中建五局下班组工作感想 优秀学习活动心得精选

在一个活动结束后，我们会将自己的思想改变进行一个记录。通过不断的活动思想总结，可以进一步提升自己，怎么才能写好一篇活动心得呢？小编收集并整理了“中建五局下班组工作感想 优秀学习活动心得精选”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

时光如白驹过隙，转瞬而逝的同时也沉淀下不少有价值的东西。不能让它们随着清风去，化作一片浮云。我们处在刚刚离开校门的迷茫期，每经历一个职业阶段，都要驻足回首，追忆往事，反省自己，为前路打好铺垫。近日，我对自己八月份在中建五局国际医院项目下班组的经历做个小结，和大家分享经验教训，也算给有意进入施工单位的学弟一点参考意见。

通俗而言，“下班组”是指到工地和工人一起劳动。中建五局规定新员工必须下班组三个月。在国际医院项目的这个月，我同工人师傅一起放线、砌筑、抹灰，经历了风雨的洗礼，也收获了成长的快乐，让我们一起分享一些场景片段吧！

一、小路

自古以来，小路就是神秘和力量的化身，如邓艾通过阴平小道灭蜀，中国共产党通过高棉小道成功支援了柬埔寨革命斗争，邓小平在小平小道上规划出中国改革开放的蓝图。而大路，往往是虚幻的，是人们的一种自我安慰，如“条条大路通罗马”、“康庄大道”。很荣欣，我每天从宿舍去工地也要经过一条小路。

这是一条隐蔽在杂草中的小路，长约百米，曲折幽静。起初我没觉得什么，后来发现它居然充满意境。清晨，小野花点缀了挂满露珠的草丛，红的、蓝的、紫的，五颜六色，牵牛花、菊花争奇斗艳。中午，蜻蜓翩翩起舞，偶尔还调皮地在你眼前停一停，蚂蚱在草丛中一动不动，当你想去碰下它时，又突然跳走了。这些可爱的小动物给这片杂草赋予了另一种生命。真可谓“杂花缀晨曦而艳，百虫伴午日而动。”而到了晚上，月明星稀，风声中夹杂着蟋蟀欢快的鸣叫声，还时不时传来一两声蛙叫。置身其中，令人时而身心放松，时而思绪飞扬。

固然，我们未必能成为名人，但无论身处何境，都要养成善于思考的好习惯，做一个有心人。

二、田师傅

我的劳务导师田师傅是一位平凡而伟大的建筑工人！他四十岁左右，面目慈祥，讲话坚定有力，从事着平凡的建筑行业，却有不平凡的敬业精神。虽然项目只让他安排我们下班组期间的劳动，并没有给具体任务指标，可他为了让我们多学到一些东西，每天晚上不辞劳苦，认真分析，精心制定劳动计划。

我不是学建筑专业的，基础很差，总是学不会放线，田师傅就手把手教我。最后那天他请我们吃饭时，向我们讲述了自己从一个普通农民工奋斗到劳务队负责人的职业生涯，并教导我们如何更好地发展自己的事业。在谈话中，我感受到了田师傅丰富的知识和豁达的人格。或许这是成功人士必备的特征吧。

行行出状元。我们只要选择到一个能够使自己得到长远发展的行业，就绝不能朝秦暮楚，必须一步一个脚印努力奋斗。

三、动物世界

我们的寝室是一个袖珍版的动物世界，到处是蜘蛛、老鼠、蝗虫、蟋蟀，不幸中的万幸是没有蛇。每到晚上，虫鸣声从各角落传来，不绝于耳，“声入眠客梦，清扬涤吾心”，使我有了回归自然的感觉。大多情况下，人与动物可以和谐相处，当然也有不和谐的音符存在，比如捕鼠大战。

某晚刚回寝室，忽听一人大叫：“老鼠”。一群无聊的人听罢顿时兴奋起来，到处去找打鼠工具。这些老鼠很像宠物，只有大拇指那么大，惊弓之鸟般到处乱窜。经过一番围追堵截，大部分老鼠惨死在鞋子和棍棒下，小部分受伤后被扔到室外放生，其余逃跑不知所踪，现场一片狼藉。

时时刻刻不忘发掘生活中的乐趣，学会给自己减压。

四、华明镇

如果在大学，告诉你8公里外有个小镇，镇上有一家移动营业厅，一个网吧，几家小吃，你肯定不会心驰向往吧？

华明镇距离工地约8公里。工地周围是野地，无论我们买什么，都需要花15块打车去华明镇。这个镇子虽然规模不大，但遍地都是出租车，专注于为周围工地的工人服务。每次在出租车上，远远看到华明镇的建筑，就像行进在沙漠中的人看到了绿洲般兴奋不已。

