食节”。别看我瘦瘦的,其实我很爱吃。不过,我不是像一些人每餐饭吃两、三碗,让肚子满足,而是每道菜都尝一遍,让味蕾满足。所以我一点也不胖。
一天,爸爸妈妈带我去参加“美食节”,我兴奋极了,一蹦一跳地来到举办场地。只见场地外:人山人海、人头攒动,有的小贩借此商机摆出精美的商品叫卖。场地内,风景更胜一筹:一排排长桌上摆着一道道山珍海味,比赛场地传出一阵阵呐喊声,有工作人员免费提供开胃的饮料和助消化的酸奶,更有荷花美景供人欣赏。
我们先来到“大胃王挑战赛”的比赛现场。只见每个选手面前都放着5个汉堡和7对烤翅、4对炸翅。规则是在规定时间3分钟内吃得最多的获胜。比赛开始了,1号选手狼吞虎咽一口气吃了三个汉堡,可刚吃第5个汉堡时就开始打嗝,便失败退场。4号吃两口就喝两口水,不一会儿就饱了,也失败了。竞争在2号和3号之间展开了,2号不紧不慢地吃着,吃一个汉堡或一对鸡翅就喝一点点水,口不干,舌不燥,最后以1对鸡翅的差距险胜,获得了冠军。
我们又来到“厨艺大赛”。规则是谁做得好吃谁胜。台上的都是各个酒店的大厨。他们都秀出自己最好的厨艺,便爆发出一阵阵扑鼻的香气,大家身临其境,仿佛置身于另一个美妙世界。最后,4号大厨的“椰汁鸡肉”以脆爽的鸡肉加香滑的椰汁得了冠军。
走着走着,我们看到了“少儿厨艺大赛”正在火热报名中。在爸爸妈妈的鼓励下,我参加了比赛。我做的菜是“可乐鸡翅”,先将一小罐的可口可乐,倒进锅里,又小心翼翼地倒了一点点酱油,把鸡翅放进去,盖好锅盖,便耐心地等待。过了一会儿,可乐完全地被鸡翅吸收了。我轻轻地取出鸡翅,放进盘子,洒上辣椒末,放进微波炉烤一分钟后,“可乐鸡翅”便大功告成了,过了十分钟后,结果出来了,我竟然得了第一名!我欣喜若狂,可当我兴致勃勃地准备领奖时,一滴清凉的水珠滴到我身上,我被惊醒了。原来这一切的一切都只是一场美好的梦啊!但我仍希望这能成为现实。
“哎——,今天好像是三.八妇女节呀!”要给妈妈准备啥礼物呢?我想着,想着,突然脑海里浮现出一幅画面。那是我今天拿着的一份88份的.考卷,妈妈毫不留情得把它撕的粉碎的情景。我生气的闭上眼睛,蒙上脑袋大睡。可是我一闭上眼睛,就像是有人用手扒开我的睡眼,我火冒三丈,一骨碌爬起来,从书包里拿出一张方格信纸,准备给妈妈写信。写信前我想了好久……
妈妈:
节日快乐!虽然我没有给您准备什么礼物,但是我有一份特别的礼物要送给您.“妈妈,我爱您!”
……
您的女儿
三月八日
当时,也觉得这不是发自内心的,但是为了妈妈的节日,只得做表面文章了。
“叽叽……”小鸟当空叫着,灿烂的阳光照进屋子来。我正拿着信想送给妈妈。“妈妈,请您过来。咦!咋没动静啊?”我跑到一楼,发现没有一个人,只见餐桌上留下了一张纸条,上面写着:“孩子,昨天是妈妈不对,我向你道歉!保温瓶里有热汤圆,你慢慢吃吧,我有事要去东营了。祝你过得愉快!”我吃着汤圆,眼泪就像断了线的珠子滑落下来。我还看见纸条下面有一张纸,抽出来一看,啊!这不是被妈妈撕碎的试卷吗?怎么又被透明胶粘起来了?一切我都明白了。我三步并作两步走,拿上我的压岁钱给妈妈买礼物去。
在去作文班的路上,我进了极速商店,选了一条手链和一条项链,我付上钱,心理乐滋滋的。
晚上,我把这两件礼物送给妈妈,妈妈的眼睛湿润了,那泪水就是激动的泪水,幸福的泪水。
今天,不但给妈妈庆祝了节日,我也度过了一个幸福的夜晚,因为我真正懂得了妈妈的良苦用心。
电话声传来把我从梦中叫醒“妈妈,我还有工作,可能中午就不会家了,中饭你就买的东西吃吧。”不一会儿,就进入梦乡。
等我醒来,已经是中午了,肚子还时不时叫几声,原来我是饿醒的,无力的穿好衣服、漱完口、洗完脸,就重重的躺在床上,思考着中饭,以前是公子哥,衣来伸手,饭来张口。
现在,一切都靠自己了,外面也没什么好吃的,也不健康,脑子,闪个一丝蹭饭的想法,又不好意思,还是自己做做看吧,说干就干。回放起妈妈做菜的样子,开始学起来了!!