人只有历尽艰辛，才懂得珍惜，这个道理千真万确。

五、受伤

一堆电焊火星从天而降，把正在坑里专心挖土的我们烫伤了，这已是该天我第四次受伤了。一天的时间内，我手掌被钢筋磨破了皮，大拇指被铁板划了一道口子，肩膀被机器砸了一下，末了还被电焊火星烫伤了皮，真可谓“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”。除了皮肉受伤，中暑也是家常便饭。不是我不小心，而是在恶劣的环境中工作，受伤是在所难免的。

每晚回寝后，大家都会谈论自己当天哪儿受了伤，有种患难与共的感觉。通过受伤，不仅使自己得到了锻炼，还拉近了和同事们的感情，谁说受伤不是件好事呢？正所谓“艰难困苦，玉汝于成”，也许，这就是上天给我的考验吧，让我们在成功之前接受到锻炼！

六、监工

有一次，我带领十几个工人完成一项工作量很大的任务，要把一块大概两千平方米区域上的废料垃圾全部清理出来，铺上防护网，并把废料分类堆放，还要安排车运走。

这些工人都是临时从附近招募来的杂牌军，不是正规的劳务工人，自然会千方百计磨洋工。有些工人年龄较大，还有些工人买水“贿赂”我，而我作为刚出校门的学生总是拉不下脸来训斥他们。后来，一位领导过来声色俱厉地训斥了工人几句，他们随即认真起来。我茅塞顿开，原来管理是这样！于是，我转变了方式，开始对工人严厉管理。可是，一个意想不到的问题发生了。我在的时候，他们认真工作；我一走开，他们就马上偷懒，工作效率依然低下。第二天，我转变思路，把他们分成几个小组，分别制定任务量；并且重点和他们的领队沟通，让他更好的协助我指挥；再就是和工人拉近关系，跟他们讲方言。这些措施落实后，效果立竿见影，工人们积极性提高了，工作效率也明显上升。临近中午时，整个场地已被清理的焕然一新。

这次监工经历告诉我，在遇到问题时，要多从细节着手，有针对性地解决。同时，在管理中，对人要宽严相济，既要讲究人性化，又要有相应的严格制度、科学机制，才能取得成功。

七、烟缘

我从未想到自己会如此有烟缘。我在采购部办公，且办公桌离门最近。采购部经常有其他公司业务员出入。他们进来都会给办公室每人发一支烟，有不少是名贵香烟。我自己是不抽烟的，每次都把烟收集起来给办公室其他人。

虽然只是小小的一支烟，但是作用却很大。别人递烟也就是出于客气，过程很短暂，但细细品味，却能让人从心里升起一股暖流，而且回味无穷。这也算从细节中感受生活之美吧。其实，从另一个角度讲，这也是一种社交艺术，小小的一支烟在无形中起到了润滑剂和催化剂的作用，增加了人们的感情，也拉近了人与人之间的距离。

八、旷工

睡梦中醒来，看看手机已是下午4点，再一看同事们还都在床上。这天下午新员工又集体旷工了。那一段时间，每天早晨6点下工地，晚上必须加班，还没有任何周末假期。毕竟人不是机器，突然改变的作息，过长的劳动时间，让我们这些刚出校门的学生产生了逆反心理，所以发生集体旷工的事情再所难免。除了一位相当积极的同事外，其他人该上班时都会看看是否还有人在寝室睡觉，如有，则自己也倒头就睡，反正法不责众嘛。还好，国有企业对员工是很宽容的，也不会因此给于我们过多惩罚。

醒来后，我静静地躺在床上，同事的鼾声更加衬托了环境的寂静，忽然感到这是一种难得的享受。

高效率地工作，让每一分钟都能真正创造出价值，然后有适量的休息休闲时间，是我的追求。可惜，现实是有很大差距的。

九、工资

那一天的阳光格外灿烂！我正在午休，忽听寝室一片沸腾，原来大家收到了工资短信。所有人都满心愉悦，觉得吃苦再多也无所谓，最起码自己的付出能够得到肯定。中建五局的待遇很不错了，除了基本工资，还有远征补贴、物价补贴、话费补贴、交通补贴、高温补贴、探亲补贴、双学位补贴等等。谁说学二专没用呀？一个双学位补贴就够我全部花销了！

“一分耕耘，一分收获。”同样是几千元，自己挣得和父母给的放在身上感觉却不一样，沉甸甸的，没事时总想去碰碰它。付出和收获是成正比的，没有辛苦地付出，哪会有丰盈的收获？

要把工资看作是对自己的一种激励，时刻充满斗志！

十、劳务工人

劳务工人即为城市无私奉献的农民工。工地上有四类人：一是管理人员，也就是中建员工；二是甲方监理；三是劳务队的管理人员；四是普通劳务工人。

我以前没有正面接触过劳务工人，还听了满耳朵关于他们的负面新闻，什么造成城市脏乱差、导致犯罪率上升等，心里难免会萌发出一点偏见。下班组的日子里，我和劳务工人朝夕相处，了解了不同地域工人的性情，如：重庆工人性格开朗，喜欢主动聊天，而且话题很广很潮；山东工人相对沉稳，谈及话题注重现实，比如工资待遇、子女教育，不过很喜欢偶尔大声开一两句玩笑。

“没有调查，就没有发言权。”出于好奇，我总喜欢在细节处留意他们，以客观的事实来检验我的看法。逐渐的，我的观点有了变化，认识到他们身上存在着独特的魅力和亮点。

首先他们充满着热情。有次我想帮一位工人砌墙，可他坚决阻止我说：“这种活还是让我们做吧，你不用亲自动手，别把衣服弄脏了，学生就应该穿的干干净净的。”我听后十分感动。还有工人主动向领导反映，说下班组不是劳动改造，应该安排我们做一些技术工作，而不是纯体力活。他们的热情和有些人“事不关己”的态度形成了鲜明对比。

而朴实谦虚更是他们品质的代表。有次开会，座位不够，一位工人看到一名新员工站着，就坚决让座给他，临走还用粗糙的大手拍了拍椅子，说自己衣服上有土，刚刚把椅子坐脏了。从一言一行中，我深深感受到了他们的憨厚和朴实。

但是最典型的莫过于他们任劳任怨。有次我发现有处钢筋接头有个可改可不改的小问题，就顺口告诉了旁边的工人。他二话没说马上找来人整改，忙了大半小时，甚至不惜换掉两根钢筋。有些钢筋很重不好运，需要四五个工人一起扛。他们顶着炎炎烈日，喊着口号，扛着钢筋在铁丝网上艰难行走。有些工人被绊倒了，马上爬起来继续干。这个场景就是现代版的《伏尔加河上的纤夫》。

三人成虎、挖井得人。我们要坚持眼见为实，相信自己的判断。我再也不会轻易赞同污蔑工人的言论了，反而有些理解为什么政治上讲工人阶级最值得依靠了。

十一、同事

“二人同心，其利断金。同心之言，其臭如兰。”如何处理好和同事的关系，就决定着在公司里的彼此合作，还有办事效率。这自然是一个不可避免的话题。为此，我先谈下自己的一个经历。

我和一位新员工一起负责某一片区的工作。该片区还有四名劳务队管理人员，他们的工作量较小，显得尤为轻松，经常三个人凑在一起聊天来消磨时光，但他们中剩下的一个就显得寡言少语，不爱热闹了。刚到的时候我就默默地在附近巡查，不怎么和他们交谈，而我的搭档与我恰恰相反，迅速与他们打成了一片。几天后，那位比较内敛的劳务管理人员经常主动过来和我聊天，估计他认为我和他一样比较内敛，有种惺惺相惜的感觉。随着时间的淌过，我也主动凑过去和他们交流，发现他们和我的话题比和另一位新同事的还要多。有个词叫后来居上，可能很多时候我们对开始不理会自己后来却主动和自己沟通的人更有兴趣吧。有些人比较有心，就算你平时和他没什么交集，只是有过一两次比较对他胃口的言行，他就会在任何时候都把你当成很重要的人。

我觉得发展和同事的关系可以学习新中国先一边倒，再一大片这种处理外交的方法，首先向可以和自己成为挚友的人敞开心扉，再逐步扩展。我们要争取和所有同事和睦相处，因为不知道将来会需要谁的帮助。不过，区别对待也是必要的。如果你对所有人一视同仁，那么所有人都会把你看做和自己关系一般的人。