锅子被烧的血,放入油,不一会儿就被烧的沸腾了,把刚刚洗好的白菜放入其中,声音就像放鞭炮样,铁勺快速的将白菜翻腾,加的水,沸腾的锅平静不少,大火烧腾,放入盐、味精等调味,不一会儿,香气腾空而起。第一道白菜好了。
第二道蛋汤,将锅子洗干净,放入一大勺水,大火烧开,趁烧水时,从鸡的屁股下,抢了两个鸡蛋。把鸡蛋在碗里打碎,差点将蛋壳落到里面,快速的将蛋搅拌,等水开了,倒入其中,再放入盐、酱油、味精等调味,不久香喷喷的蛋汤就出来了。
昨晚第二道菜,肚子已经不行了,准备吃中饭吧,但是菜好了,可是饭了,自己光顾着炒菜,忘记了煮饭。…………
久久,饭好了,可菜微热了,就在刚准备吃饭的时候,门铃响了,打开门,见到得是妈妈后面是台自行车和蛋糕,“你不是还有工作吗,怎么回来了,害的我做了中饭”撒娇的道,妈妈说:“先吃饭吧。”
吃完饭,和妈妈面对面坐,我怀着好奇的心情道:“外面这车是谁的”妈妈说:“你不要吗”急忙的道:“要要”,深怕没有,再问道;“蛋糕也不会是我的吧”今天你生日,你不会忘记了吧,现在才明白。
“儿子,你真的长大了”
我所说的特别的新年就是2008年,这一年是奥运年,其实它还不只是这里特别,因为就在这年,我们家又增加了一员,他就是我的小妹“程璐”。
他的出生,给这个本来就很喜庆的新年又增加了一份欢乐。她是在过年的前三天出生的,因为她还只是一个婴儿,所以到了过年那一天她才和爸爸妈妈一起从绥化回来。我看见她,没觉得她哪好看,但是我还是觉得好喜欢她,或许这就是亲情的缘故吧。这个年是我最高兴的一年,新年的每一天,我都很高兴,我从现在开始的每一天都有这个好妹妹的陪伴。
新年对我来说很重要,它不但见证了我又大了一岁,而且在北方最令人期待的就是大年三十的新年晚会了。那一年我还是像往常一样期待着新年晚会,但这次已经不一样了,因为我多了一个妹妹。虽然他刚生下来几天,但我还是把他当作一个什么都懂的小妹妹,和他一起期待新年晚会。大年三十的当天,别看她才生下来几天,但在“守岁”这方面,他可是毫不逊色。跟我一起“守岁”成功!
我真的很高兴能在2008年有了一个小妹妹,也很高兴今后的每一年都会有她的陪伴!!
这真是一个特别的新年!!
在中华民族五千年历史的长河中,沉淀出了一个又一个节日。每一个节日,都象征着中华的一份文明。
节日,象征着中华民族的一份精神。爱国,英勇,无私,贞忠……屈原闻都城失陷,国家易主而英勇投江,这完美的体现了中华民族的爱国精神,值得我们永远铭记。
节日,代表着中华儿女的一份情怀,这是对前人的一种缅怀与尊崇。端午节,我们赛龙舟,吃粽子,这是对屈原的一种尊崇;春节,我们放鞭炮,互赠压岁钱,这是对平和生活的一种追求;中秋节,我们合家团圆,共吃月饼,赏月,这是对家庭团圆的一份希冀;还有元宵节,母亲节……
节日,连接着一个神幻美妙的故事。七夕节,那是牛郎和织女一份凄惨爱情故事的缅怀,那是对夫妻间不离不弃品质的歌颂;除夕,那是年兽作祟的结果,这由先祖先辈伟大的想象力创造而成,饱含着对美好生活的向往,是积极向上精神的完美体现;还有美国的感恩节,它以第一批英国探险者的到来开始,直至结束,它的存在,以感恩为意义,感恩世界,感恩一切……
世界上存在着许多国家,每个国家的文化差异导致了节日间的差异。但节日是不该分国界的,它代表的就是那份最真挚,最纯真的感情。
认真感受每一个节日吧。
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“新年”是我们中华民族的传统佳节。每到这时候,家家户户都要聚在一起吃团圆饭。外来打工者都急急忙忙的收拾行李,准备回家,拿着一年的工资,心中暖洋洋的;我们小孩子,取得好成绩,心中美滋滋的,等待着家长们的夸奖。大街上、小区里、超市里,到处都洋溢着喜气,一派热闹的场面。
今天是大年三十。早晨,金色的阳光撒满了大地。我和妈妈兴高采烈的去街上买东西,街道上一夜之间仿佛变了个样,大街是张灯结彩,热闹非凡,家家户户贴着“倒福”、对联,还挂着红灯笼。人们穿着节日的盛装,纷纷脸带微笑地走向各个市场,有的购物,有的观赏,一片欢乐祥和的景象。到了晚上8点钟,“新年联欢晚会”开始了,我们一家坐在电视机前看,幽默风趣的小品,还有滑稽逗人的相声。节目丰富多彩,看的我眼花缭乱。“当当当……”随着新年钟声的敲响,烟火和爆竹便齐鸣起来。
我和爸爸拿出早已准备好的烟火,点燃了烟火筒,只听见“轰”的一声巨响,一颗烟火弹升到了空中,在一瞬间展开了的烟火仿佛是一朵美丽的莲花在空中展开了花瓣,这时,一颗颗烟火又从烟火筒中喷发,像无数明亮而璀璨的流星,在天空中一闪而过。天空中还闪烁着其他的烟火,它们有的如一串串珍珠,有的如一颗颗流星,有的如一朵朵菊花,有的如一条条瀑布。让我目不暇接。一声声响亮的爆竹声,一朵朵光芒四射、灿烂无比的烟火,在天空中飞舞,各式各样,五光十色,把天空点缀成一朵鲜花,夜空顿时变得光彩夺目。此时的场面,被笑声、鞭炮声合成的旋律包围着,真是热闹极了。
我爱新年,爱这热闹的新年!
今天,天气格外好,万里碧空飘着朵朵白云,老师带着我们去杭州春游。
我们高高兴兴地游玩了新西湖,动物园和海底世界,心里真欢畅。最吸引人的就是海底世界了。我们进了海底世界,有的同学一进了门就跑来跑去,跟自己的小组失散了,我也从队伍里溜了出来,自个儿悠闲地溜达起来。我玩了不多久就开始了人鲨表演。海里的动物真是丰富多彩。当讲解员告诉我们这是什么鱼,那是什么鱼时,我像是丈二和尚摸不着头脑,什么也不懂。
我“欣赏”着讲解员说的话,刹那间,我的眼前突然一亮,四个巨大的、肚子扁扁、圆圆的东西在眼前飘来飘去,我仔细一看,激动地说:“魔鬼鱼!魔鬼鱼!”它们的尾巴细细长长的,肚子上的皮毛白白的,背上的皮毛又黑又亮,仿佛一只只风筝在海里飘来飘去。魔鬼鱼白白的肚子上还有左右两排黑色的“斑点”,在表演时我发现魔鬼鱼的“斑点”是用来吸食物的。
在斑点上方的一张可爱的小嘴总是带着“微笑”,在它的微笑的嘴里还隐约看见几粒锋利的牙齿。嘴巴上面还有一对小小的鼻孔。它的眼睛不长在头上,而长在背上。虽然自己能利用“斑点”吸食,但看着一只只肥肥胖胖的小黄鱼从眼前游过,并非能够百吃百中。自然,要想轻而易举地吃到美味佳肴,只有听从潜水员的.话。在魔鬼鱼吃鱼的时候,我发现魔鬼鱼是用舌头把食物舔进嘴里的。
看着它这股吃劲儿,我笑得前俯后仰。我还看见了一只长达三米左右的一只凶猛的鲨鱼和一只一百多岁的老海龟。听着这些名字有点儿可怕,事实上它们是多么温顺、可爱的动物啊!我还看了海狮表演,这是一只“多才多艺”的小海狮,名叫嘟嘟。它既会在地上打滚,又会在水里跳圈,我的手还给它亲了几下,现在还有一股海狮的味儿呢!嘟嘟精彩的表演令人惊叹不已。我除了看表演,还看到了许多有趣的动物。
有古老的海象、小巧的海马和可爱的蓝魔鬼、红色小丑,它们是多么的逗人啊!我们还去了新西湖、动物园,同学们个个玩得满头大汗。下午两点半,同学们依依不舍地离开了杭州。
要说一年中最隆重的节日是什么,不必多想,定当是春节了。按传统,春节里有许多精彩的传统名俗活动,现如今,虽然比不上过去,但仍有许多活动:吃饺子,年夜饭,迎财神……
大年三十前几天,我和姐姐突发奇想,剪起了窗花。照着网上的教程,剪出了丑不拉几的几张,便兴高采烈的将窗花贴了起来。
借着爸爸的帮助,写着“才听骏马踏花去,又见金羊献瑞来”的春联被我亲手贴在了大门上。看着红底黑字的春联,我得意的笑了很久。
忙了好几天,该准备的都准备好了,期盼已久的大年三十总算来了。
早早的起了床,早就受到爸爸警告的我乖乖地呆在家里,等着下午的祭祖仪式。十二点刚过便吃完午饭,一大家子人拎着大包小包,趁着其他祭祖的人还没去,早早的到了坟头,摆好祭品,便按照习俗,三跪九拜,向着祖宗磕头祈求来年庇佑。一长串的仪式下来,我晕头转脑,无聊到了顶点,心里只想着刚买的鞭炮,但又不敢直说,生怕被爸妈责骂,只祈祷着快点结束。随着纸钱渐渐化为灰烬,在呛人的浓烟里,祭祖总算是结束了。