“海内存知己，天涯若比邻。”我们既是工作上的同事，又是生活中的朋友。这份友谊，我会一直铭记于心。

时光匆匆，一个月的下班组时光转瞬即逝。辛苦是一定的，收获也是必然的。面对困难，要有战胜困难的勇气；面对问题，要有解决问题的决心；面对挑战，要有应对挑战的办法。年青的我们，拥有激情，渴望成功。面对纷繁的世界，我们只要端正自己的态度，找好自己的位置，然后脚踏实地、仰望星空，朝着目标稳步前进，就一定能够战胜诱惑和迷茫，走向辉煌的成功。

近年来，中建五局以日新月异的速度发展着，不但有丰厚的待遇，而且十分注重培养青年员工。大部分新员工入职两年后就能迅速走上领导岗位。不知今年五局是否还来江财招聘，如果来，应该主要招工程、物流专业。对土木、工程类毕业生，中建五局这种施工单位绝对是不错的选择。不过，平台再好，也未必适合每一个人。施工单位存在管理自由松散、工作压力小、与世隔绝等先天性弊端。最要命的是，这里是工科的天下，每一份材料，每一次会议，每一项工作都要以大学学到的工科知识为基础。对于那些满怀梦想，敢于挑战，希望在毕业后能够得到全面锻炼和提升，但对工科一窍不通的物流专业学弟们来说，中建五局或许不是一个好平台，还需要三思而后行。

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支教感想 优秀学习活动心得精选

当我们结束了一个活动后，我们需要撰写自己的心得体会。活动心得可以反映自己一段时间的思想状况，一篇活动心得要怎么把它写好呢？下面是小编精心为您整理的“支教感想 优秀学习活动心得精选”，希望能为您提供更多的参考。

支教回来，有个朋友很惊讶地说：“你真去支教了？你说，支教就这么十来天，一晃而过，你会有什么收获？回来几天了，你又记得多少呢？”

我说，我会记得。

生命中，有些人，有些事，当它曾经叩问过你的心，深刻如此，记得当如是。

我记得，在支教日子的一个傍晚，我在宿舍门前的过道上向前方眺望，远处的天空中是一团团无规则的云，带着神秘的笑容，更格外透露着和谐的色调。

我记得，那时，在风的牵引下，一处角落自成一幅图画进入我的视野：沙池，双杠。一个熟悉的身影，飘逸的衣角，轻晃双脚，全身心聆听风的私语……该是多么惬意的风景，多么祥和的感觉。

我记得，排球在空中画过一道道攻与守的痕迹，球网的一边是力度和精准度拼成的球，附和着台山女排的气势，而球网的另一边是灵活和巧妙拼成的球，携带着小伙伴们的奋力抵抗。球场上，你攻我挡，你言我语，球飞她捡……动，作为身心的结合，更代表支教伙伴们的青春活力。

一起生活的日子，点滴的平凡是珍藏的记忆，我记得：

我们一起一大早为着13人的早餐精心准备，为我们一天的温饱奔波在市场的讨价还价中。煮菜，做饭，熬汤，我们每一天的餐食都是伙伴们的巧妙佳作。闲余时间，我们打球，散步，聊天，下棋，玩游戏，……

课堂上，孩子们总是那么得活跃。作为一名手工制作的老师，在手工课上，他们的认真和积极让我很满意。虽然有时候他们很顽皮，总是喜欢直接站起来，甚至走到别人的位置，还特别喜欢跑上讲台问我：“老师，是不是这样折呀？”。但我知道，他们是对手工折纸的热爱，是对同学们的友好帮助，是渴望得到我对他们的聪颖和乖巧的肯定。我收到了他们可爱的手工作业，也收到了他们用心的手工礼物，心中承载着喜悦和感动……

在支教期间休息的两天中，我们下乡去实践，增长见识。汶村资深老前辈为我们讲述汶村的历史，我们走访了学校附近的乡村，走了一次汶村的东西南北门，走访了古城墙，参观了曾经明朝末期的一位皇帝的行宫遗址和一位将军的住宅遗址，还有感受了汶村人民对武状元的供奉及对神佛的祭拜以求风调雨顺、国泰民安的虔诚祝祷等，了解了汶村的淳朴风情和独特的历史。我们还参观了荣德造船厂、横山码头、富贵竹培植园，对汶村的经济生产有一定的了解。

收获，并不意味着一定要得到什么。这12天，孩子们在成长，我们为孩子们带来趣味的见识；我们也在成长，汶村的文化和民情给予我们独特的感受，孩子们一声声稚嫩的童声“老师”称呼着我们，给予我们亲近而温暖的肯定。我们真的在收获。

其实，我也一直在思考着：“支教，到底能给大家带来多少收获？包括孩子们，也包括我们这群老师们。”我记得，第一次参加了大学的支教分享交流会的时候，看着屏幕中欢笑的课堂，温暖的支教生活，心想：支教能让孩子们在愉快的课堂中感受学习的轻松，能让我们大学生真正体验团队的生活，这该是多么有意义的事情……当我真的去支教了，一开始的我依然怀着这份畅想去践行一个志愿老师的责任。可在支教临近结束的那几天，我心中隐隐约约地有些不舍更不安的情绪，我想：“人生固然过客无数，人与人不过在认识和相知中匆匆相处，在未知的人生征途中，也许这个匆匆是一段时间，也许就只是屈指可数的日子而已。支教，也是一个匆匆的相处，我们对孩子们而言难道不是突然闯进他们世界的一群过客吗？这样，在他们的世界留下了几天印记就走了，有必要吗？这印迹对于孩子们漫长的人生之旅无疑只是匆匆一瞥，那我们陌生的闯入会不会是对童心的伤害呢？……”当孩子们问我们要联系方式，一直在加我们几位老师的QQ时，一位支教老师说了一句：“支教都要结束了，加他们的QQ有必要吗？”说真的，我、孩子们还有支教队的小伙伴们，我们都是彼此在支教相遇相知的有缘人，细细想想，不正是“别管以后将如何结束，至少我们曾经相聚过/只要我们，曾经拥有过，对你我来讲，已经足够”，我们很坦然地结束了我们的支教生活，不是难舍的泪别，而是一如平日的亲切的言语和欢笑，不舍和珍惜都很小心地存放在心里和记忆里。

12天的生活，深深地定格在我的记忆中，是我人生中一次珍贵的行走……

学习谭明建心得体会 优秀学习活动心得精选

学习谭明建心得体会

谭明建同志是省纪委信访室一名普通的接访干部。1988年考到省监察厅后，领导安排其到信访处做接访工作，一干就是24年。24年来，他每天都提前半小时上班，有时一天要接听几十个电话，接待上百人次，常常午饭来不及吃，去卫生间都没有时间。24年来，他接待上访群众几万人次，疏导教育群众、化解矛盾纠纷多起，为维护社会和谐稳定做出了突出贡献。谭明建同志很有恒心，他24年坚守在接待群众来访第一线，兢兢业业，无怨无悔，用实际行动向党组织交了一份优秀答卷。谭明建同志很有爱心，他视上访人如亲人，始终带着深厚感情做信访举报工作。谭明建同志很有公心，他坚持原则，作风朴实，严于律己，树立了纪检监察干部的良好形象。谭明建同志很用心，他热爱学习、善于学习，不断增强做好信访举报工作的本领。

二十四年如一日，默默无闻、任劳任怨，坚守在接待群众来访工作第一线，以实际行动诠释了一名优秀纪检监察干部对党无限忠诚、对人民无限热爱、对事业无私奉献的品德。

古时有“修身、齐家、治国、平天下”，修身是排在第一位的。历代仁人志士身体力行，在修身方面留下了许多感人事迹。唐太宗李世民在官德修养问题上，认为“若安天下，必须先正其身，未有身正而影曲，上治而下乱者”。王安石则认为，为官者要“修其心，治其身，而后可以为政于天下”。我们党高度重视继承和发扬修身这一优良文化传统。在延安时期，XXX同志就号召全党学习白求恩精神，做“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。

敬业者，专心致志以事其业也。爱岗敬业、尽职尽责是对纪检监察干部的基本要求。谭明建热爱本职工作，热爱信访岗位，一干就是二十四年，从未向组织、向领导提出过调换工作。我们纪检监察干部都要学习谭明建的爱岗敬业的精神，做爱岗敬业的模范。

学习谭明建心得体会：本色谭明建更可敬

谭明建作为一名山东省纪委信访室监察厅举报中心的普通接访干部，24年如一日，坚守在纪检监察接访的第一线，他没有轰轰烈烈的英雄事迹，有的只是一件件的平凡小事，但他始终把这些小事当成大事来干，从他身上，我们看到了一个对事业充满执着，对党充满忠诚，对生活充满热爱的本色男儿；从他身上，我们真真切切地感受到他的行为可学、可做，这也正是他的可敬之处。