晚上,几家人都聚在一起,二爷爷一家,小爷爷一家,姑婆一家……十几口的大家庭热热闹闹的吃着年夜饭,数月乃至一年不见的生疏,在节日的氛围中烟消云散。
春节,我们的传统佳节,因你的存在,在现代社会中,我们一家的亲情才不至于变淡。祝老师新年新气象,事事如意。
不知不觉,又是一个春节。记得小时候,总盼着过年,因为那天可以穿新衣服、吃大餐、拿红包、放鞭炮。在那天,所有的烦恼都被抛到了九霄云外,每个人的脸上都洋溢着幸福快乐的笑容。
却不知为什么,一年又一年,春节还是春节,年味却愈来愈淡了。喜庆的氛围也很难再见到,街上竟然变得有些冷清。和往常一样,每逢这几天,我都会住在老家。
除夕那天晚上,妈妈带着我去高峰村里的"上古庙"上香。就算是搬离的住户,也在这天赶了回来,一时间,并不大的庙里充满的欢声笑语,也充满了人情味儿。庙外的蜡烛架上,已经放满了蜡烛。高高低低,明明暗暗的烛光连成一片,混合着温暖的气息,流进了我的心里。
最爱把小事化大,大事继续化大的爸爸早已买来了鞭炮。我拿着火柴,战战兢兢地凑近鞭炮线,马上又怪叫着跑开。一个个美丽的烟花在天空中绽开,噼里啪啦的声音让我们捂紧了耳朵,又映照出了我们的笑脸。
早早的,我们钻进了温暖的被窝。打开电视收看春节联欢晚会,温馨的气氛在屋子里蔓延。那天,我破天荒的看完了全部。妈妈说,明天下午要穿上新衣服去拜年。明天的我,一定是美美哒。
过年喽!
今天,我们202班好多同学一起乘坐大巴车去九龙湖秋游,一路上,我们兴奋极了,同学们挨挨挤挤地坐一起,有说有笑。
到了烧烤园,爸爸妈妈们忙着给我们烧烤,而我们则在园子里疯跑疯玩,玩的饿了,就去吃点烤好了的食物。吃好烧烤,我们又去爬山、滑草、坐海盗船。滑草时,车子过了一个坡之后,速度变得越来越快,非常刺激,我玩了三次,感觉还不尽兴。海盗船就更刺激了,我坐在船头,来回晃荡的幅度非常大,感觉人都要飞出去了,我坐到一半就吃不消,提前结束了。
同学们因为烧烤时没好好吃,在回来的车上,我们一路找零食,甚至有些同学都在抢零食吃,我也是其中一个。今天的秋游,我们玩得很累,也很开心。
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一、活动主题
共享“六一”,快乐“玩美”
二、主办及承办
主办单位:校工会、筑梦创客园
承办单位:张勇工作室
二、活动对象
xx职业技术学院在岗青年教职工4至6岁的孩子
三、活动目标
通过开展"六一"系列活动,增加亲子的互动,在游戏中享受画画;团队合作游戏,让小朋友明白团队合作的重要性;室外探宝,让孩儿们在“探”的过程中给孩子们增设更多的障碍,让孩子门发挥自己的智慧,过关斩将,最终抱得“宝贝”归,让孩儿们在创客园度过一个难忘的节日。
四、活动范围
筑梦创客园一楼工作室、走廊、楼前空地、楼间花园等
五、活动方案(3+1)
活动分为三个内容和一个备选:
1.水上画画-神奇的水拓画(亲子互动项目)
2.彩色石头拼图(团队合作项目)
3.室外探宝(个人智慧展示项目)
4.我是手工小能手-制作小眼镜(亲子项目)
六、活动要求
1.亲子活动的参与对象为孩子的爸爸或妈妈,尽量不要请爷爷、奶奶或亲戚代劳,无论工作有多忙,请在一年中唯一的这次活动抽出时间陪陪孩子。由于场地有限,所以每个孩子只允许一位家长陪同参加活动。
2.进入活动场地后家长必须带好自己的孩子一切听从现场工作人员的安排。我们在活动中每个工作人员负责4-5个孩子,负责孩子们在活动中的引导和安全。
3.活动现场不允许携带食品,确保场地卫生整洁。
一、指导思想
为进一步丰富校园文化生活,激发学生自身的兴趣和爱好,培养学生健康的审美情趣和良好的身体素质,引导他们向真、向善、向美,展示其风采,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,推动学校教育的健康发展,以“展示风采,快乐成长”为主题,特制定庆“六一”活动方案。
二、活动主题
展示风采,快乐成长
三、活动目的