因为谭明建明白，自己的工作岗位在哪，自己的职责是什么，该如何去做！谭明建这样定位自己的工作：接访员不是裁判员，而是信息员、协调员、宣传员、疏导员，是维护社会和谐的“减震器”、“减压阀”，“让群众满意，不给领导添麻烦”是工作要求，也是一种政治责任！他这样说也是这样做，24年来，接待了几万人次上访，始终坚持不停地宣传党的路线方针政策、国家法律法规，疏导教育群众，化解矛盾纠纷，维护社会和谐。正是凭着对工作职责的执着认识，才有了工作就是一种幸福的崇高感受。现在我们的部分党员干部感觉在工作中缺乏激情，甚至出现慵懒散的不良工作作风，说明他们没有像谭明建一样，把自己的工作当成一种事业来干，只是为了工作而工作，因此就不会对工作有感情，更不会对自己的工作对象有感情，也绝对干不出出色的成绩！对照谭明建，再看看自己的工作，我们应该有一种做得到的感受吧！

因为谭明建明白，自己作为一名党员，应该坚守什么样的政治品格！谭明建曾经说过：“选择了党就得为党负责，为党做事，即使做不出什么大事，也要为党分点儿忧，做点具体的小事，尽到一名党员的责任！”这是一种多么朴素的政治品格，这种品格的形成，只有长期扎根于工作，植根于群众才会产生的“忠诚”信念。凭着“对老百姓好，永远没有错”的党性观念，谭明建无怨无悔地长年工作在一线，用实际行动践行着对党忠诚、对人民忠诚的誓言。从他身上，我们的广大党员干部看到了什么叫党性，什么叫信念，什么叫操守！当面对艰苦的工作条件时，用党性来支撑自己；当面对工作上的不如意时，用信念解脱自己；当面对名利诱惑时，用操守证明自己，你就会无愧于一名共产党员的真正本色！谭明建做到，我们也一定能做得到！

因为谭明建明白，自己作为普通的人，应该如何定位自己的生活坐标！谭明建对生活的热爱更让我们为之动容，他有一个幸福和睦的家庭，他珍爱自己妻子，为生病的妻子多方奔波联系最好的医院，找最好的大夫做手术；他对自己的兄弟宽容谦让，主动承担照顾家庭和老人的义务，精心伺候父亲十九年，没有一丝抱怨，直到父亲去世。只有一个人热爱自己的家庭，才会热爱自己的事业，谭明建做到了，而且做得相当完美。当我们的部分党员干部在忙于事业时，能否也像谭明建一样在家里做一个好儿子、好丈夫、好父亲，让家庭成为自己永远的幸福港湾！

这就是可学可做可敬的本色谭明建，一名没有任何光环的普通纪检监察干部，让我们在平凡中感动着，看得见他的幸福，听的见他的笑声，更感觉得到他的内心世界！

天文观测培训学习感想 优秀学习活动心得精选

天文观测培训学习感想

我们网片的科学教师通过网络视频参加了这次天文观测培训。沈家门小学的吴老师给我们带来了一趟精彩的天文观测讲座，使我们受益匪浅。从这次学习中，使我们掌握了如何使用天文望远镜，以及有关这次日全食的观测时间、方法等内容，同时也为本单元的天文观测活动指导起到了莫大的作用。

学生对今年7月22日的日全食都抱有极大的兴趣，但是就如何观察日全食对于学生和我们教师来说，还是一知半解。尤其是无任何准备地进行观测活动，势必会造成一定的安全问题。在讲座中，吴老师向我们介绍了几种观察日全食的方法和工具，为学生安全、科学地进行观察提供了保障。

怎样安全观测日食？直视太阳几十秒，就能造成永久性伤害。任何人只要盯着太阳看一分钟，就会造成对眼睛造成不可逆转的损伤。视网膜没有痛觉。

比较实用的观测方法，必须要做到减光，在室内只能看到很弱很弱的灯光。

1、滤光片观测法。

2、墨水观测法。

3、电焊护目镜

4、日食眼镜减光观测

不安全的滤镜包括：任何彩色负片、不含银的黑白负片、有影像的负片(X光片及摄影带)、燻黑的玻璃、太阳眼镜、拍摄用中性减光滤镜、偏光镜。

在本次培训中，吴老师还对我们科学教师进行了天文知识的培训。这些知识的丰富，对于我们平时的教学是很有益处的。在读书时，我们也只是很简单地学习了一些天文知识，在教学中，也就教学内容一块进行了一些研究。但是吴老师的讲座，将这些内容进行了概括和提炼，使我天文方面的知识更加系统。

最后，我希望区教研室能够多开展类似的活动，为我们科学教师多提供学习的机会。

本岛片小学科学共同体

20xx年6月20日

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