1、为了丰富学生的校园生活,尽显各社团风采。希望通过此次汇报演出,让各个社团的会员得到锻炼,提高自己的演艺水平。通过表演,展示我们学校各个社团一学期的.工作成果,让更多的学生、家长了解我们的社团。
2、“六一”是少年儿童自己的节日,通过活动,使学生人人自主参与活动之中,在各项活动中陶冶情操、获取知识,培养学生的综合能力,从而全面推进素质教育的实施。
3、通过六一各项活动,展现我校少先队员的别样风采,体现我校的人文文化氛围,让家长更多的了解学校,让学生度过一个愉快快乐的儿童节。
四、活动时间
20xx年6月1日上午8:00-11:00
五、活动地点:
晨曦楼一楼报告厅(8:00-9:10)、田径场(9:25-11:00)
六、具体分工安排
(一)活动课程汇报演出(晨曦楼一楼报告厅)
1、现场负责人:
2、候场老师:(提前通知一个节目候场,社团老师带队)
3、串词、主持人:
4、现场电脑音响、话筒:xx
5、道具:xx、5名学生(钟昊、杨涛、沈特南钊、翁文炜、王振扬)
7、座位安排:xx
6、部分节目化妆安排:
一、开展“做一个有道德的人”主题活动。
今年,适逢世博会和第16届亚运会在我国举办,为了充分展示我国改革开放的丰硕成果,营造文明祥和的社会氛围,近期
中宣部、中央文明办对组织开展“迎世博、迎亚运、讲文明、树新风”活动作出明确部署。各班要紧紧抓住这一重要契机
把社会主义核心价值体系教育贯穿到“六一”国际儿童节活动中,使学生了解掌握社会主义核心价值体系的基本内容和实践要求
切实做到思想感情上认知认同,学习生活中遵循践行。
各班利用晨会课、班队活动课,开展以“做一个有道德的人”为主题,精心设计并组织开展形式多样、生动活泼的道德实践活动,向儿童普及世博会和亚运会的主题和理念,提高他们对上海世博会和广州亚运会的知晓度、关注度、支持度和参与度。要通过多种渠道,在学生中推广文明礼貌用语,倡导文明行为,不断提高未成年人道德品质、文明素养和公民意识。
二、开展“红领巾心向党”的体验教育活动。
各班要以庆“六一”契机,利用队会时间,开展以“红领巾心向党”为主题的体验教育活动,培养学生对党的深厚感情
切实加强少年儿童思想道德教育。同时要认真组织队员学习中国少年儿童先锋队相关知识,对全体少先队员进行一次礼仪教育,丰富道德实践活动内涵。
三、举办“快乐童心,多彩童年”文艺汇演。
6月1日上午,学校文艺部牵头举办“快乐童心,多彩童年”全校文艺汇演。各班精心准备两个节目,并利用地方课、文艺课等时间加紧排练。
并在5月24日前将节目及其窜词发布在教师个人博客上。
四、举办“爱在初小,共建和谐”手拉手帮扶困难学生活动。
“六一”国际儿童节前后,我校将以“爱在初小,共建和谐”为主题,开展饶有童趣、寓教于乐、富有创新性和时代感的教师与困难学生手拉手系列活动
在欢度节日的同时让困难学生感受到老师的温暖,并让所有学生在活动中受到教育。教师每人为帮扶困难学生准备一份节日礼品。
五、抓契机,开展“阳光下成长”活动。
1、层层评选“十佳队员”。学校“十佳队员”名额分配——二年级各班二名;三年级各班三人。各班要组织学生认真评选,并于5月28前名单报政教处。
新队员名单、班级”十佳队员”和学校”十佳队员”名单将在学校博客上公布表彰。
2、各班组织非队员写好入队申请书,发展一批新少先队员。纳新名单于5月26前发布在教师个人博客上。。
六、加大宣传,努力营造浓厚的节日氛围。
1、学校办一期宣传橱窗;各班办一期专题黑板报(政教处于5月31日组织评比,评比结果将在学校博客上发布)。
2、各班要对教室进行适当布置或装饰,积极营造浓厚的节日氛围。
3、“六一”国际儿童节前后,学校校将在校内悬挂横幅、张贴标语和悬挂气球。
一、活动目的
“六一”是少年儿童自己的节日,通过活动,使小学生人人自主地参与游园活动之中,在游园中陶冶情操;在游园中获取知识;在游园中培养学生的能力,从而全面地推进素质教育的实施。
二、活动时间安排
6月1日(下周二)上午8:30-10:30一至五年级学生开始游园。
三、活动地点
各班级教室
四、活动的准备与安排
1、各班在5月25日前充分发动学生征集游园活动项目方案,确定好本班级的游园项目和游戏规则(包括本班级的工作人员安排与准备道具等),上报到大队部。大队部将要购买的奖品数额统一上报到总务处进行购买。
2、在6月1上午前各班级利用空闲时间布置好场地及做好各项准备,在班级门前显眼处贴出海报。一张有关本班级活动游戏的名称、规则等。
五、活动的形式
1、以年级段为单位,自由选择组织活动项目,要求项目内容符合儿童实际、人人参与、学生感兴趣,比如可组织套圈、扔乒乓球、贴鼻子、夹珠子等项目。
2、每位学生根据学校大队部印发的游园券参加游园项目。参与的学生要排队参加每一个项目,同时为保证参与的公平性及广泛性,要求每个项目只准参与一次。
3、各班级必须精心布置好自己的活动场地与准备好本班级的项目,每个项目必须有负责人(本班班主任、带班老师),负责活动的有序进行。
4、每个项目也要充分安排好本班学生担任工作人员(低年级也可以发动家长资源),负责本游园项目有序地进行。
六、活动要求
1、游园规则方案由大队部制定并下发,各项目规则由本班级制定并粘贴,各班设计好本班项目学生过关的印章或标志,并在学生顺利通过之后在游园券上做好记号。
2、室内各班级布置由班主任自己负责,游戏规则要求上黑板或宣传海报上。
3、学生游园后凭本人游园券到学校指定领奖位置换取奖品。奖品由学校总务处统一购买、发放。若出现在游园券上作假情况,一律无效处之。
4、活动前班主任老师要向学生宣讲活动规则,并注意安全教育,反对弄虚作假。活动结束后,各班级要搞好卫生工作。
5、参加活动学生要自觉遵守活动场所秩序(排队、不大声喧哗、不追逐打闹等)。
七、奖项设定
一等奖:学生人数的30%;二等奖:学生人数的30%;三等奖:学生人数的40%。
一、活动目的:
1、通过开展庆祝“六一”系列活动,积极创设更多的机会,让每个孩子都能找到自己的亮点,使每个孩子的个性得到飞扬,潜能得到充分的发挥。
2、让学生在积极的参与中体验集体合作的快乐,体现积极向上、乐于奉献的精神。
3、通过表彰文明礼仪好少年,树立榜样,激发全校学生的学习积极性,争做“成大好少年”。
二、活动主题:
和谐校园快乐童年
三、活动时间:
6月1日上午8:00~11:00
四、参加人员:
全体师生
五、活动议程:
8:00—8:25各班进行义卖准备,布置义卖摊位。
(一)表彰活动(8:30~8:50活动地点:操场)
1、8:25起,全体师生踏着音乐节奏有序到达操场
2、活动开始(8:30)
(1)升旗仪式、全体队员呼号
(2)校长致辞
(3)表彰:1.学校文明礼仪好少年2.科技节表彰
(备注:如遇雨天,学生在教室收听表彰。)
(二)感恩义卖活动(8:30~10:30)
1.主题:“心相连爱相传”
2、活动场地安排:主要活动场地位于进校门的主干道和操场西侧的水泥干道,各班到达指定区域进行义卖。
3、义卖善款以班级为单位汇总上报,信封上写明班级、金额。
(备注:如遇雨天,义卖活动在班级进行,以年级为单位同一楼之间可互相进行义卖。)
(三)收集整理义卖场地(10:30—11:00,整理好物品后可以在班级稍作休息,交流一下义卖感想并进行下午放假的安全教育工作。)
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亲爱的同学们:
随着气温逐渐升高,各种致病微生物也活跃起来,校门口的小摊越来越多,这些都是我们的安全隐患.俗话说,“病从口入”,食品安全应引起我们的高度重视。为此,我们特向全体师生发出以下倡议:
一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。
二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.
三、多吃蔬菜瓜果,少吃,最好不吃油炸烧烤类食品。
四、不挑食、不偏食,注重营养全面。
五、多喝白开水,少喝饮料.
六、养成良好个人习惯,饭前便后洗手。
七、不随地扔瓜皮果壳,不随地吐痰。
让我们携起子来,和三无食品说“bye—bye”;让我们共同行动起来,关注个人卫生,注重饮食营养。
1、食物多元化,低脂较健康;高纤助消化,低糖亦无价。
2、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY,低脂高纤强体格,均衡饮食我最乖。
3、饮食要健康,低油盐糖是良方,高纤少化学,五縠蔬果吃得乐。
4、要想身体好,多食五谷类,蔬果不可少,少食高脂类,饮食要均衡,身心都健康。
5、早午晚餐人需要,蔬果鱼肉营养丰,多菜少肉健康好,零食薯片远离我,均衡饮食智慧高。
6、煎炒油炸不多吃,三低一高真健康。适量运动身体壮,肥胖疾病远离我。
7、留心每天用膳时,高脂高糖要注意。均衡饮食成习惯,做个健康好孩子。
8、健康饮食防肥胖,慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少,多喝汤水最重要。
9、饮食要均匀,身体才健康。高纤及少盐,低脂又低糖。维他命多种,蔬果来各方。烹调需清洁,疾病可预防。食物款式多,衞生要常讲。
10、三低一高,健康食谱;餐餐遵从,健康从容。
11、一日三餐不可少,蔬菜鱼肉一定要,煎炸食物要减少,健康饮食再重要。
12、健康饮食小贴士,三低一高要记住,低脂、低糖、低盐有营餐,高纤蔬菜配搭妙,两份水果少不了,均衡饮食多元化,共创健康新纪元。
13、选择食物重营养,天然、高纤为至上!
14、青红蔬果多品尝,高纤良朋常伴我,盐油糖精少品尝,人人健康日日强。
15、早午晚餐或茶点,糖盐过多要避免,高纤脱脂不可少,大家紧记勿迟疑。
16、高纤好好味,低脂不怕肥,低糖不会有尿病,低盐不会有肾病,低化学品又健康。
17、水果蔬菜人人爱,健康有益时时在。
18、早餐只吃低脂餐,午餐减食浓味饭,晚餐汤菜尽清淳,饮食检点无病痛。
19、三低一高好易记,五谷四蔬够自然,八杯清水每天饮,食得健康心开朗。
高血压现在在人群中已经非常常见,有一些食物高血压患者是不可以食用的,但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的。
高血压饮食方案
1 豆类:无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等,都非常好。
2 绿叶蔬菜:很多高血压朋友都有这样的体会,吃芹菜有很好的降血压食疗功效,因为无论是钾、钙、镁,都在绿叶蔬菜中,而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,同一株蔬菜,叶子的颜色比杆茎深,自然有效成分含量也更高,吃芹菜一定要连同叶子一起吃。
3 多吃鱼:鱼是首选,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼不吃鱼,心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸,即DHA和EPA。
注意事项
一、运动运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。
1、均衡饮食身体好,健康体魄活力高。
2、粗茶淡饭是个宝,吃出健康身体好。
3、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。
4、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
5、大蒜是个宝,常吃身体好。
6、寒从脚上起,病从口中入。
7、欲得长生,肠中常清。
8、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。
9、锻炼要趁小,别等老时恼。
10、均衡饮食带来健康身体,乐观态度带来美丽人生。
11、论剑唇齿间,食现真膳美。
12、戒烟限酒,健康长久。
13、大葱蘸酱,越吃越胖。
14、生活饮食不挑拣,营养身体更全面。
15、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
16、民以食为天,食营养为先。
17、要得身体好,常把秧歌跳。
18、多喝凉白开,健康自然来。
19、营养元素有许多,对口对味哪一个。
20、美味一招鲜,营养配三餐。
21、均衡饮食很重要,你我生活都需要。
22、远离烟酒,健康长久。
23、煎炸热毒百病之源,蔬菜水果健康之始。
24、营养,从食补开始。
25、七彩食品要搭配,三餐膳食才营养。
26、一日三枣,长生不老。
27、美食一大锅,吃法要讲究。
28、饮了空腹茶,疾病身上爬。
29、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
30、要得身体好,常把澡儿泡。
曾几何时,我们承载着懵懂和期待踏进了大学的学堂。而如今,经过大学的洗礼,俨然变得更加成熟。十余载日夜兼程,只为今日能够战胜考场。今天,又赢来了万人瞩目的高考。高考是鲤跃龙门的第一步,但是人们都说将军不差饿兵,高考同样如此,合理的.饮食能够让考生们用更好的状态去面对试题。
反之,不合理的饮食可能让考生难受,尤其是开考后,饮食是否正确直接关系了考生状态是否良好。所以说,高考固然重要,但是高考饮食也同样不容小觑。
一、高考健康饮食的细则
1、多样化
高考饮食要多样化,不仅局限于固定食物,汤点、粥类都是不错的饮食选择。因为高考这几天气温虽然不算炎热,但温度也不低,即便如此各位家长也不给孩子提供大量冷饮,因为天气较热时摄入大量冷饮,很容易引起腹泻、腹痛等症状,影响考生考试状态。
另外,食物荤素搭配适宜,最好能够在食谱中加入新鲜水果和蔬菜,这样能够更好的为考生补充营养。
2、饮食适量
许多家长认为,考试对于脑力消耗较大,因此要多多补充能量,但这种认知是错误的,饮食适量就好,多吃反而会影响考生大脑发挥,让考试状态下降。
因为,摄入大量食物,身体血液会转向胃部消化食物,此时大脑供血不足,恢复的速度就会变慢,对于接下来的考试造成影响。
因此高考时千万不能让考生摄入大量食物,正餐营养均衡适量就好,加餐可以选择一些新鲜水果或者几块饼干即可。
3、清淡一点
饮食清淡一些有利于保持身体酸碱平衡避免身体受损,因为富含油腻的饮食往往会让考生出现肠胃不适的情况,从而影响到考生正常发挥。
一般来说早餐吃一些牛奶、面包、鸡蛋、米粥就可以了,午餐荤素搭配适宜,不要高油脂饮食。
晚餐如果能够喝一些粗粮稀饭就是不错的选择,既能保证吃的饱,同时还能为人体补充所需的各种营养素,是一种不可多得的晚餐首选。
4、不宜吃不新鲜的食物
夏季天气炎热,食物在较热的环境中很容易变质,所以对于一些不新鲜的剩饭剩菜,考生不适宜食用,否则易对肠胃健康造成诸多不利的损伤,其中肠胃道疾病便是最为严重的问题之一。
因此,为了确保考生拥有一个不闹腾的肠胃,在饮食中要尽量保证食用新鲜的食物,减少对身体造成的损伤。
5、多喝水
考生在考前适量多喝点白开水能很好的起到调节紧张情绪的目的,其中每天需保证摄取20xx毫升左右的水量。另外,所喝的水最好选择温开水,而不是凉水,否则也易对肠胃造成不适。
只有人体内有充足的水液才能更好的利于血液循环更加通畅,于是能为大脑源源不断的输送所需的氧气和养料,唤起大脑神经的兴奋度,这也是保证大脑处于清醒、活力状态的重要保证。
另外,对于一些易紧张的考生来说,在考前适量喝点咖啡、茶也是不错的选择,但是咖啡和茶不能太浓,以免引起适得其反的作用。
二、这些食物赶走高考前紧张情绪
1.牛奶
在牛奶中含有丰富的钙质,这种成分是人体生长所需的重要营养素,同时还是一种天然的神经调节稳定剂,对人体有一定的安神助眠的作用。
因此,对于备战高考的考生们而言,适量喝点牛奶是很不错的,能有效的起到调节紧张,安稳情绪的目的。
另外,在炎热的天气中,人处于紧张状态时还很容易出汗,而在牛奶中含有人体所需的80%左右的水分。
牛奶中还含有丰富的脂肪和蛋白质,很容易被人体所吸收。所以,多喝点牛奶在为人体补充所需养分和水分的同时,还能很好的维护身心健康。
2.香蕉
香蕉不仅香软可口,还含有极高的营养价值,素有“快乐之果的美称,所以对于考生来说,适量吃点香蕉是个不错的选择。
在香蕉中含有丰富的钾元素,这种物质是人体生长所需的重要微量元素,同时还能很好的起到平衡人体酸碱代谢的作用,从而能使得紧绷的神经和肌肉得到有效的调节。
所以说,对于考生来说,适量吃点香蕉能起到缓解紧张、消除疲劳的作用。
3、核桃
人们常说,经常用脑,多吃核桃,这句话有一定的科学道理。在核桃中含有丰富的维生素E和维生素B,这两种物质能很好的起到益智健脑、增强记忆力的作用,所以对于考生来说,适量吃点能起到增加大脑能量,消除紧张的作用。
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